滋补养生展

1、红太阳健康产业集团的红太阳养生滋补房

红太阳养生滋补房，是红太阳集团经过十几年的市场经验，结合体验营销、会议营销的优势，通过优势产品组合，实施健康管理而成立的新营销模式——顾问营销的连锁店。
红太阳养生滋补房以社区为根基，扎根社区，服务社区的方式，进行科普教育，让消费者清醒地认识健康问题，正确选择和使用健康产品，在不断的运营中培养忠实顾客，实现可持续经营的良好态势。
1.　免费医疗器械体验
2.　红太阳系列GMP标准养生产品
3.　养生知识普及讲座
4.　专业健康检测
5.　文娱、旅游活动
6.　会员服务 1.品牌连锁
2.量体裁衣
3.营销组合
4.整体疗法
5.整体输出 1.体验营销 是让客户看“解决方案”和“需求”之间的关系
2.文化营销 是让客户自己发现“需求”和“解决方案”
3.服务营销 是我们去找到客户的“需求”
4.客户教育 是围绕一个主题或者相关联大讲特讲
5.数据库营销 是找到客户的手段，零距离是接近客户的方法
将以上的营销方式结合起来，就是全新的红太阳模式——【顾问式营销】 1 红太阳的核心技术不一样
2 红太阳的康复疗法不一样
3 红太阳的销售方式不一样
4 红太阳的传播方式不一样
5 红太阳的检测结果不一样
6 红太阳的信息速度不一样
7 红太阳的教育方式不一样
8 红太阳的研发实力不一样 红太阳有一套完整的经营方针和强大的加盟商支持平台，保证了集团、加盟商和顾客的“三赢”状态：
集团：红太阳品牌得以在市场中保持蒸蒸日上的势头。
加盟商：保证利润最大化。
顾客：得到消费回报——健康。 1.　红太阳商学院
红太阳商学院是在企业快速发展，生存环境竞争日益激烈的背景下成立的。红太阳商学院是红太阳健康产业集团培养员工观念、技术创新的发源地，是红太阳市场战略的推广地，它还是加盟商快速成长的摇篮。
面对诡谲多变的市场，加盟商最缺少的不是一个店面，一个市场，最关键的是一支团队，一支能为自己源源不断创造效益的团队，这个是最关键的！红太阳商学院能够持续不断地帮助加盟商建设一支这样的团队，增强团队的向心力、凝聚力。让前来学习的加盟商及学员深刻地理解这项职业，理解它的上升空间，为自己也为该团队的发展和未来做出规划。
1、 成立：由红太阳健康产业集团成立于2009年。
2、 使命：通过培养专业的健康顾问人员，打造红太阳品牌专业化的健康管理系统。红太阳商学院能够建立并完善员工教育与人才培养机制，使员工通过不断的培训和学习，达到全员素质整体提高的目的。
3、 愿景：通过红太阳课堂向全国各地为经销商培养一流的健康管理人才，让红太阳的服务红遍大江南北，为实现“哪里有人群，哪里就有红太阳”构建人才高地。
4、 师资：学院自成立以来吸引了大批的实战精英加盟，包括培训界名师、知名营养学教授、健康行业营销专家等。红太阳商学院有一支由多学科专家组成的教师师资队伍，已与国内知名医疗机构、保健机构、专家协会等建立合作关系，在北京成立了培训基地，为红太阳健康产业集团今后发展培养并储备大量的人力资源。
5、 课程内容：中医养生、脊柱疗法、足底疗法、饮食疗法、接待礼仪培训、销售流程培训、红太阳养生文化培训、红太阳产品知识培训、红太阳健康管理培训等等共计涉及课程30多种。
6、 培训形式：运用效果显著的实战式培训方式，结合理论讲解、案例分析、游戏PK、情景模拟、观看视频、小组讨论、头脑风暴、心得分享、现场实习等多种培训形式。让全体学员在学习中眼到、口到、手到、心到，达到最佳培训效果。
7、 培训效果转化：通过对学员专业化的落地式培训，帮助学员把所学内容运用到日常工作和学习中，并协助企业把培训成果转化到日常管理。让全体员工同时提升绩效、获得突破、不断成长、收获丰硕的成果。
员工及加盟商将在红太阳商学院进行岗前培训。培训学院式，系统全封闭，半军事化进行，全面对从业者进行专业知识、职业技能、产品操作、服务维修等理论培训，理论结业后，统一分配到红太阳养生滋补房店面进行实习，理论与实践相结合，回到市场即是成手。
2.　加盟商扶持
红太阳扶持部门能够为加盟商店面进行持续不断的店面跟踪，全方位把握加盟商的运行状况。红太阳扶持部门还能够为加盟商进行全方位的培训，包括到店内进行现场销售的培训，员工的定期培训等，帮助宣传和策划加盟商店内的销售活动，实现了总部半托管式管理店面，从真正意义上让加盟商免除自己运作市场的苦恼和麻烦。总之，红太阳扶持部门能在24小时之内解决加盟商的客户管理、销售管理、员工管理问题，只要加盟商有问题，红太阳的扶持部门就会在24小时之内给出回复。

2、鱼胶怎么做好吃

鱼胶15克，当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。功效：大补血气，用于再生障碍性贫血者。

炖之前鱼胶尽可能不要泡水，因为泡久了会流失一部分的胶质，如果鱼胶个头较大又厚实，可到药店让帮忙切成条状。鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。功效：本汤适用于健脾养血、补肾益精。

鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。功效：此汤有美白润肤养颜之功效。

鱼胶20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放)，调精盐即可食用。功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力。

3、藏宝保健滋补液是真的么

雪莲红花藏宝保健滋补液源自于西藏药王元丹贡布编写的著名医学巨著《四部医典》中，始于公元741年至今已有一千多年的历史，一直存放于西藏的布达拉宫中，直到1991年西藏自治区和平解放四十周年时，西藏自治区政府为振兴西藏经济才献出此方，由首都医科大学对此方进一步的研究，有12位教授参与了此方的研究，由我国著名的心脑血管专家胡大一教授任研究组组长，并在我国最好的医院：北京中日友好医院，北京大学医学院附属医院，北京协和医院，北京安贞医院，北京阜外医院等十多家权威医院做了临床实验，参与临床实验的患者人数共有约上万人，前后共花费六年的时间，结果表明：雪莲红花口服液是国内心脑血管同类产品中有效率是最高的，而且无任何副作用。
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基本信息
中文名称
雪莲红花藏宝保健滋补液
外文名称
Saussurea safflower treasure health tonic liquid

类型
其它
编写
王元丹
目录
展开
1 基本简介

基本简介
雪莲红花藏宝保健滋补液源自于西藏药王元丹贡布编写的著名医学巨著《四部医典》中，始于公元741年至今已有一千多年的历史，一直存放于西藏的布达拉宫中，直到1991年西藏自治区和平解放四十周年时，西藏自治区政府为振兴西藏经济才献出此方，由首都医科大学对此方进一步的研究，有12位教授参与了此方的研究，由我国著名的心脑血管专家胡大一教授任研究组组长，并在我国最好的雪莲红花藏宝保健滋补液医院：北京中日友好医院，北京大学医学院附属医院，北京协和医院，北京安贞医院，北京阜外医院等十多家权威医院做了临床实验，参与临床实验的患者人数共有约上万人，前后共花费六年的时间，结果表明：雪莲红花口服液是国内心脑血管同类产品中有效率是最高的，而且无任何副作用。1997年国家卫生部审批并颁发了批准证书，问世以来，由于其卓越的疗效，1999年被国际心脑血管疾病研究中心列为推荐产品，也是国内唯一获此殊荣的产品。
雪莲红花藏宝保健滋补液根据藏医配方，依据现代保健理论，采用西藏高原天然原料，经多年实践和科学研究，采用科学方法配制提炼而成．
雪莲红花藏宝保健滋补液是纯天然保健滋补品，经功能学实验证实：本品具有降低血清总胆固醇的保健作用．可预防高血脂症，预防动脉粥样硬化．本品还具有耐缺氧的作用，可提高人体适应缺氧环境的能力．本品食用安全、不含激素．
［主要原料］红景天浸膏粉、 雪莲花 、冬虫夏草、藏红花
［保健作用］调节血脂（降低总胆固醇）、 耐缺氧
［适宜人群］中老年人及高血脂人群
［雪莲红花藏宝保健滋补液不适宜人群］儿童及孕妇
［食用量及食用方法］成人每日20毫升，内含微量沉淀，请摇匀使用．

4、现代养生杂志2014年2月期刊目录

你好，《现代养生》分上半月刊下半月刊，查相关资料有：

2014年 2 期上半月刊目录

《遵生八笺》载录

马年说马 石柱国

我国各民族的春节习俗 常乐

春光明媚动起来 强健身心益处多 钱伟

蔬果营养冠军排行榜 汪玉珍

饮酒的科学 狄厚清

我们都可能是『温室效应』的制造者 船舷

冬春肺心病患者“衣食住行”养生经 王荣华

五行掌 刘天君，张海波

感谢王长英气功排石救母命之恩 唐小梅，唐小霞

第十一讲 人体必需的营养素——脂肪 布立影

脑动脉硬化症可防可治吗 邱园园

想不到的子宫“中风” 雷鸣

农村公共卫生问题与监管模式的探讨 郭莹

服药须防胃、肝、肾损害 李珍新

人老睡眠差 用药须慎重 张继东

冬虫夏草滋补药膳方 严丽

于谦父亲的养生经 李金鹏

孔子食菖蒲 谢明德

邻居老人写书法降血压 陶诗秀

外婆的核桃养生法 黄茨娅

认识老花眼 让你瞧得远 王淼

父亲的冬日养生三字经 余平

老有所为天地宽 彭忠富

栽培中国特色的“长幼共融”养老文化 雷振岳

为摔倒老人围成“安全岛”也是正能量 刘鹏

为母亲征婚 夏爱华

父母在,不远游 索径

四首养生歌 止敬

学会珍爱自己 林林

简论道、礼与仁 唐加文

冬末春至,该喝什么茶才好 明阳

飘香柚子茶 思泽

教中老年男子瘦身 付秀宏

女性朋友:慎防久坐出现盆腔淤血 小月

夫妻相 长江

用爱唤醒你 佟才录

有诗为伴自安闲 李盛仙

张张年画喜盈门 缪士毅

医疗科技:输血史话——医学输血科技的演进与血型发现 曹秋巧

关于促进北戴河旅游业转型跨越发展的几点思考 贾秀红

信息动态

用细胞膜通道的科学发现解读“小”水大贡献 陆江

人物介绍及作品选

2014年 2 期下半月刊目录

住院医师规范化培训有了制度安排 《健康报》

健康保障是中国人储蓄首要目标 《健康报》

王国强：完善中医药事业发展政策机制 《健康报》

大病保障：让患者看到更多希望 孔令敏

单独家庭的“两孩成本账” 庄庆鸿，杨雪

事半功倍的看病秘笈 张小田

患者就诊的备、说、听、问 李明

撒拉族患者胆囊摘除术中解剖变异病例报告 马明德，韦晓明

糖尿病足的护理 贺顺全

慢性呼衰患者要学会家庭治疗 林霖

春节后肠胃如何“清洁”调理 康为民

为什么“健康饮食”反而让她衰老？ 范志红

春节过后如何调养养生8方调身体驱疲劳 艾美

男人健身七铁律 哈文

中年女性的保健要点 陈希

《黄帝内经》中的养生智慧 金世明

《本草纲目》中的花 温长路

正确认识女性高潮 大溪小河有水

探析胃肠外科中吻合技术的应用 孙建军，刘捷

西咪替丁联合叶酸治疗急性腹泻的临床效果观察 朱小芳

探讨二维彩色多普勒超声诊断多囊卵巢综合征的价值 孙丽敏，王平，贾琳楠

临床尿常规检验方法对比研究 周蔓青

临床检验中的质量控制研究 李学梅

亚硝酸钠滴定法对氨基苯甲酸酯类药物的含量测定分析 孙宇光

米索前列醇不同给药途径预防剖宫产术出血的临床分析 安彩云，王金花

得必泰联合奥美拉唑、奥硝唑治疗消化性溃疡临床研究 郭付钰

超声检查在妇产科急腹症诊断中的临床研究 胡艳红

达州市社区卫生服务机构慢病防控研究 吴伟

中老年应急状态下睡眠障碍的特点及治疗用药 闫卫东，杨亮程，陶冶，尚铁跃

胃药质子泵抑制剂与垂体后叶加压素治疗肝硬化上消化道出血疗效观察 黄露雯

107例锁骨下静脉穿刺术的临床观察 李旭，张宝昕，尚娟娟，田文静

肝硬化门脉高压诊断中腹部B超应用的价值研究 杨高益

逍遥散合多潘立酮治疗功能性消化不良的临床分析 胡云娟

小金丸、独一味联合乳癖消干预乳腺纤维瘤样增生138例临床观察 谢生科，周晓东

缓释、控释药物制剂的使用现状分析及应用进展 黄燚

巨大胎儿与难产关系的研究 薛萌

血清GGT的测定对肝癌的诊断价值 叶恒山

脑卒中病人健康相关生活质量的影响因素与干预措施 奚娇，郑霞

太极拳在高血压及心脏病临床康复中的应用 唐强，李德生，朱路文，关靖垚

中西医结合治疗小儿面神经麻痹的效果分析 朱珠

贝那普利联合百令胶囊治疗慢性肾炎52例疗效观察 张倩

潘托拉唑治疗消化性溃疡80例的临床治疗观察 黄代竹

双输卵管复通术25例临床效果观察 姜博

妇科盆腔炎临床治疗研究 刘成成

降糖药二甲双胍的应用优势 王家春

高血压患者综合治疗60例效果观察 罗芳

头孢菌素类药物联合其他药物所致不良反应分析 何艳菊

经典与非经典抗精神病药物的不良反应 李甲艺，宋灏

雷公藤多苷与肝素在紫癜性肾炎患儿中的联合应用研究 刘玉晓

炎琥宁治疗小儿毛细支气管炎的临床价值分析 孟繁红

胃肠道间质瘤的CT诊断研究 杨新华

抗精神病药物对精神分裂症病人血糖的影响 林瑞钱，郑榕艳

痔病中医护理路径在临床中的应用研究 王冬燕，朱惠琴，王晓静，王莉，梁同义，赵红波

高压氧治疗突发性耳聋的效果研究 李文菁

早期高血压性心脏病左心功能超声心动图应用价值 张燕芳

东莞市社区健康教育对控制流动人口传染性疾病发病率的临床价值 冯志超，杜彩虹

妇产科大出血临床治疗研究 王水映

探讨彩色多普勒超声对甲状腺疾病的诊断价值 毕秋香

观察芬太尼代替部分布比卡因行腰麻和单用布比卡因腰麻的临床对比效应 卞晓慧

非淋菌性尿道炎的临床研究 邴建勇，奚晓龙，尚红岩

阿奇霉素联合炎琥宁治疗小儿支气管肺炎的临床研究 陈俊

探讨腹腔镜下子宫肌瘤除去术的临床应用 崔明

探讨缓慢性心律失常的临床药物治疗与疗效分析 韩景艳

痔术前术后肛管直肠压力变化的对比研究 闫鹏

心电图运动负荷试验的临床研究 赵欣

阿奇霉素在治疗小儿支气管肺炎中的疗效 邹天军

K-ras基因与DCC基因在大肠癌中的表达及相关性研究 扈青云，张阿伟，李国利

探讨老年骨质疏松症中的诊疗难点与预防措施 张自勇

超早期康复护理干预对急性脑梗死患者的临床分析 钟艳霞，王燕春，尹宪丽

中西医结合治疗缺血性脑中风疗效分析 王建芬

浅析复发性口腔溃疡病因及临床治疗方法 杨贝宁

ICU患者留置导尿漏尿原因调查与护理 方玲

尼莫地平联合奥美拉唑治疗高血压脑出血伴应激性溃疡的临床观察 潘修琦

观察分析用蒙脱石散与双歧杆菌联合服用来治疗小儿腹泻的临床疗效 湛要五

封闭负压引流在糖尿病足部皮肤溃疡患者中的应用及护理方式刍议 毛欢

围手术期护理干预对阑尾炎手术患者的临床效果分析 文湘华

垂体后叶素联合单硝酸异山梨酯治疗60例肺结核大咯血临床效果分析 刘静玉

左氧氟沙星联合阿米卡星在耐多药肺结核治疗中的应用 彭灿

从血压变化看心脑血管疾病 王姝

细菌内毒素检查法及应用进展 张晓英

42例宫角妊娠临床分析 王晓霞

21例急性喉梗阻气管启开病人术后观察和护理 张春燕，张燕林

250例米非司酮用于药物流产的副作用分析 黄敏

静脉输液渗漏后的不良反应类型及处理措施探讨 黄琼

神经内科住院老年患者易发生跌倒原因分析及对策 谭彩莲

内科呼吸系统疾病抗感染药用药的分析 程敏

精囊镜在临床疾病中的应用 郭朋飞

益赛普联合柳氮磺吡啶治疗80例类风湿性关节炎的临床分析 王昭斌

奥美拉唑的药理与临床应用分析 吴屈雨

再次剖宫产28例临床分析 奚胭芬

PPH手术治疗重度痔疮24例的临床分析 颜文卫

脾氨肽口服冻干粉用于治疗儿科呼吸系统反复感染的疗效观察 王秀丽

TCD检查颞窗不良43例临床相关因素分析 张倩，赵津京

心理干预在老年患者口腔齿槽外科手术中的应用 安无恙，王磊，胡江，王晓东

针灸理疗治疗颈椎病的疗效分析 刘远峰

中耳炎乳突气房类型和发病时间及手术切口选择的探讨 孙小龙，周亚平，郑妍，郭娟丽

综合疗法治疗慢性宫颈炎的临床体会 崔彦梅

56例放置宫内节育器并发症的处理体会 付志蓉

浅谈儿童乳牙根尖周病的临床治疗方法及效果 胡波

非哺乳期乳腺炎手术治疗体会 付修林

浅谈冠心病的预防及药物治疗 罗芳

甲状旁腺自体移植在甲状腺全切除手术中的应用 马德寿，刘震，沈国双，耿智化贞

DR在社区胸部摄片体检中的优势 刘琼

护理干预对蛛网膜下腔出血患者头痛的临床价值 许红岩

跌打丸外敷治疗肱骨外上髁炎50例临床疗效观察 杨祎

妊娠期合并急性胰腺炎的临床分析 杨永跃，张艳

牙根纵裂的临床探讨 袁建华

高血压病的防治与管理 张俊梅

大隐静脉次高位结扎、抽剥加曲张浅静脉点式剥脱及穿通静脉离断术--治疗单纯性下肢静脉曲张423例疗效分析 朱祥，李传勇，孙鹏

手术患者发生切口感染的手术室相关因素及护理对策分析 杨春红

246例异位妊娠腹腔镜手术和剖腹探查术临床分析 王秀文

吉西他滨配合顺铂应用于晚期三阴性乳腺癌的临床观察 兰艳

腹腔镜胆囊切除术后胆漏的诊断与治疗 王俊成

结核病食补有讲究 罗林紫

212例冠心病介入治疗后患者并发症的预防及护理 吴静

辅佐大剂量盐酸氨溴索治疗新生儿肺炎的临床疗效评价 何嫦青

矽肺并发肺癌的影像学诊断分析 章永涛，唐鸿渠

探讨应用耳内窥镜治疗慢性分泌性中耳炎的临床效果 叶海英

神内重症患者营养餐与腹泻的关系 丁丽丽

内窥镜手术治疗慢性鼻窦炎鼻息肉的临床分析 孙黎晓

乳腺影像学检查方式方法的应用价值 陈春光

糖化血红蛋白在糖尿病诊断中的临床意义 崔霞

探讨小儿遗尿证的诊断治疗与临床观察 卜玮

超声对慢性心功能衰竭患者左心功能评价价值 刘莉

探讨外伤性血气胸患者的临床诊治体会 姜德智

探讨原发性肝癌破裂出血的诊断和治疗方法 孟庆忠

探讨剖宫产术后合并腹壁切口子宫内膜异位症的临床分析 沈睿

绝经妇女阴道流血的临床分析 王庆华

影像学检查手段的合理选择 尚华军

补肾活血法在妇科疾病中的临床治疗效果 周广华

玉屏风散合防己黄芪汤加减治疗慢性肾小球肾炎尿蛋白的临床观察 闫宾涛，徐军建，牛荣荣

新生儿重度窒息的抢救及护理效果评价 罗凌志

蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌联合蓝光照射治疗新生儿黄疸疗效评价 吴诗利

浅谈心肺复苏机在急诊的临床应用体会 刘意

伴有精神病性症状因子阳性结果的强制隔离戒毒人员精神病患病特征分析 黄仁春，丛伟东，陈彬，郑明坚，邹小芳，邓俊琦

锁骨骨折不同方法治疗的效果及适应证 白耀全

创伤骨科肺栓塞的早期诊断与治疗 王文龙

阑尾炎并阑尾周围脓肿Ⅰ期手术治疗的临床分析 何天文

双侧钢板置入内固定治疗复杂胫骨平台骨折的临床效果分析 唐炼，陈洁盈

对比不同营养方式对呼吸科老年重症患者呼吸肌力的影响 张艳

开腹手术治疗阑尾炎的疗效观察 刘海

布拉酵母菌佐治儿童细菌性肠炎的临床效果观察 罗畏

直肠子宫内膜异位症1例 唐秋全

不同血液检验指标在冠心病患者中检测探讨 杨丽容

长期储存冬虫夏草、西洋参中-15℃低温技术的应用探析 邬瑞勇

探讨胃肠道穿孔的影像特征 张勇

抗感冒药物成分的药理和临床用药解析 龙婷华

湿热带下病采用冠黄治带汤治疗的临床效果分析 殷红蕾

米索前列醇用于足月妊娠促宫颈成熟的效果观察 李三群

妇产科腹腔镜手术70例临床分析 殷华立

C反应蛋白、肌钙蛋白及心肌酶谱检查对诊断冠心病的临床意义分析 雷小英，王永红

浅析计算机在妇幼保健院药房管理中的应用 黄一鸣，陈晓惠

加强医院药房规范化管理的几点措施分析 朱红梅

手术室护理安全隐患防范措施的应用分析 张耀心

心血管内科护理不安全因素分析及防范对策 潘茜

对医疗机构合理用药管理的探讨 刘建辉

风险管理在儿科急诊护理工作中的应用研究 唐洁

医院药剂科生产率影响因素分析 郝永康

关于提高普外科护理质量的探讨 吴庆英

医护工作中管理者素质的重要性研究 巴德玛

手术室护理人员的职业危害及防护 周丽敏

烧伤、整形病人检验标本安全管理中品管圈应用效果探析 肖潇

Orem自理理论在断指再植术患者护理中的应用 张湘粤

器质性精神障碍患者的护理体会 黄姬丽

牙周病患者口腔种植牙的护理 秦小慧

足部烧伤感染后截肢的糖尿病患者的护理思路构建 马海萍

脑梗死合并肺部感染高龄患者的临床护理体会 李华

手部多发性乳头状淋巴管内皮细胞瘤的护理分析 廖小丽

人性化护理在产科护理中的应用 康霁超，王静茹

优质护理在脑血栓患者护理中的应用 郑霞，奚娇

产科护理中潜在的不安全因素调查及防范对策 李晓霞，温丽娟

循证护理与预见性护理的理论与实践 沈颂伟

探析人性化护理在输尿管镜钬激光碎石术的实施 张海英

老年高血压患者护理效果分析 陈腊妹

急性阑尾炎围手术期的护理体会 康春娥

浅析隐私保护在妇科护理中的应用 施仕芳

慢性胃溃疡患者针对性护理研究 倪娟

关于社区卫生服务中心开展优质护理工作的探讨 侯义花

老年高血压患者治疗期间的护理分析 胡禾

宫外孕患者的术后护理对策分析 陈腊妹

精神活性物质所致精神障碍的护理体会 李玉珍

急诊输液护理过程中常见的问题及应对策略 沈婷

人性化护理在内分泌科护理中的临床分析 张茜

安全宣教在外伤性癫痫患者护理中的实施 丁曾霞

中老年人慢性心力衰竭的护理 谢莎丽，臧晓娟，张薇

胎膜早破的发病原因及其护理对策分析 陈腊妹

浅谈手术室护理风险及其管理 赵艳芳

浅析妇科护理工作安全影响因素 施仕芳

高血压鼻出血的临床护理效果分析 陈腊妹

产科护理中护患沟通的技巧探讨 温丽娟，李晓霞

阴式全宫切除患者的围手术期护理 周丽珠

护理干预对冠心病患者情绪的影响效果分析 王琛

妇产科门诊优质护理服务的措施 李淑容

产后中医保健知识需求和护患纠纷发生情况分析 罗成秀

优质护理服务小组包干在内科病房的实践体会 段佩云

中西医结合辩证施护糖尿病的效果分析 马永织

刍议妇科腹腔镜手术围手术期的临床护理 韩久芳

临床护理对妇科腹部手术后腹胀的干预效果分析 刘成成

90例新生儿黄疸患儿的护理体会 王心蓉

人性化护患沟通在内科患者护理中的实施应用 向爱萍

人文关怀在手术室护理工作中的应用体会 程海燕

胆管癌经皮肝穿刺胆管引流术后并发症的护理干预 罗国珍

综合性社区护理对脑梗塞患者的影响观察与分析 蒋蓓华

稀释性自体血回输的护理配合 李建梅

子宫动脉栓塞术治疗子宫肌瘤的临床护理体会 刘爱萍

手术室护理中舒适护理的应用探讨 杨佳

上消化道出血的护理体会 王兴秀

302例糖尿病合并冠心病的临床护理措施研究 吴静

慢性盆腔炎的中西医结合护理 王晓辉

风险管理在静脉输液护理中的应用体会 章传凤

老年患者肛肠术后人性化护理干预探讨 郑维英，李琳丽，李光珍

探讨支气管哮喘患者的临床护理体会 张建玲

耳穴压豆在失眠患者中的护理 杨鸥

急性心肌梗死患者院前急救护理体会 龚敏娜

眼科护理中的安全风险及对策分析 于方，梁义红

小儿支气管哮喘的护理观察 周帆

68例严重脑部病变患者气管切开后的护理体会 邵宗坤，亢宏山，张红，吴颖

普外科切口感染的护理对策 刘婧

浅议传染病患者的心理护理 冯新霞

手术室护理在骨科无菌手术的应用分析及对切口感染的影响 刘颖，张艳萍，李淑婷

循证护理在异位妊娠护理中的应用 王芳

新时期护理工作存在问题归因及对策研究 丁小荣

小儿支气管肺炎的护理分析 刘云

抚触在预防和治疗新生儿黄疸的应用 周春霄

围绝经期妇女保健干预研究 李映群

加味四七汤治疗脑卒中后轻、中度抑郁症患者80例临床观察 姜博，赵永辰

中医妇产科临床常用药剂的临床疗效及使用技巧分析 阳志宏

加味半夏泻心汤治疗胃溃疡的疗效观察 王芳

论“卵巢早衰”的中医治疗 卢小丽

中医治疗慢性胃炎的临床研究 张亮

骨盆骨折采用中药配合外固定治疗的临床效果观察 郭仲秋

南葶苈子含量测定研究 张志方，马艳玲，于国江

盆腔炎反复发作的中医治疗的临床疗效观察 陈满晖

膈俞刺络拔罐治疗偏头痛的临床观察 姜海威

中医综合治疗与护理治疗慢性盆腔炎的临床观察58例 李年珍

穴位按摩能达到保健强身 张暄

健康教育在小儿癫痫患者护理中应用的价值 盛萍萍

健康教育对小儿支气管哮喘护理效果的影响 邵洁

论高职高专院校生理学教学中一体化教学模式的应用 席晅

学导式护理教学查房在消化内科中的应用 方水秀，全艳，殷伟，周敏

睡眠剥夺与免疫功能及其运动干预综述 房凯

浅论如何运用器械锻炼胸部肌肉 王楷槿

高校新生乙肝患者的心理问题与心理护理对策 陈玲

门诊老年输液病人焦虑的原因分析及护理 陈晨

药膳的滋补养生功效及发展前景 常晓萍，刘冠楠

如何辨证的看待药膳保健养生 柴海高

刍议野菜的食疗养生价值 张继华，马战胜

论中式烹调的营养学合理性 孙美珍，韩素清

关于食品安全调查研究及其对策 赵欣妍，张雪杰，王昊天

术前咨询服务对育龄女性放置宫内节育器效果的影响 张丽华

内科住院病人睡眠质量及影响因素的调查及护理 张露露

浅谈社区老年保健的体会 余丽

糖尿病患者随访档案管理的现状与对策 周民英

脑卒中患者社区康复服务问卷调查研究 陈永良

“治未病”与社区预防保健 孙炳艳，孙杰

探讨食品污染的检查与食物中毒的研究 李宇

西昌市区居民对高血压认知度的调查分析 罗洋江，陈润开，邓伟，徐彩婷

关于完善我国农村公共卫生体制的相关建议 熊文飞

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浅谈医院职业病的危机因素及预防对策 杨帆

改进疗养护理服务模式的做法和体会 郑爱军，何竞一

彩色多普勒超声在胎儿窘迫检测中的应用进展 于艳，周丽丽

说说雾霾 陈家忠

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5、上海春天滋补养生科技有限公司怎么样？

简介：百上海春天滋补养生科技有限公司成立于2010年10月13日，主要经营范围为工度艺品、办公用品的销售，会展服务，广知告设计、制作，企业管理咨询（除经纪）等。
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企业类型：有限责版任公司（自然人投资或控股的法人独资权）
公司地址：上海市浦东新区浦三路3058号257室

6、冬季养生进补禁忌有哪些

1、凡补必肉
动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。
肉类在消化的过程当中的某些“副产品”，比如说过多的脂类、糖类等物质，这些又通常是是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。
2、虚实不分
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。
保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应分为偏寒和偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。
那些偏热者，就是出现手足心热，口干口苦，大便干结，小便短赤等症状的。不能大补，如果不分寒热乱服药膳，很容易就会得不偿失。
3、多多益善
任何补品服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食;过量服用维生素C，可导致恶心、呕吐和腹泻。
4、无病乱补
无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。
5、以药代食
不要胡乱进补。中医认为秋天是适合进补的季节，但是应该注意日常进补时不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分的滥补，要注意进补适量，忌以药代食。
因为很多的食物也有治疗作用。比如多吃芹菜能够治疗高血压;多吃萝卜能够健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳;而多吃山药则具有补脾胃的作用。
食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
6、重“进”轻“出”
随着生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。
所以，养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。
7、常补不变
有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成偏食嗜食，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用亦有一定的副作用，久服多服一种补品会影响身体内的营养平衡。
8、越贵越好
“物以稀为贵”，那些高档的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。
另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。
9、过度贴秋膘
肥胖者应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。
以上就是小编为大家介绍冬季进补的一些常见误区，如果你也有一样的想法，那么就赶快修正吧，结合自身的身体状况和医生的建议科学进补才能够真正达到补身体的目的。

7、秋季有什么养生食谱

秋季养生重在调养。 应做到: 1、“多事之秋”先调睡眠, 2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪。 3、调整饮食防止秋燥,以清补为主。 4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛。 下面介绍几则防秋燥保健食谱: 1、芝麻核桃粥 黑芝麻、核桃仁各20克,炒熟,将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥,粥熟将稠时,加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便,对年老体弱、病后体虚、头晕目眩、肠燥便秘者最为适用。 2、百合四宝粥 取百合、甜杏仁(水泡去外皮)、银耳(清水泡发)、枸杞子各10克,与粳米适量共煮粥,粥熟后加冰糖适量。此粥补益肺肾、止咳化痰,对患有慢性支气管炎、肺结核、肠燥便秘、头晕目眩等肺肾双虚者功效较好。 3、黑白双耳汤 银耳、黑木耳各10克,冷水泡发后洗净,放沙锅内加清水适量及冰糖20克,炖至木耳酥烂,吃木耳喝汤。银耳、黑木耳滋阴润肺,可降低血液黏稠度,对防治虚劳咳嗽、肺结核、血管硬化、高血压、大便燥结等有较好功效。 以前对秋季养生食谱我也不知道,曾查了很多的秋季养生食谱的资料及秋季养生食物、养生食疗、药膳等资料,对秋季养生食谱有了一定的了解,还有更详细的、具体的秋季养生食谱的介绍你可以到上面的网站看看,对你了解秋季养生食谱会有帮助的。

8、求关于 养生 的文章，字数尽量多，越多越好

冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

精神调养冬季养生要领 :重在防寒健肾 炖补养生展开
冬季，是指我国农历10、11、12 月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6 个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面围绕这几个问题来探讨一下冬季养生。
养生特点
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。
冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生要注意肾的养护。
养生方法
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
饮食调养
原则
冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。
[养肾为先]
寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备 足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
[温食忌硬]
黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病；食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。
[增苦少咸]
冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
起居调摄
[睡眠调节]
冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得混浊不堪。人在这样的环境中睡觉，就会感到胸闷、恶心或从睡梦中惊醒、出虚汗，第二天会感到疲劳。
[冬保三暖]
头暖
头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。

背暖
寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。
脚暖
一旦脚部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入，大量繁殖，使人感冒。

冬季气温与人体温度相差很大，因此不舒适感较其他季节更加显著。尤其是对于老年人和体质较弱的人，冰天雪地的恶劣环境不仅影响着健康，还给出行带来了潜在的危险。一个理想的环境对防寒、养生是十分必要的。
[温度湿度要适宜]
冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。若室温过高，会令人感到闷热或干热而头昏脑胀，萎靡不振。时间长了，还会引起口干舌燥、眼睛干涩，久而久之，会打破人体的生理平衡，造成疾病。尤其是在北方，室温过高特别容易引起外感风寒。而室内温度过低，则会大大消耗人体的热能，令人感到寒冷；身体虚弱者会引起寒颤;胃肠虚弱者会引起腹胀、胃肠痛，甚至引起关节炎病等。
至于室内的湿度,也要适宜，一般以30%～70%为宜。室内湿度过高，人体散热就比较困难，令人憋闷难耐，时间长会引起湿度症、关节炎病等。室内湿度过低，空气干燥，人就会感到口干舌燥，呼吸道干涩难受。同时，冬季，依然应保持勤开窗的习惯，保持空气流通，避免有害病菌在室内的停留。
[汗蒸，瑜伽，桑拿]
随着生活水平日益的提高，现代人对自身健康的重视程度越来越高，如何养生逐渐成为人们口中常讨论的话题。但是冬天温度较低，体内有害物质很难排出体外，再加之身上穿着厚重的衣服，使人更加不想运动。以下几种时下新兴的也是最流行的冬季养生.
汗蒸馆人是通过超强远红外线、生物光波的作用，能让人体的细胞产生共振，加速血液循环，从形态上是一种静态运动，通过其对人体组织的作用，调节人体生理功能，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力，使人体不只是在简单的排汗而是排除体内有害物质，达到保健身体、美肤养颜目的。如果汗蒸40分钟相当于慢跑20里。一般加热温度为42至44度左右。
高温瑜伽是通过身体的运动达到比较理想的养生保健效果。加热温度一般为34—42度。通过模拟动物的各种、如眼镜蛇、猫、鳄鱼、骆驼、鹫鸟、蝗虫等姿势以及一系列的拉、扭、弯等动作，使身体上一直以来没有活动到的位置得到拉伸、扭动和按摩，使健康情况得以改善。
桑拿通过水的加热变成水蒸气，水蒸气接触人体皮肤，使皮肤温度升高，从而达到加速汗液排出的保健效果，一般情况下需加热到60度左右。

运动锻炼

冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。
[耐寒锻炼]
耐寒锻炼有益于人，对人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统都有帮助，从而能减少冠心病、脑血管意外、感冒、咳嗽、关节炎、肥胖病等的发生。同时耐寒能使人长寿，对于年轻人来说，耐寒还可以锻炼人的坚强意志和顽强精神，尤应提倡。
人的耐寒能力虽然是有一定限度的，体质不同的人对寒冷刺激的反应也是有差别的，但通过锻炼可以提高机体对寒冷的耐受性这一点是可以肯定的。如何迈开耐寒锻炼的第一步？这个问题等寒冷到来之后再考虑就已经晚了。因为气温的变化是逐渐由高到低的，人们的锻炼也必须采取逐步使机体适应寒冷的办法。如果一个人能坚持从热天到冷天每天清晨不间断地到野外走一走，深沉地去呼吸一下室外的新鲜空气，那他的耐寒能力也是会逐渐提高的。如果再随着气温降低加上活动量逐步升级的其他形式的体育锻炼，如跑步、打球、登山等，人们就会虽在冷处不觉冷了。古人总结出的“秋凉”方法，实质上是对机体耐寒能力适应性的锻炼。
[冬泳]
冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目，它能显著增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。冬泳时，冷水的刺激可使人体血管不断收张，从而锻炼了血管的弹性，起到了防止和延缓动脉硬化发生与发展的作用，对预防并缓解中老年人高黏滞血症效果明显。冬泳的冷刺激还可以调整中枢神经系统的兴奋和抑制的平衡，有利于人体植物神经系统的功能改善。
当然，参加冬泳的人，必须具有冷水锻炼的基础，身体对冷刺激有一定的适应能力，才可开始冬泳。冬泳前必须做充分的准备活动，待身体发热后方可下水。初练时，下水时间不宜过长，每次游10米即可，在此基础上逐步增加。冬泳时间的长短，要依天气和个人情况而定，不可强求一致。
人体受冷水刺激后皮肤颜色不断改变：苍白色，浅红色，紫红色。而紫红色是冬泳的危险信号，此时，冬泳要立即停止。出水后马上用干毛巾擦干，直至皮肤发红为止。穿好衣服，再做整理活动，等身体感到温暖、舒适后结束。
冬泳还应注意，最多每天1次或隔日1 次，否则体力消耗太大，反而有害；必须持之以恒，如果间隔时间过长，以前锻炼中身体产生的适应能力就会降低;饱食后、饥饿时、疲乏后，不宜进行冬泳；冬泳后，不要饮酒取暖。
[跳绳]
冬天，当您不愿到室外进行锻炼时，不妨在家里跳跳绳，这项活动简单易行，但健身效果极佳。 跳绳时可以显著改善双脚的控制能力和协调能力。双手转动绳子时，还可锻炼肩关节和腕关节。随着跳动的节律，心血管系统和呼吸系统得到锻炼。此外，跳绳还是一项有效减肥的运动。对于孩子们来说，雪地跳绳则有着更多的乐趣。
[运动禁忌]
冬季从事体育锻炼对增进健康是颇有益处的。但是，如果不注意体育卫生，反会给人体带来损害。因此，冬季运动必须注意体育卫生。冬季易患感冒，患感冒或发烧时，千万不要从事剧烈运动。否则，会加重病情，甚至诱发心肌梗死或心肌炎。
运动前不要忘记做准备活动。因为在寒冷条件下，人体的肌肉僵硬，关节的灵活性差，易发生肌肉拉伤或关节挫伤。
运动强度要安排得当，特别是跑步的速度要由慢到快地逐渐增加，运动量的大小要因人而异，循序渐进，尤其是年老体弱多病者和少年儿童，运动强度一定不要过大。
运动时最好不要用口呼吸，而用鼻子。因为经过鼻子过滤后的冷空气，既清洁、湿润，又不过冷，这样对呼吸系统能起到良好的保护作用.

药物养生

俗话说，“冬不藏精，春必病温”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。

冬季，是体虚之人进补的好季节，但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。

人的一生需经历不同的发育和生理变化阶段。各个阶段人体内脏腑的气血阴阳有不同程度的变化，各年龄阶段人的生活习惯和学习、工作的情况也各不相同， 因此，应该根据这些变化来补益身体。

小儿内脏娇嫩、易虚易实，饮食又往往不知节制，以致损伤脾胃，其在冬令的补益，当以健脾胃为主，可食茯苓、山楂、大枣、薏仁等。而青年学生日夜读书，往往休息睡眠不足，心脾或心肾虚，其在冬令的补益可选用莲子、首乌等。不少中年人身负重任，不注意休息，而导致气血耗伤，故冬令补益以养气血为主，可食龙眼肉、黄芪、当归等。老年人身体虚弱，再加上身患多种疾病，故老年人冬令必须进补。老年人无病时，可选用杜仲、首乌等。若有病，则必须辨证进补。

进补是为了调节身体的各种机能，使身体更健康，但如果进补过偏，则补而成害，使机体又一次遭遇损伤。例如，虽为阴虚，但一味大剂养阴而不注意适度，补阴太过，反而遏伤阳气，致使人体阴寒凝重，出现阴盛阳衰之气。所以进补要补宜适度，适可而止。
疾病预防

寒冷是冬季疾病发作的重要因素。人体受过冷刺激后，会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等，从而导致多种疾病。所以，寒冷的冬季，人们必须高度重视疾病预防。

重在防寒健肾

季节的变更常常在我们无意识的时候发生了，当我们在上周日的午后躺在床上懒洋洋地感叹着天气转暖的时候，其实冬天已经悄悄地降临了。过了立冬之后的几天，就要全面大降温。那么在天气转冷的时候，我们要先做好防寒的措施，才能保护好自己重要的身体。
冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。
炖补养生
冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主。补法中以炖补为佳，炖补制作时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效。炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物：
羊肉：冬天吃羊肉非常合适，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。
鹅肉：自古以来流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语。常食鹅汤、鹅肉，可以防治咳嗽，还能补益五脏。

鸭肉：冬天除吃一些能补阳的食物外，还要注意养阴，鸭肉营养丰富，是滋补妙品，尤适于体内有热、上火的人食用，特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人，食鸭肉最有益。

【排骨汤抗衰老】 排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。