养生防未病

1、养生和养身在中医治未病中的区别是什么

养身就是保养身体、调理身体，偏重在百具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。
养生，就是指通度过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、问生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。养生具有一种长期性、长远性。比如说“王先生30岁就很懂得养生之道，远离烟酒，作息有规律，等等。他常说：‘年答轻时懂得点养生知识，爱护身体，到回年老了也不用担心会得什么大病。’”可见，养生是长期的。它只是中医领域才会出现的一个名词，就是说，在中医里才会有“养生”这概念，西医是没有的。
以上只是我的一些答个人见解，可能会有一些偏颇之处，仅供参考，希望对您有帮助。

2、怎么有效保证我们的健康，防止未病？

想健康其实很简单，解决三个问题就OK了，最主要的是水，然后是空气，最后是地磁。先说说水吧。请千万不要饮用纯净水，烧水没有水垢的都是纯净水。现在的人都进入一个误区都认为纯净水干净，其实纯净水过滤的太净了，它把有害的东西过滤掉了，同时它把对人体有益的东西也过滤掉了，比如钙、铁、镁、锌、钠等等的矿物质和微量元素都过滤掉了，造成现在的人身体缺素，缺钙以后去补钙，却怎么也补不上来，大夫说你吸收不好，其实不是的，是因为本身纯净水就没有营养，但是进入人体之后还倒吸人体的营养，然后通过汗液和尿液排出体外。在外国纯净水是工业用水，在中国却用来喝。

自来水可以喝，怎么喝呢？这也是个问题，你说不烧开喝吧，水中有细菌，由于现在水污染严重所以不能生饮，如果烧开呢，还没有氧，所有的水在烧开的过程中氧气就挥发了，而钙、铁、镁、锌、钠等矿物质和微量元素，在高温下就形成水垢，不被人体吸收，所以自来水烧开喝和凉白开，喝多了容易导致胆结石、肾结石和尿路结石。茶水、啤酒、咖啡都不能长期大量饮用，因为它们都含脱水因子，会把体内的水分大量脱出体外，让你在缺水状态但不给你缺水信号，也就是口渴信号。

点我头像或名字私信我，带您了解什么是好水，为什么喝好水能喝出健康、喝出漂亮、喝出水嫩肌肤。 普通人喝水为了生存，聪明人喝水为了健康。

3、中医如何“治未病”？

4、中医在进行未病先防时，用养生的方法来增强正气时都实施哪些措施？

1. 顺应自然：顺应自然进行衣着饮食调配，起居有常，动静合宜。 2. 养性调神：要做好养性调神，一是要注意避免来自内外环境的不良刺激，二是要提高人体自身心理的调摄能力。 3. 护肾保精：注意房室有节、运动保健、按摩固肾、食疗保肾、针灸药物调治等，从而使人体精充气足、形健神旺，达到预防疾病、健康长寿的目的。 4. 体魄锻炼：注重“形神合一”、“形动神静”。并应注意运动量要适度、要循序渐进、持之以恒。 5. 调摄饮食：调摄饮食主要包括注意饮食宜忌及药膳保健两个方面。 （ 1 ）注意饮食宜忌：提倡饮食有常，注意饮食卫生，克服饮食偏嗜。 （ 2 ）药膳保健：注意因时制宜，药食结合，辨证施膳等。 6. 针灸、推拿、药物调养：药物调养，通过长期服食一些对身体有益的药物以扶助正气，平调体内阴阳，以健身防病益寿；针灸、推拿是通过针灸及各种手法，作用于体表的特定部位，以调节机体生理病理状况，以保健强身

5、中医当中的治未病是怎么回事，怎么治未病？

楼上回答的都挺不错的，都是正解！不过关于这点，作为一名中医爱好者，我也想说下自己对于此的一些观点：
中医有“治未病”的理论与实践。但许多人并不清楚中医“治未病”的具体内容，有人望文生义，有滥用药物“治未病”乃至养生的倾向，因此有必要梳理中医“治未病”的概念并为其“正名”。
古人所说的“治未病”是特有所指的，并不是教人无病服药以强身防病。这源于他们对“疾”和“病”的认识。《说文解字》认为“疾”是指小病;而“病”特指那些危重的疾病。早期“治未病”的含义是治“疾”防“病”。即早治小病，预防大病，目的是及早治疗，防微杜渐。
《黄帝内经》也强调：“病已成而后药之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”?意思是说病情加重再去治疗，就如同口渴了才想起打井，该上战场了才想起要铸造兵器一样，那是来不及的。大家耳熟能详的扁鹊见蔡桓公的故事，清晰地描述了蔡桓公病情从“疾”向“病”的发展过程。扁鹊先言“君有疾在腠理”，后言“君之病在肌肤，君子病在肠胃”，亦即由“疾”转“病”，由浅入深，先期要“治已疾而未病”。最后，蔡桓公“病”重而入骨髓，扁鹊自知“病”已难治而遁逃。《抱朴子》：“消未起之患，治未病之疾”是对“治未病”的准确解读。
“是药三分毒”，“药以治病，因毒为能”。服用任何药物，有病，病受之;无病，人受之。因为“虽甘草、人参之类，误用皆是毒药”。可见中医“治未病”，不是指投药于无疾之人而预防，深层次的意思是告诫人们：未染疾不可滥用药!
当然，中医有“人有所苦谓之病”的疾病观。但是，因劳累导致的身体疲惫，因心情不畅导致情绪不好，或因饱食终日，无所事事而百无聊赖等，现代医学检查可能未见异常，但都可称为“苦”。中医临床每天要面对各种以“苦”为主诉的患者，此时西医理化检查可能未发现异常，在中医看来是有“疾”或者有“病”，当然需要诊治甚至服药。
古人在瘟疫流行时也服药预防，这和“治未病”有相近之处，可以看作是特殊时期的特殊方法，虽有提高人体正气之意，但重点还是针对特定的“传染源”。张仲景“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，以及叶天士“务在先安未受邪之地”等发挥，是对《内经》“治未病”理论的丰富完善与发展，这还是定位在疾病层面。只有完整准确地把握中医精髓，才能更好地发挥中医药优势。

6、防未病 是什么?

养生。源《素问·四气调神大论》。...未病先防重在保养正气和防御病邪两方面，主要方法有顺应自然、调摄精神、运动保健、饮食有节、起居规律、劳逸适度等，以增强体质，提高正气抗邪能力；讲究卫生、避免外邪、药物预防、人工免疫等，以防止病邪的侵袭。

7、上医者治未病医道首重养生的原文是什么

孙思邈《千金要方·论诊候第四》，在书中记载：“古人善为医者，上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病，若不加心用意，於事混淆，即病者难以救矣。”