1、如何正确的看待养生
2、大家如何看待养生？
养生不是养身，善待生命与养护身体不是一个层面的意思，这和经济状况关系不大，甚至我们经常看到经济状况好的人，生知命状态差的不在少数。您需要亲身体会慢慢体悟。
营养是维持生命的基础，营养的均衡是生命健康的基础，所以生命的延续是通过脾胃的道功能，从自然界中汲取蛋白质、糖类、维生素、无机盐、食物纤维、微量元素、水这七大专基本营养素，来供给人体延续所需的基本材料。
这些营养都是从我们的一日三餐或基础饮食属中摄取的，要保证种类齐全，又不能任何一种过量，这就是现在经常讲的膳食平衡。
3、怎样看待养生知识
要根据自己需要的营养元素来补充 不能盲目的养生 不过平时饮食清淡一点 适量运动 保持好的心情 就无需刻意的去养生
4、你怎么看待养生的
其实，生、老、病、死是人类生存繁衍的自然规律，每个人都希望健康，都希望长寿。在历史的前进的滚滚大潮中，养生，一个恒久的话题，也是多少年来，人类持之以恒的追求。
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秦朝时，有徐福渡东海为秦始皇寻找长生不老的丹药。而且自古道教中又有专门炼丹服药(包括炼内丹)的流派，目的也是为了长生不老。《西游记》中太上老君的炼丹炉也是为了长生不老。
随着历史的变革，不管是宫廷上层，还是平民百姓，都在为能够长生做了各种尝试。
不论是在中国，在国外，寻求长生不老的纪实一直在延续，最典型的就是埃及法老为了能够肉体不死，甚至贡献出自己的尸体做木乃伊，也执着相信灵魂总有一天会回来。
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但终究，人类都不会被自然规律所收容，一切都会随着时间的转盘流逝。我们能够做到的就是，通过合理膳食、适当运动、调节情绪、规律生活，使自己的身体机能得到有效的保持，促进身体的健康和生命适当延续。
下面简述一下自我养生的几个环节：
一、合理膳食：
营养是维持生命的基础，营养的均衡是生命健康的基础，所以生命的延续是通过脾胃的功能，从自然界中汲取蛋白质、糖类、维生素、无机盐、食物纤维、微量元素、水这七大基本营养素，来供给人体延续所需的基本材料。
这些营养都是从我们的一日三餐或基础饮食中摄取的，要保证种类齐全，又不能任何一种过量，这就是现在经常讲的膳食平衡。
所谓平衡，就是各项营养素达到均衡，所以要适量合理的进食，饮食要有节制，禁止暴饮暴食，尽量少食用肥甘厚味的食物，同时要注意饮食就餐卫生，切记勉强进食、怒后进食，忌生冷及过咸的食物。
在清代宫廷，尤其是乾隆时期，非常留意饮食养生，除了基本膳食以外，还要有蜂蜜、人参、松仁、枸杞、蜂胶等食药兼备的养生物品，已达到无病能补，有病能治的功效。
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二、适当运动：
流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。常流的水不会出现腐臭，常转动的门轴不会被虫蛀，人体也一样，作为自然界的一份子，始终受自然规律的制约，所以，要适当运动，才会促进健康，受益身心。
我们的骨骼随着年龄增长，到23岁就会定型，各种机能也相应完善，但到中年（一般在35岁以后）骨骼就会出现萎缩变化，骨皮质变薄，随着钙质的流失，骨质也会出现疏松现象。所以，要适当运动，通过运动疏松筋脉，使营养通道输送功能顺畅，用脏腑送出的营养物质濡养骨骼，增强骨骼钙质和活性，达到强身健体的功效。
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三、调节情绪
“病由心生”，是一个不争的事实，医学证明，绝大多数人并不是寿终而死，76%的疾病都是情绪病。不良情绪会让你罹患各种疾病，不良情绪会导致肌肉紧张，紧张情绪可以放大任何一个轻微的痛感，不良情绪导致内分泌失衡，不良情绪给内分泌系统带来的破坏最严重，不良情绪也会阻碍的身体发育……
老子云：上善若水。几千年前，老子便用水的各种特点来描述圣人谦退不争的品格，他认为，圣人努力学习水的品格，要做到“七善”，其中之一便是要做到“心善渊”，即心胸要善于保持沉静，不可大喜大悲，这样就符合养生之道。诸葛亮在《诫子书》中也曾写道：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。可见古人十分讲究保持平静的心态，不以物喜，不以己悲。平常心是一种恬淡洒脱、气定神闲的心态，它既是“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的惬意，也是“竹仗芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的超脱。处变不惊、不随物悲喜的超脱人生观，是我们在纷纭变幻的世事中所努力追求的，也是最难得到的。
5、如何看待养生热潮
人活着要遭受八种苦难，生、老、病、死、怨抄憎恨、求不得、爱别离、五阴炽盛。这些负面东西反映到人身上就成为各种百病痛。养生的目的就是希望摆脱各种病痛，离苦得乐。所以养生的方式虽然很多，但是如果不能从心里摆脱各种贪欲，就很难摆脱各种病度痛。
所以养生从修身养性开始！
6、你是怎么看待养生这个问题的？
我对养生学，百不冒事，不崇拜，不众人追捧，不过，偶尔也会了解一下，关注一度下中医养生。
我会从，它知的利与弊来分析。毕竟养生学在中医里，还是有位置的。
现在养生与传统养生，道最大的不同，就是在版宣传上。
所以放正心态，站稳立场，不迷信，不排斥，这就是权我对养生的观点。
7、你怎么看待养生问题呢？
现在的人都注重养生，专家说的佷对，要有养生的意识，不要等到生病了再冶疗，养生是衣食无忧后永恒的话题，养生是提倡“养”这个概念，如何把身体养好，养好的目的是身体越来越健康，现在也有很多养生综艺节目指导我们养生，但请擦亮眼睛，不要什么都信，养生是预防为主，合理膳食及作息，辅以适当的身体锻炼，