口水养生故事

1、口水的养生功效知道吗？

一是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。

二是润滑作用，口水中含有黏液素，来可使口腔润滑柔软。

三是止血作用，口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

四是稀释作用，当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。

五是抗菌作用，口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止源口腔、咽喉和牙龈发炎。

六是治伤作用，口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩知短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。

七是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。

八是抗衰作用，口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的道目的。

2、经常吞咽自己的口水有什么好处？

人体有一道“起死回生”的机关：那就是口水。口水，在中医上被称为金津玉液。《素问·经脉别论》中说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”意思是说，津液经过胃、脾、肺，散布到全身的所有血管当中。
口水，是上天恩赐的天然抗癌因子
唾液里面含有天然的抗癌因子，这是上天赐给我们的啊。如果你身上有一些会助长癌细胞生长的条件，唾液就可以对癌细胞造成威胁甚至杀灭。所以，中医自古以来很重视唾液养生法，就是这个原因。
俗谚有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九。”唾液既然有如此神效，又无须他求，那么，只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美丽，何乐而不为呢？
口水能让人起死回生？来看看这位老中医的故事
有一位老中医，现在已经九十多岁了，仍然身康体健。这位老中医57岁的时候，死神盯上了他。他被确诊为高血压、冠心病、快速性心房纤颤、眼底Ⅱ期动脉硬化。老先生的病情非常严重，躺在床上一动也不能动，每次只要稍动一下，心脏就会剧烈跳动，好像快要蹦出来一样。家人找了很多国内当时的知名专家前来会诊，这些专家在了解了他的病情后，都得出了个安慰性的结论：听天由命吧！
老先生说：“虽然病得那么重，我仍然对生命充满了渴望，仍然不相信自己会就这样死去。”回到家后，我躺在床上，不停地反思。我想起了初学中医时父亲教导我的一句话：“外因通过内因起作用，内因是变化的根本，外因是变化的条件。”这句话不好理解，打比方说，人感冒时多由外寒所致，但内因在于你自己的抵抗力差，也不注意保暖，所以才引起了变化，使外寒（外因）侵袭人体引发了感冒。我认定了，患病的主要原因在于自身。
正气内存，邪不可干
我又想起了中医所讲的“气”。气是人体生命的原动力，是生命延续的保障。“气为血帅”，“正气内存，邪不可干”，只要能增加人体的“气循环”，就能推动“血循环”，从而增加血流，延缓疾病。
我暗自庆幸，即使我躺在床上不能动弹，还可以做“气息调理”。于是，我躺在床上，开始慢慢地调理气息。首先眯起眼睛，让自己的心静下来，然后让自己的呼吸变得细、匀、长。每天按时练习，慢慢地我感觉自己每次呼吸后全身的血管好像都被调动了，身上竟然微微出汗。其次，为了让自己的脑子始终保持清醒，我在调理气息之余还默默背诵自己所学的中医典籍。
舌抵上腭、吞咽口水
后来，我又发现了一个小诀窍：除了鼻子可以呼吸、大脑可以记忆外，我的嘴也不用闲著。当我用舌头抵住上腭牙龈时，口腔内的舌下腺、颌下腺、腮腺会分泌出很多津液。从现代医学讲，津液有助于改善胃肠消化功能，杀灭口腔细菌。传统医学认为这是“生津”，有唾液为“金津玉液”之说。
就这样，我每天坚持“运动”。有一天，我调理过气息后，试着想坐起来。让我和家人意想不到的是，我竟然成功了，房颤没以前那么厉害，也没有出现以前稍一动心脏就想跳出来的感觉。此后，我逐渐能下床了，能外出散步了，我也增加了其他的锻炼。
数年后的一天，我在一本西方医学翻译过来的杂志中发现了一项有趣的研究：人体大小血管总长约10万公里，可以绕地球两周半，但人体静止时所使用的血管仅占人体的2%～10%，我看后莞尔一笑，看来自己是把全身的血管都调动起来了。现在，我已经90岁了，除了高血压（已经控制得很好）和轻度的胆囊炎外，什么病都没有。
药王孙思邈推崇至极
其实，老先生提到的“舌抵上腭、吞咽口水”的养生方法一直为古代养生家所厚爱。他们称口水为“金津玉液”，还给了它很多美誉，如“甘露”“神水”“长生酒”等等。药王孙思邈更是对这种方法推崇至极。我在看《千金方》时就发现，活了101岁高龄的孙思邈在《千金方》一书中用了很大篇幅来记述这种养生方法。
仙人皇甫隆送一个“活”字，曹操得养生秘诀
在三国时代，有一位被人称做“神仙”的人，名叫皇甫隆。他虽然一百多岁，但仍然精力充沛，耳聪目明。曹操有一天请教他，说：“你悄悄地把你的长生之法写成文章，密封后，秘密地给我单独送过来。”
没想到，皇甫隆用了一秒钟就写好了，密封后交给曹操。曹操打开一看，绢上仅仅写着一个“活”字。绝顶聪明的他一看就明白了，原来长寿的秘密就是“千口水”呀！
我们的身体是一个非常完美的有机整体，外邪并不会轻而易举地侵入，我们也不会无缘无故地生病。即使生病，我们也先应该从自身找原因。
自己就是身体最好的医生。

3、我们的唾液是用来干嘛的



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唾液 [tuò yè] 

唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水，虽然在古代被称为“金津玉液”，现代却向来给人有不洁不雅之感。

中文名

唾液

外文名

Saliva

简述

一种无色且稀薄的液体

俗称

口水/哈喇子

拼音

Tuo Ye

性味



唾液无色无味，PH为6.6到7.1。正常人每日分泌量约为1.0到1.5升(牛、羊等食草动物，每天唾液分泌量多达体重的1/3)。人的唾液水分占99%；有机物主要有黏蛋白、黏多糖、唾液淀粉酶、溶菌酶、免疫球蛋白（lgA、lgG、lgM）、血型物质（a、B、H）、尿素、尿酸和游离氨基酸等；无机物有Na+、K+、Ca2+、Cl-、HCO3-以及一些气体分子。

组成

它主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺，小唾



唾液

液腺分布口腔各部黏膜中，有唇，颊，舌，腭四种腺体，大唾液 腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，唾液腺分泌的唾液，通过导管流入口腔。分泌的唾液量，会受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液为正常现象。

作用

口水即是由口腔周围的唾液腺所分泌的唾液，它具有润滑口腔粘膜、溶解食物和便于吞咽的作用，其中还含有淀粉酶和溶菌酶，能帮助消化和具有杀菌作用。因此唾液是人体自身分泌的一种生理物质。

口水，在中医上被称为金津玉液。《素问·经脉别论》中说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”意思是说，津液经过胃、脾、肺，散布到全身的所有血管当中。唾液里面含有天然的抗癌因子，如果人身上有一些会助长癌细胞生长的条件，唾液就可以对癌细胞造成威胁甚至杀灭。所以，中医自古以来很重视唾液养生法，就是这个原因。俗谚有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九。”唾液有如此功效，只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美丽。

4、口水可养生 中医教你如何咽唾液以养生

古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要copy源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名。古人百造“活”字，亦是舌旁从水，既是示人度以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性。

5、口水可以治病

有啊。像被蚊虫咬了之后若没有风油精什么的，用知口水可以止痒。口水里面有很多酶。但是出来后就会很快失活。所道以一会就又痒了。
相比较人类的口水，动物的效果更好。像狼回受伤后舔伤口答可以好的更快，研究表明其中有一种促进伤口愈合的酶。

6、口水竟可养生 中医教你如何咽唾液以养生

导语：唾液百具有快速止血、软化收缩血管、溶解细菌、灭杀微生物等各度种保健功能。古问代医家曾认为，唾液充盈的人体质也答会相应强壮，而且唾液盛衰还可以判断疾病状况。下面内，爱美网告诉你唾液容的养生功效以及唾液养生二法。

7、都说唾液也能够养生，唾液如何养生呢？有什么神奇的功效？

有关唾液可以养生的说法其实是有一定科学依据的，只不过唾液的这种养生和传统意义的养生是存在一定区别的。并不是说从外部使用它会对我们的身体起到什么作用，而是因为唾液在我们人体日常生活中有着非常多举足轻重的功能。

1.唾液具有一定的杀菌作用

我们人体分泌的唾液是含有着非常多的微量物质的，这些微量物质包括了多糖，氨基酸和各种酶。它在其中有一种名叫溶菌酶的物质就可以帮助我们在日常进食和生活之中保持口腔中的干净整洁。甚至有一种比较夸张的说法是唾液中的这种溶菌酶对于一些致癌物质也有一定的杀菌作用。

2.唾液具有消炎止血的作用

现在人们身上出现一些小的伤口第一时间都会使用创可贴，而在以前人们非常喜欢用自己的唾液去舔舐伤口，其实这是有一定科学依据的。因为我们的唾液之中含有一种激素，这种激素对于我们的伤口有一定的止血和加速愈合的作用。所以其实当我们在日常生活中口腔出现一些出血的情况之后本身唾液就会帮助我们对于这些伤口进行处理。所以口腔内的伤口往往都是可以在很短的时间之内就愈合的。

3.唾液有利于增强我们身体的活力

唾液中还含有一种激素可以促进我们身体内造血系统发挥更好的功能，从而有利于我们身体排除更多的代谢废物，从而达到延缓衰老，增强体质的作用。

8、“日咽唾液三百口，保你活到九十九”，这种古代的健身方法可以相信吗？

日咽唾沫三百口，保你活到九十九，这样的话怎么会可信呢？古代的健身方法本身就没有什么科学依据，人体正常的咽唾沫就能看出一个人的身体是否健康。本身唾沫就不是一种很健康的东西，假如频繁的将唾沫咽到肚子里面去，就相当于咽下很多细菌。

有时候咽口水也是一种养生，但不是刻意的。而且唾沫是可以有效的保护口腔，可以将口腔的杂物通过唾沫的流动性而排泄出来。但是要进行咽唾沫这样的行为，一定要保护自己的口腔卫生，毕竟是进入肠胃里面的东西。

日咽唾沫三百口，这样的行为会导致一个人的精神失常。因为每天都需要做到日咽唾沫三百口，一个再正常的人都会觉得这样的行为不可坚持。如果一个人想要通过咽唾沫的方式养生，一定要去咨询医生，听取医生的意见比较好。现在这个年代，健身的方法那么的多，想要达到什么健身效果都会有一定的方法，也没有必要去做古老的健身方法。

长时间的咽唾沫会导致一个人口干舌燥，毕竟咽唾沫就是频繁将口腔里面的水分咽下去，最后会导致整个人的口腔很缺水分。 虽然说，口腔内的唾沫都是被吞掉，其实口腔的唾沫被吞掉是因为喉咙需要水分来滋养口腔的皮肤。所以，对于咽唾沫，顺其自然就好，不需要刻意的去做，刻意的去做反而会让人感觉到累。