nba养生球员

1、NBA哪些球星谁打球最养生？

在nba当中不仅要有一个好的天赋，还要有一个好的保持竞技状态的方法。否则的话，很难长时间在NBA这个联盟当中长时间立足。

詹姆斯就是一个养生篮球的杰出代表，现在他已经34岁了，但他的竞技状态居然没有丝毫下滑。 有些网友开玩笑说“詹姆斯这个人真的是一点进步都没有，从出道到今天15年了，一点j进步都没有”。确实是这样，詹姆斯出道即巅峰，这一个巅峰保持了15年。这几年他改变了自己的打球方式，减少了向篮下的突破，选择练习自己的三分球，在防守的时候，他也并不会每次都注意力集中。但这仅仅局限于在常规赛上，季后赛上的詹姆斯无人可挡，无论是进攻端还是防守端，他都能做的很好。

哈登这几年一直是NBA的风云人物，虽然他带领的火箭还没有获得总冠军，但是哈登在数据上绝对碾压联盟绝大多数球员。哈登的能力有目共睹，但是在打比赛的时候，他也总会眼神防守失位，丢人，那都是日常操作。火箭队主教练喜欢八人轮换，这就需要主力队员需要有很长的上场时间，所以哈登，只能选择在场上的时候节约体力，注意力更多地放在进攻上。

 这几年大家一直在调侃维金斯，他是状元，当时被称为万里挑一的天赋，森林狼的希望。最开始进入联盟的时候，各种不讲理的上篮，精准无解的投篮，现在场上缺乏动力，防守散漫。有网友调侃道，”他要是这么打下去的话，可以打到50岁。就差在场边泡一杯枸杞水了”。

2、NBA枸杞哥是谁。

NBA枸杞哥是明尼苏达森林狼队的安德鲁·威金斯（Andrew Wiggins）。

安德鲁·威金斯（Andrew Wiggins）：1995年2月23日出生于加拿大多伦多，加拿大职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋，效力于NBA明尼苏达森林狼队。

2014年6月27日NBA选秀大会上，安德鲁·威金斯在首轮第一顺位被克利夫兰骑士队选中，成为状元秀。2014年8月24日，安德鲁·威金斯被克利夫兰骑士队交易至明尼苏达森林狼队，身披22球衣。2014年12月4日，NBA官方宣布，安德鲁·威金斯当选2014-15赛季首月西部最佳新秀。2015年2月14日，安德鲁·威金斯在NBA全明星周末中，获得新秀挑战赛MVP。2015年3月5日，威金斯连续第四个月当选西部月最佳新秀。2015年5月1日，NBA官方宣布，安德鲁·威金斯荣获2014-15赛季NBA年度最佳新秀称号。

威金斯可是2014年的选秀状元，当年可是力压大帝恩比德的选秀状元啊！威金斯在进入NBA以后表现确实是不错，可是近些年维金斯的表现却是越来越低效，开始玩起了养生篮球！我们经常可以看到各种报告威金斯在训练中保温杯加枸杞，在场上打球犹如闲庭漫步，经常就是出工不出力！森林狼管理层为威金斯奉上了1.5亿美元的超级大合同，如果威金斯在继续这样养生下去，或许森林狼管理层都要哭死了吧！

3、NBA中球员大多伤病不断，但詹姆斯却极少有伤病出现？

耐造是一种天赋，避免伤害也是一种力量，也许詹姆斯的历史地位可以与帮手相匹配，无伤的身体特征是最大的功劳。

开个玩笑吧，詹姆斯最大的手术就是植发！身体是他的篮球哲学，自律是他的篮球信仰！NBA的身体素质的历史水平，科学严谨的训练和恢复，严格的自律，良好的运动习惯，加上篮球神的偏心爱给了他好运！詹姆斯在2003年上高中。生进NBA的球员，15年来，很少受伤，从未受过重伤！

詹姆斯在NBA度过了15年，最近连续8年进入NBA总决赛，保持着很高的出勤率和平均打球时间！在日益激烈的对抗中，球员的伤病已经成为NBA的常规，詹姆斯很少轻伤，永远不会。没有重伤，可以说是奇迹！NBA历史水平的身体素质和综合素质可以称为NBA历史上的第一位！詹姆斯2米04，最新体重113公斤，打第三位，拥有小前锋的速度、技能和灵活性，但拥有中锋的体格和力量。在球的时代，他的体能保证了他能从1号到5号。

詹姆斯四肢发达，智力超群，爆发了困惑，综合健身在一个世纪内是罕见的，可以称为世界奇才。詹姆斯有一个小前锋的身高，一个大前锋的体重，100米成绩10秒4，就像一辆坦克以一个跑车的速度行驶！1体脂比6%，约旦5%，反渗透7%！詹姆斯被厚厚的肌肉所覆盖，能有效吸收对抗中的冲击路径，能在改变方向和落地时保护膝盖和脚踝，减少。攻击。厚而柔韧的肌肉可以保护韧带、骨骼，减少运动和对抗性损伤！200米10.4秒，约旦10.5秒！助跑跳118.11厘米，停滞0.91秒，乔丹120.65厘米，0.92秒；这些顶级的跑步和跳跃能力可以帮助詹姆斯做出合理的进攻和防守技术动作和时机。空间，更主动，避免运动伤害

4、伦纳德效力NBA8年，为何总分只比打5年的“养生曼巴”多482分？

所谓的“养生曼巴”威金斯，其实也就是这两个赛季才开始“养生”的。职业生涯前三个赛季，威金斯场均得分分别是16.9分、20.7分和23.6分，可以说，每个赛季场均得分增加3-4分，稳步前进。并且，在新秀第三个赛季的时候，威金斯投篮命中率45%，三分命中率35%，加上状元头衔和联盟顶尖的身体素质，换任何一支球队，在那种情况下，都会毫不犹豫地和他续约。

只不过，森林狼没有想到的是，威金斯签下顶薪合同后变得不思进取，近两个赛季，都是出工不出力，表现和第三个赛季兼职换了一个人。场均得分只有18分左右。当然，这一方面，是因为威金斯拿到大合同后自己放松了，打球不再卖力了，另一方面，也和森林狼的运作策略有关，他们早早开启了争霸模式，引进的球员实力过强，球队对于年轻核心的保护工作也做得不到位，在一定程度上影响了威金斯的发挥。巴特勒在17-18赛季开始前加盟森林狼，一来到球队，迅速凭借自己正在巅峰期的状态，和锡伯杜的师徒关系，在球队占据重要地位，成为球队得分王。受此影响，不仅仅是威金斯，唐斯同样表现下滑。前一个赛季还有场均25.1分，和巴特勒合作，降到了21.3分，降幅同样明显。并且，巴特勒17-18赛季24.9%的使用率，是其个人职业生涯第二高的赛季。而威金斯的使用率，从三年级的29%降到了23%。于是，也不难理解威金斯的低迷。

尽管如此，威金斯做得比较好的一点是，职业生涯5个赛季，他仅仅缺席了10场比赛，有三个赛季全勤。个人得分榜毕竟比较的是常规赛总得分，毫无疑问，打得越多，总得分自然会越高。

那么，回到伦纳德的问题。伦纳德首先起点比威金斯低许多，一个是状元，一个是首轮15号秀，威金斯前三个赛季的得分（4995分），就比伦纳德5个赛季还多，而最近三个赛季，是伦纳德最为强势的赛季，但是，众所周知，伦纳德在17-18赛季因为脚伤，缺席了大部分的比赛，相当于浪费了整整一个赛季。所以，威金斯5个赛季常规赛总得分只比伦纳德8个赛季少几百分一点也不出奇。

当然，还需要指出的是，伦纳德是防守悍将，最佳防守球员，但是，伦纳德的确不是一个超级得分手。上赛季，他场均26.6的得分，已经是生涯最高，然而，就这样，28岁的伦纳德，场均得分甚至还不如34岁的詹姆斯高。威金斯个人第三个赛季场均得分就已经超过了23分，对于很多超级巨星来说，三个赛季左右，已经达到了25+，然而，伦纳德场均得分超过23分整整用了6个赛季。

所以，这是两个完全不同类型的球员。一个年少成名，一个大器晚成。