1、养生堂维生素C咀嚼片吃多了会怎么样？
维生素C适合毛细血管脆性大的人群服用,有一定疗效,但是你应该按照说明书上的用量服用,不要擅自更改用量,因为服用维C过多可以引起1、短期内服用维生素C补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；
2、长期服用过量维生素C补充品，可能导致草酸及尿酸结石；
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨内骼疾病。
假如你的毛细血管脆性大,我建议你还是到医生那里治疗用药,不要自己买保健品服用,毕竟它只起个保健作用,要真正治疗疾病还是要配合其他治疗才行的容.
2、正常成人每日应该摄入多少维生素c
国内和国外的标准其实很统一.只是你理解不透彻而已.中国的维生素C推荐基本服用是100毫克/天,但有害限值是1000毫克/天(其中包括大量的人群及个体差异)
所以我一般推荐成人维生素C推荐服用量为100mg(RNI)-500mg(1/2UL)/d(包括日常食物摄取和营养补充剂)
服用营养补充剂要注意看含量有些是500mg的颗粒但才含100mg的维生素C.
另外医用维生素C正常人的确是可以吃的,医用维生素C与天然维生素C结构上没有根本上的差异.唯一不同的是合成过程中有些不明残留物质,但是在吃不到新鲜水果蔬菜,且经济条件不允许的情况下,医用维生素C是良好的维生素C补充剂.
至于医用的维生素C最多只能吃3天，吃多了会中毒.同样的天然维生素C吃多了也会中毒.(只是医用的服用说明剂量比较高,长期高剂量服用容易造成维生素C过量中毒,这个跟是否人工合成无关)
维生素C的毒性(包括天然及人工合成)：
过量服用天然维生素C（2～8g）会引起腹泻、出现恶心、红细胞破坏。
长期过量服用天然维生素C（2～8g）易患泌尿道结石、影响胚胎的发育、造成不育等不良反应。
3、养生堂 维生素c 一瓶多少维生素c
五六十元度一瓶。
维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。
1.长期服用每日知2～3g可引道起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。回
3.大量应用（每日答用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
4、养生堂维c一天吃几粒
看说明书。
5、养生堂的维c和维e怎么吃
无病最好不百要乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、度肺栓专塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服，25岁以后，人体自身清除自由基的能力发生退行性变化，属此时可以适当补充点维E，延缓衰老。
6、上海养生堂维生素C服用说明?
你可能买的是假冒的吧，“养生堂”这个品牌是海南的啊。建议你买海南的会比较好，因为那是针叶樱桃萃取的，比较天然一些，而且品牌也有保证，现在市面上有很多仿冒的，要小心看清楚点。
海南养生堂的是850mg/片，每片含维C52.8mg，每日2次版，每次1片，因为是天然的，所以不要太过量是没什么问题的。
维E不算是同类营养素，建议可以搭配一起吃，更利于吸收，意思是不能再另外吃维C了。维C太过量可能会引起中毒，所以建议补充一段时间之后可以稍微停一段时间，间隔开来补充。
还是建议你权买天然植物萃取的会比较好，不存在过量的问题。
7、养生堂天然维生素C
维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。
1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.大量应用（回每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人答体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。
8、养生堂维生素E和维生素C怎么吃
什么药都好主要是看吸收的效果，维生素属于西药，西药一般要copy求是饭后吃，这样吸收比较好没有那么浪费，科学家对维生素类药也做过测试，结果还是跟其它西药一样，饭后服用后血液里的维生素含量高一些。。。。。
饭前、空腹是中药百特别是补药的专利。有人认为维生素是“补药”，因此误以为是空腹吃，这完全搞混了。。。
对于一些早出晚归的上班一族来说，睡度前吃也是一个好方法，毕竟不可能整天带药出门呀~！！！！
平常人吃维生素是为了保健，本身身体没有什么事的，说明书写的是维生素缺知乏症、或治病用的用量。。。。长期吃的话，建议道两种都只是吃一粒。 为了治病就按说明书吃晚上吃好 就是9点左右 因为这种东西是晚上吸收的 主要还是要问营养师 和医师
9、养生堂维C 多大的人能吃
迄今为止,对如何服用维生素和矿物质来调节认得机体问题,还没有一个比较成熟的概念.尤其是对某些微量元素的摄入,还没法确定最合理的用量.
根据自身营养缺乏状况,听医瞩再去服用维生素.用不当反而对身体有害.如果检查身体缺乏某种维生素,医生开的医用维生素就可以解决.如果不缺没必要长期服用保健维生素.
橙子有大量膳食纤维,VC,. 猕猴桃VC含量最高. 水果最安全天然.