1、列举中草药的名字和用途
1. 人参味甘,大补元气,止咳生津,调容养卫。
2. 黄芪性温,收汗固表,托疮生肌,气虚莫少。
3. 白术甘温,健脾强胃,止泻除湿,兼祛痰痞。
4. 茯苓味淡,渗湿利窍,白化痰涎,赤通水道。
5. 甘草甘温,调和诸药,炙则温中,生则泻火。
6. 当归甘温,生血补心,扶虚益损,逐瘀生新。
7. 白芍酸寒,能收能补,泻痢腹痛,虚寒勿与。
8. 赤芍酸寒,能泻能补,破血通经,产后勿犯。
9. 生地微寒,能消湿热,骨蒸烦劳,兼消破血。
10.熟地微温,滋肾补血,益髓添精,乌须黑发。
11.麦门甘寒,解渴祛烦,补心清肺,虚热自安。
12.天门甘寒,能治肺痈,消痰止嗽,喘气有功。
13.黄连味苦,泻心除痞,清热明眸,厚肠止泻。
14.黄苓苦寒,枯泻肺火,子清大肠,湿热皆可。
15.黄柏苦寒,降火滋阴,骨蒸湿热,下血堪任。
16.栀子性寒,解郁除烦,吐衄胃痛,火降小便。
17.连翘苦寒,能消痈毒,气聚血凝,温热甚逐。
18.石膏大寒,能泻胃火,发渴头痛,解肌立妥。
19.滑石沉寒,滑能沉寒,解渴除烦,湿热皆可。
20.贝母微寒,止嗽化痰,肺痈肺痿,开郁除烦。
21.大黄苦寒,实热积聚,蠲痰润燥,疏通便闭。
22.柴胡味苦,能泻肝火,寒热往来,疟疾均可。
23.前胡微寒,宁嗽化痰,寒热头痛,痞闷能安。
24.升麻性寒,清胃解毒,升提下陷,牙痛可逐。
25.桔梗味苦,疗咽肿痛,载药上升,开胸利壅。
26.紫苏叶苦,风寒发表,梗下诸气,消除胀满。
27.麻黄味辛,解表出汗,身痛头疼,舒筋活血。
28.葛根味甘,祛风发散,温疟往来,止渴解洒。
29.薄荷味辛,最清头目,祛风化痰,骨蒸宜服。
30.羌活微温,祛风除湿,身痛头疼,舒筋活血。
31.独活辛苦,颈项难舒,两足湿痹,诸风能除。
32.知母味苦,热渴能除,骨蒸有汗,痰咳皆舒。
33.白芷辛温,阳阴头痛,风热瘙痒,排脓通用。
34.藁本气温,除头颛顶,寒湿可祛,风邪可屏。
35.香附辛苦,快气开郁,止痛调经,更消宿食。
36.乌药辛温,心腹胀痛,小便滑数,顺气通用。
37.枳实味苦,消食除痞,破积化痰,冲墙倒壁。
38.枳壳微温,快气宽肠,胸中气结,胀满堪尝。
39.白蔻辛温,能祛瘴翳,益气调元,止呕和胃。
40.青皮苦温,能攻气滞,削坚平肝,安胃下食。
41.橘皮苦温,顺气宽膈,留白和胃,消痰去白。
42.苍术苦温,健脾燥湿,发汗宽中,更祛瘴疫。
43.厚朴苦温,消胀泄满,痰气泻痢,其功不缓。
44.南星性热,能治风痰,破伤强直,风搐自安。
45.半夏味辛,健脾燥湿,痰厥头疼,嗽呕堪入。
46.藿香辛温,能止呕吐,发散风寒,霍乱为主。
47.槟榔辛温,破气杀虫,祛痰逐水,专除后重。
48.腹皮微温,能下膈气,安胃健脾,浮肿消去。
49.香薷味辛,伤暑便涩,霍乱水肿,除烦解热。
50.扁豆微温,转筋吐泻,下气和中,洒毒能化。
51.猪苓味淡,利水通淋,消肿止渴,阴汗自遏。
52.木通性寒,小肠热闭,利窍通经,最能导滞。
53.车前子寒,溺涩眼赤,小便能通,犬便能实。
54.地骨皮寒,解肌退热,有汗骨蒸,强阴凉血。
55.木瓜味酸,温肿脚气,霍乱转筋,足湿皆用。
56.威灵苦温,腰膝冷痛,消痰痃癖,风湿皆用。
57.牡丹苦寒,破血通经,血分有热,无汗骨蒸。
58.玄参甘苦,消肿排脓,补肝益肺,退热除风。
59.丹参味苦,痈肿疮疥,生新去恶,祛除带崩。
60.苦参味苦,痈肿疮疥,下血肠风,眉脱赤癞。
61.龙胆苦寒,疗眼赤疼,下焦湿肿,肝经热烦。
62.五加皮温,祛痛风痹,健步坚筋,益精止沥。
63.防己气寒,风湿脚痛,热积膀胱,消痈散肿。
64.地榆沉寒,血热堪用,血痢带崩,金疮止痛。
65.茯神补心,善镇惊悸,恍惚健忘,兼除怒恚。
66.远志气温,能驱惊悸,安神镇心,令人多记。
67.酸枣味酸,敛汗驱烦,多眠用生,不眠用炒。
68.菖蒲性温,开心利窍,去痹除风,出声至妙。
69.柏子味甘,补心益气,敛汗润肠,更疗惊悸。
70.益智辛温,安神益气,遗溺遗精,呕逆皆治。
71.甘松味香,善除恶气,开郁醒脾,心腹痛已。
72.小茴性温,能除疝气,腹痛腰疼,调中?胃。
73.大茴味辛,疝气脚气,肿痛膀胱,止呕开胃。
74.干姜味辛,表解风寒,炮苦逐冷,虚热尤堪。
75.附子辛热,性走不守,四肢厥冷,回阳功有。
76.川乌大热,搜风入骨,湿痹寒疼,破积之物。
77.木香微温,能滞和胃,诸风能调,行肚泻肺。
78.沉香降气,暖胃追邪,通天彻地,卫气为佳。
79.丁香辛热,能除寒呕,心腹疼痛,温胃可晓。
80.砂仁性温,养胃进食,止育安胎,通经破滞。
81.毕澄茄辛,除胀化食,消痰止咳,逐寒暖胃。
82.肉桂辛热,善通血脉,腹痛虚寒,温补可得。
83.桂枝小梗,横行手臂,止汗舒筋,治折足痹。
84.吴萸辛热,能调疝气,心腹寒疼,酸水能治。
85.延胡乞温,心腹卒痛,通经洛血,跌扑血崩。
86.薏苡味甘,专除湿痹,筋节拘缠,肺痈肺痿。
87.崩蔻辛温,脾胃虚冷,泻痢不休,功可立等。
88.草果味辛,消食除胀,截疟逐痰,解瘟辟瘴。
89.常山苦寒,截疟除痰,解伤寒热,水胀能宽。
90.良姜性热,下气温中,转筋霍乱,酒食能攻。
91.山楂味甘,磨消肉食,疗疝催疮,消膨健胃。
92.神曲味甘,开胃进食,破积逐痰,调中下气。
93.麦芽甘温,能消宿食,心腹膨胀,行血散滞。
94.苏子辛温,驱痰降气,止咳定喘,更润沁肺。
95.白芥子辛,专化胁痰,面浮肿胀,利水能安。
96.甘逐苦寒,破症消痰,面浮肿胀 ,利水能安。
97.大戟苦寒,消水利便,腹胀症坚,其功瞑眩。
98.芫花寒苦,能消胀蛊,利水泻湿,止咳痰吐。
99.商陆苦寒,赤白各异,赤者消风,白利水气。
100.海藻咸寒,消瘿散疬,除胀破 ? , 利水通闭。
101.牵牛苦寒,利水消肿,蛊胀痃癖,散滞除壅。
102.葶苈辛苦,利水消肿,痰咳?瘕,治喘肺痈。
103.瞿麦苦寒,专治淋病,且能堕胎,通经立应。
104.三棱味苦,利血消癖,气滞作痛,虚者当忌。
105.`五灵味甘,血滞腹痛,止血用炒,行血用生。
106.莪术温苦,关善破痃,止痛消瘀,通经最宜。
107.干漆辛温,通经破瘕,追积杀虫,效如奔马。
108.蒲黄味甘,逐瘀止崩,止箅须炒,破血用生。
109.苏木甘咸,能行积血,产后血经,兼医扑跌。
110.桃仁甘平,能润大肠,通经破瘀,血瘕堪尝。
111.姜黄味辛,消痈破血,心腹结痛,下气最捷。
112.郁金味苦,破血行气,血淋溺血,郁结能舒。
113.金银花甘,疗痈无对,未成则散,已成则溃。
114.漏芦性寒,祛恶疮毒,补血排脓,生肌长肉。
115.白藜味苦,疗疮瘙痒,白癜头疮,翳除目朗。
116.白及味苦,功专收敛,肿毒疮疡,外科最善。
117.蛇床辛苦,下气温中,恶疮疥癞,逐瘀祛风。
118.天麻味甘,能驱头眩,小儿惊痫,拘挛瘫痪。
119.白附辛温,治面百病,血痹风疮,中风痰症。
120.全蝎味辛,祛风痰毒,口眼?斜,风痫发搐。
121.蝉蜕甘寒,消风定惊,杀疳除热,退翳侵睛。
122.僵蚕味咸,诸风惊痫,湿痰喉痹,疮毒瘢痕。
123.蜈蚣味辛,蛇虺恶毒,镇惊止痉,堕胎逐瘀。
124.木鳖甘寒,能追疮毒,乳痈腰疼,消肿最速。
125.蜂房味咸,惊痫? ? , 牙疼肿毒,瘰疬乳痈。
126.花蛇湿毒,瘫痪?斜,大风疥癞,诸毒称隹。
127.蛇蜕辟恶,能除翳膜,肠痔蛊毒,惊痫搐搦。
128.槐花味苦,痔漏肠风,大肠热痢,更杀蛔虫。
129.鼠粘子辛,能除疮毒,瘾疹风热,咽疼可逐。
130.茵陈味苦,退疸除黄,泻湿利水,清热为凉。
131.红花辛苦,最消瘀热,多则通经,少则养血。
132.蔓荆子苦,头疼能治,拘缠湿痹,泪眼堪除。
133.兜铃苦寒,能薰痔漏,定喘消痰,肺热久嗽。
134.百合味甘,安心定胆,止嗽消浮,痈疽可啖。
135.秦艽微寒,除湿荣筋,肢节风痛,下血骨蒸。
136.紫菀苦辛,痰喘咳逆,肺痈吐脓,寒热并济。
137.款花甘温,理肺消痰,肺痈喘咳,补劳除烦。
138.金沸草温,消痰止嗽,明目祛风,逐水尤妙。
139.桑皮甘辛,止嗽定喘,泻肺火邪,其功不浅。
140.杏仁温苦,风寒喘嗽,大肠气闭,便难切要。
141.乌梅酸温,收敛肺气,止渴生津,能安泻痢,
142.天花粉寒,止渴祛烦,排脓消毒,善除热痢。
143.瓜蒌仁寒,宁嗽化痰,伤寒结胸,解渴止烦。
144.密蒙花甘,主能明目,虚翳青盲,服之效速。
145.菊花味甘,除热祛风,头晕目赤,收泪殊功。
146.木贼味甘,疏肝退翳,能止月经,更消积聚。
147.决明子甘,能祛肝热,目疼收泪,仍止鼻血。
148.犀角酸寒,化毒辟邪,解热止血,消肿毒蛇。
149.羚羊角寒,明目清肝,却惊解毒,神志能安。
150.龟甲咸平,劳嗽骨蒸,散瘀消肿,去痞除崩。
151.海蛤味咸,清热化痰,胸痛水肿,坚软结散。
152.桑上寄生,风湿腰痛,安胎止崩,疮疡亦用。
153.火麻味甘,下乳催生,润肠通结,小水能行。
154.山豆根苦,疗咽肿痛,敷蛇虫伤,可救急用。
155.益母辛苦,女科为主,产后胎前,生新去瘀。
156.紫草苦寒,能通九窍,利水消膨,痘疹最要。
157.紫葳味酸,调经止痛,崩中带下,症瘕能用。
158.地肤子寒,去膀胱热,皮肤瘙痒,除热甚捷。
159.栋根性寒,能追诸虫,疼痛立止,积热立通。
160.樗根味苦,泻痢带崩,肠风痔漏,燥湿涩精。
161.泽兰甘苦,痈肿能消,打扑伤损,肢体虚浮。
162.牙皂味辛,通关利窍,敷肿痛消,吐风痰妙。
163.芜荑味辛,驱邪杀虫,痔瘿癣疥,化食除风。
164.雷丸味甘,善杀诸虫,癫痫蛊毒,治儿有功。
165.胡麻仁甘,疗肿恶疮,热补虚损,筋壮力强。
166.苍耳子苦,疥癣细疮,驱风湿痹,瘙痒堪尝。
167.蕤仁味甘,风肿烂弦,热胀胬肉,眼泪立痊。
168.青葙子苦,肝脏热毒,暴发赤障,青肓可服。
169.谷精草辛,牙齿风痛,口疮咽痹,眼翳通用。
170.白薇大寒,疗风治疟,人事不知,热邪堪却。
171.白蔹微寒,儿疟惊痫,女阴肿痛,痈疗可啖。
172.青蒿气寒,治疟效好,虚热盗汗,除骨蒸劳。
173.茅根味甘,通关逐瘀,止吐衄血,客热可去。
174.大小蓟苦,消肿破血,吐衄咯唾,崩漏可啜。
175.枇杷叶苦,偏理肺脏,吐哕不已,解酒清上。
176.木律大寒,口齿良药,瘰疬能治,心烦可却。
177.射干味苦,逐瘀通经,喉痹口臭,痈毒堪凭。
178.鬼箭羽苦,通经活络,驱邪止痛,杀虫祛结。
179.夏枯草苦,瘰疬瘿瘤,破症散结,湿痹能瘳。
180.卷柏味辛,症瘕血闭,风眩痿辟,脱肛下血。
181.马鞭味苦,破血通经,症瘕痞块,服之最灵。
182.鹤虱味苦,杀虫追毒,心腹卒痛,蛇虫堪逐。
183.白头翁寒,清热凉血,瘿疬疮疝,止痛百节。
184.旱莲草甘,生须黑发,赤痢可止,血流可截。
185.慈姑辛苦,疗肿痈疽,恶疮瘾疹,蛇虺并施。
186.榆皮味甘,通水除淋,能利关节,敷肿痛定。
187.钩藤微寒,疗儿惊瘅,手足瘛疾,抽搐口眼。
188.?莶味甘,追风除湿,聪耳明目,乌须黑发。
189.葵花味甘,带痢两功,赤治赤者,白治白同。
190.辛夷味辛,鼻塞流涕,香臭不闻,通窍之剂。
191.续随子辛,恶疮蛊毒,通经消积,不可过服。
192.海桐皮苦,霍乱久痢,疳慝疥癣,牙疼变治。
193.石南藤辛,肾衰脚弱,风淫疥癣,堪为妙药。
194.大青气寒,伤寒热毒,黄汗黄疸,时疫宜服。
195.侧柏叶苦,吐衄崩痢,能生须眉,除湿之剂。
196.槐实味苦,阴疮痒湿,五痔肿疼,泻热凉血。
197.瓦楞子咸,妇人血块,男子痰癖,症瘕可瘥。
198.棱榈子苦,禁泄涩痢,带下崩中,肠风堪治。
199.冬葵子寒,滑胎易产,癃利小便,善通乳难。
200.淫羊藿辛,阴起阳兴,坚筋益骨,志强力增。
201.松脂味甘,滋阴补阴,驱风安脏,膏可贴疮。
202.覆盆子甘,肾损精竭,黑须明眸,补虚续绝。
203.合欢味甘,得人心智,安脏明目,快乐无虑。
204.金樱酸涩,梦遗精滑,禁止遗尿,寸白虫杀。
205.楮实味甘,壮筋明目,益气补虚,阳痿当服。
206.郁李仁酸,破血润燥,退肿利便,关格通导。
207.没食子苦,破血生精,染须最妙,禁痢极灵。
208.空青气寒,治眼通灵,青盲赤肿,支暗回明。
209.密陀僧咸,止痢医痔,能除白瘢,诸疮可治。
210.伏龙肝温,治疫安胎,呕吐咳逆,下血心烦。
211.石灰味辛,性烈胡毒,辟虫立死,能去息肉。
212.穿山甲毒,痔癖恶疮,吹奶肿痛,通经排脓。
213.蚯蚓气寒,伤寒瘟病,大热狂言,投之立应。
214.蜘蛛气寒,狐疝偏痛,蛇虺咬涂,疔肿敷用。
215.蟾蜍气凉,杀疳蚀癖,瘟疫能治,疮毒可祛。
216.刺猬皮苦,主医五痔,阴肿疝痛,能开胃气。
217.蛤蚧味咸,肺痿咯血,传尸劳疰,纳气定喘。
218.蝼蛄味咸,治十水肿,上下左右,效不旋踪。
219.蜗牛味咸,口眼过僻,尺痫拘急,脱肛咸治。
220.桑螵蛸咸,淋浊精泄,除疝腰疼,虚损莫缺。
221.田螺性冷,利大小便,消肿除热,醒酒立见。
222.象牙气平,杂物刺喉,能通小便,诸疮可痊。
223.水蛭味咸,除积瘀坚,通经破血,折伤可痊。
224.贝子味咸,解肌散结,得水消肿,止翳清洁。
225.蛤蜊肉冷,能止消渴,酒毒堪除,开胃顿豁。
226.海粉味咸,大治顽痰,妇人白带,咸能软坚。
227.石蟹味咸,点目肿翳,解蛊胀毒,催生落地。
228.海螵蛸咸,漏下赤白,症瘕疝阚,阴肿可得。
229.无名异甘,金疮折损,去瘀止痛,生肌有准。
230.青礞石寒,硝煅金色,堕痰消食,奇录莫测。
231.磁石味咸,铁毒能杀,镇惊安神,阳潜气纳。
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5、中药材,中药饮片和中成药的区别
中草药一直是我国的瑰宝文化。从最初的师承口授,到后来的文字记录,中国医药学已经有着数千年的历史,是中国劳动人民几千年来在与疾病作斗争的丰富总结,对中华民族的繁荣昌盛有着巨大的贡献。两千多年来,中药不断总结、进步、升级,到如今,市场上的中药包括中成药、中药材、中药饮片。

然而,中草药行业内依然存在着不少弊端
传统的中药材或中药饮片,要经过净制、切制、干燥、晒干、烘干等一系列过程才面世。市场上很多中药材都是从野外或中草药散户收集而来,其生长环境恶劣不可控或处理过程缺乏质量监控,导致一些中药材出现重金属、农药残留、黄曲霉毒素、二氧化硫等安全隐患,极大地消耗了消费者的信任感。
采摘之后的中草药,干制过程也极其讲究,净制、切制、干燥、晒干、烘干任意过程处理不当则容易导致药材中的有效成分酶活性减损,而使中药材的“药性”大大降低。
且干制之后的中药材,需要经过长时间煎煮之后才能服用,不仅耗时长、且有效成分利用率也低至不过10%左右;熬制后的中药口感重、服用和携带都不方便,让出门上班、出差、旅行的消费者感到很苦恼;中成药固然可随身携带,却因为其既定的配方成分,而不如煎药灵活可调、随症加减,而缺乏实用性。
药材质量参差不齐、熬制时间长、有效成分利用率低(10%)、携带或服用不方便……这些成为了许多人选择中草药时犹豫的理由,也成为了阻挡中草药在人们健康生活中大放光彩的拦路门。

2003年,依托于中智药业集团,“草晶华”始建中药破壁草本研究室,启动创新中药破壁草本产品的开发。草晶华承载着“智造健康生活”的美好愿景,致力于创新中药研发和中药现代化、国际化发展,于2005年开发出中药破壁草本第一套产品,开创了中草药行业的全新品类。横亘在中国青年一代与中草药之间的巨大壁垒,最终被草晶华这个「破壁者」打破,颠覆了青年一代的认知,「破壁」让中草药开始更安全、更便捷、更有效,甚至时尚起来。
可溯源的中草药全产业链,草晶华破壁草本从源头管控中药材高品质,让中草药更加安全可靠。
生态中药材种植,药材道地、品质可控。草晶华破壁草本中药材均在溯源生态基地规范化种植,以远高于药典的药材标准验收,可用DNA条形码亲子鉴定药材道地性。
高速气流破壁粉碎,保护药材有效性。对比普通中药材使用金属刀片打粉,草晶华破壁草本采用独特的气流粉碎破壁技术,无二次重金属污染、无交叉污染;过程不升温可以温和保护药材有效成分活性。
无添加制成颗粒,保持中药材100%纯度,保护药性的持久性。
市场上许多配方颗粒剂是通过提取的,经过添加剂才制成颗粒,在一定程度上已经改变了原药材的归经和性味;无赋形剂添加确保草晶华颗粒保留了原药材所有的成分与药效,在中药的创新发展上有着非常重要的意义。
同时,对比粉状的中草药,颗粒状的草晶华破壁草本,将中草药的表面积减小,使产品不易受潮,不易生虫、霉变和染致病菌,确保中药材的有效性;也可以有效将微生物控制在指标范围内,实现直接冲服的标准。市面上许多同类产品只能做到中药粉的状态,表面积大易吸潮、有效成分容易被氧化,营养物质外漏极易染菌而霉变,药效大大降低(三个月药效降低70%)。
传统的煎煮,草本植物的组织结构致密,细胞壁包裹着所有的有效成分,使得有效成分难以浸出。即使耗费个几小时煎煮中药,有效成分浸出利用率也只有 10 %-30 % 。
进入普通打粉的时代,草本的细胞组织结构只是部分打破,呈现粗纤维状,有效成分利用率提高达到15-35%,但普通打粉的中草药容易受潮被氧化,进而导致药性降低甚至变质不能使用。
草晶华破壁草本将草本的细胞璧完全破碎,各物质组分均匀化,溶于水后,有效成分利用率可达90%以上,为传统中草药的3~5倍!
草晶华打破植物细胞壁,可以让有效成分释放出来,更好吸收。
草晶华破壁草本开创式的直接冲饮方式,让中草药养生变得简单便捷、随时随地。
直接冲饮,避免长时间熬制。无赋形剂制成颗粒状的草晶华破壁草本用冷水、热水都可以直接冲饮,不用像从前一样,一熬就是三五小时;
独立包装、随身携带,养生随时随地。所有草晶华破壁草本都采用独立的小支包装,可以随身携带、存放在贴身的包包、行李箱,上班、出差、旅游,随时冲饮,养成良好的、持续的养生习惯。
许多人其实一直都想尝试中草药,但碍于口感却一直不敢尝试。
草晶华破壁草本保留了草本的药效也保留原本的植物香气,直接冲饮无需长时间的高温熬制,比起传统中草药的厚重浓郁更为清新,让害怕浓郁中药气息的人也可以轻松喝下去。
中草药是数千年来中国人的丰富积累,以之作为防治疾病的主要武器,对保障人民健康和民族繁衍起着不可忽视的作用。
草晶华秉承着“智造健康生活、传承中医药精华”的美好愿景,将持续通过草晶华破壁草本带给消费者更多更安全、更健康、更便捷的中草药产品,创新新鲜、时尚、生态的养生生活方式。
6、后宫美人传草药有什么用?
后宫美人传游戏草药有什么用?后宫美人传游戏草药在什么地方使用?还不知道的小伙伴就来看看今天逗游小编整理带来的详细解答吧:
草药是对元气有用的,具体使用方式需要去御膳房使用
如果药草用完的话,元气恢复不了,草药还可以炼属性丹药
在御内膳房可以用,可以烹饪属性散..丹..丸
元气需要消耗草药,然后草药可以在厨房买材料容,煮1000的属性丸子
御膳房在内务府里面哟~
7、国内著名的养生,保健网站有哪些?
http://www.51yangsheng.net/这个zd网站版还行权
8、怎么养生