秋季喝什么花茶养生

1、秋季是养生的好时节，秋季喝哪些茶对人体是最好的？

刚从炎热的夏天过渡过来，相对于夏季，秋季的气温明显下降，季节的更替也会带来很多的不适应，所以在秋天容易出现喉咙干燥咳嗽症状；炎暑顿消，气候干燥，因此从“养阳”转变为“养阴”，秋天对于养生也应格外的注意，今天我们就来看看在这个凉爽的秋季适合喝一些什么样的茶。

1、百合花茶

秋季天气干燥，容易喉咙干痒，喝点百合花茶是一个不错的选择；百合花茶的原料主要是百合花，性微寒，味甘微苦；百合具有降火宁神、润肺化痰的功效，对于治疗阴虚咳嗽、上火痰多、失眠多梦等都有显着功效，并且百合花有良好的止咳作用；在中医里，百合常用来治疗体虚肺弱所致的咳嗽、肺结核等病症；对于失眠多梦的人来说，也是可以通过喝百合花茶来改善睡眠质量。

2、金银花茶

金银花是属于我国古老的药物，性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，能清热解毒和宣散风热，又善清热解毒，芳香透达可以祛邪；可治疗各种热性病，如身热、热毒痈疽、咽喉肿痛及热毒血痢等有着显著的效果。金银花茶能减缓心烦心闷以及喉咙肿痛等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。

3、乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶，拥有自然的清香和天然花香，不寒不热，滋味醇厚，温热适中，乌龙茶具有润肤，益肺，润喉，有效清除体内余热的功效；适合在凉爽的秋季饮用。

2、秋天干燥喝什么花茶有效。。。？

秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

五彩缤纷的花草茶
康乃馨：具有改善血液循环,促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。
苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。
马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇禁止使用。
紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。
洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳.。
金盏花：金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪。最适合因经常熬夜的肥胖族。
牡丹：可清热、凉血、和血清瘀，适用于容易上火的人。
陈皮：可以帮助消化、排除胃气、还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有它。陈皮性温和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊叶：天然甜味剂、是瘦身的良伴。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的人。
薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处。然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香，是多年生的草本植物"甜茴香"。喝的是它的种子。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。
玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
桃花：女人之花。能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好!
玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和，花形唯美，颜色粉嫩，入口甘柔不腻。性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助於促进新陈代谢。
薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物，原产地在地中海地区，性喜乾燥，每年六月开花。可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠。此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。
迷迭香 Romarin：又称海中之露，用途非常广泛，可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶。有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹，促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。但孕妇应避免服用。
茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
薄荷 Mentha Speues ：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀。并能镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。
马鞭草 Verveine ：可提神、镇静、消除恶心感，并可促进消化。有助於刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。但孕妇应避免服用。
金盏花 Souci ：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。此外有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。
菩提花 Tilia Europa ea：有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化。此外还可以减轻感冒，帮助消化，促进新陈代谢。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适。
紫罗兰 Blue Mallow ：可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起的口腔异味。可护肝消除眼疲劳，保护上呼吸道。
柠檬草 Citronnelle ：又称「柠檬香茅」，是一种天然防腐剂。有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，可供养颜美容之用。
洋甘菊 Chamomile ：有「大地的苹果」之称，味微苦、甘香。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。但请注意勿过量食用。
洛神花 Ilibiscus：味酸，有活血补血、养颜美容的功能。且能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。
桂花 Ormanthus ：又名「九里香」，香味清新迷人，经常饮用可平衡神经系统。特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
茴香籽 Fennel：能帮助减轻体重，振奋精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草。在欧洲普遍也用於纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。
香蜂草 Melissa Officinalis ：如柠檬般清香，可去除头痛、腹痛、牙痛。并有助於治疗支气管炎以及消化系统疾病。
菩提子花可镇定安神，防感冒，伤风，排除体内毒素，瘦身。
百合花放松情绪，妇女月经不顺，改善孕期不适。
白玉兰有助恢复体力，促进消化脂肪有瘦身之效。
夜来香具有滋润、活肤、促进血液循环之功效。

3、秋冬季节喝什么茶最养生

1、红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。
2、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
3、生姜红茶
气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。
做法：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢。
5、牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

4、女人秋天适合喝什么茶

1、苹果花茶：苹果花茶略带一些苦味，但是气味清香，能够起到补血和师姐神经痛的作用，还有很好的明目和祛痘美白功效。所以女性朋友在秋季可以用苹果花和玫瑰花混合起来泡茶喝，能够起到调理气血和缓解郁闷以及调节内分泌等功效，对子宫保养也有一定的作用。

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶一直深爱女性朋友的喜欢，玫瑰花茶不仅气味芳香，而且有很好的保健功效，因为玫瑰花茶能够美容养颜，可以让皮肤看起来红润有弹性。

而且还能够起到活血化瘀的作用，对于女性的月经失调以及痛经都有很好的调理效果。所以在天气干燥的秋季，女性朋友不妨多喝一些玫瑰花茶来滋养皮肤和暖胃养血。

3、茉莉花茶：茉莉花茶也是一种芳香气味的茶饮，经常喝这类花茶会有很好的醒脾开胃的作用，能够增进食欲，可以帮助消化功能。女性朋友如果出现了食欲不振或者是口臭牙痛以及应该是合作等问题，都可以喝茉莉花茶来改善症状，不仅能够生津止渴，而且有很好的防治便秘等功效，具有很好的保健效果。

(4)秋季喝什么花茶养生扩展资料：

女性秋季养生应多喝的汤有：

1、当归红枣排骨汤：可以用当归和红枣以及排骨一起放到锅里面隔水炖煮，等到排骨肉炖烂了之后，再加入盐等调味品就可以吃了，女性朋友常喝这种汤，能够起到滋阴润燥和补气血以及美容养颜等功效，特别适合女性朋友在秋季食用。

2、银耳红枣汤：应该能够起到清补润燥的作用，红枣可以补贴能够滋补气血，将红枣和银耳一起煲汤喝，再适当的加入一些枸杞子和桂圆，然后再加入冰糖，银耳红枣汤，最适合女性朋友在秋季进补，可以喝出好气色，而且还能够丰胸。

3、双红补血汤：双红补血汤，也就是用红薯和红枣一起熬成的汤，这种汤吃了之后能够起到补气血的作用，而且还有一定的通肠的效果，能够防治便秘。

5、秋天喝什么茶比较养生？

6、秋季女性喝什么花茶？

秋季女性适合喝的茶有：
　 茉莉花茶：
香气清婉，淡淡的茉莉花中，满是浪漫。茉莉花茶不仅具有美容，抗辐射之功效， 同时清新的味道还有提神之功，对促进阳气的生发，保持心旷神怡。
　菊花人参茶：
菊花是秋季最好的花茶之一，对于白领女性们来说多喝菊花花有明目，去火，防辐射之功效。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力，保护神经系统，同时还可驱除疲劳之功效。
玫瑰薄荷茶：
玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲劳，提神，清口气之功效。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，如此搭配，口感甚好。
　薰衣草柠檬茶：
薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味，可缓解一头痛，最是白领女性经常饮用的佳品。
绞股蓝茶：
绞股蓝素有南方人参之美称，其不仅具有清热解毒，降血脂的功效，同时也适合女性缓解经痛。
　桃花茶：
对于喜欢长斑的MM来说，空腹喝点桃花茶不仅能祛斑，同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦。
　普洱菊花茶：
普洱是云南的名词，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，减肥瘦身美容最好的选择哦。
乌龙苓茯茶：
乌龙茶，铁观音都是福建省安溪名茶，其养生功效自是不必多说，清香的口感，饮后淡淡的回甘，不仅男人们都爱，也是白领女性们抗辐射，祛斑，美容，瘦身之最好选择。
当然了如果觉得不喜欢花茶的话，那么也可以选择其它的茶哦，要知道中国茶文化可是博大精深的。
1、绿茶：常喝绿茶，减肥又助消化，可预防脂肪的堆积。同时其清香的口感，口齿之间，回味无穷。
2、黑茶：对于脾胃功能失和而又想保持好身材的MM来说，黑茶是最好的选择。
3、荷叶茶：有便秘的MM经常喝点荷茶可帮助排毒，当然了空腹时饮用效果更好哦。

4、杜仲茶：现代女性的运动过少，长期的面对电脑可能会过早的衰老，而饮用杜仲茶具有促进新陈代谢，预防衰老，强身健体之功效。
5、红茶：都说茶伤胃，可是如果胃不好又想喝茶的话，红茶自是最好的选择。红茶可是很多长寿女人长寿的秘密哦。
最后，提醒一下，不同的茶可以发挥出不同的养生功效，但是女性在经期，哺乳期，妊娠期最好不要饮用过多哦。

7、秋冬适宜喝哪些花茶

秋冬季适合花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。

1、茉莉花茶

可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。

2、桂花茶

中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。

桂花性温、味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。

3、玫瑰普洱茶

玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。

4、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰花与蜂蜜通用，可调理血气、促进血液循环，对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助。此外，还可养颜美容、消除疲劳、消脂减肥。

(7)秋季喝什么花茶养生扩展资料：

冬天饮茶的最佳时间

下午3：00左右喝茶。在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

晚上8：30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。

8、秋天适合喝什么茶？

9、秋天喝什么花茶好?

秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

五彩缤纷的花草茶
康乃馨：具有改善血液循环,促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。
苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。
马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇禁止使用。
紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。
洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳.。
金盏花：金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪。最适合因经常熬夜的肥胖族。
牡丹：可清热、凉血、和血清瘀，适用于容易上火的人。
陈皮：可以帮助消化、排除胃气、还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有它。陈皮性温和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊叶：天然甜味剂、是瘦身的良伴。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的人。
薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处。然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香，是多年生的草本植物"甜茴香"。喝的是它的种子。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。
玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
桃花：女人之花。能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好!
玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和，花形唯美，颜色粉嫩，入口甘柔不腻。性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助於促进新陈代谢。
薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物，原产地在地中海地区，性喜乾燥，每年六月开花。可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠。此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。
迷迭香 Romarin：又称海中之露，用途非常广泛，可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶。有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹，促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。但孕妇应避免服用。
茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
薄荷 Mentha Speues ：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀。并能镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。
马鞭草 Verveine ：可提神、镇静、消除恶心感，并可促进消化。有助於刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。但孕妇应避免服用。
金盏花 Souci ：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。此外有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。
菩提花 Tilia Europa ea：有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化。此外还可以减轻感冒，帮助消化，促进新陈代谢。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适。
紫罗兰 Blue Mallow ：可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起的口腔异味。可护肝消除眼疲劳，保护上呼吸道。
柠檬草 Citronnelle ：又称「柠檬香茅」，是一种天然防腐剂。有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，可供养颜美容之用。
洋甘菊 Chamomile ：有「大地的苹果」之称，味微苦、甘香。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。但请注意勿过量食用。
洛神花 Ilibiscus：味酸，有活血补血、养颜美容的功能。且能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。
桂花 Ormanthus ：又名「九里香」，香味清新迷人，经常饮用可平衡神经系统。特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
茴香籽 Fennel：能帮助减轻体重，振奋精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草。在欧洲普遍也用於纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。
香蜂草 Melissa Officinalis ：如柠檬般清香，可去除头痛、腹痛、牙痛。并有助於治疗支气管炎以及消化系统疾病。
菩提子花可镇定安神，防感冒，伤风，排除体内毒素，瘦身。
百合花放松情绪，妇女月经不顺，改善孕期不适。
白玉兰有助恢复体力，促进消化脂肪有瘦身之效。
夜来香具有滋润、活肤、促进血液循环之功效。