养生专家曝光

1、著名养生专家梅墨生病逝，这么注重养生的大师却早逝，养生真的不能长寿吗？

那不一定。人要想长寿，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。这些一个都不能少。

首先要更正一点，梅墨生先生不是养生专家，更不是营养学家，而是中国著名的书画家，擅长书法和中国画。梅墨生之所以让很多人误解为养生专家，是因为他在出名之后参加的很多活动和电视节目当中，讲了很多他自己的养生经验和观点。

现代社会，科技已经较为发达了，大家都学过基础科学的常识。那些所谓的保健品，打着营养、无毒副作用的旗号，却难超越能量守恒，平常饮食均衡，就已经满足了对各类营养的需求。比如，虽然维生素的副作用很少，超出计量单位的补充，长期破坏体内的生态平衡，医生说是安全范围，但医学真的到了读懂人体的层面吗？只是现有眼界制定的标准而已。你以为的无害，只是现在无法评估评估真实危害。

三餐七分饱，稍微准时准点，别饿死，别撑死，体内减少生理对抗，至少消化系统减少了患病概率。能吃的不能吃的，稍微都尝试一点点，别克制，别贪嘴，身体对于营养元素和毒素有正常的新陈代谢和免疫，才能张弛有度、进退有序。运动多了并不仅是提高生理机能，同时也加速身体老化。能多睡就多睡，睡觉降低新陈代谢，身体损耗自然减少。也别睡的昏天黑地，困了就补充睡眠，醒了就起床该干什么干什么。

最重要的是当我们对别人微笑时，别人也会以微笑相迎。无论是和朋友在一起，还是微信跟老同学聊天，记得都要保持微笑，付出友善。那也会增加寿命。

2、近几年层出不穷的伪养生专家、大师有哪些？

48岁的马悦凌，祖籍江苏copy南京，曾在南京做护士和兼职主持节目，2007年马悦凌所著《不生病的智慧》一书出版，被誉为“健康教母”，但至今无医师资格证。马对外宣称，创造治愈乳腺癌在内的100多个奇迹。

重庆缙云山绍龙观百住持李一，曾被宣传成养生专家、学问大师，号称有3万名弟子，2010年却被曝光其履历和“神通”多有虚假，且被弟子举报强奸女大学生。

林光常，台湾人，出书《无毒一身轻》，以养生饮食为目的，逐步推广理念，并取得巨大成功。后来推广各种商业产品，并夸大了饮食治疗的理论，导致巨大争议，受各界讨论。后因涉及无证治疗，被台湾省法院判刑。从一个成功的商人到成功的养生理论推广者，是非常经典度。但是也是夸大食物功能的典型。

“刘太医系列从书”的作者刘弘章、刘浡父子是两名知“大忽悠”，不仅其书中的许多论断是错误的，就连其“御医后人”、“医学博士”的身份也是假的，隐藏其后的是赤裸裸的功利目的。

现在他们的好多书还在卖，有的人还专门到书店去找道某一个所谓的养生专家的书，我在书店也看见过一本《刘太医谈养生》的书，后来询问书店的店员，她们对谁是真养生专家，谁是伪养生专家都不清楚。

3、中医养生乃中华民族之瑰宝。看看现在，凡是有点名气的中医养生专家都被定性为骗子，说你是骗子就是骗子，

中医的养生大多都出自《黄帝内经》《神农本草》《本草纲目》这些名著之中，讲的是防病，治病于未然，但是现在好多人都是copy对于没有症状的自己都是不以为然，认为是在骗人的，这就如《扁鹊百见蔡桓公》，笑人“医之好治不病以为功”可是人们不知道一个好的中医养生家的眼睛就是现在的医学仪器一样，只要看你一眼，就能大概知道你的身体状况，在结合其他的诊法做出精确的判断，这是西医大夫不能比的。所谓的骗不骗就只能说公道自在人心，做的事度情无愧于心就好，所谓的医者仁心就是在讲自己自身的修养。这一点古人给我们现在的人做了一个很好的典问范。是真的当代医生学习的。不只是养生家，在医院里也是一样，黑病人的钱钱财，没病说成有病的人医生大有人在，只不过是人们对这些医院里的行为没有什么感觉，过后人家该治病还是治病。而对中医答就不行了，你给他治坏了你也就完了。这也是现在中医的悲唉。

4、卫视上播的养生专家肖丽华的身份是真的吗?

没听说过此人，但看到此人只为一个阿胶产品做推介，所有养生言论都是一个县级市的TV，一般这种99.9%是个电视广告演员。

5、所谓的养生专家，我们该信谁？

信自己的身体，身体发出好的信号就继续，不好就停止，不要听所谓的养生专家胡说八道。张悟本的老爹都不承认他们是zd中医世家，张的前身是纺织厂工人，失业后做的中药销售，不要被他的能说会道和大肆宣传蒙蔽了！还有张悦凌的吃出健康内那本书，已经间接导致一百多脑袋容直的人因为生吃泥鳅身上长满寄生虫了！这个社会，你要擦亮眼看清楚，叫的响的不一定是正确的，关键信自己！

6、为什么那么多打着“养生专家”旗号的骗子还在各大电视台活跃出镜

呵呵，就是钻法律的空子！国百家对保健品养生品，没有明文的法律法规的限制。让这些度所谓的砖家，叫兽为所欲为。呵呵！弄问点玉米面，豆腐渣。做成各种各样的保健品。吃不答好也吃不坏。你说他坏，他还没内吃死人。你说他好有病，你还得上医院？呵容呵！就骗老头老太太那点儿退休的钱。

7、养生专家真的有学问吗？我怎么觉得是骗子

砖家叫兽，大多不可信的，有很多是为了出场费，还有的直接就是广告。当然，也有个别良心专家，需要自己仔细分辨。

8、著名养生专家梅墨生先生为什么只活了59岁？

老先生是因为肠癌离开人世的，这种疾病在早期是没有明显的症状的而且一般发现的时候都已经是晚期了，可能老先生长期非常注重养身所以对自己的身体很有信心导致了没能及时的发现这个疾病。

养生方面，老先生从来没有以养生专家自居。可能他在公开场合常常对大家宣扬一些好的生活方式和理念提倡大家爱惜身体，所以给大家留下了养身专家的印象。他是国家级美术师在行业内的评价都挺不错的，同时对诗词太极拳也颇有研究。所以这次老先生不幸长辞不乏有媒体为博眼球强行炒作的成分，因为养身这个词一直都有着比较大的争议。养身与否跟人是否长寿绝对没有直接必然的联系，而且养生并没有能够治疗疾病的作用。

根据历史人均寿命的对比来看人类的寿命越来越长最大的原因还是现代医疗的发展和营养的提高。而养生，是一种生活方式，科学的养生对身体是一定有好处的，墨梅生先生的事件只能说是一个概率问题，是一件不幸的事情。

我们不能因为这样的一件事就去否认养身的确切价值，其实每个人在关心自己身体的时候就是在养身，只是每个人都不一样而已。有良好作息规律的人的精神状态一定是会比作息紊乱的人要好，那么有的人知道吃过多的冷饮会拉肚子却还要吃，知道高盐高油高糖的食物多吃不益却控制不住自己，这些都是你对自己身体爱惜程度的提现，或者说是对自己欲望的把握，这些就是养身。

9、电视上很多养生节目、养生专家，可信吗？

这些养生节目从道理来说是zd没有问题的，他们针对的都是一般情况，一般问题，不包括特殊情况，特殊问题。因为每个人的专体质都是有差异性的，包括先天，后天习惯，地域等等问题。比如说脾胃虚弱，可以揉足三里，按摩腹部，和中药调理脾胃，但是对于孕妇就不能用同样属的办法了。具体问题还是要具体分析的。