四季养生陈

1、什么水果去火

1、梨，被称作快果、玉乳 ，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲zd，并有良好的解热利尿作用。

2、荸荠，味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效。

3、西红柿，有生津版止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西红柿，就能改善上火症状，尤其是清肝火。

4、猕猴桃，含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀权斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

5、苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。

2、胃疼吃什么？

您好，我是福建金诃藏医院李升主任。
胃疼我是不建议您吃东西，您可以先去医院做个检查。看到底胃部是怎么样的一个情况，是浅表性胃炎呢还是其他胃炎。记住胃病我们讲究的是三分治疗七分养。千万不可乱买乱吃。特别是胃药也千万不要乱买乱吃。
您可以试看看藏医的三元疗法。
藏医学认为，胃肠疾病主要是由于隆、赤巴、培根，三因失衡引起的。所以，调节失衡的三因是胃肠病治疗根本。
藏医“三元疗法”，是根据人体失衡的三因，而研究的一种治疗胃肠病方法，即“清、修、平”三者结合。
清：清除、消灭体内病菌。如幽门螺旋杆菌。
修：修复受损的胃黏膜、腺体。
平：平阴阳、调脾固肾、提高人体免疫力，激活萎缩腺体、恢复胃功能。
大量的临床资料证明，“三元疗法”对各种中西医来说久治不愈的萎缩性胃炎、溃疡、慢性结肠炎、胆汁反流性胃炎等胃肠病，的确有着花钱少、治病快、愈后不复发的明显优势。特别是福建地区很多人以前没有用过藏药和接触过藏医的体质疗法，从身体的接受程度和病菌的耐药性上，都比中西药有优势，所以用藏医“三元疗法”治疗各种胃肠疾病效果更好。
而且通过改善患者体质，还能有效清除如失眠多梦、冬天怕冷、手脚冰凉、脱发、男性功能下降、女性月经不调等各种并发症。
藏医三元疗法适应人群：慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、上消化道出血、反流性食管炎、胃下垂、慢性结肠炎、胃肠肿瘤、胃痛、腹胀、消化不良、腹泻、便秘等。
所以，记住为了自己的身体不可乱吃。如果您还有什么不明白的话您可以访问我们福建金诃藏医院官方网站。或者可以直接给我来电咨询。祝您早日康复！

3、在经期可以喝豆浆吗

经期能喝豆浆。

豆浆一般人群都可食用。特别适合女性和老人。但豆浆不宜食用过多，过多食用豆浆轻易引起消化不良，出现腹胀、腹泻、胃寒、胸部发闷、反胃、吐酸等症状。因此，女人在月经期间是可以喝豆浆的，适量吃不会对月经造成影响。

经期喝豆浆对于调节内分泌、减少暗疮、青春痘的发生有一定疗效，但要谨记，一定要喝热的而不能喝冰的豆浆，女性经期喝冷饮会伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可能会引起经血运行不畅，导致经血过少，甚至痛经。

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喝豆浆注意事项

1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人。此类人应少喝豆浆，豆浆在酶的作用下能产气，因此腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2、不宜在豆浆中加红糖。加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。

3、被暖瓶保温过的豆浆。暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。

4、桑叶的作用与功效

5、脾胃虚弱怎么调理？

脾胃虚弱不仅是一种胃肠功能失调的亚健康状态。如果长期处于脾胃失调，还可影响到女性的面部肤色，很多女性面色晦黯，就是由于脾胃虚弱所引起。
脾胃虚弱首先应从饮食上进行调理。饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收，在注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。另外，还可多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益；赤豆有健脾补血作用，特别适合脾胃虚弱的人。

6、胃病怎么调养呢

希望可以帮到你：
所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：
差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．
1、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间
吃饭尽量不要超过三分钟。
2、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量
,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
3、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按说明书服用三次。
4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。
5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除胃病的方法。

7、什么食物可以降火？

以下是可以降火的食物：

苦瓜

苦瓜入心脾胃三经，可以泻火、清暑、益气、止渴。苦瓜含有苦瓜甙、苦味素，能增进食欲、健脾开胃，缓解夏日食欲减退。苦味素还具有降糖作用，尤其适合糖尿病患者在夏季食用。

绿豆

豆性凉味甘，能清热消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。绿豆皮富含多酚类物质，在烹煮时，盖上盖煮沸，尽量避免接触到氧气，溶出的多酚类物质尚未氧化，此时清热解毒作用最强，特别适合烦渴、咽喉肿痛、小便发黄的人饮用。

陈醋

醋入肝、胃经，可以开胃，促进唾液和胃液分泌。炒菜或拌凉菜时点几滴陈醋或米醋，不仅能给改善菜品口感，也有助消化吸收，增进食欲。

草莓

早春第一果，首推当属草莓。草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

白菜

春天气躁，呼吸道系统疾病尤其高发，很多都是肺热惹的祸。降肺火的首推菜，白菜当属第一。

鸭肉

中医认为鸭肉性寒，除可大补虚劳外，还可消毒热、利小便，这是多数温热性肉禽类所少见的。因此，吃鸭肉既能保证摄入足够的蛋白质，又清凉不上火。

8、女人常泡脚有什么好处

9、贵州医科大学怎么样

已经工作了的医学狗慕名前来说说自己的母校。贵医现在主要有两个校区，北京路校区的学生主要是研究生和一些已经实习了的学生，因为那里距离医院近，方便学生学习工作。花溪校区就是全日制本科生学习的地方了，实践性能不强，跟北京路校区是个对比，重视理论方面的培养。

在贵州有名的三所大学里面，贵医的伙食最好，而且还便宜。在那里学习的时候就感觉一年得胖20斤的节奏。不过我觉得学生是有点土，不管哪一方面，说得好听点就是朴素吧~在这里还是医学专业最好，我学习的时候就感觉自己未来要拯救世界的！

老师的素质也蛮高的，当地人的方言外省人肯定听不懂，老师上课讲的普通话也还标准，至少在我看来是。可能就是因为是医科大学吧，我觉得整个校园都充满着一股严谨的风气。看那些学生，他们无论是学习还是做事都很严谨，但是学习压力并不大（除了医学）。

总之，想学医的建议报考贵医，校园建设、学校学风、宿舍条件都很好，没的说，去了你就会喜欢上它。

10、吃阿胶有什么好处？

阿胶是女人的补血首选，它是一种名贵滋补品，具有保胎安胎、调经、美容防癌等作用，下面就为大家介绍阿胶的具体功效作用，一起来看看吧！
阿胶功效作用
中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。
1、保胎安胎
阿胶还用于妊娠期胎动不安，先兆流产，习惯性流产。
2、出血病
经配伍，阿胶可用于多种出血症的治疗，如吐血、便血、血尿、月经过多、崩漏及产后下血等。
3、月经病
阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。
4、治疗血液病
治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显，治疗贫血含有阿胶的中成药有：阿胶补血口服液、山东阿胶膏、复方阿胶浆、当归养血丸等。
5、防治老年病，延缓衰老
临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。
6、防癌抗癌
表现在提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，改减其他抗癌药物和化疗的毒性，使之有可能顺利完成治疗过程。中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
7、增强体质和美容
阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是强身健体的滋补佳品。至今在上海、江苏、浙江的许多家庭冬季用阿胶再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大枣等做成稠膏，早晚温开水冲服，用后感到身上有气力、抗寒力增强、感冒少。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以护肤养颜。
阿胶大量应用于中医配方和民间，也大量用于中成药生产。2000年国家批准的中成药中有181种含有阿胶。
阿胶滋补作用强，但性偏滋腻，脾胃虚弱者及伤食者慎用。阿胶性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱，纳食不消及呕吐泄泻者均忌服。
阿胶的吃法
1、将500g红枣煮熟，剩少量水，加入500g东阿阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣也可以。
2、牛奶冲服。将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。
3、东阿阿胶两块，加黄酒末过阿胶，浸泡1天，加入水100ml，置于较大锅内，隔水加盖蒸约40分钟，待其全部溶化后取出即可。每日2次，每次服两匙，需要兑适量水。
4、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：东阿阿胶250g，砸碎，黄酒350ml，浸
泡1-2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量（烧熟后，砸碎成豆粒状），加上冰糖250g，蒸1小时不断搅拌，冷凉成冻，每天早晚各12
匙，温水冲服即可。如病人兼有气虚疲乏无力，可配以人参煎液或人参粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圆肉服用，方法同前，将东阿阿胶炖化后随核桃、芝麻等
加入即可。对平时脾胃薄弱，消化不良者，可在制做时加入陈皮2030g煎服，强增脾胃功能