1、找一本关于中医养生茶的书籍。
茶叶养生不如注意饮食和休息，建议你不吃或少吃吃米面和糖制品，脂肪内脏蛋黄，每餐多喝醋，晚饭少吃，注意好了就健康了
2、求一本关于中医养生养颜的书籍
我推荐你看《五色营养》 ，这本书阐述的都是我们日常的食物，中医本身就是药食同源 。所以这本书既能帮你养生养颜 ，又是从生活点滴入手 简单方便。
3、推荐一本中医养生书
曲黎敏教授的《从头到脚说健康》很不错，介绍的很详细，可以看下
4、一本书说透中医养生 中医是怎么看病的
你可以看《思考中医》。
这本书非常有名，写得很好。
作者是刘力红，是广西首位中医博士，广西中医药大学基础医学院教师，经典中医临床研究所首席教授，善用中医传统经典方剂治疗疑难病症。
这是非医学院的人学中医一定会看的书。
5、哪本中医养生书最好
从养生角度来讲，武国忠《活到天年》不错，还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本，明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂，修订版反而绕绕故作高深。