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因此，对于肾虚的人来说，就需要做好足底的保温工作。他们可以通过泡脚的方式来暖脚，泡脚时最好同时做按压涌泉穴的工作，这样能够缓解身体的疲劳。

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斑块一般以造成的颈动脉狭窄率来判断其大小或严重程度。如70%-99%为重度狭窄，50%-69%为中度狭窄。

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