1、山药枸杞养生粥的做法？
山药枸杞养生粥的做法
主料
山药600克
大米半杯
枸杞适量
糖桂花适量
调料
小葱
适量
1.大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块
2.将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮内开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可
不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，我喜欢这样的喝法。假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！还可容以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。
2、我想请教一下，我自己在家熬的养生粥，里面有：黑豆、红豆、黄豆、绿豆、银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、
最好搭配是，黑豆小米，大米，莲子，红枣，枸杞，黑芝麻，桂圆，薏米，其他太多不用有的相冲，多并不代表好，知道不，凡事都有度
3、用红豆、赤小豆、淮山、薏仁、黑豆、黑米、红米、红枣、百合、枸杞子、燕麦片、红糖，可以当养生粥吃吗？
1、除黑芝麻外所有的东西都要控制好量，特别是百合 2、赤小豆和红豆（有区别吗？）要提前浸泡，不然米熟了它还不熟。 3、枣子要最后加，加的过早会煮烂。 4、黑芝麻不能煮，可以炒熟后磨粉，喝粥时再加。
4、怎么熬制黑枸杞养生粥
黑枸杞粥做法：
材料：银耳，大米，菊花，无核金丝枣，黑枸杞，蜂蜜
1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵;
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时;
3、放入菊花、无核金丝枣、黑枸杞，继续煮半个小时;
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
5、红糖可以和红枣枸杞鸡蛋银耳百合一起煮吗？
可以的。
都是富含营养的食材，一起煮是非常好的养生粥品。
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答：是大枣枸杞养生粥吗？ 其实一罐一罐的，真的还不如自己煲的！ 你可以买个紫砂煲，晚上睡的时候放下去，早上起来就可以喝，而且还是热的…… 不过不要太多了以免造成浪费……
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答：献血跟长胖之间没有必然的关系，晚饭吃点八宝粥到是不错，最好是再吃点青菜就完美了。如果是想控制体重的话，控制饮食是一个很重要的方面，但是三餐都要吃，早饭保证足够的营养，午餐要保证足够的能量，如果晚上不运动的话，可以吃点粥类和蔬菜...
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答：45元一提
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答：自己买点小米。买点枸杞，买点山药，电饭锅一个，半个小时就熬好了，还是自己熬得好，新鲜健康卫生，太行粮仓石撵小米，现磨得哦。要的话找我。