易学养生智慧

1、如何破解《易经》中的健康密码？

《易经》的八卦理论中蕴含这很多的医疗养生道理，千百年来，各个朝代的名医都用这一套理论来治病救人取得很大成就。《易经》中的阴阳理论由于将人体的阴阳和周围环境的阴阳结合，将阴阳之气平衡作为养生最高境界而得到人们的认可。

有这么一个故事：贞观年中，定州鼓城县人魏全，他家很富有，上有一个老娘，这个魏全也很孝顺，一天老娘忽忽然就不明不白失明了。魏全很孝顺啊，也很着急，就去向一个叫王子贞的《周易》专家求助，说：哥们！帮忙算算，我老娘的病该怎样医治好？子贞就取来《周易》算了一卦，说：“到明年有人从东方来，身穿青衣的，在三月一日那天你要注意看好了，让他给你娘治病，‘疗必愈’。”魏全就等到时候到了，就在路上等，看见一个人穿青绸衫，就邀请他来家，并且给他准备了丰盛的饮食。说：俺老娘眼瞎了，你会治病吗，给娘治治？那人说：“我不知道怎样治病啊，我就会给人家制作耕地用的犁子，为你做个犁子好不好？”就持斧绕着房子找犁子辕，忽然见一颗桑树的曲干枝在井上，遂用斧头斫下。神了，魏全的母亲两眼“焕然见物”，病好了。

这个故事和咱们的《易经》有点关系，但这只是一个传奇故事而已，本身并不代表我们认同这个实事，算是个引子吧。你可能会说：是迷信。当作迷信也好，半信半疑也好，我们在这里只是用这个小故事当一个敲门砖，引出我们《易经》中与健康的关系。

我们说周易很神奇，其实在古代这样的例子非常的多，在《易经》衍生出的预测体系之中，用预测来推测治病的方法，古来有之，现在的一些造诣比较深的老中医有时也会用这样的方法，来辅助治疗。当然，《易经》预测疾病到底科学根据在哪里，现在人们还没有完全弄明白。但是根据一些医案，可以看出它有时还是有成功的案例的。《易经》中隐藏了多少有关健康的秘密呢？主要来说有下面几点： 养生重在养气

俗话说：人活一口气。很多上了年纪的人身体出现问题首先出现在呼吸系统。《易经》中有非常著名的八个字：“天地氤氲，万物化醇”，就是说，天地之间充满了氤氲的气，这些气产生了万物。可见气是生命的根本。后来的道家对它进行了发挥，看那些道士，大多都是穿一身八卦衣，就是这个道理。

紧接着又说“男女构精，万物化生。”男女两性的精气配合起来，万物就产生了。精微物质结合就产生了生命，这个精微的根本是什么呢？就是气。

那么什么是气呢？气其实就是宇宙中的精微，无色无质，可不是我们所呼吸的大气、空气。很多人说养生重在养气，我们养气，需要从呼吸下手，中医认为人的生命赖气以生，气存则生，气失则亡。所以有“善养生者，必知养气。”明代张景岳说：“人之有生，全赖此气。”可见，气与养生有着密不可分的关系。

中医将《易经》中的气演化为三层含义：空气，就是我们呼吸的氧气、二氧化碳等；水谷气，就是我们吃的东西化成的精微物质，我们现代人讲养生，可以通过排毒，可以通过调理气息，古代道家有“食气功”的养生方法，就是吞咽这个气，相当于吸收日月精华；元气，就是先天父母给的气，是一种遗传物质，有点DNA的意味，但是绝对不是DNA，这种气是生命的根本，我们看武侠小说，两个高手打架，一个被伤了元气，命在旦夕，就是指这种气。

到底怎样用气来养生呢？《易经》上告诉了我们，无极生太极，就是虚空生万物，当你心中静到极点，则“真气”就生了，但是要配合呼吸。《易经》有个卦叫乾卦，乾卦代表阳气。潜、见、惕、跃、飞、亢是乾卦的六个爻。这六个爻表示了乾卦通过气的潜伏，发展到顶点，然后收回来又潜伏下来。这个阳气发展盛衰、潜藏、变化规律告诉我们一个道理：人的阳气要善于潜藏 ，也要善于用；过度的用气，不停的消耗气，多会对身体造成伤害；《易经》告诉我们如何掌握这个气，何时大用，何时小用。这里面有很多学问，我们可以简单的说成它是生命科学，但是绝对不是迷信。

太极生命钟

说到《易经》，很多人就会联想到太极图，可以说，中国的传统文化的最高秘密都在这张图上。它代表了阴阳对立，辩证统一的高深养生智慧。《易经》上说：“一阴一阳叫做道。”

什么是道，道就是最高规律。西方说谁创造了天地呢？是神。《易经》上说是“道”，是道创造了天地万物，是世界的根本。道是根本的规律，最高的规律，即“一阴”和“一阳”。《黄帝内经》中说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始。”

太极图的黑色部分代表阴，白色部分代表阳。总共表达了四个方面的变化：阴阳对立、阴阳互根、阴阳消长和阴阳转换。因为阴阳有这么多关系，所以说，在中医辩证施治的时候，常常会有同样的一种病，有不同的医法；不同的病也可能会采取同样一种治法，这就是个根据，是个根本。由此，人体不同的部位、组织，以至不同的生理活动，都可划分为阴阳两类，例如：背为阳、腹为阴；气为阳、血为阴；动为阳，靜为阴；力与精神为阳，体液和温度为阴。按照同样的道理，身体每一经络系统都分阴阳，不同的病症类型亦可按阴阳划分。阴阳既相互对立统一又能相互转化。五脏六腑也分阴阳，怎样一个分法呢？实心的属阳，比如心脏，空心的属阴，比如胃膀胱。有人说，那心脏不是实心啊，但是主要是实体就行了。

阴阳失衡可导致疾病，而营养均衡，能治疗多种疾病。心病可以导致身病，身病又可以引起心态失衡，导致心病，造成恶性循环，现代“富贵病”心血管疾病、癌症等则是身心疾病的综合。通过调整心态，吸取中草药的各种有效成分，均衡人体营养，调整人体五脏六腑的阴阳平衡，人体就能战胜顽疾而恢复健康。

阴阳之间的对立制约、互根互用并不是一成不变的，而是始终处于一种消长变化过程中的，阴阳在这种消长变化中达到动态的平衡。这种消长变化是绝对的，而动态平衡则是相对的。比如白天阳盛，人体的生理功能也以兴奋为主；而夜间阴盛，机体的生理功能相应的以抑制为主。从子夜到中午，阳气渐盛，人体的生理功能逐渐由抑制转向兴奋，即阴消阳长；而从中午到子夜，阳气渐衰，则人体的生理功能由兴奋渐变为抑制，这就是阳消阴长。

阴阳双方在一定的条件下还可以互相转化，即所谓物极必反。比如，某些急性温热病，由于热毒极重，大量耗伤机体元气，在持续高烧的情况下，可突然出现体温下降，四肢厥冷、脉细微的要断绝等症状，就是由阳证转化为阴证的表现。可以说，阴阳消长是一个量变的过程，而阴阳转化则是质变的过程。阴阳消长是阴阳转化的前提，而阴阳转化则是阴阳消长发展的结果。

另外，中医上讲的表里、寒热、虚实都是疾病过程中所表现的一组组既对立而又统一的正反现象。对这些正反现象，中医用阴阳来加以概括。从每组正反两方面对立的意义来说，表证、热证、实证可归属于阳证范畴；里证、寒证、虚证可归属于阴证的范畴。因此，阴阳是“八纲”中总纲，一切病证都可以归之为阴证或阳证的大原则中。你会问啥叫“八纲”？“八纲”就是中医辩证施治的八个主要的纲领：阴阳、表里、寒热、虚实。就像守护南天门的四大金刚，中医的最基础的理论就是这八个字。懂了这八个字，中医你就学完了一大半了。

易经的太极图告诉了我们养生的最高的奥秘：阴阳。阴阳平衡是养生的最高境界。《黄帝内经》说：“阴阳平衡，才是真正健康的人。”当然原话不是这样说的，我们给它翻译了一下。再进一步言说，就是一个字：中。阴阳平衡则处于健康状态，阴阳失衡则处于病态或者亚健康，人体健康的标志是阴阳平衡，包括心态平衡。人们必须控制过与不足，使一切“顺其自然”，更不能违反养生规律，透支健康而刻意追求成功，凡事别太执着。阴阳平衡，则正气充盈，人体抵抗外邪的能力强，外邪不侵。不论环境有多恶劣，也不论遭受何种挫折，都能保持健康；反之，人体由于阴阳失衡，就极易处于亚健康状态，患各种疾病而失去健康。

周易上还有一卦“大过”，就是说不能太过头，因为是阴阳对立，过犹不及，阳盛而阴衰，阴盛而阳衰。但是也不能不足，因为阴阳互根，孤阳不生，孤阴不立，太极图中白色的里边有一个黑色的小圆圈，黑色的里面有一个白色的小圆圈，就是告诉我们阳中有阴，阴中有阳，那我们治病来说，比如治阴虚的药，要补阴，但是药里面往往要加一点阳性的药，因为阴中有阳啊，这样要的疗效才会发挥的更加充分。下面给大家列出一些常见的阴阳失衡的病理表征：

一、阴证：面色暗淡，精神萎靡，身倦肢冷，气短懒言，口不渴，尿清便溏，舌淡，脉沉细无力。

二、阳证：面红身热，神烦气粗，声大多言，口渴饮冷，尿赤便干，苔黄，脉数有力。

此外，临床上还有阴虚和阳虚、亡阴和亡阳等证。这些病证的名称中虽然都有阴阳，但实质上都是以虚证为主，应属阴证。

三、阴虚：由于阴液不足，“阴虚生内热”所致。主证为低热颧红，手足心热，盗汗，口燥咽干，尿少而黄，大便秘结，舌红无苔，脉细而浮有力，重取则无脉。

四、阳虚：由于阳气不足，“阳虚则生寒”所致。主证为畏寒肢冷，疲倦乏力，自汗，小便清长，大便溏薄，苔白，舌质淡，脉细无力。

五、亡阴：汗多而粘，口干喜冷饮，烦躁，面色潮红，畏热，舌红而干，脉虚数而无力。多见于大失血或脱水的病人。

六、亡阳：冷汗出，恶寒，手足厥冷，气息微弱，喜热饮，舌淡，脉微欲绝。多见于休克的病人。

天人合一

古代说“天人一物”，就是说天地人是同一个体系，同一个根源；又说“内外一理”，就是人的内部和外部是一个道理，甚至心物一元，就是说心理和物质世界可以互相影响，一体同元。这些道理，都起源于易经，易经的每一卦都包含天道地道与人道在内，天的运行规律跟人身体的规律是一回事，天地之气与人体内的气运行规律是一样的。《易经》中强调三才之道，将天、地、人合称为“三才”。这就是天人合一的典型思想。

据研究：人体血液成份近似海水，人的心跳与呼吸频率4︰1；与声音在水中传导是空气的四倍相一致；强磁场条件下易发生子痫；日蚀时易患冠心病、溃疡病；太阳黑子活动，耀斑大活动时易发生心律不齐；慧星接近地球时易发生大流行；天王星与冥王星或海王星不谐调时，人吃食物易发生中毒；冥王星与放射性事故同步；海水长潮时老人易发生急性死亡，落潮时老人易发生慢性死亡；甚至人每天呼吸25290次（18次／分钟）恰好与太阳二分点需要25290年走完一圈黄道带相一致；每年春分惊蛰前后天气突变反常时，人为事故灾祸也随之增多；寒冷，潮湿天气易发生关节疼痛，气压低易发生冠心病；夜晚睡眠血压常小于白天；人体脏腑内分泌、经络、气血活动常在节气当日有变化等等。

中医认为“天地合气，命曰人”。就是说天地气的相互作用产生了人类。既然如此，人的养生当然也不能离开天地了。它告诉我们，养生要顺应天地，本质上就是说人必须要顺应环境的变化，身体才能健康，那么，怎么样来顺应天地呢？当中有些什么奥秘呢？其中一个就是阴阳运行的规律，就是阴阳变化的规律，在一天当中、一年当中，阴阳的变化，都追究一个规律“阳长阴消，阴长阳消”，也就是阴阳不停地在变化的规律。我们养生就要顺应这个规律来进行。

更深一点来讲，就说到了心理，心物一元，比如现代人热衷的瑜伽，就是追求天人合一的境界，身心才会健康。怎样做到天人合一呢？道家有道家的方法，佛家有佛家的方法，不一而足，它们讲究天人合一，物我两忘，天人既然合一了，就没有我了，没有了我也就没有天地了，真正达到了虚静的境界，达到养生的目的。中医一向，崇尚法天地，恬淡虚无的养心法，虽然说法不同，但是都是在说两个字：虚静。

八卦、五行、养生之间的关系

易经上说：太极生出两仪，两仪生出四象，四象生八卦，这就是八卦的来源。“生”是怎么来的呢？就是变化，《易经》的“易”字就有变易的意思，《易经》就是讲的变化的学问。

什么是太极呢？太从字面来讲就是“终极”，什么的终极呢？就是万物的“终极”，万物的根本啊，我们就给它个名字就叫做“太极”，西方基督教说神造了万物，那么他们的“太极”就是神，老子说，万物由“道”产生，那么“道”就相当于“太极”。佛家说，是佛祖产生了一切，那么佛祖就是佛家的“太极”，有人老爱误解，说佛祖是个人吗？佛祖不是人，是产生世界一切事物本体的代名词，这个不要搞错了。比如说，你的身体什么病也没有，这个状态就相当于“太极”，但是正是这个什么也没有的的状态却能产生各种病。

你会问，两仪是什么东西，两仪就是阴阳两种相互对立相互产生的现象。什么是“仪”呢，你可以理解为“仪表”，就是两种现象。就像人一样，开始是精子卵子，然后是一个受精卵，而后分化为两个细胞，最后成人。你身体本来好好的，因为作用产生了阴阳、寒热、表里、虚实，两种对立的现象，当失去平衡的时候，你就有了生病的麻烦了。阳和阴叫做两仪，阳仪符号为“”，阴仪符号为“”。

两仪的的阴阳中，阳中含阴，阴中含阳，又变化了。又产生了四种现象，叫做四象称为少阴、太阳为阳，少阳、太阴为阴。。用符号来表示：少阴“”太阳“”少阳“”太阴“”。四象也代表四季：冬、夏至阴至阳，分别用太阴、太阳表示；春，一阳自下而生，为少阴；秋，一阴自下而生，为少阳。

比如你的病开始是阳盛的病，后来发展成阳盛损阴，阴也亏了，阴病阳病都出来了，就是这个道理。四象又开始相互叠加，和合，产生了八种结果，叫八卦，起名为“乾、坤、坎、离、震、巽、艮、兑”。八卦出来了，病也就多了。文王的八卦，我们常称为后天八卦，有自己的排列顺序：“乾一、兑二、离三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八也”。

养生学中还将八卦配以体内八个脏器，两两相对成八组，称内外八卦。从位置看，乾南居上，为头，坤北居下，为腹。从属性看，头、胆，心、肺为阳脏，其中头为纯阳，当配乾卦，其余之部位分别为巽，离、兑卦；腹、膀胱、肾、肝为阴脏，其中腹为纯阴(胸腹较背部为阴，腹较胸又为阴，故腹为纯阴)，腹当配坤卦，其余之脏分别配艮、坎、震卦。

在中医中，还将五行和八卦配合在一块，八卦以乾为天，坤为地，坎为水，离为火，震为雷，艮为风，巽为风，兑为泽的内涵，和五行的“金”、“木”、“水”、“火”、“土”配合。

东方属震，五行属木

东南方属巽，五行属木

北方属坎，五行属水

南方属离，五行属火

东北方属艮，五行属水

西南方属坤，五行属土

西方属兑，五行属金

西北方属乾，五行属金

可以说八卦蕴含了五行，是以后阴阳、五行、八纲辩证的依据。

　 《易经》中说乾为首，首就是头，在前文讲述人体体质的时候我们已经阐述过乾卦和头部的关系。又说“生生之谓易”，就是说我们要想健康，需要运动，关键就在于要用脑，延缓脑衰的原则仍然是“用进废退”。另外据文献记载大脑的发育也与寿命相关，即脑部发育与寿命成正比，哺乳动物中人的脑最发达，寿命也最长，说明脑与寿命确实相关。据此我们也得出这样一个结论：“脑不衰则全身不衰”。

据研究，胎儿在生长发育过程中，开始生头。人体以头为诸阳之首，为乾，故乾为一。次则生肺，肺属金，和兑相应，故兑为二。接着生心脏，心脏属火，以离对应，故离为三。接着生肝，肝属木，以震对应，故震为四。然后生胆，胆亦属木，以巽对应，故巽为五。再后生肾，肾属水，以坎对应，故坎为六。再后生肠胃，肠胃属土，以艮对应，故艮为七。最后生肌肉皮肤，肌肉皮肤属土，以坤对应，故坤为八，是整个后天八卦图的顺序。

关于八卦养生的学问比较复杂，有些给人一种生搬硬套的感觉，中医理论里面把八卦学说，蕴含到别的体系之中，专门列出来讲解的并不多，有些运用八卦养生的人，往往把它和预测联系到一块，难免画人画鬼，莫测两端。但是它告诉了我们一个信息，就是遵循一般的规律，针对自己的特点，自己的需要进行养生。

2、张其成的研究方向

1.易学哲学研究：在《周易》哲学、易学与儒道佛的关系研究方面，提出易贯儒道禅易道是中华文化主干的观点。主编第一部《易学大辞典》和《易经应用大网络》，出版《易道主干》等4本易学专著，发表易学哲学论文30余篇。
2.中医哲学研究：探讨中医学的方法论、本体论和价值观，中医文化史、中医学术发展史、中医学术思想特征，中医与中国文化的关系。主编全国中医院校规划教材《中医哲学基础》，此为第一部中医哲学教材。发表中医哲学和中医思想史研究论文40余篇。其中《易学与中医》获首届全国中医优秀著作奖。
3.中医文献研究：探讨中医文献的训诂、考据。主编全国中医院校规划教材《医古文》以及配套教材《医古文译注》，发表有关学术论文20余篇。
4.养生学研究：对儒道佛医四家的养生理论、历史及其现实作用有较系统和深入研究。基本完成美国人类学基金会资助项目《北京市民养生观念和实践调查与研究》，在国际权威杂志《CULTURAL ANTHROPOLOGY》发表论文，并被SSCI收录。出版专著《中华养生智慧》和《金丹养生的秘密》。

3、图解经典系列

图解经典176-图解干支密码1：图解渊海子平（命理宗师教你看穿一生运势吉凶）
图解经典175-图解古代人体工程学2：图解柳庄神相（《麻衣》相男，《柳庄》识女）
图解经典173-图解果老星宗 下部 七政四余（中国传统星命学大全）
图解经典130-图解沈氏易学·沈氏玄空学：第三部旺财大实战（买房置业前必看的300个吸金风水诀窍）
图解经典171-图解刘伯温兵书：金函玉镜奇门遁甲 上部 百事占断（中华第一秘术）
图解经典170-图解中国古代水文学：水龙经（中国相水第一书）
图解经典156-图解古代星象学·果老星宗 上部 中国古代星命学大全
图解经典155-图解藏历修行、祈福、开运、占卜大全：藏历使用手册
图解经典133-黄金战争（解密人类史上最大的黄金骗局）
图解经典102-图解周易爻辞文化卜筮全书 第二部：六爻吉凶断
图解经典143-图解鲁班经（中国古代建筑风水择吉经典）
图解经典132-图解周易养生绝学：认识道藏养生智慧（图解周易参同契2010最新版）
图解经典129-图解沈氏玄空学 第二部 宅运吉凶断（1984-2023年房屋趋吉避凶全纪录）
图解经典118-图解周易预测学 第三部 百事分占：用易经的智慧把握生活
图解经典139-图解滴天髓 下部 吉凶论断：八字命理学的巅峰之作
图解经典138-图解滴天髓 上部 八字格局（古代天人学：八字命理学的巅峰之作）
图解经典137-图解麻衣神相（古代人体工程学：一学就会 一用就灵的权威相术大全）
图解经典141-图解邵康节梅花易数：跟着大师学易占
图解经典139-图解阳宅三要（中国第一本居家风水实战经典）
图解经典136-图解遁甲演义 下部 遁甲1080局（决胜千里之外的最高谋略）
图解经典135-图解遁甲演义 上部 吉凶占断（决胜千里之外的最高谋
图解经典128-图解沈氏玄空学：第一部 飞星吉凶断（测算最灵验 最适应现代建筑的风水绝学）
图解经典119-图解河图洛书(河洛真数)不可不知的命运数理密码
图解经典117-图解周易预测学 第二部 断法详解（三招断卦 让你成为预测大师）
图解经典116-图解周易预测学 第一部 吉凶占断(六爻占断真的很容易
图解经典134-图解食物本草：中国最权威的养生食疗第一书（白话全译彩图本）
图解经典127-图解犹太人智慧书（怎样把世界的钱赚进口袋）
图解经典126-图解阿弥陀经（念一句佛语清心解忧）
图解经典124-图解地藏经(走出人生低谷的最好向导)
图解经典123-图解气脉养生《内经图》
图解经典122-图解藏密拙火禅修法（唤醒生命能量 清除身心烦恼）
图解经典120-图解黄帝内经全集(中国传统养生的根本大典)
图解经典107-图解维摩诘经(对中国文化影响最大的佛经)
图解经典106-图解易经象数学·铁版神数（史上最灵验的预测速查手册
图解经典105-图解易经六士四卦 断易天机(随占随查 得心应手)
图解经典103-图解卜筮全书 第三部 黄金策 上(中国传统吉凶卜筮的巅峰)
图解经典101-图解卜筮全书 第一部 六十四卦断（中国古代吉凶卜筮的巅峰）
图解经典100-图解唐卡(解读最美的藏地密码)
图解经典98-图解经络的秘密(流传千年的中国式特效保健法)
图解经典97-图解温疫论(疫病时代的救命之书)
图解经典95-图解焦氏易林(史上最实用的占卦速查手册)
图解经典94-图解无上瑜伽（突破轮回束缚的唯一捷径）
图解经典93-图解人伦大统赋(学会面相 洞悉人心)
图解经典91-图解奇门遁甲大全 第三部 阴遁540局详解(古代出奇制胜的最高谋
图解经典90-图解奇门遁甲大全 第二部 阳遁540局详解(古代出奇制胜的最高谋略)
图解经典89-图解奇门遁甲大全 第一部 吉凶占断(古代出奇制胜的最高谋略)
图解经典88-图解照胆经(识人鉴人的相术传达室世经典)
图解经典87-图解睡梦瑜伽(梦中修得健康和智慧)
图解经典86-图解曼荼罗(获得生命能量的无上秘法)
图解经典85-图解京氏易传(史上最经世致用、神奇灵验的易学巨著)
图解经典84-图解天龙八部（获得平安、财富、健康最直接的藏密法门
图解经典83-图解大藏经(遇见与你最有缘的佛经)
图解经典82-图解六道轮回-掌控生命向上的轨迹
图解经典80-图解彭祖养生经-中国养生生之祖的健康秘诀
图解经典78-图解中国道教生死书(中国人的成仙成道和亡灵旅程)
图解经典77-图解古希腊那些事儿-希腊文明手绘图文百科
图解经典69-图解日本妖怪大全(怪卷)骇人听闻的295种著名妖怪
图解经典56-图解遵生八笺-中国名仕养生的第一经典
图解经典55-图解水经注-用江河讲述华夏文明史
图解经典51-图解梦溪笔谈-细品唐床盛世文明
图解经典59-图解佛教生死书-破解生命轮回的真相
图解经典61-图解埃及生死书-完整再现亡灵的永生之旅
图解经典63-源氏物语(上下册)-1000周年绝美纪念版
图解经典62-图解古埃及大全-认识深奥又有趣的古埃及
图解经典60-图解伤寒论-回归中医的根本
图解经典71-图解易经的智慧（下）传部-看得懂 学得会 用得上
图解经典75-图解易经养生-中国养生智慧的源泉
图解经典74-图解黄帝内经灵枢-中国经络养生第一书
图解经典70-图解易经的智慧（上）经部-看得懂 学得会 用得上
图解经典65-图解周易参同契-认识道藏养生智慧
图解经典50-图解释迦牟尼-认识佛陀的大智慧
图解经典49-图解神农本草经－中国人信奉了五千年的养疗大典
图解经典48-图解阿含经-听佛陀讲最原味的佛法
图解经典47-图解国富论-大国崛起的财富之路
图解经典43-国解中国国俗-回归中国人自己的礼仪
图解经典45-图解老子详解-成就盛世的执政治国之道
图解经典44-图解中国养生术-中国正统养生学大揭示
图解经典40-图解史记-解读中国人的史诗
图解经典39-图解黄帝宅经-认识中国居住之道
图解经典37-图解华严经-读懂经中之王
图解经典36-图解千金方-中国医学养生方剂大全
图解经典38-图解古文明-推动人类历史的伟大力量南海出版公司
图解经典35-藏密财神法-求取与施予财富的智慧
图解经典34-图解高岛易断-易经活解活断500例
图解经典32-图解黄帝八十一难经-回归中医养生之道南海出版公司
图解经典31-图解心理学-人人都需要了解的学科王美绪／编著南海出版公司
图解经典30-图解百魅夜行-妖异、唯美的日式奇幻之源
图解经典33-图解经济学-了解财富奥秘.赢得经济自由柳守平/编著南海出版公司
图解经典29-图解孙子兵法-影响世界的中国谋略经典
图解经典28-图解西游记-解读中国式魔幻小说
图解经典27-图解三国演义-畅读三国智慧
图解经典26-图解水浒传-看懂中国江湖文化
图解经典25-图解红楼梦-中国古典文化的百科全书
图解经典24-图解100句读懂金刚经-轻松通晓最深奥的佛法智慧
图解经典23-图解大圆满-藏密的顿悟之道
图解经典22-图解瑜伽经-现在开始讲瑜伽
图解经典21-图解坛经-听懂六祖慧能讲禅
图解经典20-图解基督教-认识西方文明之源
图解经典19-图解周易大全-中国第一经图文百科
图解经典18-图解大手印-获得圆满身心的西藏密法
图解经典17-图解道教-揭示中国人最隐秘的梦想
图解经典16-图解天工开物-中国古代工艺大全
图解经典15-图解山海经-中国的创世史诗
图解经典14-图解佛教-读懂佛教之美
图解经典13-图解千年导引术--人体经络使用全书
图解经典12-图解茶经--认识中国茶道（以现代手法诠释茶文化第一书
图解经典11-图解庄子--读懂庄子的智慧
图解经典10-图解四部医典（秘法与实用篇）-认识藏医养生秘法
图解经典09-图解心经-以现代手法破译世界最短的佛经260字破解人生真相
图解经典08-图解本草纲目-认识中国第一药典
图解经典07-图解金刚经-认识一部最伟大的佛经
图解经典06-图解藏密修持法
图解经典05-图解西藏密宗-认识世界上最神秘宗教
图解经典04-图解易经-一本终于可以读懂的易经
图解经典03-图解四部医典-医理与养生篇
图解经典02-图解西藏生死书-认识生命轮回与解脱之道
图解经典01-图解黄帝内经-认识中国式养生

4、曲黎敏有写过哪些养生书，大家觉得她写怎样

曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北内京中医药大学医学硕士，她具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功容养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。

5、张放老师提出的张放健康法和内动健康法在哪里能找到

在成都根柢文化有限公司就能找到内动健康法和张放健康法，这是他们的核心产品，你也可在网上收到他们公司，里面有更多的解释内容。成都根柢文化有限公司就有张放老师传播的内动健康法专和张放健康法的解决方法，用过后你就知道属张放健康法了。

6、易经养生大全电子书txt全集下载

易经养生大全 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：

内容预览：
《易经》形成于周之际，是我国现存的最古老的一部占筮书，同时也是一部凝结着远古先民睿智卓识的哲学著作，被儒家尊为“群经之首”。《易经》蕴含着中华民族的大智慧，其借助卦象、卦名、卦辞、爻题、爻辞，通过占卜，可知吉凶福祸并用来解除人们心中的不解之题，做到防患于未然，趋吉避凶，是一部包罗万象的文化巨著，对人们生活的各个方面都起到了深远的影响。
不过，《易经》的内容虽然博大精深，但由于其言辞较为难懂，令许多人难以望其项背，最多也只是懂得皮毛。为了让人们更深入地了解和认识《易经》里面的版养生理论，我们在参阅大量古今文献的基础上，并结合现代医学中的许多临床经验，用通俗易懂的语言编写了《易经养生大智慧》一书。全文内容看似权平淡，实则哲理精辟，包含许多鲜为人名的养生之道，向世人展示四季养生、大道至简、灵丹妙药在日常生活中应注意的禁忌，让您在不知不觉中实现无病长寿的梦想。
有人说：健康是人生的第一大财富。事实确实……