阿胶养生做法

1、阿胶，补血滋阴，润燥，止血，阿胶的有哪些养生吃法？

有吃过阿胶吗？当你们身体出问题的时候，你们有吃过阿胶吗？阿胶是一种含有多种氨基酸及微量元素的药物。它对我们的造血系统还有免疫系统的功能具有很大的增强作用。

不仅如此，当我们疲劳的时候吃两颗阿娇，它就可能让你神清气爽。还有在冬天的时候，我们也可以吃几颗阿胶，因为它可以让我们保持温暖，给我们温暖。不仅如此，它还有止血，利尿，消肿，抗休克的作用。

当然老年人也可以吃，因为它也具有抗骨质疏松的作用，抗衰老等一系列的作用。欧娇也有一些好听的名字，比如叫傅致胶，盆覆胶。但吃下去的时候你可能会感觉它的味道有点怪，有点味干，还有一点性平。娄娇产于山东阿县，但阿胶也不是所有人都能服用的。它也需要有选择的使用。一般消化不良的人是禁止服用地，还有脾胃虚弱是禁止服用的。用法用量上也很有讲究，一般用料10到20克。它的功能有补血止血。很多女性病都是源于精血虚，肝肾不足。所以它是可以为广大女性补阴益血的。常常用来自缺血而导致头晕目眩，心悸，失眠，健忘，脸瘦等症状。

它还可以滋阴瑞燥，用于阴虚所致的午后低热口干等症状。它还可以益肺气。补充我们的精神，使我们安心养神，精神充沛，安胎等功效。但是虽然它有这么多好处，但是也要用到其处，不要不是其就用其药，这是不行的。

2、阿胶的吃法

3、不同体质的人该怎样吃阿胶？

1、爱吃零食的朋友们可以这么吃：

用阿胶配以花雕黄酒、冰糖，再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等熬制阿胶糕，对身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效非常好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。

2、长期咳嗽的老人可以这么吃：

老人肺虚、如果长年咳嗽，还可用阿胶伴以人参、葱白煎水服；

3、秋冬季肺燥咳嗽可以这么吃：

可以这么吃肺虚咳嗽则可以用阿胶、紫苏、乌梅煎水服用。

4、肾虚的男性可以这么吃：

清代《纲目拾遗》中即指出阿胶能“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”，故亦可用于治疗肾虚阳痿、房劳损伤等男性疾患。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要，以期阳气生发。

5、喜欢吃肉的年糕们可以这么吃：

瘦肉250g洗净切块，先炖到锅中，成熟时加入阿胶20g、白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。常吃阿胶甜肉可以治贫血。

6、喜欢喝酒还想养生的男士们可以这么吃：

阿胶黄酒，色泽如琥珀、口感爽净、低而不淡、回味悠长、含有丰富的氮物质、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等对人体有益的营养物质和呈香物质，集滋补与饮用兼备，可舒松肌体，健美皮肤、解除疲劳，饮用后给人以舒适愉快的感觉，使人头脑清新、思维敏捷。经功能试验证明具有免疫调节提高人体免疫力功能。

7、愿意喝茶的朋友可泡阿胶红茶：

阿胶6克，红茶3克。沸水冲泡，待阿胶溶化，趁温饮之。具有补虚滋阴，振奋精神之功效，适用于血虚头晕，面色萎黄，血虚体质者。

8、日常在家做饭时可做阿胶排骨：

做法是：阿胶30～50克，砸碎，可供2～3人食用的排骨适量，加入少量陈皮、白芷等调味，家常做法炖熟即可，吃肉喝汤，长期服用可强身健体。

9、阿胶经典吃法

黄酒浸泡隔水炀化，上锅蒸煮2小时。融化成阿胶膏，每天2勺温水化开服用。

最后提醒大家一定要服用正规厂家生产的阿胶，不能只图便宜哦。

4、补虚养生药补药膳阿胶麦冬粥的做法是什么？

【材料】糯米100克

5、阿胶煲汤，搭配什么材料？

阿胶糖液做法：首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。哈工药机独家研制的“吃胶客”速溶阿胶打粉机，只需10秒就能打出雪花片一样的速溶阿胶绒，遇温水2秒速溶。它是您必备的专业私人阿胶养生料理师。更多详情请登录哈工药机官网

6、阿胶枣怎么做好吃，阿胶枣的吃法

夏季养生食谱大全 阿胶枣
材料：去核小枣500克，阿胶100克，白糖500克，黄酒200克
做法：
1：准备好阿胶。
2：阿胶用黄酒浸泡。
3：放入白糖，浸泡24小时以上，把阿胶泡软。
4：泡软的阿胶，包上保鲜膜上锅蒸至阿胶融化。

5：去核小枣。
6：把蒸制好的阿胶倒入去核小枣里面搅拌均匀。
7：同样包上保鲜膜上锅蒸制，蒸至小枣充分吸收阿胶，变得饱满即可。
8：蒸好的阿胶枣上锅，小火炒至阿胶枣粘稠，吃的时候可以放入芝麻，核桃仁，枸杞等。

7、阿胶吃法 吃多了会中毒吗

阿胶是女性养生的中药材之一，具有阿胶性味甘平，入肺、肝、肾三经，具有补血滋阴，润燥止血的功效。那么，吃多了阿胶会中毒吗?下面小编为你解惑。 我国最早的药学专著《神农本草经》将阿胶列为上品，称“久服，轻身益气”;李时珍《本草纲目》称阿胶为“圣药”，并与人参对比“阿胶育神，人参益气”，自北魏以来一直被作为贡品进贡朝廷，其卓越价值由此可见一斑。 阿胶虽好，但如果不能正确使用，将会产生许多副作用。朋友们在服用阿胶时要注意防火毒。 有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。 总得来说也没有多大害处,但它滋腻,不好吸收,所以,腹泻或是消化不良时最好少用. 每次一般是十克,每日二次. 因此，从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

8、纯阿胶片怎么处理怎么个吃法？

阿胶是一种比较名贵的中药，和鹿茸、人参被称为中药的三宝，具有很好的强健身体的作用，在江浙一带有着冬令吃阿胶的习惯，吃的方法也是比较多的，比如说把阿胶砸碎，然后用开水冲着吃，另外还有传统的吃法，加入黄酒冰糖来食用，也可以放入菜品当中来制作，都有很好的食疗养生作用。

1、烊化法：
将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取3--9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。

2、传统法：
取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用
。

3、食疗法：
用户可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用。如：
① 阿胶粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。
功用:养血止血，滋阴润肺安胎。
②阿胶鸡蛋汤
将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。

主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。
③阿胶葱白蜜
用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。
功效：养阴生津，润肠通便。主治：老人虚人大便秘涩。
④阿胶甜肉
制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。功用：治贫血。
⑤ 阿胶酒
将阿胶80g切成小块（或砸碎），置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹温饮20～30ml。
功效：补血止血，滋阴，润肺。
主治：血虚萎黄，虚劳羸瘦，面色无华，眩晕心悸，阴虚咳嗽等。
⑥阿胶炖野雉
将野雉肉块200克洗干净，放入沸水中焯去血水，捞起放入炖盅里，加入汤水，阿胶（30克蒸溶的），红枣12枚，姜片，葱结，精盐，盖上炖盅盖，上笼旺火炖2小时，出笼后，放去姜片，葱结，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。
⑦阿胶煮红枣
取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，红糖适量调味。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等。

9、阿胶红枣汤怎么做

你好，品善堂建议：
食材：猪瘦肉200克，阿胶10克，红枣10颗，生姜1块，食盐、水适量
做法：
1、猪瘦肉洗净后切片备用，阿胶洗净后用刀背拍碎，红枣洗净后用剪刀剪成小块后去核备用，生姜切片备用；
2、把全部食材放入炖盅，加入两碗清水，电饭锅中放水，把炖盅放入隔水炖2小时，炖的过程中注意往电饭锅中加水；
3、用筷子搅散阿胶，再加盖继续炖半小时后关火加少量食盐调味后即可食用。
关于阿胶服用的禁忌、副作用、适宜人群、服用方法以及时间、阿胶养生、饮食养生等知识你可以去“东阿世胶品善堂”看看，对你健康服用阿胶是有帮助的！

10、阿胶调理脾胃的配方熬制方法?

你好，不同年龄阶段服用阿胶产品的功效不同：
女士：气血双补，调经润肤，美容养颜
男士：固本扶元，滋补养肝，呵护肠胃
孕、产妇：补气养血，保胎安胎，赶走月子病
中老年人：改善体质，强筋健骨，增强免疫力
青少年：增强体质，健脑益智，促进生长发育
失眠人群：改善五脏供血功能，彻底解决失眠
术后人群：提高免疫力，调节气血，快速恢复
亚健康人群：缓解疲劳，补充气血，增强抵抗力
但是，阿胶性滋腻，脾虚者、高血压以及感冒期、女士经期要谨慎服用阿胶。
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