1、同仁养生堂B族适宜哪些人服用？
①. 手脚浮肿及脚气患者、皮肤粗糙、失眠、暗疮。
②. 免疫低下，牙龈经常发生出血，易感冒及感冒感染期者。
③. 经常感觉疲劳，精神紧张，灰心及焦虑、忧郁、抑郁人群。
④. 偏食、节食营养失衡及营养不良者，食欲不振。
⑤. 失眠健忘、睡眠质量下降、手足浮肿肾虚人群。
⑥. 怀孕及哺乳期女性及不孕不育患者。
⑦. 脂溢性皮炎造成的脱发、秃顶人群。
⑧. 长期服用药物者，饮酒、吸烟人群，节食者。
2、养生堂的维生素吃了有没有副作用？
听医嘱。相信科学的饮食。（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。
尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。
再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐？您也清楚了。
应该没有什么影响，祛斑作用是有的，我边吃便去买另外一种便宜的擦在斑上，一个月后淡了不少。
3、养生堂b族维生素片多少钱一盒？
差不多这个价格，B族原料是非常便宜的，里面有一种叫做B2的又称核黄素，服用之后有尿黄或黄绿表现，若无的话说明里面没有成分。
4、养生堂的维生素B是天然的吗？每天一粒真的对皮肤好吗
在国内市场上复，养生堂的维生素是比较好的产品。至于它究竟是不是天然的，这个就有待考证了。呵呵~不过我现在也在吃，都三个月了。效果还是有的，身上的皮肤制变得很滑很细腻。而且我脸上偶尔会长痘，晚上睡觉前，涂于患处，效果也是立竿见影的。相比之下，价钱也划算。每天一粒，每天只需花五毛钱。自我感觉还是比较赞的~最主要是坚持噢~每天都药吃，不要间断。
5、b族维生素哪个牌子好
首先确认你到底是不是维生素B缺乏，或者是其中一种缺乏，毕竟是药品，摄入过量也是有问题的。
一般复合维生素B里主要有维生素B1，维生素B2，维生素B6毫克，烟酰胺，泛酸钙；维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成分。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成分，烟酰胺为辅酶I及II的组分，脂质代谢，组织呼吸的氧化作用所必须。维生素B6为多种酶的辅基，参与氨基酸及脂肪的代谢。泛酸钙为辅酶A的组分，参与糖、脂肪、蛋白质的代谢。预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
一般药店卖的都很便宜，口服片剂1元左右，无所谓厂家好坏，基本上找大厂家或知名企业基本有保障。
如果你想买保健品的复合B，个人建议不要买，千万不要信什么天然植物提取之类的宣传，尤其是国产的，几乎全部和药店卖的小药片的原料来源相同，而且怎么也得几十元，所谓进口的甚至上百元，就效果来说和1元的没有本质区别。
实际上正常人饮食均衡的摄入，一般不会缺乏，除非代谢紊乱或是单一某种B族维生素缺乏，需要针对性服用，比如神经性疼痛症状使用B12，恶心症状使用B6等，不是越全越好
6、同仁养生堂B族维生素片的主要作用
同仁养生堂B族维生素参与多种生理过程，调理肠胃不和，祛除口腔异味及溃疡，预防口腔炎、贫血、皮肤炎；有效保护皮肤及粘膜健康；防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽、防止脱发秃顶。
7、B族维生素长期吃可以吗
B族的主要作用是用来帮助人体三大能copy量物质的新陈代谢能够更顺利的进行，就像柴需要火来点燃才能产生热量一样，而且是B族之间有互相的协同作用，当比例适当时知能起到最大的作用！至于食用的时间问题和B族的成分有关系：现在的B族维生素主要分为天然的和化学合成的，其中化学合成的一定不能长期服用！肯定会有副作用！！天然的可以长期服用，但是要注意每日用量，建议就采用中国营养学会的推道荐量吧，那肯定不会过量,可以起到保健作用！！