养生水果茶配方

1、水果茶都有哪些养生功效

桔茶
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
杏茶
杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
山楂茶
山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
综合果茶
菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。
玫瑰绿茶
材料——玫瑰、绿茶。制作方法：1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
果粒茶
主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心，想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。

2、养生水果茶怎么做

养生水果茶知

材料

苹果  一半（要根据壶的大小哦，我的是800毫升的玻璃壶）  

雪梨  一半（根据壶大小进行用量哦）  

橙子  一半（根据壶大小进行定量哦）  

柠檬  两片即可道  

枸杞  10到15颗  

金边玫瑰  10粒  

红茶（立顿或者是车仔都可以）  1包  

做法版

1. 先用一个干净的杯子去泡红茶包，用热水哦！  

2. 把水果切好，去皮去核放进玻璃壶里  

3. 泡好的红茶倒入壶里，权记得红茶不能太浓哦！  

3、水果茶的制作

4、养生壶怎么煮水果茶苹果

煮水果茶的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主百料：苹果半个、山楂2个、金桔2个、绿茶8克。

2、辅料：冰糖。

第一步：苹果可以不用去皮，根据个人的爱度好决定。

第二步：然后将金桔切开挖出籽。

第三步：山楂也专是一样切开挖去里面的山楂籽。

第四步：苹果切小块一起放入养生壶中。

第五步：加入0.9升的水启动花果茶程序即可。（根据自己口味加入适量的属冰糖增加风味）

第六步：煮好之后就可以喝了。

5、水果茶的做法（水果配方）

6、冬天里的水果茶怎么做

提醒一下各位有条件的如果你用好茶叶的话请注意水温好茶叶用80-90度的水冲泡，因为这样效果好，水温过高会烫熟茶叶，产生熟汤味。
中档的用95度的水，红茶最好就保持这个水温
低档的茶叶请用开水，因为低档的茶叶渗透性差。
金桔茶
材料：桔子干6个。柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙
做法：柳橙榨汁备用 将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱 蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可
功效：开胃润肺 生津止渴
茶杯：西式茶杯
壶具：可爱壶或其他
百香果茶
材料：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙 蜂蜜一匙　水蜜桃原汁一匙
做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠萝汁 红茶搅动即可
功效：开胃提神，加强新成代谢
椰子茶
材料：椰子酱一匙，红茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉适量
做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可
功效：利尿，生津
红心茶
材料：红茶一包 砂糖20g 白兰地酒15ml 樱桃5个
做法：樱桃加水煮开加入红茶 白兰地酒 砂糖搅动均匀即可
功效：补脾，生津
草莓茶
材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包
做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀
功效：止热 止泻 止渴
综合果茶
材料：菠萝原汁200g 柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙苹果原汁少许糖适量红茶一包
做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可
功效：补气，增强抵抗力
苹 果 茶
材料：苹果 5~6 个，糖适量 (也可不加)，红茶 600 C.C.
作法：
1. 将苹果切片阴乾
2. 以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片
3. 待苹果片膨胀後即取出
4. 再加些砂糖即可饮用
功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。
蓝色忧郁
成　份：紫罗兰、果肉、洛神、桔橙。冲

7、花果茶的制作方法

原料：玫瑰茄（洛神花）10朵 ，菊花10朵， 冰糖zd10颗
做法：
1）将玫瑰茄（洛神花）回放在冷水中清洗2遍，不需要久泡。洗净后放入壶中。
2）把菊花也放入壶中，倒入开水，放入冰糖，搅拌答均匀后即可。夏季适合冰镇后饮用。

8、老年人养身水果茶，，，，，，

一、多做适合老年人的运动项目；二、注意饮食。要少吃盐、少吃糖少吃油（猪油）；多吃蔬菜、水果、排骨、鱼、鸭之类的食物。

9、来个水果茶，自己煮，请求大家赐教啦！

准备工作：器具准备

健康养生壶1个

中档的用95度的水，红茶最好就保持这个水温

低档的茶叶请用开水，因为低档的茶叶渗透性差。

金桔茶

材料：桔子干6个。柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙

做法：柳橙榨汁备用 将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱 蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可

功效：开胃润肺 生津止渴

茶杯：西式茶杯

壶具：养生壶或其他

百香果茶

材料：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙

做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠萝汁 红茶搅动即可

功效：开胃提神，加强新成代谢

椰子茶

材料：椰子酱一匙，红茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉适量

做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可

功效：利尿，生津

红心茶

材料：红茶一包 砂糖20g 白兰地酒15ml 樱桃5个

做法：樱桃加水煮开加入红茶 白兰地酒 砂糖搅动均匀即可

功效：补脾，生津

草莓茶

材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包

做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀

功效：止热 止泻 止渴

综合果茶

材料：菠萝原汁200g 柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙苹果原汁少许糖适量红茶一包

做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可

功效：补气，增强抵抗力

胖大海橄榄茶

材料绿茶一包，蜂蜜50g 胖大海 橄榄 10g

做法：将胖大海 橄榄加水60ml 煮开5分钟后去渣加入绿茶 蜂蜜即可

功效：增加抵抗力 润喉

苹 果 茶

材料：苹果 5~6 个，糖适量 (也可不加)，红茶 600 C.C.

作法：
1. 将苹果切片阴乾
2. 以热水冲泡红茶后再泡入阴乾之苹果片
3. 待苹果片膨胀后即取出
4. 再加些砂糖即可饮用

功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。

蓝色忧郁

成 份：紫罗兰、果肉、洛神、桔橙。冲

泡法：
一.果粒茶1匙、凤梨汁45cc、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟。
二.果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、柠檬汁15ml、凤梨汁10ml、百香果汁10ml、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟。

欧露风情

成 份：洛神、果肉、葡萄乾。

冲泡法：
一.果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟。
二.果粒茶1匙、柳丁汁15ml、凤梨汁15ml、鸟梅酒1盎司、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟。

黑森林

成 份：洛神、薄荷、苹果肉、黑栗子。

冲泡法：
一.果粒茶1匙、蜂蜜1盎司、柳丁汁15ml、柠檬1/8片、姜汁气水150cc热开水200cc锅中调煮3分钟。
二.果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、凤梨汁15ml、苹果3-4片、凤梨片适量、柳丁和柠檬各1/8片，热开水300cc锅中调煮3分钟。

陈皮水果茶

主要原料：九制陈皮（小卖店里卖的袋装零食,一块钱搞定）、苹果、雪梨、小番茄等各色水果适量。

制作过程：
1、陈皮切成细丝，苹果雪梨切成块或片；
2、将陈皮放入沸水中熬2~3分钟；
3、放入冰糖适量；
4、熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿；
5、装进玻璃晾杯，一壶漂亮又保健的陈皮水果茶就OK啦。

泡制秘诀：
1、陈皮一定要煮，这样才出味。可以拿勺尝一下味道，依个人喜好控制陈皮多少。
2、加冰糖最好，白糖也可；
3、水果不要煮太久，否则不好看也不好喝。

无名水果茶

材料：葡萄柚、柳橙、苹果、菠萝、水蜜桃、鸭梨、柠檬少许、红茶包1包、冰糖几块，开水4杯。

制作方法：各种水果分别洗净去皮切小丁放入透明小壶中，另外将红茶包加开水煮成红茶。熄火后加入冰糖拌匀(根据口味自酌，也可不加)，再将水果倒入浸泡10分钟，待水果香味飘出时即可倒入杯中饮用。综合水果茶是加入了丰富多彩的水果，使得这壶茶洋溢 着浓情浪漫的热带岛屿风味。

原料：红茶、百香果、水蜜等果汁

冲泡步骤：
1、将水煮沸后，分别加入百香果、水蜜等果汁，搅拌均匀。
2、放入两包红茶，红茶宜选用味道较清淡的种类。
3、将苹果、柳丁、葡萄柚等水果切丁，然后倒入锅中煮沸，大功告成。

原料：
●苹果1/2个
●柠檬1/2个
●蜂蜜少许
●绿茶包1个
●柠檬洗净榨汁备用，苹果去皮切成小丁块备用。
●热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁，放入苹果丁，再加2匙蜂蜜，最后加入一点冰块搅拌均匀即可饮用。

苹果和柠檬都含大量维生素C，加上在日本被认为减肥最有效的绿茶，就成为这款去除脂肪很有效的瘦身水果茶，多喝还能粉嫩肌肤。这款水果茶，微冰饮用真的很好喝，既能美白粉嫩肌、肤又能窈窕和瘦身，绿茶多喝有益身心呢！天天喝绿、茶能快快瘦身还能抗自由基和防止老化，还能有效增、强免疫力，所以啰，想要让自己变美又变瘦，就一定、要喝能粉嫩瘦身的苹果绿茶。

10、怎么煮水果茶