1、对学好传统导引养生功法的建议
健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局百健身气功管理中心组织编创的新功法之一，此书精编了北京体育大学张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的12式，是一套以祖度国医学中脏腑经络学说、阴问阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美答，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人专群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对养生功十二法的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活属动中习练健身气功的统一教材。
2、导引养生功12法，导引气功大舞功法口令。
朋友：
拜托以后时候细心一点。提问必须报出邮箱，最好是网易和QQ都有，不然接收也会有困难。
我为大家服务是免费的，我每天要面对千百名太极拳爱好者，我只是一个人，我的精力也有限。
3、导引养生功十二法的介绍