李可养生

1、李可老中医的培元固本散

1.培元固本散李可将培元固本散随证加味，用于临床各科，拟定出十余首协议方。2.1 肺系培元固本散
组成 胎盘2具，坎气（脐带）100g，鹿茸、高丽参、灵脂各50g，三七、琥珀、冬虫草、川贝、沉香各30g，灵芝孢子粉100g，蛤蚧6对。
主治 咳喘痼疾。用于慢性气管炎、哮喘、肺心病、肺间质纤维化等。
案例 肺间质纤维化 张某，女，44岁，患肺间质纤维化兼并肺心病，痉咳暴喘，奄奄一息，声哑无音，面色、唇指青紫，杵状指，下肢凹陷性水肿，四肢厥冷，脉急而促，舌胖、苔灰腻，两侧有瘀班。证属亡阳厥脱，以破格救心汤加味：附子200g，干姜25g，炙甘草60g，山萸肉120g，龙牡、磁石、煅紫石英各30g，生半夏、茯苓、生姜各45g，高丽参20g、蛤蚧尾1对、麝香1g研粉分吞，3剂。药后痉咳暴喘得罢，上肢回温，根本遇险。此次重病，一直恶寒无汗，全身如绳索捆绑，胸痛彻背，憋闷如窒，证属小青龙汤证，遂拟麻黄附子细辛汤加味1剂。药后表闭即开，背部冰冷及全身如捆之感均解，小便增多，踝肿亦退，顽固性心衰及呼吸衰竭之危，得以解除。善后以培元固本散如味：胎盘1具，坎气50g，鹿茸50g，高丽参100g，灵脂30g，三七100g，琥珀、冬虫草、川贝、沉香、灵芝孢子粉、土元、水蛭、全蝎各30g，蜈蚣100条，蛤蚧10对。制粉，日服2次，每次3克，热黄酒送。服散剂1料，诸证均退，体重渐复。虽经严冬，咳喘未发，亦未感冒。次年开春，洗衣、做饭、提水，已如常人。
2.2 肺痨培元固本散
组成 胎盘2具，坎气100g，龟鹿二胶、高丽参、灵脂50g，三七、琥珀各30g，蛤蚧6对，冬虫草50g。咯血者加白芨、川贝、煅牡蛎各50g。上药制10克蜜丸，以加强润肺成效，日服3次，每次1丸。
主治 肺结核、肺结核咯血。
案例 肺结核大咯血 董某，男，36岁。患肺结核10年，3年来不时发作大口咯血。现频频咳喘，咳剧则血沫喷溅，胸痛彻背，面赤气粗，脉洪大，舌红尖赤，边有瘀斑。每次犯病，即用针剂止血，血虽暂止，胸膈积瘀已甚。遂拟方降逆化瘀止血：瓜蒌30g, 薤白15g，生半夏30g，姜汁1盅（对入），丹参30g，檀降香各10g，旋覆花12g，赭石30g，炙枇把叶30g，桃杏仁各15g，甘草10g，童尿、韭汁各30毫升对入，三七5g、白芨10g研粉煮糊，加红白糖服，3剂。二诊：血止，病象显露，面色惨白少华，拟培元固本善后：胎盘2具，龟鹿二胶、红参、灵脂、三七、冬虫草、白芨、水蛭各30g，制蜜丸服。随访10年宿疾未再复发。
2.3 风心培元固本散
组成 胎盘1具，鹿茸、红参、灵脂、三七、琥珀、灵芝孢子粉、炮甲珠各100g，藏红花、全蝎各30g，蜈蚣100条。喘加蛤蚧6对，冬虫草、沉香各30g。每日另用黄芪60克煎汤送服。
主治 风湿性心脏病、心肌及瓣膜受损。心衰分明、水肿重者，先服破格救心汤合真武五苓加黄芪60克半月。
案例 风心病兼并冠心病 张某，女，40岁。患风心病、冠心病、肺瘀血已10年，心悸、气喘、咳血、动则尤甚。心率常在170~210次/分左右。脉促，唇、指、舌青紫。四肢厥冷，胸闷刺痛，入夜不能左侧卧。拟炙甘草汤、参附龙牡救逆汤、丹参饮合方化裁21剂。药后悸止、喘定、紫绀消逝。唯月初曾呈现重复，穷
细问，得知10年来每经期必感冒，每感冒一次，病情就减轻。证属伏邪深化血室，予小柴胡汤加味6剂，于每月之经前一日连服3剂。药后经前感冒得以铲除，拟培元固本散善后：胎盘100g，鹿茸、红参各30g，三七100g，琥珀、冬虫草各30g，蛤蚧6对。
2.4 冠心培元固本散
组成 胎盘2具，鹿茸50g，红参、灵脂、三七、琥珀、灵芝孢子粉各100g，炮甲珠、血竭、水蛭、藏红花、全蝎各50g，蜈蚣100条。
主治 冠心病、心肌梗死。
案例 血栓闭塞性脉管炎兼并心肌梗死 高某，男，51岁。患双下肢血栓闭塞性脉炎兼并心肌下壁梗死，建议高位截肢。绝望之下求李氏诊治。见双下肢膝以下冰冷，足趾青紫，电击样剧痛不休，左下肢麻痹，脉沉细迟微，双足背动脉消逝。面色惨白晦暗，畏寒神倦。证属脱疽重症及真心痛。遂拟乌头汤合当归四逆加吴茱萸生姜汤，加虫类药入络搜剔，麝香辟秽通窍，昼夜连服。服1剂，当夜安然入睡。又连服3剂，诸症均退。原左足大趾之溃疡亦收口愈合，下肢电剧击样痛及心绞痛亦消逝。予培元固本散加味善后：胎盘2具，鹿茸50g，红参、灵脂、三七、琥珀、灵芝孢子粉各100g，炮甲珠、血竭、水蛭、藏红花、全蝎各50g，蜈蚣100条，葛根100g，蛤蚧5对，冬虫草50g。百日后心电图复查无异常，3次CT复查病灶了无痕迹，值得深化研讨。
2.5 血栓培元固本散
组成 红参、灵脂、三七、琥珀、土元、水蛭、全蝎、蜈蚣、血竭各30g。每日另用黄芪60克，煎浓汤送服散剂。
主治 脑血栓、脑堵塞后遗症。缓和性瘫痪加服制马钱子粉，每睡前温开水送下0.6克，服7日停3日，以防蓄积中毒，气虚甚者服补阳还五汤10剂。
案例 脑血栓 张某，男，69岁。矮小瘦削体型，昨晚突觉右肢麻痹，今晨醒来已偏瘫，嘴向倾斜，漏气漏饭，舌短，语蹇，头晕气短，按脉浮软，舌淡胖有齿痕，舌右边瘀斑成片。以补阳还五汤加味，3剂。二诊：每日配针灸曲池透少海，合谷透后溪、阳陵透阴陵等，口眼倾斜已愈，言语饮食已无碍，手脚可抬举。效不更方，原方3剂。三诊：生活已能自理。予培元固本散：胎盘、红参、三七、琥珀、全蝎、蜈蚣各30克。
2.6 肝硬培元固本散
组成 胎盘1具，鹿茸、红参、灵脂各50g ,三七100g，琥珀50g，土元、水蛭、全蝎、蜈蚣各100g。
主治 肝硬化。
案例 肝硬化腹水 陈某，女，60岁。患肝硬化7年，重度腹水，肚大如瓮，青筋外露，畏寒不渴，下肢烂肿，胸背四肢布满蜘蛛痣，面黧黑，肌肤甲错，便燥如羊粪球，三五日一行。左天枢压痛甚著，脉沉弦，舌淡胖有齿痕，舌尖、舌右边瘀斑成片。予真武汤加红参、灵脂、麻黄各10克，大黄蛰虫丸2丸（包煎），温通之。一服得汗，小便日夜2000毫升以上，下瘀泥样黑便，日二行，稍见气怯。原方去麻黄，又服10剂，腹水消尽。予培元固本散加味（上方），服完康复。追访至80高龄，甚强健（401页）。
2.7 溃疡培元固本散
组成 红参、灵脂、三七、琥珀、鱼鳔、大贝、乌贼、煅牡蛎、灵芝孢子粉、凤凰衣各30g。肾虚者加鹿茸，消化迟滞加内金，慢性出血加血竭，痛甚者加醋元胡。
主治 胃溃疡、十二脂肠溃疡。普通服药40天，多根治。
案例 胃溃疡大出血 武某，男，41岁。患者胃溃疡大出血病危，酒醉后吐血盈碗，沥青样黑糊便，血色素5克。因体质过虚，暂不宜手术。诊见面色、唇、指如白纸，食入即吐，神糊思睡，四肢冷，头晕不能起立，立则气喘自汗。脉迟细弱， 48次/分。频频呕吐，药难下咽，急则治本：赭石、生半夏、高丽参（另炖）、茯苓各30g，吴茱萸、炙草各15g，生姜30g，姜汁20毫升，大枣12枚。小量频服，药后2小时呕止。遂投破格救心汤合三畏汤（人参、灵脂、油桂、赤石脂、丁香、郁金）加味。服1剂，大便潜血（一）。服6剂血色素上升至9克，日可进食斤许，出入已如常人。后以加味培元固本散：胎盘、鹿茸、高丽参、三七、琥珀、鱼鳔、大贝、煅牡蛎、凤凰衣、内金、血竭各30g，蛤蚧3对。月余后医院复查，溃疡康复，追访30年安康逾于病前（15页）。
2.8 疳积培元固本散
组成 胎盘1具，鹿茸、红参、三七、蛋壳、鸡内金、炒二芽各30g。每服1克，日3次，少许红白糖水调服。
主治 小儿疳积。有潮热者，先服补中益气汤加乌梅、山萸
肉、龙牡、焦三仙，至潮热退净，能食易饥时服散剂。
案例 如丁奚疳重症案（86页）。
2.9 类关培元固本散
组成 胎盘1具，鹿茸、红参、三七、琥珀、血竭、炮甲珠各30g，合偏正头风散（或以全蝎、蜈蚣各30g代之），加豨莶草，治类风湿有卓效。
主治 类风湿性关节炎（243页）。
案例 如类风湿性关节炎兼并硬皮病案（210页）。
2.10 妇科培元固本散
组成 红参、灵脂、三七、琥珀、土元、水蛭、全蝎、蜈蚣、川贝、桂枝、茯苓、丹皮、桃仁各30g。上药以夏枯草、漂海藻、甘草各500克，熬膏，加炼蜜为丸10克，日服3次，每次1丸，肾虚畏寒者，加油桂。
主治 子宫肌瘤、卵巢囊肿。用本方治二症70余例，均于2个月内治愈，其中瘤体最大者15公分。
案例 如子宫肌瘤案（100页）、多囊卵巢致不孕案（104页）。
2.11 内障培元固本散
组成 胎盘、鹿茸、红参、灵脂、三七、琥珀、川贝、夜明砂、沙苑子、乌贼骨、珍珠粉各 30g。上药加夏枯草、漂海藻、甘草各500克，熬膏，加炼蜜为丸10克，日服3次，每次1丸。
主治 老年性白内障。经治10余例，重者均于2个月左右视力恢复。轻者服明目退翳汤半月左右即愈（402页）。
案例 如老年性白内障案（269页）。
从李氏之培元固本散11首类方及26则医案中，可以看出六味培元固散的加减变化：①鹿茸：去鹿茸者12例，如肺结核（304、311页）、脑血管病（36、38、400页）、丁奚疳（86页）、暴崩（124页）、子宫肌瘤（100页）、卵巢囊肿（402页）、恶性淋巴瘤（337页）、脊髓神经胶质瘤（343页）、食道癌案（350页）；②五灵脂：去五灵脂者12例，如肺心病（376页）、抱儿案（304页）、风心病（21页）、脑血栓（38页）、小儿大脑发育不全（396页）、疳积（86、396页）、胃溃疡（390页）、休息痢（149页）、尿毒症（164页）、类风湿（245页）、过敏性鼻炎案（283页）。这些纤细之处，最宜深究。
3 培元固本治未病
李可关于愈病防犯的学术思想，次要表如今以下方面：
3.1 遵守疾病忌讳，以免重蹈覆辙 李可以为，古人关于疾病忌讳之说，乃经历之谈。某病当禁某事，犯禁则引发宿疾，确有至理（319页）。
3.1.1 皮科缠绵多犯禁 上面看一则皮肤病犯禁医案：
银屑病 韩某，男，22岁。患银屑病2年，远因搔破感染，痒痛夜不能寐，双手背肿胀青紫，血痂累累，右腿内侧上1/3处粗糙溃烂，焮赤肿痛，腹股沟淋巴结肿硬疼痛，举步困难。心烦口渴，舌红无苔，脉沉滑数。症由嗜酒无度，干冷深伏血分，蕴久化热化毒。拟乌蛇荣皮汤（生地、当归各30g，桂枝10g，赤芍15g，川芎、桃仁、红花各10g、丹皮、紫草各15g，制首乌、白蒺藜、白藓皮、乌蛇各30g，炙草10g，生姜10片，大枣10枚）加味。上药服5剂诸症均愈。小青年不恪守忌讳，恣食鱼虾酒酪，数日又发。留有旧方，照方取药，服三五剂又愈（319页）。
按 中医银屑病，即西医之牛皮癣，至今缘由不明，但对海鲜酒酪多表现了迟发性或蓄积性过敏，即西医所谓“嗜食无度，干冷蕴久化毒”所致。本案小青年不遵忌讳，时隔数日又发，便验证了李可“皮肤病之缠绵难愈多与不恪守忌讳有关”的道理。
3.1.2 创伤痈疽禁房事 上面看一则痈疽犯禁医案：
血栓闭塞性脉管炎 高某，男，56岁。3年前因双下肢血栓闭塞性脉管炎而齐膝截肢。术后肆酒无度，不遵忌讳，日吸烟3~4盒，截肢处开端电击样剧痛，四周紫红溃烂，脓水秽臭，腐朽见骨。六脉洪数而虚，舌红少苔。近2个月3次发作心绞痛。证属干冷化毒，血瘀气弱，又兼真心痛。遂予重剂四妙勇安汤合丹参饮加味。服药2剂时，患处灼热、剧痛消逝。第4日脓水消逝，第5日溃烂处收口结疤，第6日结疤零落，肉芽嫩红，心绞痛亦愈。原方又服3剂，遂愈。事隔3月，又托人请诊。见患处又开端脓水淋漓，四周紫黑、秽臭，剧痛夜不能
寐。诊脉洪大无伦，腰困微喘，损伤肾气，生命根基坚定，百药难施，已能干为力，终至不治（60页）。
按 本案复诊时，李可见患处四周紫黑秽臭，腰困微喘，便知其行为不检，犯房室之忌，肾气败亡，遂婉辞。他进一步指出，一切创伤、痈疽皆当禁房事，若犯禁，轻则愈合后留有黑疤，重则肾气败亡而死，绝非危言耸听（69页）。
3.1.3 因果腹命夭折 上面看一则饮食犯禁医案：
小儿白血病 程某，男，13岁。两个月前患急性粒细胞型白血病，白细胞36万，血色素4克，高热寒战，鼻血如注，大便如柏油状，经抢救脱脸。用化疗2疗程后，处于弥留形态。诊见唇指白如麻纸，眩晕不能坐立，纳呆日进1~2两，五心烦热，心动震衣，自汗如洗。遂以当归补血汤合生脉散加味，重用参芪、山萸益气固脱。首剂得效，服3剂可起坐，服10剂能下床漫步，日可进食1斤多。不料前日突然泛呕泄泻，脐下筑动应衣，下肢发凉，脉浮尺虚。此必久病伤肾，厥脱前兆。姑以当归补血汤合理中汤加温养肾命之品，服2剂胃寒退，泻止脉敛，服5剂脐动隐，元阳固，可户外游玩，10剂后已如常人，血色素升至7.5克，白细胞降至2万7千。原方守服，加参鹿膏。李氏嘱病家慎饮食，避风寒，以防不测。不料1周后，其母高热苏醒，买一大西瓜，病孩乘其父外出配药偷吃多半个（约5斤），当夜腹痛作泻，急用大剂参附龙牡山萸肉，投剂不应，不幸夭亡（369页）。
按 李氏一再叮嘱病家“慎饮食，以防不测”，后果病孩只图果腹，当夜即腹痛作泻，滑脱不由而夭折。
从李氏治急症疑问病诸案中，可以看出其愈症防犯的养生办法：①慎饮食：如小儿湿疹案，缘于其母在孕期过食辛辣发物，遗毒于胎儿所致（89页）。②忌生冷：如胃下垂案，患者当忌生冷，后果病愈后就因食大桃1枚，旧病复发（254页）。③避风寒：如脊髓神经胶质瘤案，就因经期夜卧开窗，入睡不关电扇，遂成顽疾（340页）。④远悲喜：大虚之人，当戒大悲大喜。如宫颈癌案，患者服汤药70剂，已无病象。但因其夫暴病身亡，而悲伤过度而病逝（359页）。⑤节房室：李氏从“宫颈癌患者妇检后，接触性出血数日不止”中悟出，宫颈癌患者当禁绝房事。可后果令他不胜慨叹：中年妇女患此，由于阴虚火旺，欲念极强，虽一再劝诫，仍难免重蹈覆辙。余经治16例宫颈癌，唯两老妇得享天年，其他皆大功告成，或愈后复发而死（361页）。⑥长固本：李氏以为，治癌是耐久战，瘤体的零落，转移灶的消逝，不等于癌毒的彻底消灭，仍须临时服培元固本散治标。由于“炉烟虽息，灰中有火”，一旦邪气有亏，癌毒又成燎原之势（351页）。如溶骨肉瘤案，服汤药已根本控制病情，因农民不堪重负，未遵嘱临时服培元固本散，半年后即病逝（352页）。这些养生之道，看似极端平淡，但关于久损不复之大虚之人，就不是普通意义上的劝诫，而是有针对性的、关系到生死存亡之大计。
3.2 培元固本治体，药分3个层次 李可以为，顽证痼疾若见腰困如折，缓解之后必多波析，为肾虚精怯，根基不固，宜加肾四味各15~30克，胡桃6枚打，以温养肝肾。虚馁过甚者，酌加小量血肉无情之品，峻补后天，如龟鹿二胶、鹿茸、胎盘。病情波动后，服培元固本散1~2个月，以修复受损脏器，重建人体免疫力，以求根治（16页）。从中可以看出，培元固本之用药分为3个层次：①补肾精、益肾气，肾四味：肾四味由枸杞子、菟丝子、补骨脂、仙灵脾组成。凡遇下元盈余，肾阳虚未至手足厥逆，肾阴亏未至舌光无苔，而属肾气、肾精缺乏之证，如腰困如折，喽罗昏眩，记忆衰退，阳痿遗精，老人小便余沥，夜尿频多，足膝酸软，不纳之喘，小儿遗尿，久病及肾等。贫穷病人可代价昂之鹿茸（180页）。这最初一语（肾四味是植物鹿茸），便破道了肾四味之真理，他在全书中运用之近70例，便是明证。②填补肾督，龟鹿二胶、鹿茸、胎盘：久病阴损及阳，兼及八脉多用之，如虚劳、妇科血征、颈椎病、帕金森氏症等。治颈椎病，则龟鹿二胶与鹿茸可同用，如颈椎病案（217页）；而治肺痨，恒用龟鹿二胶，而不必鹿茸，如抱儿痨案（304页）；③培元固本，培元固本散：上述2层次用药，是与汤药并进；而培元固本散，是用于缓解期以善后，确保终生不犯。如尿毒症案，予培元固本散稳固，追坊5年一切如常（164页）。
3.3 万病不治求脾肾，不治之治最上乘 一切久损不复之大虚证，涉及五脏，百病丛生，这时该从何处动手？李可以为，西医有“万病不治，求于脾肾”的结论，在危重疑问病的医治上，确有妙手回春之效。脾胃一伤，百药难施，故维护脾胃为第一要义；命门一衰，诸病丛生，较脾胃之伤，又深一层。故固本则枝荣，此即本方“培元固本”之义（307、396页）。培元固本散，以胎盘，鹿茸填补后天，重健免疫屏障；红参、灵脂启脾进食，维护脾胃为第一要义；本方与三七、琥珀合用，补中有通，兼有活血、化痰、消积作用，可修复脏器损伤，再造人体免疫之功。故李可又进一步指出，后人有“但扶其正，听邪自去”的说法，确有至理。它调动了人体的邪气（自然疗能）去打败疾病，这就是西医的全体论，“不治之治”乃是治法中的最高境界（177页）。
李可关于愈病防犯的思绪，现归结如下：遵守疾病忌讳，以免重蹈覆辙；培元固本治体，药分3个层次；万病不治求脾肾，不治之治最上乘。

2、刘姓的名人

刘邦、刘伯承、刘翔、刘墉、刘彻等。

1、刘邦

刘邦（公元前256年12月28日—公元前195年6月1日），字季，沛郡丰邑中阳里（今江苏徐州丰县中阳里街道）人。中国历史上杰出的政治家、战略家和军事指挥家，汉朝开国皇帝，汉民族和汉文化的伟大开拓者之一，对汉族的发展以及中国的统一有突出贡献。

2、刘伯承

刘伯承的一生，经历了中国革命战争的全部过程。他判断敌情准确，计划战斗周密，善于出奇制胜，以神机妙算、足智多谋著称。朱德元帅曾赞誉他“具有仁、信、智、勇、严的军人品质，有古名将风，为国家不可多得的将才”。

3、刘翔

2004年雅典奥运会男子110米栏，以12秒91的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录夺冠。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会、室内室外世锦赛、国际田联大奖赛总决赛冠军和世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。

4、刘墉

刘墉（1719年—1804年），字崇如，号石庵，祖籍安徽砀山，出生于山东诸城。清朝政治家、书法家。大学士刘统勋长子。

乾隆十六年（1751年）中进士，历任翰林院庶吉士、太原府知府、江宁府知府、内阁学士、体仁阁大学士等职，以奉公守法、清正廉洁闻名于世。刘墉的书法造诣深厚，是清代著名的帖学大家，被世人称为“浓墨宰相”。

5、刘彻

刘彻（公元前156年7月14日－公元前87年3月29日），即汉武帝，西汉第七位皇帝（含前后少帝），政治家、文学家。

汉武帝在位期间（前141年—前87年），在政治上，创设中外朝制、刺史制、察举制，颁行推恩令，加强君主专制与中央集权。

在经济上，推行平准、均输、算缗、告缗等措施，铸五铢钱，由官府垄断盐、铁、酒的经营，并抑制富商大贾的势力。文化方面，“罢黜百家，独尊儒术”，并设立太学。

3、男性同志们做完后还能起来吗，我能但是用力有点疼。19岁

SY21年 我救赎了自己，你一定也行！
清楚的记得那时1991年暑假，我上初二，因为无意间看了别人一本书而染上了SY的习惯，
从此一发不可收拾，几乎是天天一次的频率，大概持续了不到两年的时间，我就感觉到四肢冰冷和频繁的遗精（大概每月8次左右）以及阴囊潮湿和下坠，，但在那时，上进心很强，学习很用功，成绩也是年级前几名，只是xing格较内向，不够自信（SY前也是不自信，但内心还是很自傲，不服输的），在外人眼里一直是个品学兼优的好孩子，当时自己也明白频遗是SY的结果
但就是克服不掉，同时感觉手脚冰冷是不正常的，却没有和这个联系上关系，，当时没有电脑，最多就是从书上的qing节描写和意Y来获得满足，就这样持续了近九年，只是后来的频率有所降低，大概是一周一次
，只是意Y从来没断过，期间一直因为自己的频遗而怀疑自己的xing功能，并且先后出现了白发，但不脱发，轻微的痔疮,也可能本人平时比较注意养生，不嗜烟酒，不熬夜，除了身体瘦弱外，也无其他明显症状，就在快结婚前去检查发现有前列腺炎，症状也不明显，经过西药治疗后基本消失了；
SY十年后，我结婚了
婚后生活也算和谐，只是有轻微的早泄和事后腰酸困，但也不严重，只是频遗还是没改变，这时候随着电脑和网络的普及，又容易受到图片和视
频的诱惑，而经常意Y，SY频率十天一次，
SY十三年后，想要小孩去体检时，发现精子
活力低，经过中医近两年治疗和花费2万元后，总算有了个健康活泼的女儿。
SY十七年后，无意收听到了中央电台梁冬主持的‘国学堂’节目，开始关注中医，并且购买了第一本中医书籍{伤寒论}，可是那时根本看不懂阴阳，经络，六经八纲，营卫等专业术语，但仍然坚持看，并且将业余时间大都花在这上面，看的书和网上找的资料很杂，面也很广，‘huang帝内经’、台湾JT叔叔的教程，武
国忠，倪海厦，山西老中医李可，彭鑫，张锡纯，张景岳，huang元御，任之堂主人余浩，台湾昆吾剑，中医吧，民间中医网，油麻菜（huang剑）等等，就这样杂而无章的学习和整合着各种中医理论知识，渐渐的中医的阴阳，五行和五脏六腑及气血营卫的概念清晰起来，等医理明白后，开始逐渐了解中药的xing味和归经，并结合自己的的症状开始以身试药（警告广大病友不要模仿），因为手脚冰冷，怕冷，口不渴，便溏，尿清长，属于典型的肾阳衰，就开始用中药里面最热的附子，附子，辛热，有毒，归肾经，在伤寒书中有很多方子都用到，以生用和炮制用，并且描述了服用后会有类似轻微麻醉的状况，其实这正是药物发挥作用的效果，并且方子中用甘草来制约附子的毒xing，现代研究发现附子内的一中生物碱是有毒的，但是经过长时间1-3小时的水煎煮后，毒xing几乎就没有了，只剩下热xing，而药店内的制附子都是经过化学制剂泡过的，虽然无毒了，但是热xing也几乎没有了，这就是现代中药管理的悲哀，并且国家规定一般不让超过7克，根本就起不到作用，经过周密准备后，开始了尝试，从10克开始，一直加到20克后服用一小时后感觉到略微发热，但持续时间很短，到30克后感觉稍微燥热，但时间也不长，告诫病友不要盲目试药后果难料！
30克剂量之后也没敢再加大服用，可见附子的确是大热之物，只是现代炮制方法阉割了很多好的中药，一些陈年顽固的寒邪，不用大热的附子是难以奏效的，一些墨守成规的医生每剂10克的用量，真是如隔靴搔痒，难以奏效；山西灵石县的李可中医，湖北十堰的余浩医生，倒是敢于重用，40克甚至上百克每剂，起到很好的疗效。
但是本人认为附子类似于现代激素的作用，但是又没有激素的副作用，其犹如过关斩将的猛张飞，走而不守，不能持久，作为心衰或者急症可用，但对于SY者肾精亏空，需要缓和的精气来温煦五脏六腑，五谷杂粮肉蔬果类产生的涓涓细流加上清心修xing，才为上策。
鹿茸也是一味温补的良药，入背部督脉，价格从1克1元到几十元不等，我用5元1克的打粉后每次水冲服3克，感觉腰背暖洋洋的，很舒服，但是对于阴虚火旺，口渴饮冷，高血压者禁用。就这样，我边学中医边以身试药，伤寒中的龙骨牡蛎汤以及古今医案的方子用了很多，但对于频遗就是无法治愈，
SY二十年后
我终于放下一切事物，专心来悟医，把国学堂中徐文兵老师讲的“huang帝内经”的节目音频下载到手机里反复听，反复琢磨，领悟，每天按时作息，清心宁神。
对梦遗之事反复琢磨并结合前人著述理论，总结了自
己的观点
原因就是意Y导致相火离位，相火是真火，涓涓热流用来温煦脏腑四肢的，平时潜伏在下位，现在相火妄动导致大量能量瞬间涌向下身，充血勃起，欲火焚身，耗掉了身体大量能量，长此以往，何以为继，怎能不亏空。
而西医也明确指出反复充血会造成前列腺炎（中医淋症范畴）而长期频遗导致肾精亏空，失去真火的温煦，人的生理指标都会异常，人会没精神，易疲劳，气色差，缺乏自信，等等亚健康状态，人也会提前衰老。
养生大家孙思邈早就提出肾精对人的重要影响，精足壮，精少病，精绝死的真理。当然还有部分人相信西医SY无害论，
我个人认为西方人的社会环境和人种跟我们还是不一样的，西方社会有较完善的xing启蒙教育，也很尊重xing的发展，可以说他们没有我们这么压抑和保守，并且开放和包容的环境是他们有宣泄的途径，因为兴趣和爱好广泛，加上合理的引导和发泄，他们注意力不会总在这方面，因此即使他们有SY习惯，但是不容易上瘾，所以西方对此问题没有过多研究，因为他们很少有这种病。
另外西人的饮食以牛羊肉和奶蛋类高热量为主，因此他们身体普遍比我们强壮，就像国内食肉较多的维族和蒙古族就比汉族强壮，他们男人都有浓密的胡须和很长的体毛，这在中医看来都是气血充足旺盛的表现，但是过于旺盛的气血就会令人好斗，容易激怒，并且产生很厚重的狐臭味，所以西人都是香水不离身，由于过多的热量使他们不怕冷，即使冬天也饮冰水，并且过多热量是人容易产生xing冲动，西人尤其美国的前列腺癌的发病率是世界最高的，这与他们的xing开放和无处不在的xing暗示都是密不可分的，而同为食肉喝奶的伊朗人也有强壮的体魄，但是前列腺癌的发病率却极低，因为波斯人有严格宗教控制，所有女人必须以纱遮面，更别说衣着暴露，任何入境的外国女子必须以纱裹面，衣服得体，伊朗国内影视及各种媒介上也没有色qing和暴露的画面，这大大限制男人的欲望，同时也保护了男人脆弱的前列腺。前列腺癌的发病率和这个国家的xing开放程度，发达程度成正比，日本和台湾地区就比大陆的高，大陆发达地区就比偏远山区发病率高。
SY二十一年后，我迎来自己的春天，不仅通过清心彻底戒掉了SY和意Y，并且经过近四年的摸索和实践，用中医的理论指导采用食疗加药物结合的办法，成功恢复了自
己身体，并且日益强壮起来，可以很负责的告诫病友：一定要坚决彻底的先戒掉SY，它吞噬的是你身体吸收的饮**华和天地日月的精华，留给你的只有孱弱和生不如死的身心折磨；
其次，必须坚定不移的戒掉意Y,充血的下体耗掉的是本用来温煦你五脏六腑的能量，留给你的只有冰冷的手脚和龌龊的心灵。 只有在做到以上2点基础上，再谈食疗和药物恢复，内经上讲‘精不足者，补之以味',也就是有血qing的肉类是最补益气血的，但是对于定力不够的人来说，产生的气血容易动qing，从而犯戒，还是以素食为主吧，虽然恢复慢了点；药物治疗因为本人不是执业医师，没有处方权，但基本思路就是用苦寒的药物来坚肾清心火，用甘温来健脾，让强健的脾把精气输布到全身，这样下不遗泄，脾胃康健，何愁不恢复！
影响我的两个人：
甲：六十岁，已经中风半身不遂5年，脸色苍黑，手脚冰冷，唾不离口，前列腺炎症引起尿频，老人坦述，其年轻时嗜于酒色，游离于多女子之间，伤了身体，但还不知悔改，即使如此残身，每隔3-5日还要同其少妻交欢一次，不然欲火焚身，辗转难眠，宝贵的精气都让泄掉了，此人**极重，同妇人交谈时语言轻薄，暗含挑逗，如此之人，真是可叹可悲；
乙：八十三岁，面色红润，精神矍铄，非常和蔼健谈，无老年斑，白发很少，耳不聋，眼不花，腰板挺直，家住五楼每天爬楼5、6次也不觉累，各项指标都很正常，此老人没多少文化，但做风正派，不贪不占，不嗜烟酒，吃饭细嚼慢咽，每顿7分饱，对于男女之事，他更是强调：那是杀人刀剑，吃人不吐骨头。他就是遵从前人教诲，节欲保精，无欲无求，看他的精气神，活到百岁不成问题，真心祝福他老人家！
另外，对于那些天天立志却屡屡犯戒的朋友，我的忠告是先不要定多久的目标，而是要先学习和认识SY带来的严重危害，早戒早收益，各位戒友血淋淋，活生生的例子要铭刻在心，时时牢记，如果想学有所成，成家立业，报恩父母，你必须一戒到底。
另外要制定一个计划，把一切能够引起破戒的污染源干净彻底毫不保留的清除掉，如果宿舍有舍友涉huang不利于恢复，你就搬出去住或者把精力转移到学习或其他方面，每天不累到眼皮打架，不回宿舍，回宿舍倒床就睡，平时别人谈论Y邪之事，马上要回避和转移话题，所谓，不怕念起，就怕觉迟。
对于频遗的朋友我不建议做提肛或者导引，因为盲目的导引气血会刺激本来很敏感的下体，反而容易动念，锻炼也只适合快走和一些小强度运动，全身微汗即可，不可以大汗淋漓；
我们要牢记，各种方式和方法目的就是为了“清心”，清走那些阴暗和龌龊，让阳光，正气，自信占据心田，长此以往，必然精足人壮！

4、哪里有好中医大夫

来黑龙江省泰来县张世良中医诊所看病。保证看好，就是时间比较长

5、寻找老中医李可的联系方式啊..

现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。

人体缺血和气血水平低的表现；

现代医学给人看病时的方法，就如把一棵生病的树放到植物学家的面前。他们会把叶子、果实、树枝、树干、树根分成不同的科，又在每个科的角落里用各种现代医疗设备查找着与众不同的地方，再想尽各种方法开出不同的治疗的方案。听起来十分可笑，可这确实是现代医学治病的现状，头痛医头，脚痛医脚，住进著名医院，躺在高级病房，守着最权威的专家，却仍找不出健康的出路。
西医没有什么好方法；不信你可以试试；
推荐你参考徐文兵的《黄帝内经家用说明书》，陈玉琴吴清忠《人体使用手册》和马悦凌的《不生病的智慧》郑福忠《求医不如求己》许添盛的《癌症不是绝症》书，上面有些理念，对于这种病的调理非常好。好多人都在尝试，效果不错。身体气血充足了，许多疾病自然都消失了。详细情况可以看看我的空间。
当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。

6、养生已经成为很多人的热门话题，中医养生的保健知识有哪些？

中医养生在我国的地位历来都是比较高的，有人说，其实，中医养生当中的很多方法是值得我们去学习的，养生已经成为很多人的热门话题，中医养生的保健知识有哪些？

第一、经常搓脸

在每天清晨的时候，将自己的双手搓热，然后让中指沿着鼻部两边从下往上搓，一直搓到额头两边，然后将两手往两边分开，经过两边脸颊往下，这样反复搓擦十多次，一直到感觉到自己的脸上有发热为止，这样做可以让你的面部变得红润有光泽，还可以达到消除疲劳效果。

第二、经常梳头

这里所谓的梳头并不是我们平时说的用梳子来梳头，你可以用自己的双手伸入到头发当中，用自己的手指来进行梳头，从前往后来按自己的头部，每次梳五十到一百次即可，经常梳可以达到流通气血和清醒头脑效果。

第三、经常动眼球

在平时一定要尝试经常动动自己的眼球，动的方法非常简单，你只需要让自己的眼球从左往后转动十多次，然后再从右往左转动十多次，接着闭上眼睛休息一会儿即可，每天可以做四次到五次，这样能够帮助达到清肝明目。

第四、心要静

每天一定要抽出一定的时间来帮助自己排除心里面的各种杂念和外界的各种干扰，达到静心安神效果，这样可以让你的气血变得比较平和，思维也会随之变得敏捷很多。

上面就是中医养生保健的几个小常识，这些保健常识大家每天只要花少量的时间就可以完成，这样就能够达到很好的保健和养生效果，如果你希望自己能够选择合适的方法养生。

7、吃李子有什么好处和坏处?

8、中医中医中医

看到你这个消息我也大吃一惊 就说两句吧 首先 我不知道怹老人家是得什么病去世的 但是 作为山zd西中医的学子 我们山西中医界引以为豪的两大中医之一(古代是傅山 当代是李可)李可老先生的去世的确是回中医界的一笔不小的损失 另外 我要强调的是 中医也是凡人 毕竟在人类历史上可以活到像孙思邈那么大的人寥寥无几 并且 个人觉得 越是名医 寿命越短 因为他的生活压力很大 可是李可老先生毕竟也活了80多岁了也算是长命老人啦　他的书　是他思想灵魂的升华　对后人学答医很有启发的　毕竟中医养生是科学的　应该对我们的生活质量有提高作用　愿李可怹老人家在另一个世界快乐幸福吧

9、中医养生性别的不同，养生的方式也不一样，男性和女性的差别很大，那么女性有哪些养生方式？

理论体系知独特 中医养生理论，以“天人相应”、“形神合一”的整体观念为出发点，去认识人体生命活道动及其与自然、社会的关系。特别强调人与自然环境、社会环境的协版调，讲究体内气机升降，以权及心理与生理的协调一致。

10、北京市首批认定的养生专家有哪些？

北京市首批健康科普专家名单 序号 姓名 性别 职称单位 1 余振球 男 主任医师 北京安贞医院 2 郑毅 女 主任医师 北京朝阳医院 3 童朝辉 男 主任医师 北京朝阳医院 4 张澍田 男 主任医师 北京友谊医院 5 丁惠国 男 主任医师 北京佑安医院 6 李宪伦 男 主任医师 中日友好医院 7 杨勤兵 男 主任医师 中日友好医院 8 黄克武 男 主任医师 北京朝阳医院 9 杨媛华 女 主任医师 北京朝阳医院 10 吕肖锋 男 主任医师 解放军北京军区总医院 11 贺蓓 女 主任医师 北京大学第三医院 12 杨新春 男 主任医师 北京朝阳医院 13 陈文明 男 主任医师 北京朝阳医院 14 贾继东 男 主任医师 北京友谊医院 15 赵绵松 女 主任医师 北京世纪坛医院 16 林江涛 男 主任医师 中日友好医院 17 刘文虎 男 主任医师 北京友谊医院 18 克晓燕 女 主任医师 北京大学第三医院 19 敖虎山 男 主任医师 阜外心血管病医院 20 曹照龙 男 主任医师 北京大学人民医院 21 张海澄 男 主任医师 北京大学人民医院 22 吴华 女 主任医师 北京医院 23 周宪梁 男 主任医师 阜外心血管病医院 24 任学军 女 主任医师 北京安贞医院 25 李雅君 女 主任医师 北京安贞医院 26 韩淑玲 女 主任医师 北京大学首钢医院 27 丁康 女 主任医师 解放军第三〇五医院 28 秦明照 女 主任医师 北京同仁医院 29 贾友宏 男 主任医师 阜外心血管病医院 30 黄彦弘 女 主任医师 北京积水潭医院 31 苏力 男 主任医师 北京宣武医院 32 吴晓明 女 主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 33 樊碧发 男 主任医师 中日友好医院 34 黄晓军 男 主任医师 北京大学人民医院 35 张奉春 男 主任医师 北京协和医院 36 黄悦勤 女 主任医师 北京大学第六医院 37 邸晓兰 女 主任医师 北京回龙观医院 38 李献云 女 主任医师 北京回龙观医院 39 顾秀玲 女 副主任医师 北京朝阳医院 40 蔡焯基 男 主任医师 北京安定医院 41 毛佩贤 男 主任医师 北京安定医院 42 李娟 女 主任医师 北京回龙观医院 43 崔永华 男 副主任医师 北京安定医院 44 侯也芝 女 主任医师 北京安定医院 45 姚贵忠 男 主任医师 北京大学第六医院 46 杨甫德 男 主任医师 北京回龙观医院 47 武剑 男 主任医师 北京宣武医院 48 刘爱华 男 主任医师 北京宣武医院 49 贾建平 男 主任医师 北京宣武医院 50 王拥军 男 主任医师 北京天坛医院 51 张国君 男 主任医师 北京宣武医院 52 周立春 男 主任医师 北京朝阳医院 53 张通 男 主任医师 北京博爱医院 54 胡永生 男 主任医师 北京宣武医院 55 王仁贵 男 主任医师 北京世纪坛医院 56 王育琴 女 主任药师 北京宣武医院 57 苏跃 男 主任医师 北京妇产医院 58 韩呈武 男 副主任检验师 中日友好医院 59 武连华 女 主任医师 北京朝阳医院 60 高春锦 女 主任医师 北京朝阳医院 61 李峻岭 男 主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 62 杨渤彦 女 主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 63 魏伯俊 男 主任医师 北京世纪坛医院 64 冯威健 男 主任医师 复兴医院 65 张永强 男 副主任医师 北京医院 66 代敏 女 研究员 中国医学科学院肿瘤医院 67 王丕琳 女 主任医师 北京天坛医院 68 王洪武 男 主任医师 煤炭总医院 69 张新超 男 主任医师 北京医院 70 温新华 女 副主任医师 北京急救中心 71 张琪 女 主任医师 首都儿科研究所 72 赵丽俊 女 主任护师 北京回龙观医院 73 王秀华 女 主任护师 北京胸科医院 74 冯月亮 女 副主任护师 北京胸科医院 75 韩杰 女 副主任护师 北京同仁医院 76 杨莘 女 主任护师 北京宣武医院 77 孙红 女 主任护师 北京医院 78 任珍 女 主任护师 北京佑安医院 79 林剑浩 男 主任医师 北京大学人民医院 80 朱继业 男 主任医师 北京大学人民医院 81 鲁瑶 男 主任医师 中日友好医院 82 张殿英 男 主任医师 北京大学人民医院 83 俞恒锡 男 主任医师 北京宣武医院 84 林华 男 主任医师 复兴医院 85 刘鹏 男 主任医师 中日友好医院 86 姜永光 男 主任医师 北京安贞医院 87 封国生 男 主任医师 北京朝阳医院 88 卢实春 男 主任医师 北京佑安医院 89 姜辉 男 主任医师 北京大学第三医院 90 孙文兵 男 主任医师 北京朝阳医院 91 马乐 男 主任医师 北京妇产医院 92 贺良 男 主任医师 北京积水潭医院 93 安少雄 男 主任医师 北京市肛肠医院 94 李艳萍 女 主任医师 北京世纪坛医院 95 杜春林 男 主任医师 北京中医药大学第三医院 96 李宁 男 主任医师 北京佑安医院 97 胡爱莲 女 主任医师 北京同仁医院 98 王宁利 男 主任医师 北京同仁医院 99 龚树生 男 主任医师 北京同仁医院 100 张罗 男 主任医师 北京同仁医院 101 蒋爱民 女 主任医师 顺义区医院 102 降立娟 女 主任医师 北京同仁医院 103 王军 男 主任医师 北京同仁医院 104 房居高 男 主任医师 北京同仁医院 105 李建军 男 主任医师 北京博爱医院 106 赵英 女 主任医师 北京医院 107 宋为群 女 主任医师 北京宣武医院 108 赵扬玉 女 主任医师 北京大学第三医院 109 吴玉梅 女 主任医师 北京妇产医院 110 范玲 女 主任医师 北京妇产医院 111 林华 女 主任医师 中日友好医院 112 蔺莉 女 主任医师 北京友谊医院 113 陶旻枫 女 副主任医师 北京妇产医院 114 李坚 女 主任医师 北京妇产医院 115 李光辉 女 副主任医师 北京妇产医院 116 阮祥燕 女 主任医师 北京妇产医院 117 陈素文 女 主任医师 北京妇产医院 118 彭振耀 男 主任医师 海淀区妇幼保健院 119 周忠蜀 女 主任医师 中日友好医院 120 李莉 女 主任医师 首都儿科研究所 121 金春华 女 主任医师 首都儿科研究所 122 李在玲 女 主任医师 北京大学第三医院 123 王新利 女 研究员 北京大学第三医院 124 王雪梅 女 主任医师 北京大学第三医院 125 胡仪吉 男 主任医师 北京儿童医院 126 马琳 女 主任医师 北京儿童医院 127 王天有 男 主任医师 首都儿科研究所 128 李建 男 主任医师 北京中医医院 129 张峰 女 主任医师 北京儿童医院 130 杨玉英 女 主任医师 北京地坛医院 131 张艳玲 女 主任医师 首都儿科研究所 132 曹彬 男 主任医师 北京朝阳医院 133 刘彦春 女 主任医师 北京地坛医院 134 马安林 男 主任医师 中日友好医院 135 徐潜 女 主任医师 中日友好医院 136 孙静媛 女 主任医师 北京地坛医院 137 李兴旺 男 主任医师 北京地坛医院 138 陈新月 女 主任医师 北京佑安医院 139 朱学骏 男 主任医师 北京大学第一医院 140 吴昊 男 主任医师 北京佑安医院 141 郑树国 男 主任医师 北京大学口腔医院 142 杨晓江 男 主任医师 北京口腔医院 143 胡文杰 男 主任医师 北京大学口腔医院 144 张辉 女 副主任医师 北京口腔医院 145 葛立宏 男 主任医师 北京大学口腔医院 146 孙正 女 主任医师 北京口腔医院 147 张斌 男 主任医师 门头沟区卫生局 148 姜淑洁 女 主任医师 丰台医院 149 李志新 男 副主任医师 丰台区疾病预防控制中心 150 谢灵 女 副主任医师 航天七三一医院 151 贺雄 男 主任医师 北京市疾病预防控制中心 152 庞星火 女 主任医师 北京市疾病预防控制中心 153 孙美平 女 主任医师 北京市疾病预防控制中心 154 吴疆 男 主任医师 北京市疾病预防控制中心 155 赵耀 女 副主任医师 北京市疾病预防控制中心 156 佟颖 女 主任技师 北京市疾病预防控制中心 157 魏建荣 女 主任医师 北京市疾病预防控制中心 158 董忠 女 主任医师 北京市疾病预防控制中心 159 贺晓新 男 副主任医师 北京结核病控制研究所 160 郝凤桐 男 主任医师 北京朝阳医院 161 郭艳梅 女 主任医师 房山区疾病预防控制中心 162 韩萍 女 副主任医师 北京小汤山医院 163 牛国卫 男 副主任医师 北京小汤山医院 164 姜垣 女 研究员 中国疾病预防控制中心 165 张福杰 男 主任医师 中国疾病预防控制中心 166 曾晓芃 男 主任医师 北京市疾病预防控制中心 167 刘秀荣 女 主任医师 北京市疾病预防控制中心 168 徐晓莉 女 副主任医师 北京市健康促进工作委员会办公室 169 周琴璐 女 主任医师 北京市体育运动研究所 170 王琦男 主任医师 北京中医药大学 171 王萍女 主任医师 北京中医医院 172 闫慧敏 女 主任医师 北京儿童医院 173 倪青男 主任医师 广安门医院 174 赵吉平 女 主任医师 北京中医药大学东直门医院 175 贺娟女 主任医师 北京中医药大学 176 程海英 女 主任医师 北京中医医院 177 韩平男 主任医师 市监狱管理局中心医院 178 杨晓晖 男 主任医师 东方医院 179 冯秀杰 女 主任医师 北京安定医院 180 卢世秀 女 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主任医师 瑞金医院 227 向红丁 男 主任医师 北京协和医院 228 胡大一 男 主任医师 北京大学医学部 229 曾光 男 教授 中国疾病预防控制中心 230 李立明 男 教授 北京协和医学院 231 黄建始 男 教授 北京协和医学院 232 刘玄重 男 主任医师 北京天坛医院 233 杨凤池 男 主任医师 首都医科大学 234 唐登华 男 主任医师 北京大学第六医院 235 钮文异 男 教授 北京大学 236 于康 男 主任医师 北京协和医院 237 孙树侠 女 研究院 中国农业科学研究院 238 范志红 女 副主任医师 中国农业大学 239 赵仲龙 男 编审 中国健康促进与教育协会 240 周玉杰 男 主任医师 北京安贞医院 241 马长生 男 主任医师 北京安贞医院 242 纪小龙 男 主任医师 武警部队总医院 243 马辛 女 主任医师 北京安定医院 244 郑毅 男 主任医师 北京安定医院 245 唐旭东 男 主任医师 西苑医院 246 徐凤芹 女 主任医师 西苑医院 247 李可基 男 研究院 北京大学 248 于欣 男 主任医师 北京大学第六医院 249 何丽 女 研究员 中国疾病预防控制中心 250 胡邓 男 副教授 中国人民大学 251 邓小虹 女 主任医师 北京市疾病预防控制中心