1、冬瓜能做的汤有哪些?
冬瓜竹笋汤
原料:素肉块35克,冬瓜200克,竹笋100克,黄柏10克,知母10克,盐、香油各适量。
做法:素肉块浸泡至软化,取出挤干水分备用。黄柏、知母放入棉布袋中和竹笋、清水一起放入锅中,以小火煮沸。加入所有材料混合煮沸,至熟后关火,取出棉布袋,加入调味料即可食用。
鸭菇冬瓜汤
原料:鸭肉,草菇,冬瓜,胡萝卜,枸杞子,胡椒粉,鸡精,盐,料酒,香油,香葱,姜。
做法:鸭肉剁成块;冬瓜切块;胡萝卜切滚刀块;香葱切段,姜切片。锅中加水煮开后,放入鸭块滤除血水后捞起。锅中烧水,放入葱段、姜片及所有原材料,调入胡椒粉、鸡精、盐、料酒、香油烧煮约半小时至熟即可。
牛肉冬瓜汤
原料:牛肉500克,冬瓜200克,葱白、豉汁、盐、醋各适量。
做法:牛肉切成薄片;冬瓜去瓤及青皮,切成小块;葱白切段。将豉汁和入清水中烧沸,加入牛肉片和冬瓜块,煮沸后改用小火久炖。至肉烂熟时,撒入葱白段,加油、盐、醋等调料和匀后即成。
2、冬瓜汤怎样做才好喝?
3、冬瓜可以做什么汤?
海米冬瓜汤
原料:冬瓜300克,水发海米50克,鲜汤、精盐、姜片、葱花、味精、香油各适量。
做法:冬瓜去皮、瓤,洗净,切成长5厘米、宽2厘米的长方片。海米用温水泡发好。炒锅上旺火,加入鲜汤,烧沸后放入冬瓜、海米、精盐,以小火熬煮。煮至冬瓜透明、汤汁浓白时,加入姜片、葱花、味精,淋上香油即成。
4、冬瓜可以煲什么汤?
将半片鸭沥去血水,表面若偶有残留的毛,一定要去除干净,洗净表皮和腔膛,剁成大块备用。绿豆冲洗干净,准备若干片香叶,八角1~2颗,小茴香和花椒少许,姜切若干片厚片。将所有香料塞进调料球盒中,避免调料分散在汤里影响口感。鸭肉直接凉水下锅,放入调料盒,开大火烧开,开锅后转中火煮1~2分钟,析出肉中的杂质,杂质会以浮沫的形式自动聚集在锅边,用汤勺一遍遍撇去浮沫。浮沫撇净后转小火,虚掩上盖子慢煲1小时。1小时后下入绿豆,继续保持小火煲30分钟。绿豆煮开花后开始调味,只需添加少量的盐即可。冬瓜去皮去瓤,切成厚片。下入冬瓜,再次开锅后稍煮片刻至冬瓜成熟即可。点缀少许香菜提味即可,如果想要放枸杞,可以和冬瓜一同入锅,无需煮太长时间。肉、冬瓜、绿豆,性都属凉,解毒去火,高温时节很容易中暑,多吃些滋润降火的汤类,有助于夏日的养生。这道烫菜非常有营养,只加了少量的盐,不含味精鸡精,清淡质朴,全家适宜。
5、只用冬瓜做汤怎么做好
冬瓜汤做法如下:
食材:冬瓜250g ,花椒1个 ,火麻油1小勺,食盐1小勺,姜适量
准备食材,冬瓜、姜片、花椒粒。
将冬瓜洗净切片。
将冬瓜放入锅中,加水。
放入姜片、花椒粒。
大火煮开,转中火,将冬瓜煮熟。
放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅。
冬瓜含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
6、冬瓜,冬瓜养生,冬瓜怎么做好吃,冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤做法:
材料
排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱
做法
1)锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用。
2)冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用。
3)汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。
4)加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入。
5)加适量盐、鸡精调味。
6)将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
7、冬瓜祛湿汤怎么做
1、不去皮的冬瓜切大块、猪骨和姜。
2、汤锅加水 ,猪骨及薏米置入,中火熬大概45分钟。
3、猪骨及薏米再锅内熬制45分钟后,加入玉米胡萝卜白菜干蜜枣姜片,继续熬制15分钟。
4、加入玉米胡萝卜白菜干蜜枣姜片,继续熬制15分钟后,倒入已经切大块的冬瓜,再继续熬制30分钟。
5、煲汤时间到,关火,食盐调味,一款祛湿利尿的菜干冬瓜汤随即完成,尽情享受美味的汤水吧。祛湿冬瓜汤就做好了。
此汤夏季养生功效:夏季气温反复,时冷时热,又雨又潮湿,整个人一身疲劳酸痛,舌苔白厚,浑身不清爽,说明体内有湿气。这道祛湿冬瓜
8、冬瓜做汤怎么做才好吃
原料:
冬瓜1000克,水发冬菇100克,豆芽汤1000克,精盐7.5克,味精3克,胡椒粉1克,香油10克。
做法:
1.冬瓜去皮和瓤洗净,切成5 厘米长、2 厘米宽、6 厘米厚的连刀片,水发冬菇去蒂洗净,切片,嵌在冬瓜夹中间,排扣在碗内,加盐2.5克、味精1.5克及汤少许上笼蒸15分钟左右取出,将汤汁倒入炒锅内,菜翻扣在汤碗内。
2.炒锅上火,加鲜汤、盐、味精及胡椒粉,烧开锅后撇去浮沫,淋香油,倒入汤碗内即可。
9、冬瓜做什么汤好喝?
火腿+冬瓜+香菇一起和水煮开15min,超好喝的
清凉冬瓜汤
【介 绍】
做法:1.冬瓜去皮、瓤及子,切片;木耳放水中泡好,撕成小朵;生姜洗净,拍松。
2.锅中倒入适量水,放入冬瓜,煮3~5分钟,再放入木耳,加热约3分钟,再加入生姜,最后用蘑菇精、盐调味。
3.将汤盛入汤碗中,淋入香油即可食用。
虾仁冬瓜汤
【制作过程】
①将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内;
②冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗,
淋上麻油即可。
《美容粥瘦身汤》之白果冬瓜汤的制作方法
材料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;调味料:白糖1大匙
做法:
1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用。
2.所有材料放入锅中,加入2杯水以大火煮开,改小火熬煮30--40分钟,再加入白糖煮匀即可。
注意:此汤对于女性塑身颇具成效,中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。