1、吃养生堂天然维生素e，内服外用对祛斑真的有效果吗？多长时间才能看到效果
这个需要长期坚持，还不一定能够完全去除。
维生素E是天然的抗氧化百剂，可以度有效对抗自由基带来的氧化损伤，长期服用，可祛除黄褐斑、延缓衰老。
天然维生素E是由内而外的从根本上内改善肌肤状态，一般来说需要3~6个月以上的新陈代谢。并且由于不同人群的体质差异，吸收效果也会有所不容同。
2、养生堂天然维生素e软胶囊祛斑效果？
我从今年8月份开始吃的,到现在朋友们都说我的色斑少了很多,皮肤也变白嫩了.都赞我皮肤好(我本来皮肤很好的,但生完孩子后长了很多斑,肤色也发黄).有一位朋友也在吃,她原来的肤色有些不均暗淡发黄,现在又白又嫩了,看来还真是有美容效果的.我买的是65元一瓶,一般药店都有卖,瓶身有防伪喷码,可以上网站查询.
但是我现在也很困惑,不知道这个维E到底可不可以长期服用,刚在网上查得晕头转向,有的说只要是天然的不超过推荐剂量就可以,但这个剂量有的说是每天不超过三次,每次不超100毫克,有的又说7.525毫克.又有说法是服用了就要长期坚持,否则反而会造成缺乏,总之就是众说纷纭.你也可以去咨询一下医生.
但是它的效用以我个人和朋友的经验来说,确实是不错的,而且用来擦嘴唇,防止干裂效果也不错.我是每晚晚饭后或睡前吃一粒,据说最好不要饭前吃,饭后吃更好.
保持好心情非常重要,中医上有肝气郁结、肝斑的说法，就是指心情对人的皮肤和脏腑都有影响的。
3、2016年近两月养生堂讲过关于肝气郁结方面的·里面有一个茶饮一共两味药，其中一味是茵陈 另一味是什么？谢
你好根据你的情况描述考虑一般没有不适症状是没事的，建议多喝水、。