1、我爸爸每天中午收听广播,是一位老中医的讲座,好像是叫杨yi或者li,是个男的,主要讲些养生保健方面的知
听听看有没有卖药,如果也在栏目中卖药,那就要小心了。
2、中医养生主要讲的是什么?
坦白讲,中医养生的基础是中国的传统文化思想,然后才是中医典籍等等,并不是摆出中医的某套抄理论,让我们这些老百姓听得似懂非懂(感觉有道理可又不能完全领会),然后开出一些膳食方子百就代表中医养生了。
我觉得作为子女,首先要自己了解并做到健康生活的度方式和饮食习惯,然后去影响带动老人,单凭一张嘴去说、看电视里的几场讲座、读本中医理论的书,解决不了问题。知老人多年的自身习惯不容易改变,也不容易判断目前流道行的那些理论是否适合。所以要靠子女自己做到,然后同时循循善诱的帮助。
3、中医养生视频讲座哪个讲的好些
王艳,陈凯的吧,具体的网址什么的可以私信发你
4、中医如何进行养生?
5、中医养生
其实,如果学中医养生类知识是运用到自己来身上,不需要买那种很大部头的书,比如《黄帝内经》等来强迫自己的。比较好的方法是:自己身上有哪些地方不舒服,就去找些这个方面的书看。个人认为,写得比较实在、易懂又有中医内涵的书还是推荐中里巴人的《求医不如求己》系列。源
建议你看的时候,先看目录。看到自己感兴趣的章节,翻去认真看,看完后可以在自己或是在家人身上实践一下,很快能记住很多的。而且,如果实践成功,你会越来越感兴趣,就会对其它知识也很渴望,慢慢积累了一些经验,就可以看中医经典名著啦。
6、中医如何养生?
中医养生保健,注重的是心灵和身体的双重保养。
第一,在心灵调养方面,《黄帝内经》中提出要做到恬淡虚无,也就是说保持心态的平和,不要给自己太大的压力,平时可以多听一些舒缓的音乐或者进行适当的体育锻炼来调畅情志。内
第二,身体上的保养,从饮食和锻炼两个方面,饮食要清淡、营养、易消化,少吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉、煎炸、烧烤类的食物,尽量多吃一些平和的食物,并且进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼,可以促进全身容的血液循环,达到强身健体的目的。
7、中医健康养生最重要的是什么?胡维勤
朱德保健医生胡维勤教授指出,中医中养生其实最重要的不是中药,胡维勤指出,最重要的是精神内守精神云水风度朱德保健医胡维勤指出《内经》里说:精神内守,病安从来。胡维勤说关老认为,内守精神首先不要随便过度消耗精神,胡维勤指出保持充沛的精力,这是养生中的重要一条。胡维勤教授说经常夜以即日地工作,或通宵达旦地玩乐,这种生活方式很不好,对身体非常有害。胡维勤教授指出现在有些企业家过度劳累,不注意定期休息、调整自己,四十多岁事业有成,身体也垮了,不能正常工作,这太可惜了,这种生活方式对身体非常有害。关老每天晚上12点睡觉,早晨8点钟起床,中午还要睡个午觉。即使睡醒了,也要在床上闭目养神,养足精神,这样工作起来效率更高。另外,内守精神要有云水风度、松柏精神。逆境中不过悲消沉,得意时别大喜自傲。人的一生都会遇到喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等各种事情,要学会不为七情所伤,不被名利所累。他常说:七情伤人身体,使人得病;名利迷惑人意志,让人犯错误。他始终坚守一个信念:能治病救人,就是最大的满足。七情六欲,名利观念人皆有之,但不能过贪,要学会在逆境中保持心情舒畅,这是养生的妙方。坚持运动床上健身关老认为,应坚持适合个人特点的运动,可促进身体循环代谢,有利于健康。关老左脚行动不便,不方便做户外运动,就自创床上健身操,每天晨起练习一个多小时,坚持不懈已数十载。他还有个自行车健身器,闲暇时上去蹬几下。食补有节极慎药补有些人把养生与吃补药联系在一起,关老认为:药补不如食补。对营养品不要人云亦云,即使别人认为有营养的东西,如果自己不爱吃,甚至吃后活受罪,也对身体有百害而无益。营养要靠食补,在饮食中求变化,并做到饮食有节。关老钟爱红烧肉,但从不贪嘴,每次顶多吃四五块。因就诊时说话太多,难免耗气伤津,他口中顶多含块西洋参,其他补药从不沾嘴。兴趣广泛朋友广交工作之余一定要进行适当的活动。尤其是知识分子,必须要有户外活动时间。关老说,我喜欢书法和作画,这是一种自我调理的好方式,既能得到休息,又能练功,还能修身养性。关老兴趣广泛,琴棋书画无所不通,与各界朋友广泛交往,增添了人生的乐趣,心胸更加豁达。
8、说是“中国中医养生康复医疗专业委员会副会长”侯林林来开的健康养生讲座,是真的副会长吗?
国家级的机构是:中华中医药学会养生康复委员会
中国中医养生康复医疗专业委员会这种机构是民间社会团体。