养生煲汤图片

1、四神养生汤的做法步骤图，四神养生汤怎么做

用料  

冬瓜  300g  

瘦肉  50g  

鹅肉  500g  

土茯苓  10g  

党参  10g  

芡实  10g  

薏米  10g  

四神养生汤的做法  

鹅肉切知小块，以80℃油温煎至两面金黄，过冷水冲去浮油。道

冬瓜、瘦肉切小块，与鹅肉及余下所有原料入清水锅。

大火将水煮沸后，转文火清炖2个钟头，出锅前依口味加盐调味即可。

小贴士

这款汤制作非常版简单，只需耐心以文火煲上2个钟头，便可得到这一锅原味清香的汤品。当中的食材主打除权湿、增强免疫力，非常适合春季一试。

2、丝瓜乌鸡汤食疗养生图片的做法

丝瓜乌鸡汤的做法
原料:
乌骨鸡肉250克，zd丝瓜100克，鸡内金10克，料酒、精盐、味精、姜丝、葱末、香油各适量。
做法:
①将乌骨鸡肉洗专净，切片；丝瓜洗净，切片；鸡内金洗净，切丝，备用。
②砂锅内加水适量，放人鸡肉、鸡内金、姜丝、葱末、料酒、太火烧沸，改用文火煎30分钟，属加入丝瓜片，再煮3—5分钟，调入精盐、味精、香油即成。

3、家常煲汤500例的内容简介是什么？

1、内容简介:

《家常煲汤500例》介绍了500种健康煲汤的食谱。全书分清新素汤、美味肉汤、鲜美水产品汤、滋补养颜汤四大类500种时尚、健康、实用的家庭汤谱。每种汤均配有精美版大图片及分步骤制作小图片，全书四色彩印，精美时尚，实用实惠。

4、6大补肾汤的做法，补肾汤怎么做好喝

1、甲鱼滋肾汤
材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。
做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞护肝补肾，益精明目；熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
2、丹参红花炖乌鸡
材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪；丹参润透，切成薄片；川贝母去杂质，切成大颗粒；红花去杂质，洗净；姜拍松，葱切段；将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水；将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟；加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。
3、淮杞石斛螺头汤
材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。
做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用；干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起；猪肉洗净切块，汆水捞起；将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。
功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。
4、海参炖瘦猪肉汤
材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。
做法：可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。
功效：补肾益精，滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点，能润肠胃，生津液，丰肌肉。大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤，在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。

5、黑豆红枣塘虱鱼汤
材料：黑豆、红枣、塘虱鱼、姜。
做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用；洗净宰好的塘虱，沥干水分；若鱼较大，可斩开两段；红枣洗净，去核；黑豆捞起冲净；热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入塘虱两面煎至微黄；将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

6、板栗煲鸡汤
材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。大火烧开后，文火再煲1小时。出锅时，调入精盐，即可食用。
功效：鸡肉可益气补血，治脾胃虚弱；生姜可发汗散寒、止呕解毒；枸杞可补肾益精、养肝明目；板栗可益气养胃补肾，对大便稀软有治疗作用。这道板栗煲鸡汤，对体乏气短、肾虚腰痛，有较好的滋补疗效。
7、银耳枸杞汤
材料：银耳15克，枸杞子25克。
做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。

5、养身牛筋汤的做法步骤图，养身牛筋汤怎么做

用料
牛筋 一斤
姜 适量
盐 适量
枸杞 适量
红枣 六颗
黄芪 一片
当归 适量
开水 适量
养身牛筋汤的做法
牛筋过水烫熟，捞出沥干。
所有养生食材洗净、沥干备用养身牛筋汤的做法 步骤1
将牛筋、所有食材放到电煲汤锅里加入适量开水（一定要开水哦）养身牛筋汤的做法 步骤2
大火炖4小时（按电炖锅容量酌情增减时间）养身牛筋汤的做法 步骤3
看个人喜好，喜欢牛筋有嚼劲的就炖时间短点；我喜欢吃软软QQ的所以时间比较长… 炖好回后我只加了盐，因答为有红枣、枸杞，所以不用加鸡精就很鲜甜养身牛筋汤的做法 步骤4

6、家常煲汤500例的内容简介

7、养生菌汤的做法步骤图，养生菌汤怎么做好吃

养生汤的做法  

银耳泡发，洗干净。切碎放在高压锅里，放入冰糖，构杞，蜜枣。

放入水。堡1个半小时

养生汤就做好了

8、黄芪五谷养生甜汤的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

黄芪  4片  

红枣  7颗  

赤豆  一把来  

芸豆  一把  

薏仁  少量  

莲子  少量  

冰糖  少许  

黄芪五谷养生甜汤的做源法  

提前泡赤豆，芸豆，莲子。
把各种食材除了从头意外百倒入炖盅，煮两个小时即可。冰糖或红糖在最后度十五分钟放就可以问了。特别适合产后滋补，长期喝面色光泽，补气养血，滋补五脏。

小贴士

时间煮得越答久就越浓。好

9、养生梨汤的做法步骤图，养生梨汤怎么做好吃

用料  

雪花梨  1个  

丑耳  少许  

枸杞  6颗  

养生梨汤的做法  

丑耳泡一小时

锅中放入切好的梨和水，开锅后小火10分钟左右放丑耳枸杞，再煮5分钟关火

10、清汤牛肉养生汤锅的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

牛棒骨  1根  

黄牛肉  我用了1斤（其实不限量啦）  

干香菇  适量  

姬松茸  适量  

虫草花  适量  

姜  2块  

花椒  半小勺  

胡椒粒  半小勺  

胡椒粉  适量  

盐  适量  

黄芪  1小根  

红枣  适量  

枸杞  适量  

苹果  1/4个  

大葱白  两段  

香草梗  1根  

清汤牛肉养生汤锅的做法  

干香菇、姬松茸提前用清水泡发；

牛棒骨焯水；

黄牛肉要买里脊部位的肉，去掉肉上的筋膜、肥油，留着一起炖汤；牛肉切成薄片；姜切片；

切好的牛肉放盐、胡椒粉、姜片、约1大勺香油拌匀；

牛棒骨和牛肉上的筋膜、肥油，一起入汤锅，一次加满水，放入姜片，煮开；

煮开之后，捞去浮沫，放入香菇、姬松茸、虫草花、黄芪，小火炖1小时，炖好后，放适量盐，底汤就做好了。

如果家里人少，可以把底汤分成2份，剩余的放冰箱冷藏可以保存5天。

在汤里放红枣、枸杞、苹果、葱白、香草梗，小火煮开，就可以烫牛肉吃了；

自己搭配一个喜欢的蘸料，我一般用三种：香辣酱；干辣椒粉；不想吃辣，就蚝油加点香油，也很好吃；

牛肉吃多少，烫多少，一变色就可以吃了，再煮就变老，咬不动；

吃完肉，再烫些时令蔬菜，冬天我超喜欢烫豌豆尖。四川人应该懂这种爱，羊肉汤、牛肉汤都要吃好多份。