1、过敏性鼻炎要保持什么生活习惯
目前还没有特效药和方法根治过敏性鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防少接触过敏源。
缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。
鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
预防过敏性鼻炎的关键在于避免接触过敏原。常见的过敏原有以下几种：
1、螨虫是最常见的过敏原，它广泛存在于我们周围因而它是引起常年性过敏性鼻炎的主要原因。
2、屋尘是指室内的陈旧尘土，实际上它是多种过敏原的混合物。
3、昆虫。如蟑螂、蚊、蝇、蛾等的皮屑、分泌物、排泄物等的也可致敏。
4、羽毛。主要是家禽、及观赏鸟类的羽毛，其与屋尘螨关系密切。
5、上皮。主要是猫、狗等的宠物的皮屑。
6、花粉是引起花粉症的致敏原，有明显的区域性和季节性。
此外，过敏原还有真菌、化学气体、食物蛋白
过敏性鼻炎患者在居家生活时的预防要注意以下几点：
1、空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。
2、地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起过敏。
3、最好不要养花草和宠物，以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。
4、新家具和新装修房屋，通风一段时间后入住，以防甲醛和苯引起过敏。
5、搞好卫生，消灭蟑螂以防蟑螂排泄物引起过敏。
2、过敏性鼻炎者在平常生活应该注意那些方面
过敏性鼻炎（allergic rhinitis）又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一专型由非特异性的刺属激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外（物理、化学方面），或来自体内（内分泌、精神方面），故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原-抗体反应，所以脱敏疗法、激素或免疫疗法均无效
请参考词条http://ke.baidu.com/view/83.htm?fr=ala0_1_1
希望对您能有所帮助！！
3、治疗过敏性鼻炎
你好，过敏性鼻炎是由于吸入外界过敏性抗原引起的变态反应性鼻炎，避免接触过敏源是防治过敏性鼻炎的最有效的方法，建议去医院做个过敏源检测，要明确过敏源，治疗上首先要避免接触过敏源，医生指导下合理用药物治疗及脱敏治疗。
4、有过敏性鼻炎及气虚症的人如何调理?
过敏性鼻炎养生：1，应尽量避免接触过敏原，可以不药而愈。
2，采用正确的擤鼻方法，可以避免用力擤鼻涕导致的中耳炎。
3，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂，会导致药物性鼻炎。
4，加强身体锻炼，可增强身体免疫力和抵抗力。
5,泡一些箐橡草喝，可以改善和预防病症。
6，吃一些蔬菜水果，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。可以增强鼻粘膜抵抗力。
5、鼻炎养生
您好，养生方法：（1）自我按摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟知，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。
平时生活注意
1．加强体育锻炼，道增强体质，预防感冒。
2．应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛。
3．鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
4．及时回、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎
如果想彻底治疗鼻炎，建议行手术治疗如等离子消融术或鼻内窥镜术。不建议您长期用药缓解。鼻窦炎的主要症状是不通气，治鼻窦炎要用部膜收缩剂，每天的点药次数以维持通气为标准，长期用药会导答致药物性鼻炎。愿你早日康复!
6、中医养生：季节性过敏性鼻炎怎么办？
季节性过敏性鼻炎中医治疗通过大量的临床观察，中医认为季节性过敏性鼻炎是体质虚寒、免疫功能低下而出现的一种症状，所以要以温阳益气为主，患者要注意锻炼，增强身体体质，注意防寒保暖。中草药治疗季节性过敏性鼻炎的配方：苍耳子30克、细辛40克、黄芩35克、辛夷20克、白芷25克、龙胆草10克，研磨，外用，一日两次，不仅对季节性过敏性鼻炎有确切效果，对其他鼻炎也有不错的效果。季节性过敏性鼻炎饮食原则1、忌吃冰冻、寒凉性的食物，不要喝冰水，燥热的食物如炒花生、炸油条可适当吃一些，但不能够多吃;2、多吃温补的食物，如羊肉、鸽子、兔肉、榴莲等，包菜、白萝卜、西瓜、莲藕、牡蛎等食物也可适当多吃。3、长期喝酸奶。日本研究表明，长期喝酸奶等乳酸菌食品可以缓解过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎护理1、知道自己的过敏原，避免接触过敏原;2、流鼻涕的时候采用正确的擦鼻方法，不要太用力，以免擦伤鼻子;3、慎吃鱼、虾、蟹等海产食物，忌食寒凉生冷、辛辣等刺激性食物，可多吃一些补益肺气的食物;4、少去空气污浊的地方，可带口罩，不要吸烟，也避免吸入二手烟。
7、过敏性鼻炎食疗怎么治
您好
鼻子过敏喷嚏打不停，过敏性鼻炎容易出现在早晚温差变化大、流行感冒季节时，到底吃什麼可以改善鼻子过敏呢？专研养生食疗甚深的香港导演严浩，在与民众长期互动分享食疗偏方中，提出了一个治疗遗传性过敏鼻炎的偏方：桂枝白芍瘦肉汤。中医师表示，除了食疗外，平常作息要正常、养成运动的习惯，才能有效改善鼻过敏症状。
严浩导演在其所著新书《严选秘方》中提到，自己从小就患有遗传性鼻子过敏，除了透过健行、花椒泡脚改善症状外，一切与寒性或凉性有关的东西与饮食等，都会尽量远离，以免加重鼻子过敏，另外，书中也提到一个关於治疗鼻子过敏的食疗，严浩导演说：「吃完快则1天，慢则数日，鼻过敏症状就会改善」，食疗如下：
【桂枝白芍瘦肉汤】：
材料：
桂枝2钱、白芍2钱、东洋参片2钱、红枣6颗、生姜4片、瘦肉10片。
作法：
将瘦肉片用滚水烫熟。
肉片和药材共同放入大碗中，加入3碗水。
放入电锅炖煮半小时。
可以加入几滴米酒调味。
备注：若是要给小孩食用，米酒可酌量减少，除此之外，感冒、体质燥热、火气大、口乾舌燥者等不宜食用。
【中医师：改善鼻过敏三管齐下】：
对於以上食疗，中医师彭温雅指出，桂枝具有去寒功效、白芍能养血调经、瘦肉则能补充蛋白质，白芍瘦肉汤属於一种药膳保养的食疗，除了食疗外，平常作息应该要正常，以及养成运动的习惯，三者搭配，才能有效改善遗传性鼻过敏症状。
人参、党参、何首乌 治疗鼻过敏更佳
一般来说，如果要治疗遗传性鼻子过敏，常用的中药材像是人参，煮成人参鸡汤，或是人参茶饮用都是不错的选择，人参也可以用党参替代，同样也是煮成汤或茶，除此之外，何首乌也是被中医常用来治疗过敏性鼻炎的中药材，但如果出现感冒、喉咙痛、嘴巴破、失眠等症状者，就不太适合服用以上食疗药材。
四君子汤 补气+改善鼻过敏
除此之外，中医师黄慧娟也指出，遗传性鼻子过敏患者本身体质较为虚弱，因此建议可以服用改善气虚的药方，包括四君子汤不仅可以补气，还能改善过敏性鼻炎。
【四君子汤】：
材料：党参3钱、茯苓2钱、白术2钱、甘草1钱。
效果：补气、健脾养胃。
希望有帮助，祝您早日拜托疾病困扰
8、过敏性鼻炎的食疗
过敏性鼻炎的食疗
过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是发生在鼻粘膜的Ⅰ型变态反应性疾病。患者为过敏体质，有过敏原接触史。发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏，有大量水样分泌物。可伴有哮喘，荨麻疹等。暂时嗅觉消失。检查可见鼻粘膜苍白水肿，鼻腔内充满水样分泌物。
过敏性鼻炎吃什么好？
1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：
1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物
＊牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
＊冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
＊剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
＊特殊处理或加工精制的食物。
＊人工色素：特别是黄色五号色素。
＊避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物
＊多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
＊生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
＊糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
过敏性鼻炎吃什么，食疗方法不一定适用于每一个人，只能起到调理性作用，如果不能从过敏性鼻炎的根本着手，过敏性鼻炎还是得不到根治。
美国的斐霖思不仅可以改善过敏性鼻炎的症状，还可以实现抗敏。过敏性鼻炎通常是机体接触到过敏源而刺激机体产生lge抗体的抗原物质，称为变应原，该变应原物质再次进入鼻粘膜便与相应的lge结合而引起变态反应，从而导致过敏性鼻炎的发生。斐霖思就是依此来彻底阻断变应原的再次入侵，首先改善鼻内环境，增强鼻组织自身免疫能力，使其产生自己的抗敏防护系统。这样就可以达到真正脱敏抗敏的效果。斐霖思是目前许多过敏性鼻炎者首选的方法。