南京养生丸

1、宋美龄如何养生

终于找到106岁宋美龄秘而不传的养生秘术，赶紧收藏，怕以后找不到了

 

寒冬来临，谨把此文献给我的的所有好朋友和来访的每一位朋友！

 

读了一本书，窦应泰写的《破译宋美龄长寿密码》，获益良多，采撷几个要点浓缩成健康精华作为送给大家的新年礼物，也算是一种分享。

 

宋美龄寿高106岁，横跨三个世纪，在中国近代女性中极为少见。多数人会以为宋美龄从小吃得好穿得好住得好，而且生活在台湾美国环境好，当然就身体好。其实不然，宋美龄从小体弱多病，是宋氏三姐妹中身体最差的，常常感冒发烧不说，还患过肺炎、胃病、过敏症和失眠症，中年得过胆结石并做过手术，60多岁还罹患乳腺癌，切除了左边乳房，在72岁遇上一场车祸，腰部中枢神经损伤和右腿膝盖损伤，从此患上关节痛和腰酸痛，92岁高龄竟然得了卵巢肿瘤并做了切除手术。

 

宋美龄也是人，也食人间烟火，也曾有过不良嗜好。抗战时期她染上了烟瘾，一度嗜烟如命，在台湾还沉迷于麻将和象棋。她还是个电影迷，喜欢看电影竟然到了通宵达旦的地步，有时候她睡觉的时候已经是蒋介石清晨起床的时候了，所以她有熬夜的习惯。

 

宋美龄一直到寿终正寝，皮肤上没有老人斑，没有几根白头发，脸上没有明显的皱纹，牙齿洁白坚硬，她怎样做到的？

 

 

首先是宋美龄喜欢素食，蔬菜沙拉每餐必用，同时喜欢吃水果，她最喜欢吃的水果有三种，西瓜、猕猴桃和芒果，当然也喜欢水蜜桃、荔枝和葡萄。她最喜欢的饮料，除了绿茶、葡萄酒外，就是白开水和茯苓红枣阿胶汤了。喝白开水的习惯，是听从了一位美国养生专家的意见之后养成的。这位专家说，白开水的营养比任何一种地下水、矿泉水、自来水都要好。 

   而喝茯苓红枣阿胶汤的习惯，则是来自与宋美龄母亲的家传。宋美龄的母亲倪桂珍，浙江余姚人，温婉贤淑，当为贤妻良母一世之楷模，一生育有六名子女。初嫁宋美龄父亲宋查理的时候，身体一直不行，始终未能怀孕，幸遇见浙江名医周岩，教其养生之道，给了这个茯苓红枣阿胶汤的方子，让其坚持服用，有虚补虚，无虚健体，只要坚持服用，身体必定好转，宋母服用半年，果然怀孕生了大姐霭龄，随后又为查理育了五名子女。

宋家三姐妹，在中国历史上叱咤风云，虽然人生际遇各异，理想抱负亦有所不同，但是喝这个茯苓红枣阿胶汤，则是她们三人共同的习惯。笔者特意查阅了很多养生资料，了解这个茯苓红枣阿胶汤。

茯苓

 

 

   据《本草正》记载，茯苓能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃；袪惊痫，厚肠脏，美颜，祛斑，润肤，治痰之本，助药之降。以其味有微甘，故曰补阳。但补少利多。这什么意思，用白话文来说，茯苓可以治疗女性体内的痰湿之气，痰湿是肥胖，皱纹，色斑等一切衰老之症的罪魁祸首，同时还可以美容，养颜，祛斑，在防的时候，还可以补，确实是女人驻颜养生之必备良品。但是好像我们生活中，还是很少吃到这个的。

   红枣：关于红枣，最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效 。这些自然毋须多说的，姐妹们都在吃，我也一直在吃。

 

 下面重点说说的还是阿胶

 

阿胶，在中国伟大的国药史上，已经有2500年的历史了，一直被人们奉为补血保健的良方，它性平，味甘，入肺，肝，肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血，止血，滋阴润燥的功能，被成为血病要药，妇科病良药和强壮滋补剂量，有“血液保护神”和“固体代血浆”之称。

   现代临床证明，阿胶具有升高红细胞，升高白细胞，升高血小板，升高血氧含量，扩充血容量，能增加血清钙的含量等作用，是真正的补血益气的良药。

   所谓气血足，百病无，人的体内气血充盈畅通了，身体自然就好了。

笔者再此特献上此方，大家没事可以给自己和家人做。

原料：茯苓30g 红枣30g  阿胶10g  红豆30g  冰糖10g(根据情况加减）

制法：将红豆  茯苓，红枣洗净，盛入炖盅，放入800ml水，文火炖三小时后，放入阿胶，冰糖，文火炖1小时。

服法：早晚各一次，连渣服用。

 

此汤质软滑，味甜香润，可口。可滋阴清热养心，益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热，白血病，要坚持服用，不仅可以美容养颜，还可以强肾健体，女人可以吃，男人也可以吃。

 

如果大家平时工作忙，也可以买现成的，笔者比较懒，之前在乐购超市买的，产品是南京农业大学研制的，叫南农茯苓红枣阿胶粉.南京农业大学也算百年名校了，东西喝了，确实还不错，他们研制这个东西，跟宋美龄估计也有点关系，因为配方是一样的，但这只是笔者臆测。可是乐购就是比较贵，要200多一瓶，只能吃12天。

  关于宋美龄的养生和美容，坊间流传她用牛奶洗澡，经过考证其实只是误传，宋美龄只是在洗澡的同时，把一些牛奶当成美容霜涂抹在身上而已。 

宋美龄的包包头发型几乎可以说百年不变，体现了一种持之以恒的生活信念。但是她对头发的保养却是非常细致，她从不染发、不电发，不用塑料梳子梳头，不用电吹风吹干头发，避免遭受强烈日光的照射。她的理念是，头发的乌黑不白和年深日久保持柔软不脆，必须使头发饱含丰富的水分，这是头发能不能过早变脆变细和变白的原因，虽然在国外长大，但是她一直注重传统养生，即使在国外的时候，也经坚持吃妈妈做的芝麻核桃首乌粉，宋家是上海人，上海人对这种粉喜爱，是历来已久的，我觉得奇怪的是，这个粉，南农居然也有，所以怀疑这个大学研制的产品，跟宋美龄到底有没有关系，毕竟南京是曾经的国都，第一夫人的影子或许依旧在影响着这座城市。

 

宋美龄的排毒观念可能是国人中最早的，她早年开始就有一个令人闻所未闻的好习惯，就是利用灌肠方法，完成人类每日的通便大事，保持了大便畅通，没有毒素的积聚，这也许是宋美龄脸上没有老年斑的重要原因之一。她还有一个好习惯，就是每天清晨到室外呼吸新鲜空气，对于排除一夜累积的肺部毒素有着很重要的作用。同时她喜欢户外行走，增加出汗的机会，同样也起到了排毒的功效。

 

更高一个层次的养生，就到了养生哲学的层面。国民党元老张群送给宋美龄一本书，孙思邈的《千金翼方》，里面有一句话让宋美龄受益无穷：“养生有五难，名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。”她把这句话浓缩成为，要想长寿，就必须要心静！宋美龄从真正的世俗中得到超脱，把地位、权柄、物质、金钱、荣耀视为过眼烟云，这一点应该是构成宋美龄长寿心理基础的重要原因。

 

宋美龄与绘画结缘，不能不说构成了她保持精神长寿的主要原因。她30多岁就学习画画，但是到50多岁还是一个新手。她说，绘画可以忘记很多烦闷，让情绪变得更加欣喜和快乐，久而久之，绘画就形成了我个性修养的一部分，它会让我的心态更好，有了好的心情，就会让人年轻，这就是绘画的好处。

 

 

以上仅仅是俺读完本书以后的点滴收获，要想知道作者怎样破译宋美龄的养生密码的细节，最好买本书来看看。

2、南京同仁堂“养血补肾丸”

规格有几种，像京东天猫都能查到他家的旗舰店您可以看知看，养血补肾丸多少钱一盒对于每个白头发患者而言都是关注的焦点。但先要弄清您是什么原因引起的白头发，如果是由于肾虚肝疲，精血亏虚道引起，则适合选用南京同专仁堂的养血补肾丸，它的功效为补肝肾，益精血。临床上用于肝肾不足所致腰膝不利，头昏目眩，须发早白。养血补肾丸的价格也是比较亲民的，你可以去医院或者上网属查一下。

3、宋美龄是如何养生的

首先是宋美龄喜欢素食，蔬菜沙拉每餐必用，同时喜欢吃水果，她最喜欢吃的水果有三种，西瓜、猕猴桃和芒果，当然也喜欢水蜜桃、荔枝和葡萄。 晚年一直保持着喝燕麦粥的习惯，她的经典早餐是，一杯柠檬水，一碗燕麦粥和一杯热咖啡。她最喜欢的饮料，除了绿茶、葡萄酒外，就是白开水了。喝白开水的习惯，是听zd从了一位美国养生专家的意见之后养成的。这位专家说，白开水的营养比任何一种地下水、矿泉水、自来水都要好，没有一种东西比得上白开水。宋美龄只是在洗完澡后，把一些牛奶当成美容霜涂抹在专身上而已。但是宋美龄喝牛奶的习惯几乎就持续了一生，尽管她患有过敏症，喝牛奶断断续续。宋美龄对头发的保养却是非常细致，她从不染发、不电发，不用塑料梳子梳头，不用电吹风吹干头发，避免遭受强烈日光的照射。她的理念是，头发的乌黑不白和年深日久保持柔软不脆，必须使头发饱含丰富的水分，这是头发能不能过早变脆变细和变白的原因。
宋美龄利用灌肠方法，完成人类每日的通便大事，保持了大便畅通，没有毒素的积聚，这也许是宋美龄脸上没有老年斑的重要属原因之一。她还有一个好习惯，就是每天清晨到室外呼吸新鲜空气，对于排除一夜累积的肺部毒素有着很重要的作用。

4、南京同仁堂六味地黄丸 多少钱一盒？

我们这里15元盒，

5、南京同仁堂和北京同仁堂有什么关系？

同仁堂，始于1669年，清康熙八年，乐氏家族乐显扬创办同仁堂药室。经过347年的传承和发展，同仁堂成为了是中国传统中医药的一面旗帜，代表中国优秀的传统文化，在老百姓心中是质量和良心的典范，特别是同仁堂古训“炮制虽繁必不敢省人工;同味虽贵必不敢减物力”，更是家喻户晓，并且成了很多企业借鉴的质量准则。 同仁堂乐家老药铺
目前，市面上有很多称同仁堂的企业，或者自称与同仁堂有历史渊源的企业，其中大部分是冲着“同仁堂”的金字招牌进行欺骗牟利，是冒牌的“李鬼”，但有些企业还真与同仁堂“有关系”，并且可以称“某某同仁堂”，而不被同仁堂告侵权。这些企业都有什么来头?追溯历史，还原真相，下面一起来八卦下同仁堂的那些事。
南京同仁堂：唯一分号
一脉相承的同仁堂，1926年因政治中心南迁，经乐氏家族同意，由第十三代传人乐笃周亲自创办，配方、工艺、炮制标准与北京同仁堂完全一致，经营管理人员都由北京调派人手，是同仁堂唯一一家正宗分号。1956年公私合营后，南北同仁堂分开经营。南京同仁堂为中华老字号企业，其使用的“乐家老铺”为中国驰名商标，与北京同仁堂共承祖业。
台湾同仁堂：后人归蒋
乐氏第十三代传人乐崇辉，1949年(民国三十八年)，随国民党到台湾，并私自在台湾开办台湾同仁堂，2007年成立“京都同仁堂生物科技股份有限公司”。
天津同仁堂：女婿分羹
天津同仁堂 1852年乐家女婿张益堂将自家“张家药铺”冒用同仁堂名号更名为天津同仁堂(张家药铺曾是北京同仁堂在天津的代理商)。民国期间，同仁堂在天津立案，状告天津同仁堂侵权。因张益堂是乐家女婿的原因，判决结果是，天津同仁堂只能使用“天津同仁堂合记”的名字(合记是股份公司的意思)，来区别于同仁堂，天津方面还要赔款，并且不再使用北京同仁堂商标，也不能再销售北京同仁堂的药。所以时至今日天津同仁堂没有与同仁堂相同的药品。
成都同仁堂：历史巧合
德仁堂(成都同仁堂) 成都同仁堂成立于清朝乾隆五年(1740年)，当时的名号是“陈同仁堂老铺”，其创始人陈发光此前只是成都挑担贩卖膏药丹丸的一介药商。1980年10月，陈同仁堂将中药与中餐有机结合起来，主推中国药膳，并改名为“成都同仁堂滋补药店”。1988年，成都同仁堂恢复老字号招牌，正式将“成都同仁堂滋补药店”更名为“成都同仁堂”，目前属于成都德仁堂集团下属的全资企业。成都同仁堂与北京同仁堂名号相似，其实两者并无任何历史渊源，只能说是“纯属巧合”。
达仁堂、宏济堂、宏仁堂存在的历史原因：
清朝末期乐家繁衍为四大支，就是乐孟繁、乐仲繁、乐叔繁、乐季繁兄弟四个。同仁堂由这四大支共同管理，规定每支每年从同仁堂领取一万两银子。另外还允许他们在同仁堂寄卖自家所制的丸、散、膏、丹等药品。当时，同仁堂店中的职工，大多数都是非亲即友，所以职工也分派别，不是乐孟繁的人，就是乐仲繁的人，不是乐叔繁的人，就是乐季繁的人。他们在向顾客推销药品时，都争着向进店买药的顾客介绍自己的所依附者所寄卖的药品。这种寄卖制损害了同仁堂的公共利益，而且造成店中的混乱，给同仁堂的经营管理带来很大的麻烦。
后来，乐家四支家族的代表开会，共同议定，取消寄卖制，允许各支在外边开办店铺，可用“乐家老铺”招牌，但不能用“同仁堂”店名。自此，各支相继在外开办药铺。民国十年(1921年)，乐孟繁支开了乐家老铺“宏仁堂”药店。随后，乐仲繁支开了乐家老铺“宏济堂”药店，乐季繁支开了乐家老铺“达仁堂”药店

6、红楼梦里的养生

一、有关药物方面的知识
整部《红楼梦》中，涉及的单纯药物就有二十多味：如肉桂、附子、鳖甲、麦冬、玉竹、冰片、房香、紫苏、桔梗、防风、荆齐、积实、麻黄、石膏、钩藤、获荟、千年松根获菩胆、地黄、当归、黄花、牛黄、朱砂、黄洒、山羊血、人参、人形带叶参、上等人参、龟大何首乌、珍珠、古坟珍珠、头胎紫河车。这些药物，是中医常用的治疗性药物。其中解表药麻黄、紫苏、防风、荆并；清热药石膏、地黄、牛黄；渗湿药秧茶；温里药肉桂、附子；化痰止咳桔梗，安神药朱砂、获答胆(即获神)；平肝息风药珍珠、钩藤；开窍药珍珠、演香；补益药黄苗、人参(上等人参、人形带叶参)、头胎紫河车、当归、何首乌、麦冬、玉竹、鳖甲；理气药积实；活血药黄酒、山羊血c临床上运用中药．大都有一定的配伍，既不是偶然罗列，亦不是无重点、无组织的见症付药．而是有目的、有重点、有组织的配伍运用药物。《红楼梦》中．通过旁观者的口来评说方中药物的配伍使用、药物的多寡、性味的强弱、疗效的好坏、剂量的增减、方剂的化裁早在《神农本经名列》中就指出：“药有七情，……有单行者，有相须者．有相畏着，有相恶者，有相反者，有相杀者。凡此七情，合和视之。当用相须、相使者，勿用相恶、相反者。若有毒宜制、可用相畏、相杀者、不尔，勿合用也》”又云：“药有君臣佐使，以相宣摄。”“药有阴阳配合．子耻兄弟。”《内经》讲得更具体，谓药有酸、辛、苦、咸、甘、淡。辛甘相合，可以发放，酸苦相合，能涌能泄．咸味涌泄，谈味渗泄，各随五脏之病，而制药性之品味。红楼梦作者是深知中药知识的，对历代本草、方剂理论都有研究，因此能对医者制方用药不能因人而异提出一些自己的见解和批评意见。
二、有关方剂方面的知识
《红楼梦》中涉及的方剂有二十多个：如气血双补的人参养荣九(出自《和剂局方》)、气血双补的八珍九(出6正体类要》)、补阴的左归丸(出自《只岳全书》)、补阳的右归九(出自《只岳全书》)、滋养安神的天五补心丹(出自《摄生秘剖》)、祛暑解表的香善饮(出自《和剂局方》)、用于疗疮发背的拇花点舌丹(《王洪绪方》)、调和肝脾的黑退遥散(出自《医略六书一女科指要》)、六味地黄九(出自《医级》)、活络丹(现通称为小活络丹《圣济总录》)、凉性开窍的至宝丹(出自《和剂局方》)、温性开窍的紫金锭(又名太乙玉枢丹)、十香还魂丹、延年神验万全丹、归肺固金汤、八珍益母九、调经养荣九、催生保命丹、黎洞丸、祛邪守灵丹及开窍通神散(上方秘制)、四神散(则由牛黄、珍珠、冰片、朱砂组成)。传统的药方，一般只提名，不详写药物组成、服用方法和剂量。
而书中涉及的偏方杂药则较详细记述，其一是冷香九，是一个和尚说的一个海上方，他又给了一包药末子作引子，异香异气的。薛宝钗的热毒发作时，会喘嗽，—‘吃就好了，倒灵验些。这个海上方，东西药料一慨都有限，只难得‘可巧，二字，要春天开的白牡丹花蕊十二两，夏天开的白荷花蕊十二两、秋天的白英蓉蕊十二两，冬天的白梅花蕊十二两。将这四样花蕊，于次年春分这日晒干，和在药末子一处，一齐研好。又要雨水这日的雨水十二钱，白露这日的露水十二线，霜降这日的霜十二钱．小雪这日的雪十—：把这四样水调匀，和了药，再加十二线蜂蜜，十二线白糖，九了龙眼大的丸子，盛在旧磁坛内，埋在花根底下。若发了病，拿出来吃一九、用十二分黄荣煎汤送下其二是在秦可卿生病时、张先生开了益气养荣扑脾和肝汤，药用人参二钱，白术二线土炒，云荟三钱，熟地四钱，归身二线酒洗，白芍二钱炒，川芍钱半，黄英三钱，香附米二钱制，醋柴胡八分，淮山药二钱炒，清阿胶二钱蛤粉炒，延胡索钱半酒炒，炙甘草八分，引用建莲子七粒去心，红枣二枚。煎了吃了——剂，头眩的赂好些，别的仍不见怎么样大见效。
此外，书中未有详细讲清药名的有三处。其一为王夫人对宝玉说的：前儿的丸药都吃完了，明儿再取十九来，天天临睡的时候，叫袭人服侍你吃了再睡；其二为宝玉被热油烫伤后用败毒消肿药外敷；其三为宝钗送一九药来治疗捧伤。后两者是治疗性药物，就其举例来看，是相当好的药物，其使用效果很理想，没有遗留下什么后遗症。
三、有关西洋医药
《红楼梦》书中还提到西药，一是宝钗生病时用过西药，一是晴更生病时用西药依弗哪外贴太阳穴处来治疗头痛以及用鼻烟来治疗感冒风寒鼻塞不通。十八世纪以来，欧洲资本主义逐渐发展，传教土进入中国，也把西洋医学和西药带人中国，在朝廷和达富贵人中，就有人使用西洋药物来治疗疾病。《红楼梦》中，虽然只有两处讲到西洋药物，但我们可以看到西医和西药慢慢被百姓所接受。按陈邦贤所著的《中国医学史》记载的西洋医学的输入中，外国人在中国设立的医院就有37所，几乎各省都有，大都是教会所设。
四、有关处方用药知识
红玉向林姑娘要些药来吃。十七岁的林红玉道：“胡说,药也是混吃的。”病症虽同，用药灵活．因人而异。又如宝五看处方时，发现上面有紫苏、桔梗、防风、荆芥等药，后面又有松实、麻黄。宝玉便道：该死，该死，他拿女孩儿们也象我们一样的治疗，如何使得凭他什么内滞，这权实、麻黄如何禁得。
治病求源，用药不可偏废如林黛玉的病症，治疗了好久，总不见效，宝钗见药方上人参肉挂太多了，虽说益气补神．也不宜太热。认为先以乎肝傻胃为要，肿火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了每日早起拿上等燕窝一两．冰糖五钱．用银镜子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。在此提出食补。而袄荟霜，为当地千年松柏根的袄苔的精液和了药，弄出的白霜儿。说第一用人乳和着，每日早起吃一钟，最补人的．第二用牛奶子，万不得，滚白水也好。虽然是个贵纫儿，却是吃多了也最动热。香雪润律丹、木犀清露、玫瑰清露等都具有滋补作用。
在家庭备用药方面：贾府是富足之家，人口多，常备用药物。彩云只得又去找，拿了几包药材来说，我们不认得这个，请太太自看。除这个再没有了。王夫人打开看时，也都忘了，不知都是什么药，并没有一枝人参。之后找到一包人参，固然是上好的，如今就连三十换也不能得这样的了，但年代太陈了。这东西比别的不同，凭是怎样好的，只过一百年后，便自己成了灰了。如今这个虽末成灰，然已成了朽糟烂木，也无药性的了。因此备用药物有其方便的一面，也有浪费的一面。
纵观《红楼梦》这本书，在许多章节中都有医学知识，有的是为故事的发展需要而铺设的，但作者能将医药学知识放在这样小说中来写，而且写得合情合理，可见作者对医学知识也是深有研究的，成竹在胸的，信手拈来，皆成文章，非肩文理医理兼通者不可做到。

《红楼梦》这部古典文学巨著，经纬纵横，包罗万象，不仅塑造了众多栅栅如生的艺术形象，而目对饮食、保健等方面也有极为突出的描写，特别是其独特的养生之道更是鲜为人知。
以茶养生
《红楼梦》一书中有多处描写吃茶养生的情节，每处虽着墨不多，但是各有意趣，耐人寻味。
老君眉 老君眉是《红楼梦》冲贾目最爱吃的养生茶。此茶是湖南洞庭湖中君山所产的一种银针茶，因为它是君山所产，外形象眉，故称。老君眉。。每次贾目吃此茶时，都取用梅花雪水浸泡，而且此茶色泽鲜亮，香气高爽，其味曰醇，既养心又养生，所以成为贾目最喜爱的养生茶。
女儿茶 所谓女儿茶，是川、责两省之中的草药，别名岩果紫、黄茶根、女儿红。《红楼梦》中第63回写宝玉吃了面食，怕停食，林之孝家劝他闷“普洱茶”。宝玉饮后，顿时食欲大增。闷此茶时，可加入少许糖，泡一夜即可服之。此茶还有通经的功效，少女食之，效果更佳。
六安茶 这种茶是贾宝玉最爱喝的养生茶。此茶产于安徽霍山，据明代文震亨《长物志》载：“六安，宜入药品，但不善炒，不能发香而味苫，茶之本性实佳
以酒养生
《红楼梦》中的酒有多种，能使这个封建贵族大家庭中的老节、太太、少节、小姐们养生的酒出不乏几例，如合欢花浸的烧酒。此酒成了林黛玉的疗养酒。《红楼梦》第38回，因膀蟹性寒，篱玉吃后觉得心口微微地痛，要喝口热热的烧酒。所渭“烧酒。就是白酒。宝玉忙道：‘有烧酒。”便令将那‘合欢花浸的烧酒。烫一壶来。合欢花是合欢树上开的小白花，有安神、解郁等功效。中医认为，合欢性平、味甘，能舒郁理气、安神活络、安五脏、和心志，治郁结胸闷、失眠健忘之症，令人欢乐忘忧，久服轻身明目。所以黛玉用它不仅能范除寒气，而且对黛玉的多愁善感、夜间失眠出有独特的功效。
目苏酒 在大观园里有除夕献“屠苏酒的习俗。除习俗之外，此酒还是宝玉、黛玉、宝钗的养生之酒。每当他们外出游玩时，总以喝点居苏酒来“促生”。其实此酒是药酒，采用赤木桂、防风、蜀椒、桔梗大黄、赤小豆等浸泡而成。昌有祛风寒、请湿热及预防疾病的作用。
黄酒在《红楼梦》第63回宝玉生日那天，袭人特地向平儿要了一坛。绍兴酒”给宝二芍助兴。这绍兴酒也称黄酒，是宝玉特别喜爱的养生酒。因酒性平和、不伤人、有营养，系优质糯米酿造，因而深受大观园里上下人的欢迎。
蔬菜养生
《红楼梦》中写蔬菜很多，除有茄子、豆、扁豆、葫芦、灰条菜以外，还有南京的特产芦高、构记芽(俗称拘记头)其中特别受这个贵族家庭欢迎的要数户高和拘记芽了。
芦蒿 《红楼梦》第61回中有问：“晴要姐要吃芦高，用肉炒，用鸡炒，面筋炒?”芦高其味独特，鲜香可口，而目还有滋肾、养肝、润肺、清凉明目之功效，是晴呈的独特的养生佳品。
饥饿养生
贾府数百人，各有着不同的医疗保健方法和养生之谨。如《红楼梦》第53回，晴要感昌后几近痊愈，后因补孔雀裘，复感，病势渐重，便用了贾府中的风俗秘疗：饥饿疗法，净饿曰，又慎服药调治，便渐渐地好了。象袭人感冒后仅饮米汤，也是遵循此种秘法采调理养生。
散步游玩
贾母是《红楼梦》—书中著名的老寿星，而她的养生之谨却鲜为人知。首先，她很注意散步游玩。她认为散步是“疏散疏散筋骨”。她还喜欢热闹，每逢节日，她和儿孙媳妇们在大观园内走动、玩乐。其次，贾母是个性格豁达的人，她不象王熙凤那样，工于心计，责得无厌，更不象林熏玉那样长期悲戚疑虑，郁闷不已。贾母对饮食调节、寒温调摄也很注意，她爱吃甜烂之物，吃东西是“少而精”。至于衣着保温，自有大小丫头打点。贾目的养生之谨可以用高代名医程钟龄的“保生四要”采概括：“一曰节宦；二曰慎风寒；三曰惜精神、四曰戒噎怒。” :) 古代都崇上自然东西红楼梦就是体现中国传统文化

7、南京同仁堂的保健品怎么样？

南京同仁堂压根就是微商和传销组织搞出来的假名牌，谁买谁后悔！
发这种问题的人，是不是南京同仁堂雇的水军啊？

8、10万瓶假减肥药流向全国是真的吗？

一粒添加了非法药物的减肥产品，从湖南中部一个偏僻村庄的地下黑作坊生产，经河南一名包装者的加工，摇身一变后又回到它的省会城市长沙，出售给消费者……

这只是十万余瓶减肥产品中的一粒。

清理出的假减肥产品

初步调查显示，由湖南娄底警方、食药监两部门联合，经数月调查，于8月底破获的这起涉案金额上亿的制售有毒有害食品案中，全国所有省市均有受害者“殃及”。

日前，红星新闻对这批减肥产品的终端消费市场进行抽样追踪发现，不少女性减肥者对自己吃过的这批减肥产品已被定性为有毒有害食品的消息，仍浑然不知。

“啊，我吃的是假的减肥产品吗？”直到红星新闻记者找上门，20岁出头、身材微微发福的长沙女士刘溪（化名）才知道，自己吃的全是黑作坊生产出来的假产品。

引蛇出洞

为获得卖家信任

男侦查员伪装成女性陪聊

其实，这批减肥产品，以具备减肥功效的保健食品的形式流入市场。这批产品的最大危害，是其中添加了有毒有害违禁化学品——西布曲明。

娄底市食品药品监督管理局局长侯迪凡介绍，西布曲明是一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。2010年，国内就已停止生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药，并将其列为减肥功效产品中非法添加的化学物质。

该案的线索，是阿里巴巴集团在日常风控排查中发现的。去年年底，湖南省公安厅与湖南省食药监局将阿里巴巴平台治理部推送的这条线索，移交给娄底市公安局和娄底市食药监局，经初步调查后，此案于今年4月立案。

娄底市公安局治安支队食品药品犯罪侦查大队教导员刘亮系该案的负责人之一，他告诉红星新闻，最初的线索很单一，只知道有一家卖减肥产品的淘宝店，注册地址在娄底市的双峰县，但食品已经下架。

双峰县的卖家是一对姐妹，她们对外联络的网名为“美人制造”。刘亮于是注册了一个微信号，用同一名女士的各种生活照做头像，提前发了一个月的朋友圈后，才与“美人制造”联系上。

“网络案件有两个特点，一是信息虚拟，绝大多数信息都是假的；二是传播快，任何一个环节走漏风声，整个犯罪网络都会惊动，所以必须秘密侦查。”刘亮说，为避免引起“美人制造”的怀疑，他有时不得不请妻子和对方语音聊天。

乔装跟踪

深山简易作坊专做加工

一小时可生产一万粒

直到7月份，专案组才通过“美人制造”QQ空间的一张图片，发现其上家为安徽淮北的吴琼（化名）。

专案组进一步调查发现，吴琼并没有直接向“美人制造”发货，她其实只是个代理商，而真实的发货方实为河南尉氏县的张峰（化名）。

今年3月23日，“美人制造”在朋友圈发了一条消息称“包裹不知道到了多少”，其配图中有物流公司的名字字样，专案组随后找到这家物流公司的相关物流单，进而掌握了张峰的真实住址。

专案组还发现，5月31日，张峰从湖南省益阳市安化县进了一单货，发货方为安化县男子吴元（化名）。专案组赶赴安化县调查发现，吴元经常更换各种身份、手机号，从同一家物流公司向河南尉氏县发货。

吴元经常从安化县城的同一家快递公司发货，图中包裹即为吴元待发的货物

娄底市食品药品监督管理局稽查支队副支队长彭乐平告诉红星新闻，吴元很狡猾，他白天睡觉，晚上就出来打牌、喝酒，或者去网吧。“他住在县城卖油漆的亲戚家，有一次调查组跟踪他到一个建材市场，发现他打牌到凌晨四点，然后就一直睡到下午五点。”

在对吴元进行一个半月的秘密跟踪后，专案组最终发现其生产窝点——极可能是县城20公里外的一栋四层楼房。

“我们有时候化妆成上山游玩的情侣上门讨水喝，有时候又乔装成地质勘探人员上门问路，最终才确定，这里就是生产窝点。”刘亮说。

生产窝点位于这栋四层楼房的底层车库，吴元用木板隔离出一个房间作为生产车间，他那套简易的生产工具，一个小时就能生产一万粒，有买家要货时，吴元才到此生产，一次几个小时就干完。

调查组进一步调查发现，张峰的进货渠道不止这一个，其另一条进货渠道在南京。从这两个渠道进得货物后，张峰包装、加工再售往全国各地。

7月19日，娄底市公安局和市食药监局在三省四地同时收网，主要犯罪嫌疑人悉数被抓获。

涉案金额上亿

30粒一盒每粒获利90倍

近百种“品牌”十万余盒流向市场

“中国有上亿服用减肥产品的消费者，近来年微商销售有毒有害减肥产品发展成一个黑灰产业，监管失控，愈演愈烈，需要严厉打击，绝不姑息。”娄底市副市长、市公安局局长王成良称。

吴元供述，两年前他就开始做微商卖减肥产品，后从广东、浙江等地购买半自动胶囊填充机、填充物、胶囊外壳和西布曲明等制作“减肥胶囊”。

娄底警方介绍，犯罪团伙已存在两年左右时间，该案共有近百种“品牌”、十万余瓶减肥产品流向全国。其制售的成本，每粒不足1毛钱，其成品多为30粒装，售价288元，算下来每粒能获取90倍的利润。

在刘亮的办公室，红星新闻记者见到了部分减肥产品，“团伙内部人和消费者将这些产品叫‘小绿’或‘小红’，也就是绿色包装和红色包装。”刘亮介绍，张峰作为加工商，他自创品牌销售，下边的代理分几级，层层加价销售。

令人啼笑皆非的是，这些假冒伪劣产品的外包装破绽百出，“小绿”的包装盒上，曾有“16岁以下50岁以上不建议不服用本产品”的语句，其假冒的生产厂家根本不生产减肥产品，包装盒上的所谓防伪二维码也根本无从查询。

刘亮告诉红星新闻，此案目前共抓获了6名犯罪嫌疑人，其中5人为90后，这是一起典型的微商领域要案，“这些犯罪嫌疑人相互并不认识，他们通过网络联系，交易可能通过支付宝，或者微信红包，发货用假身份，各方面都相互隔离。”

通过这种非法手段，张峰在两年内就完成了财富的累积。彭乐平透露，张峰做了两年减肥产品的生意，就在县城了买了一套160多平方米的房子，一辆价值30多万元的车，另外账面上还有70多万元的现金。

减肥产品去向?

已流向全国所有省市

5名嫌犯已被移送检察院起诉

专案组目前掌握了4万余条销售记录，根据这些线索，可初步认定这些减肥产品已流向了全国所有省市。

刘亮说，整理这些线索需要耗费大量的人力，接下来他们要与各地的警方联合，进一步追踪这些减肥产品的去向，弄清楚在这些交易记录终端中，哪些是中间代理商，哪些是最后的受害者。目前，已经有上千条受害者信息得到反馈。10月25日，本案6名犯罪嫌疑人中的5人已被移送检察院起诉。

初步调查显示，这些减肥产品的流向，美容机构占据了较大比重。红星新闻记者实地走访证实，湖南省株洲市新华西路上的一家养生食品店曾购买过一款可“夜间燃烧、消耗脂肪、促进吸收、控制食欲”的“排油丸”。

长沙的受害者刘溪是在同事黄晓的介绍下购买“小绿”的，刘溪皮肤白皙、面容姣好，但生孩子后身体发福，过去她试过“按摩减肥”，但成效不明显，今年三四月份，她开始服用“小绿”。她先是买试吃装，再按疗程吃，她描述，吃了这些产品后，厌食、亢奋、失眠，并伴有心悸和胸闷，可后来又感觉没有效果，没吃完。

专案组目前掌握了4万余条销售记录（销售总量超10万瓶），“消费者主要是女性，有代理商反馈把自己都吃晕了。”刘亮说。

刘溪等多名受害者告诉红星新闻，她们至今不知道卖减肥产品的商家的真实身份，但套路都基本一样，一开始是在淘宝，后来商家加她们微信直接销售，“卖家是个小伙子，人很热情，看不出多坏，但最近好久没有他的消息了。”

云南芒市女子姚宏妹说，这种减肥产品效果很好，她的体重从65公斤暴减到了45公斤，但现在，“卖家已联系不上了”。

“这些减肥产品，是带有减肥功效的食品，属于特殊食品中的保健类，需要明确标注营养成分，但这些都是冒牌的减肥食品，一旦停用就会反弹，所以她们是以牺牲健康为代价去获得减肥效果。”彭乐平说，正确的减肥方式是运动和健康的饮食。

专案组还将调查非法添加剂西布曲明的来源，“但是，这个任务太艰巨了。”彭乐平说。

9、南京去斑哪里好

祛斑肯定要选择科学的百祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑度单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容问易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素答分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏内，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

保持良好的心情，控制好自己的脾气；减轻自己工作和生活的压力；坚持健康的饮食，对肌肤多补容水；注意防晒；