1、求“饮食与健康讲座”主持词！！！！！！！！！！！！！！拜托各位大虾了！！！
一、广义健康论的含义
广义是相对狭义而言。狭义健康指无病痛，无临床病变。世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅是无疾病和病痛，而且指人在躯体、精神及社会方面处于完好圆满的状态。所以，什么是健康？仅仅身强不是健康，仅仅命顺也不是健康，而是二者的统一。我们可以这样理解，身体是有形的命运，命运是无形的身体。
“健”，我们可以理解为人的细胞、组织、器官系统有机有序有理的组合，和谐共振，相得益彰；“康”则指人与人，人与自然万物良性互动。“健”是“康”的基础，“康”是“健”的展开延伸。前者看得见摸得着，后者充满了变数，偶然。
广义健康就是告诉人们，必须从身边，从人人能办到的实际事情做起，一步步探幽追微去获得人生方方面面的健康。
为此，广义健康既讲生理、心理，又涵盖社会生活，既讲去疾去病，又谈辩证大道，实为一门健康哲学。
二、人靠什么活着
人们常说吃饭才能活着，心跳才能活着，能意识可感觉才叫活着，能呼吸才叫活着，顺天而行才能活着。这些说法都有道理。我们作一下归纳可以看出，人实质生活在四个层面。
（一）活于生理。人由于细胞、组织、器官、系统相机而活。
（二）活于心理。人的心理就是一组组感觉、知觉、判断、推理。
（三）活于气理。呼吸是人与外部的有效交换，宇宙物质分别以固体、液体、气体方式出现。气体是宇宙间也是人能量最高的物质运动。非常简单，人对气须更不能离开。人们常说“气数已尽”，一个正常人的呼吸（心跳）确实有一定次数。
（四）活于道理。什么是道理，简单说在天为道，在人为理，人的生存发展是宇宙深刻的逻辑规定，具体说：
1、活于人道：即社会之理。任何社会都有一套最基本的做人法则，如中国儒家“已所不欲，勿施于人”如“仁、义、礼、智、信”等等，人离开这些基本的道德法则，极易被其惩罚。
2、活于地道：即自然之理。如四季，如日出日落，如风雨雷电，山川地貌，人契合于自然中乃法于自然，傲于自然外乃失于自然。
3、活于天道：即宇宙之理。宇宙从更恢宏的角度作用于自然与社会。星系的变化，星系能量、质量、引力、斥力的相互运动都会给人类，给人类具体个人带来深刻的规定。宇宙以显物质，显能量的方式作用人，更以暗物质、暗能量的方式作用人，即我们讲的“冥冥之中”，“天数、尽数”。
人活于生理、心理、气理、道理四种维度。我们发现，这四个词都是偏正结构，中心词为“理”。简言之，人活于“理”中。
生有“理”形壮，形正，无“理”则畸；
心有“理”意平，意清，无“理”则浊；
气有“理”魂雄，魂扬，无“理”则赢；
道有“理”德高，德深，无理则天弃。
一个人能不能活着，活得好不好，我们完全可以从上述四个方面来界定。医学家、社会学者，命运学者都是从单一角度对人臧否，太锁碎。
2、有哪些好的养生讲座？最好权威一点的
现在市面上的养生书籍大都被列为禁书 视频也是 所以还是从黄帝内经看起吧
3、谭军业博士精彩的营养讲座- -
演讲者就是谭军业先生，在美国、英国分别读过大学，获得两个博士学位，其中一个专业方向是营养学。从外表就可以看得出他是一个极具个性和个人魅力的人，44岁，看上去只有30岁，如果没有下巴上特意留着胡须，更显得年轻。身才很匀称，没有突出的肚子，体重70公斤，十几年来体重一直保持恒定。
他演讲的第一个主题：健康是一种生活态度-给在意自身健康的人
亚健康是一种潜病态、前病态，如果没有自觉意识去改变，就会自发地成为疾病。
观念就是相信、感悟！
观念不健康，身体不会健康
1 认识生命，认识健康
无知=恐惧=无助！
2 生命意义，在于奋斗
要争取和维护，才能拥有健康
不断完整了解学习健康的新资讯（他自己今年已经看了一百多部关于营养健康的书）
不断提高健康智慧，掌握正确的养生方法，掌握运用健商
才能与远离疾病迎来健康无憾的人生！
3 失去健康，才知重要
在失去健康之前，都只是知道健康很重要，在失去健康之后，才真正悟到健康是那么重要。
从知道到悟到都需要付出巨大代价，要么以失去健康为代价，要么付出学习健康的代价。
4 追求幸福 不能以健康为代价
糊涂的逻辑：有健康好象也不代表什么。有健康不一定有好的工作、有幸福的家庭、高的学
历，于是就不要健康了？！
其实，没有健康就没有了一切！
5 拥有健康 可以弥补遗憾
投资健康是没有风险只有回报的决策！
当事业与健康发生冲突时，在体力上让一步，事业就可以进二步，否则两者都将同归于尽。
6 健康生命 我主沉浮
健康=40%客观因素+60%主观因素
其中客观因素包括15%的遗传义素+1%社会因素+8%的医疗条件+7%的气候条件
而主观因素主要是观念+方法。观念就是相信，方法是学习和掌握健康之道！立即行动！
7 赢取健康 五大因素
a.消除疲劳 b.消除疼痛 c.解决异常血象 d.排除毒素 e.消除炎症
8 健康关键 饮食均衡
营养素就是好的食物里好的成分，是维持人健康和生命活动的基本要素。
营养学是一门预防医学，是自然医学；生病，是身体抵抗力和免疫力出现了问题，营养就是
平时通过摄取营养素有效地增强自己免疫抵抗力。
提到垃圾食品，谭先生给了更广泛的定义。
1）四高四低（高糖、高脂肪、高调味品、高抗营养素，低蛋白、低维生素、低矿物质、低纤维素）食品，营养素不均衡
2）含有不良成分、有害物质、毒素、自由基等
3）破坏体质平衡的食品
4）降低生命力（能量）的食品
另外一个主题，古典中医养生学，体质平衡原理。人有偏热体质和偏凉体质。
偏凉体质-重点是补阳益气
1 冬天怕冷，夏天出虚汗
2 怕冷怕风，不怕热；喜温喜暖
3 手脚冰凉，体温偏低
4 通常干性或混合性皮肤
5 喜欢侧躺睡觉，卷曲睡（散热慢）
偏热体质-重点是清热解毒
1 夏天怕热，出汗多；手心发热
2 怕热不怕冷，喜欢冷饮冰饮
3 通常油性皮肤
4 喜欢平躺睡觉（散热快）
5 脾气比较暴躁，心情易焦虑
不同的人，也有相应的食物（寒性、平性和温热性）。
最后讲了5分钟就能重新让自己精力恢复的抬腿操和8字操。
4、请养生专家开讲座！
养生有很多方面的哦。。不知道你说的那方面的养生专家
你可以去 百度一下 宋臻愚 *（也可以百度一下神形太极养生）
中华性命科学养生协会会长
奥运会还有2011深圳大学会太极总教练
5、一个健康与饮食为主题的讲座 宣传内容上怎么些更吸引人
应该从养生上多宣传些！
健康与饮食的核心就是养生饮食。
例如可以宣传：养生饮食,不负生命—xx健康饮食主题的讲座