养生堂越鞠汤

1、为什么人们常说白发不能拔，也不建议染？

白头发越拔越多？

头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，专家建议不要乱拔白头发，因为拔头发有可能损伤发根。

染发会致癌？

研究表明：每年染发六次以上会增加患乳腺癌的几率。医生称，常染发的女子患乳腺癌的机率比普通人高14%。而且染发时最好选用芳香胺含量最低的染发剂。

头发白与自己的肾脏有关

我们常说一个人头发白了，可能是肾的气血不足，肾反映了一个人的头发情况，如果容易脱落，或者很年轻的时候就白了，那么这个人应该去养护一下自己的肾。

头发是从毛囊中生长出来的，其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素数量多、密度大，头发就呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌的因素有很多，比如40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。之所以会有“白发越拔越多”的错觉，是因为白发脱落后，人体依然缺少黑色素，从这个毛囊里长出来的还是白发。因此，白发不会越拔越多。

白头发可以拔，但强行把白头发拔掉会伤害发根，还可能引起毛囊炎，应积极查找原因，抓住治疗白发的最佳时机。白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天造成的白头发经过治疗可以改善。

中医认为白发是肾阴虚造成的，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此，白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治血热，给予凉血清热乌发的药剂，以乌发丸加减。气血亏损治以益气、养血、安神，采用归脾汤合越鞠汤加减或归脾汤加减。肝肾虚弱则滋补肝肾益气养血，可用首乌延寿丹加减。

黑发的生长主要靠发根的黑色素细胞，平时应增加富含维生素B1、B2、B6食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要多摄入富含酪氨酸的食物，以便增加合成黑色素的原料。

2、喉部像有痰,吞咽东西像在颈后部,伴有嗳气,有时恶心,打嗝,怎么��

问题分析：
根据您所说的情况，有咽喉部位有痰感，并有嗳气以及恶心打嗝等症状，中医讲一般与气滞痰阻有关系。

意见建议：
建议患者首先注意好舒缓心情，以免情志失调加重症状，及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用越鞠汤合半夏厚朴汤加减治疗，生活中注意尽量不食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物，注意好避免熬夜，尽量规律以及清淡进食。

3、腿总是抽筋是怎么回事呢？

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议：

穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。

拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。

伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。

大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方