1、什么功夫能纠正睡眠
太极拳是个很好的选择，不论陈、杨、吴、孙等等各类，只要是真传，都很好。所以一定要找个明师，不是出名的师傅，是明白的师傅，真的明白太极拳的师傅。如果练成太极操，还不如跑步效果好。
2、失眠该怎样治疗？
3、总是睡不着觉啊、怎么办啊、失眠太让人哭的一件事啊、
是啊，我从小来学五年级源开始失眠，直到高二时，练气功才彻底治好了失眠及神经衰弱。长达六年的失眠史，我尝够了失眠的苦，中间也吃过安定药也喝牛奶帮助睡眠，都微乎其微，直到高二开始练气功，才彻底治好了。因为气功通过美好的冥想、呼吸、放松、入静与观空，直接从心灵的深层解决了心理上的问题，所以能治本，心病还需心药医。治好后，要注意睡前不要看有刺激性的影视小说等，日常生活中不要被七情六欲所困，否则也可能再次导致失眠。推荐你练习东方睡功或严新气功或松静功或意拳养生桩等都能治疗失眠，我练东方睡功或严新气功睡眠效果最好！
4、不知道是不是失眠
颠倒了，即使当天晚上没睡觉白天也不要睡觉，并且再做个有氧运动，出出汗，晚上8点以后不要喝水，你试试还是挺灵的。
实际要想治失眠最好的办法是站养生桩 就怕你不能坚持
5、站养生桩半年最近感觉睡眠差了是怎么回事
可能不是站养生桩引起的，有可能是生活习惯或工作引起的，如百果非要说和站桩有关系，那可能是站桩遇到度瓶颈了！比如你本身肝脏不太好，问有肝郁或肝气不舒，有可能站桩打通肝经的过程中气冲病灶，然答后就会出现头疼失眠等问题！如果过了这个坎，肝脏会比以前变的更好更健康，如果想要坚持下去，站桩出站的这些症回状可以药物调理一下，这对以后的用功答会更顺利的！希望对你有帮助！
6、站桩，为什么我站桩反而失眠了！！
站桩刚开始时，由于气血运行加速，身体不适应，是会有睡眠不好的现象。主要思想不要有负担，像我躺床上感觉身体气血翻涌，睡不着，我就干脆当练功了，思想一放松，练着练着自己就睡了，我现在每晚睡前都躺那练一阵，呵呵。时间久了，你适应了就好了，别把它太当回事，你越想着失眠怎么不会越睡不着。乐观看待吧
7、晚上适合站什么桩
晚上时候比较舒缓的静桩、养生桩。
不适合比较激烈的动桩、技击桩，因为前者在调节神经的同时，很容易体会到‘气感’细微变化，是调整技术动作的好时候；而后者易造成神经过度兴奋，部分人可能会失眠、多梦，从而影响睡眠质量。
8、请问我是不是有病？该看什么医生？
抑郁表现，振作起来，确立一明确目标，每天坚持足够体育锻炼，睡足7-8小时即可，偶尔睡不好不必在意，顺其自然，生活目标有了，生活习惯健康了，身心也就健康了。
9、心梗后长期失眠，如何治？
如果确诊是心肌梗死，结合你父亲的CTA和心脏超声，只能是冠状动脉痉挛引起，药物为阿司匹林、辛伐他汀和恬尔心。
失眠八成是他紧张引起。如何让他解除焦虑是首要的问题。
感觉这个诊断有问题，心电图再做做，看有没有动态变化，胸片拍一张，看心包有没有钙化。最后一步，冠状动脉造影检查。
如果以上没问题，他肯定能睡个好觉。