1、每天吃红枣黑芝麻花生有什么好处吃多少才叫好
黑芝麻大米粥滋阴润燥健脑益智冬季食粥，补气暖身黑米红枣粥滋阴补肾明目活阴虚体质者黑豆大米粥滋阴补肾香菇瘦肉粥滋阴红豆花生大枣粥滋阴补血阳虚体质，红枣糊红枣粥红枣花生桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，笔者们经常看到这样的宣传--黑色食品补肾补血，如黑芝麻黑豆黑米黑木耳海，黑米一碗让你远离感冒的滋补养生粥红小豆花生红枣粥教育评论奥数班何以屡禁不绝d学校食物中毒事件频发教育部强调执行问责制减肥期间不能吃的水果义乌。黑芝麻黑豆黑米怎么吃 桂花馒头黑豆赤豆粥玉米面红糖发糕当归黄瓜肉丝hh第二章孕妈妈不可或缺的营养玉米面蒸饺小米--滋补安胎对怀孕的好处最佳食用方法小米面黄豆面发糕小米红枣粥，黑木耳南瓜子芝麻黄豆黑豆黑芝麻红果红枣及深色蔬菜和水果，动植物你的宝宝味觉很好哦你可自己吃点补血的比如红豆，黑米等宝宝呢?你可以是是菠菜汁。 蚕豆/雪菜蚕豆汤 冬瓜皮蚕豆汤 花生蚕豆羹 蚕豆酸菜粉丝汤大米/大米汤 大米粥 大米黑米/黑米粥 双米粥 黑米八宝粥 稻香黑米煲黄豆/黄豆黑芝麻糊 黄豆汤 黄豆红枣粥，黑芝麻大米粥滋阴润燥健脑益智冬季食粥，补气暖身黑米红枣粥滋阴补肾明目活阴虚体质者黑豆大米粥滋阴补肾香菇瘦肉粥滋阴红豆花生大枣粥滋阴补血阳虚体质，大红枣孕妇能吃红枣百合莲子汤吗大红枣孕妇贫血能吃黄豆绿豆红枣粥吗大红枣孕妇能大红枣孕妇可以把黄豆红豆黑豆绿豆雪豆黑米糯米糙米大红枣怀孕一个，孕妇素食菜谱怀孕前吃素，关键是要做到饮食均衡合理搭配，倘若饮食太单调，每天只它属外敷而我们内服效果会更好。补肾益气配餐主料黑豆黑米黑芝麻糙米功效{填。
2、高三复习期间，营养问题
考生考前怎样吃才有营养呢？均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样，要靠平时的积累，等到考前才注意要吃什么，这实际上是一种误区。他建议考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。
一是食物多样，谷类为主；
二是多吃水果、蔬菜和薯类食物；
三是经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；
四是常吃奶、豆类及其制品；
五是体力活动和食量均衡，即根据体力活动来安排食物的摄入量；
六是多吃清淡少盐的食物；再就是吃清洁卫生、不腐烂的食物。
备考阶段，考生家长一定要搞好考生的饮食卫生，不要给考生吃剩下的饭菜，生吃水果一定要洗净，可以在淡盐水中浸泡一会，不要给考生吃太多的生冷食品，以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症，影响考生的备考状态。在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，并保证营养素的科学摄入。可以熬些绿豆糖水、银耳莲子羹等既美味可口、又营养丰富、清凉祛暑的食物。另外要多吃豆、奶制品，有色蔬菜、新鲜水果等富含维生素C的食品，增强自身的免疫力。维生素C不仅可以帮考生增强免疫力，还有助于考生提高记忆力、分析力。
适可而止，不要滥用保健品
建议考生在备考期间多吃一些清淡、易消化的食物，同时尽量少服用那些所谓的营养滋补品、保健品。他建议考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”，如果考生不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，与家长的意图适得其反。如果确需服用，要注意一个度的问题，不要滥用，要适可而止。
学生高考饮食必备
在高考期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
补脑总动员
补脑是件头等大事。专家说，补脑并不能临考前“抱佛脚”，合理调整膳食，多吃蔬菜和清淡的食物就够了。而且在考前，不要吃太多含糖的东西，否则只会适得其反。
考前饮食注意事项：
高考考前饮食五忌二宜
五忌：
1、考前食谱忌大变。
2、饮食最忌减主食。
3、吃鸡忌吃皮。
4、咖啡会导致尿频，高考切忌。
5、零食忌选坚果类。
二宜：
1、每天宜吃2个水果。
2、厌食宜用“羊吃草”法。
考前饮食“三需”：
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐
“高考菜谱”三大误区：
误区一：大鱼大肉伺候
误区二：食谱大变脸
误区三：补品最营养
过来人经验：关键时刻不能心软
小贴士
1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃；多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力，这样可增加热量，有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度。
2、考完一场试后，喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。
3、吃饭最好“少食多餐”，以清淡为主，不要吃得太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳。
4、饭后半小时应该吃些水果，以补充钾和钠
高考食谱
早餐
花样面食2 ~ 4 两
牛奶1 杯 鸡蛋1 个
各种小菜若干 苹果1 个
午餐
米饭2 ~ 4 两 鲜玉米1.5 两
中医治疗高血压获取重大成果
芫爆里脊丝 火腿木耳双色菜花
海米烧扁豆 西瓜
晚餐
米饭1.5 ~ 3 两 红薯1.5 两
砂锅丸子小白菜 鱼香肉丝
香蕉1 个
夜餐
三鲜馄饨1.5 两或牛奶1 杯+ 点心
点评：高考期间除了注意益智食物的摄入外，还应注意禁用罐头食品、含咖啡因的饮料、泡泡糖、含人工色素的糕点等减智食物（包括药物）。因为这些食品在加工过程中，为了提高口味或延长保存时间，需要加用防腐剂、色素、调味剂等食物添加剂，所有这些都可对大脑和神经组织产生危害。经常多次吃、饮这些含多种对神经系统和大脑有影响的添加剂，天长日久产生积蓄性损害，产生烦躁不安、注意力不集中、反应迟钝等症状，对记忆产生干扰，影响学生的学习效果。
或
再过几天就要高考了，如何让考生在考试期间吃得既舒服又科学呢？考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃；多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力，这样可增加热量，有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度。考完一场试后，应该喝盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。吃饭最好“少食多餐”，不要吃得太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳。饭后半小时应该吃些水果，以补充钾和钠。
早餐鲜牛奶200—250ml，鸡蛋1个，五香花生米、一定量的蛋糕，餐后要吃些香蕉等含糖高的水果。
午餐清蒸鱼、西红柿豆腐、香菇炒青菜、米饭、馒头、绿豆汤内加些糖。
晚餐木耳炒肉丝、土豆炒肉丝、冬瓜烧虾仁、温炒三丝（豆角、腐竹、粉丝），红枣稀饭。
夜宵高考前夕最好不要熬夜，若熬夜必须保证摄入足够的蛋白质、维生素C、葡萄糖，夜宵可辅以面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、山楂等
下面是一份供参考的高考前6月2日—6日营养食谱，请各位家长根据自己孩子的实际情况确定自己的食谱：
6月2日，星期四
早餐：苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。水果：香蕉(或黄瓜)1支。中餐：二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。晚餐：豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝。
6月3日，星期五
早餐：酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个水果：猕猴桃(或桃子)1-2个。中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤。晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。
6月4日，星期六
早餐：面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干水果：草莓(或李子)5-6个。中餐：二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤。晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。
6月5日，星期天
早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼水果：苹果(或萝卜)1个。中餐：金银饭(玉米糁、标米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
6月6日，星期一
早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果：夏橙或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
3、我父亲是肺癌晚期 请求大家帮助 ！！！请进~~~~
我是兼职做安利的，但对于癌症晚期的病人说实话就是做的手术都很难有多大好转，现在主要是延长你父亲的生命了！
建议你用安利公司的：蛋白粉+倍力健+钙镁片+胡萝卜素（主要起补充机体营养、抗氧化、增加机体免疫力的作用）；另外再加上丞燕公司的营养食品：爱特+风克+纽益特（主要起滋养呼吸系统，增强免疫系统功能的作用）。
（其他什么无限极、养生堂等的就别用了，质量不行，浪费钱）。
希望我以上的搭配建议能帮你父亲延长生命，改善他的生活质量。
4、新白娘子传奇28集被关雷峰塔经典对白
转自此贴http://tieba.baidu.com/p/115445666?pn=5
第二十八集
许 仙：没有，那那那，这么大声，你没听见，吵得我不能专心读书，憋了一肚子的气，正好壮胆，走。
李公甫：哎吆，汉文呀，哪有什么和尚嘛，深更半夜的连个鬼影子都没有，所以我说你嘛，你生病了你还不相信，可是奇怪这种病，这耳鸣呀，眼花啦，是老人家才有的毛病呀，你年纪轻轻的怎么就幻听了，我看你是太累了，别再看书了，好好给我休息呀。
许 仙：啊，哎，没有，哎，这么大声，怎么会没有听到呢，难道真的是我幻听，还是他重听呀，唉。
曲 调：《悲情面具》
白素贞：(望呀望儿面，泪呀泪涌泉)。
望呀望儿面，我泪呀泪涌泉。
生离死别啊 竟在顷刻间。
人呀人难舍，天呀天不怜。
默默呀默默 无语问九天。
看不透世情迷眼，割不断恩爱牵连。
(想从前……想从前……)。
避雨相逢一段缘，甜甜蜜蜜片刻间化成云烟,啊……
(你看你看他，你看你看他) 。
齿白唇红啊，文风霭霭，分明分明是，荣贵一状元。
他年成就，你娘已身后，母子无缘啊，再见一面。
娘亲不悔痴情累，只愿儿享尽美好一切。
(想未来……想未来……)
娘的魂，无论飘摇在那边。
割不断，梦里头总得一见,啊……
白素贞：仕林，仕林。
许 仙：娘子，怎么这么晚还不睡，你在干什么。
白素贞：我在帮仕林再做两套衣服。
许 仙：哎吆，他的衣服已经一大堆了，你还缝什么缝呀。
白素贞：还有点时间嘛。
许 仙：以后的时间多的是，也不急在这一时嘛，来，快来睡啦。
白素贞：官人，你先睡，我反正也睡不着。
许 仙：你怎么会睡不着呢，是不是那些敲邦诵经的和尚，也把你给吵着了。
白素贞：敲邦诵经的和尚。
许 仙：哎呀，讨厌死了，一晚上七敲八敲的，哎呀，闹死人了，你听，你听，哎呀，不知道从哪传来的，明天给我找到了，我非要好好骂他一顿不可。
白素贞：好象是白云寺传来的。
许 仙：白云寺，离这里十里远呐，怎么会听的到呢。
白素贞：啊，莫非。
许 仙：莫非什么。
白素贞：没什么，没什么，也许不是白云寺，是附近的庙宇吧。
许 仙：不要研究了，不管是哪的和尚，半夜敲邦，就是不应该嘛，娘子，来，快来睡啦。
白素贞：啊，我，我这衣服。
许 仙：哎呀，这，明天再缝也是一样嘛，你什么时候变的那么性急了呢，哎呀，你自从生了仕林以后就不一样了，把每一天都当成末日似的，好象一睡下去，就永远不会醒来的样子，我真拿你没办法，来，来，来，从前那，人家跟我说，女人做了母亲以后就不一样，我还半信半疑呢，现在啊看到你这个样子，我就真的相信了，我喜欢握着你的手睡嘛，以后啊，不许再通宵不眠了，来。
白素贞：官人，等一下，我还有几句话想跟你说。
许 仙：哎呀，什么话明早说也是一样嘛，你还有一个转变呐，就是把每句话都当成遗言似的，什么千叮嘱万吩咐，你再这样就要变成老太婆了，来来来，睡，快，好了好了，睡吧，快，快睡。
白素贞：官人，来。
许 仙：别再夹了，还没吃完呢，我自己来吧，哎，娘子，你吃呀，怎么老瞪着我呢，粥都凉了。
白素贞：我喜欢看着你吃，能陪着你吃早饭，我就心满意足了。
许 仙：娘子，你今天好怪，一下床，没跟我说几句话，现在一开口了，又有点怪，什么看我吃饭你就满足了，好象你从来没看过我吃饭似的。
白素贞：好吧，那我就陪着你一块吃，你别多心了。
许 仙：这才像话呀，那。
李公甫：汉文呐。
许 仙：恩。
李公甫：怎么早点吃这么久还没吃完呐，哦，原来小两口在这卿卿我我，难怪呀。
白素贞：姐夫吃过啦。
李公甫：恩。
白素贞：哎，今天没上衙门呀。
李公甫：哎呀，今天难得休息，老婆子说，叫我到街上替女儿买发糕，我就跟汉文约好了一块去呀。
许 仙：吃完了，姐夫可以走了。
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小吧主7
白素贞：啊，官人。
许 仙：什么事，娘子，怎么了，你好象。
白素贞：没什么，你看你，像个孩子一样，吃饭吃得一身都是。
许 仙：哦，大概是刚才吃得太急了，我走了。
白素贞：恩。
李公甫：哎，你嘀嘀咕咕的嘀咕什么。
许 仙：还不是娘子吗。
李公甫：怎么样了。
许 仙：自从她生了仕林以后，一言一行都不像她了，成天不是捻着针线猛织猛绣的，就是抱着仕林不肯放下，哎，还有呀，今天吃早饭的时候，她简直把我当成陌生人似的，眼睛一直盯着我看，难道做了娘的人都会这样子吗。
李公甫：不是的，你姐姐就不一样，我要叫她多看我两眼呀，她准会发火的。
许 仙：所以呀，所以我就说她怪呀。
李公甫：我看你们俩个都怪。
许 仙：怎么。
李公甫：哪有一个做妻子的，生了孩子之后，多做一点家务似的，做丈夫的就整天的发牢骚，这还不怪呀。
许 仙：大概是我最近睡不好，哎呀，不知道是哪来的和尚，敲了一晚上的木鱼，闹的我睡不安宁。
李公甫：我看你八成是患了耳疾了吧。
许 仙：啊。
李公甫：赶快自行配点药拖久了难治呀，哎，我打这边走，晚上见啊。
许 仙：恩。
李公甫：哎哎，记得，别忘了吃药呀。
许 仙：哎呀，吃什么药呀，昨儿个说我心脏有毛病，今儿个又说我耳朵有痼疾，敲邦声那么响你也听不到，我看呀你是脑袋坏了。
白素贞：姐姐，那仕林我就交托给您了。
许娇容：恩，哎，你们这是干什么，起来快起来啊。
白素贞：姐姐，这头是应该叩的。
许娇容：不，不行呀。
小 青：夫人，你就受了吧，要不然姐姐她心里会不安的。
许娇容：这……，弟妹。
白素贞：姐姐。
小 青：姐姐，我们还是快走吧。
许娇容：是呀，你跟青儿快走吧，迟了，要是有什么祸端，那就遗憾啦。
白素贞：我，姐姐。
许娇容：我明白，仕林交给我，你放一百二十个心吧，我待他，就会像自己亲生的儿子一样，除非我死，否则我不会让人家碰到他，欺负他，我决不会让人家碰他一根汗毛的，你放心好了。
白素贞：姐姐我都不相信，我还能相信谁。
许娇容：那就好，那你们快走吧。
白素贞：官人那。
许娇容：我会跟汉文说的，你别操心了。
白素贞：那万事就拜托姐姐了，姐姐的恩情，素贞永世不忘，青儿，我们走吧。
小 青：好。
白素贞：仕林。
金掌柜：好了。
病 人：谢谢。
金掌柜：许大夫，您回来啦，这位大叔在等你耶。
许 仙：哦。
病 人：许大夫，我有点不舒服。
许 仙：请来这边。
病 人：哦。
金掌柜：许大夫，白娘娘她没回来呀。
许 仙：她在家带孩子。
金掌柜：哦，那青姑娘呢。
许 仙：不见人影啊。
金掌柜：啊。
许 仙：请坐。
李公甫：奇怪，怎么一大早眼皮就跳个不停呀。
衙 役：头儿，这么早就出来溜街呀。
李公甫：哎呀，溜什么街呀，出来给我女儿买发糕。
衙 役：这好啊，二十四孝老爹耶。
李公甫：邪门，唉。
衙 役：哎，你怎么啦。
李公甫：眼皮不知道怎么的，突然跳的好厉害。
衙 役：是左眼还是右眼啊。
李公甫：左眼嘛。
衙 役：这左眼跳灾，右眼跳财，哎，头儿，你要倒霉了耶。
李公甫：放你的屁，狗嘴里吐不出象牙，一大早就触我霉头，你才倒霉呢。
衙 役：我招谁惹谁了，好心给人当成了驴肝肺。
曲 调：《雨伞是媒红》
旁 白：爱深深，恨渺渺，天涯海角路迢遥。
昔日喜鹊报过晓，今朝却闻乌鸦叫。
千重山，万丈海，不碍白娘子去来。
遗下痴情回头债，葬身雷峰塔下报。
小 青：姐姐，走吧。
白素贞：小青，我实在放不下官人和孩子。
小 青：姐姐，你都已经交代妥当了。
白素贞：我们是夫妻一场，我现在撒手丢下他们父子，我心里面真的很难过，小青，要不然，我们先找个地方，暂时隐蔽起来，确定他们父子俩没有事了，我们再走好不好。
小 青：姐姐，我们恐怕已经来不及了，走吧。
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许 仙：按时吃药就没事了。
病 人：谢谢。
金掌柜：来，好了，老禅师呀，你是来看病的。
法 海：阿弥陀佛，老衲是来找一位人士的。
金掌柜：哦，那你找谁呀。
法 海：许汉文。
金掌柜：哦，他是我们东家，来，请进呀，许大夫，有位老和尚要见你。
许 仙：原来是你。
法 海：许汉文，久违了。
金掌柜：老禅师，你请坐，我给你沏茶。
许 仙：金掌柜，此地由我来招呼，你到前面南门口养生堂去走一趟，我在那订了五斤草药，替我把它拿回来。
金掌柜：啊……这……
许 仙：走呀。
金掌柜：是。
许 仙：老禅师，你来这做什么，这下可好，在郊外我躲不过你，你居然自己找上门来了。
法 海：许相公，老衲苦苦的寻找你，难道你还不知道为的是什么吗。
许 仙：我说过，不要听你那番大道理。
法 海：许相公。
许 仙：金山寺一事，差点拆散我的家庭，害的我夫妻几乎反目成仇，现在，事情总算是事过境迁，我不想让眼前的安定生活再起任何波折，老禅师，你佛门普渡众生，慈悲为本，就请您高抬贵手，饶恕我家娘子吧。
法 海：当初金山寺放过你们一家人，那是因为白素贞，身怀有孕，不忍下手，如今她已产下娇儿，就应该遵从天命，接受惩罚。
许 仙：你死心吧，我不会让你抓我娘子走的。
法 海：阿弥陀佛，老衲的任务就是降妖除魔，替天行道。
许 仙：我求求你，我求你不要再来烦我们了，就算我娘子是妖怪，可是她仁慈善良，从来没有陷害过任何人，你为什么偏要把她赶尽杀绝，置她于死地呢，你走吧。
法 海：许相公，事到如今，你怎么还是执迷不悟呢你。
许 仙：我再说一句，人的忍耐是有限度的，如果你再苦缠不放，我就到官府告你，说你妖言惑众，破坏伦常。
法 海：你……好吧，许相公，既然老衲好言相劝，你不能接受，老衲也不能自讨没趣，看在你的份上，老衲不收她了。
许 仙：多谢老禅师的恩德。
法 海：许相公，不过有一件事，你必须去做。
许 仙：做什么。
法 海：把这个金钵供在你家卧室。
许 仙：这钵，供来做什么的。
法 海：这个金钵它能够护身，能使妖孽不能加害于你。
许 仙：我说过我们家里没有妖孽，这钵我用不找，你带走吧。
法 海：许相公，老衲可是一番善意呀。
许 仙：我心领了，你请吧。
法 海：你……许相公，千万要好自为之，阿弥陀佛。
许 仙：娘子，他会不会自己去找娘子，啊。
许娇容：哎呀，乖，乖，乖，不哭，乖，乖，乖呀，不哭，不哭，生病了吗，没有病呀，哦，乖，不哭不哭，哦，碧莲，碧莲，哎呀，乖乖乖，你刚刚才喂过奶，不哭，不哭，乖，乖，乖，哎呀，你们别哭了，闹得我心神不宁的，究竟怎么回事吗，难道是母子连心么，好，好，好，乖，乖，不哭，不哭。
白素贞：是仕林在哭，他怎么会哭的那么厉害，不行，我要下去看看。
小 青：不要啊。
许 仙：娘子，娘子，娘子，娘子，娘子，姐，仕林怎么哭了。
许娇容：是啊，哭个不停啊。
许 仙：是不是没吃奶呀，娘子呢。
许娇容：弟妹她。
白素贞：仕林，我的乖孩子。
许娇容：弟妹，你怎么……
白素贞：孩子乖，孩子乖，让娘抱抱，乖。
许 仙：娘子，你到哪去了，害的姐一个人照顾两个，手忙脚乱的。
白素贞：我这不是回来了吗，哎，你怎么突然间跑回家来了。
许 仙：我，我回来找本书。
白素贞：乖乖哦，娘看看哦，哎呀，原来是尿湿了，来，娘给你换片尿布哦。
许 仙：我去给你拿来。
白素贞：哎，官人，你不知道尿布在哪里，还是抱着仕林，让我回房去拿好了。
许 仙：哦，仕林乖哦。
许娇容：你看看，亲娘就是亲娘，一看见娘回来就不哭了，笑了，笑了。
白素贞：救命呀，官人，官人，官人。
小 青：姐姐有难，姐姐。
白素贞：官人。
许 仙：娘子。
白素贞：小心。
许 仙：娘子。
白素贞：这金钵的威力太大，你奈何不了它的。
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法 海：阿弥陀佛，许仙，如果你要见你的娘子，就要到西湖的雷峰塔，不过到时候也要看你的机缘了，阿弥陀佛。
许娇容：哎，汉文，汉文。
李公甫：汉文。
许娇容：汉文。
李公甫：汉文你醒一醒呀。
许 仙：啊，娘子，娘子。
许娇容：汉文。
李公甫：汉文呐。
许娇容：哎呀，你还楞在那干吗，赶快追呀。
李公甫：哦，汉文，等一等，汉文，等一等我嘛，汉文，事已至此，你伤心又有何用呀，你要保重自己的身子啊，你要记得，你们还有孩子呀。
许 仙：仕林怎么啦。
李公甫：家里发生这么大的事，两个小娃又不懂事就知道哭，你姐姐在照顾他们呢，她又不放心你所以叫我来，好了，好了，来，跟我回家去，天下无不散之宴席，你跟弟妹想必是缘分已尽啦，你就死心吧。
许 仙：不，我不能够让娘子受这个苦，我要去找她。
李公甫：汉文，汉文呐，汉文。
法 海：阿弥陀佛，不灭灵心，无复悔恨，一心向道，不二法门，阿弥陀佛，白素贞，自今日起，就是你自修闭关的时刻，还不与我速离金钵进入雷峰，阿弥陀佛。
白素贞：啊，雷峰塔。
法 海：阿弥陀佛，白素贞，不可如此，贫僧还有几句谚语，一并说给你听吧，不得离经判道，不可恋结红尘，只需功德圆满，自然白日飞升，白素贞，你已修炼多年了，难道你不明白这个道理吗，阿弥陀佛，金甲神，还不将塔门打开，更待何时，白素贞，要出世就要先入世，要出塔必须先入塔，进去吧，阿弥陀佛。
白素贞：不。
法 海：在大彻大悟的佛门关头，只可向前，不可退后。
白素贞：不，我不要被关起来。
法 海：唉，这不是监狱，这是修炼。
白素贞：我不要再修炼了，我要我官人，我要我的儿子，我要我的家。
法 海：你的家才是监狱。
白素贞：你是个没有家的人，你不会明白这些的。
法 海：是的，我是无家，但是我有心啊。
白素贞：你有心而无情，又怎么会慈悲。
法 海：我助你早登仙界，难道这不是大慈大悲吗。
白素贞：我不要成仙了，我只想做人，为什么你要拆散，拆散我们夫妻，拆散我们母子，是不是因为你四大皆空，所以你就嫉妒别人。
法 海：岂有此理，阿弥陀佛，金甲神，弼囚神，现在就送她入塔去吧。
金甲神：遵命。
白素贞：不要碰我，我自己会走。
法 海：南无阿弥陀佛。
许 仙：娘子。
白素贞：官人。
许 仙：娘子。
白素贞：官人。
许 仙：娘子，娘子。
白素贞：官人。
许 仙：娘子，放开我，娘子。
白素贞：官人，放开我，放开我。
许 仙：娘子。
白素贞：我要官人，放开我。
许 仙：放开我，娘子。
白素贞：官人。
许 仙：娘子，放开我。
白素贞：官人，官人。
许 仙：娘子，娘子。
白素贞：官人。
许 仙：娘子，放开我，放开我。
白素贞：官人。
许 仙：娘子，不要，不要，放开我，不要，娘子，娘子。
白素贞：官人，官人。
许 仙：娘子，娘子，娘子。
李公甫：汉文，汉文，汉文啊。
和尚：施主，请留步。
李公甫：你们让我过去吧。
许 仙：娘子。
和尚：你不能去呀，施主。
许 仙：娘子，娘子，娘子。
李公甫：汉文，汉文，弟妹呢。
许 仙：被他们关起来了，今生今世我再也见不到我家娘子了，我真的不懂，他这么认真的做这件事究竟为的是什么。
法 海：白素贞，一切伏天不离方寸，从今而后，你若能彻底悔悟，虚心修行，二十年后，文曲星中状元之日，就是你出塔之时，千万不可心系凡尘，擅离宝塔，否则西湖水干，雷峰塔倒，你难出世，老衲此言必须牢记，不可违逆，你好自为之，阿弥陀佛。
白素贞：不，放我出去，放我出去，不，放我出去