杨奕养生视频

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拍手疗法通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区百，具有疏通经络，振荡脉度气，加强血液循环，从而提高人体免疫的功能。标准的拍手疗法知是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍。这种拍道法叫做“实心掌练法”，好处在于打击面最完全，刺激量最大，治病强身专的效果最好。希望我的回答属可以帮到你，望能采纳！

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养生保健的方法太多了，不要盲从，也不要人云亦云，最好是根据自身状况，有选择的去做，长期坚持，对身体肯定是有益的。希望我的回答可以帮到你！

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