女皇养生计

1、武则天身为唯一的女皇，是如何做到比其他帝王还要长寿的？

爱美之心人皆有之，更何况这位美女还是一位帝王呢。据说这位帝王的养颜之术还是一位养生之大家专门供献给武皇的。据说这个方子武则天吃到80岁，还鹤发童颜，口内的牙齿一颗没掉。

而且徒手美颜也是起源于武则天的这个时代。当时的御医为了出人头地，投其所好提出这个观点。就是每天用特殊的手法按摩脸部及身体各个部位。使其达到最完好的效果。武则天也是这个方法的最佳受益者。

除了按摩，武则天还新潮的享受过香水SPA。她的御花园里常年长的各种各样的花花草草，四季都会开花。每次武则天在批奏折之后，都会在御花园逛上一逛，提神养心。就连御书房里面熏炉的熏香都是特殊的中草药成分点燃的，既可以养生也有美容之效。

我们现代有面膜可以敷面，古时候武则天也有”面膜”可以敷。各种药材切段磨碎，用酒浸泡，再用猪油煎炸捞出药渣，经常使用可以去除皱纹，美白祛斑，更有润肤的效果。

你们说这样身体会不好嘛。用的是最天然的药材，吃的也是有营养的东西，长年累月养尊处优。而且武后还是一个心胸非常宽广的人。对于外界的纷纷扰扰，闲言碎语，从来都没有放在过心上。永远都是笑着处理问题，是一个拿得起放地下的上位者。

所以武则天身为唯一的女皇后，能做到比其他帝王更加长寿秘诀可能是因为她比其他帝王更爱美，心胸也异于常人的宽广。

2、女皇养成计礼包兑换码是什么？

女皇养成绩礼包的兑换码这个应该是尔湾坞七八七

3、皇后成长计划1.9版女皇攻略，要从12岁一直到18岁的攻略，（列：12岁一月育幼堂、育幼堂、休息）

注：1.每个月都要去大明宫。
2.用吃东西减疲劳。
3.龙女选自信。
4.随时看着属性，发现自己属性已够就学另一项，最后若是时间不够，可以买道具。
5.姓名、生日、生肖、星宿可自己选。

以下详细攻略：

贞观12年.1月 育幼堂 育幼堂 育幼堂 （加亲和、魅力）

贞观12年.2月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.3月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.4月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.5月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.6月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.7月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.8月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

第一年的重阳大赛选舞林争霸，会得第一名。

贞观12年.9月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.10月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.11月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.12月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观13年.1月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观13年.2月 育幼堂 育幼堂 礼法课（魅力、亲和达到750、700，学礼仪加气质、交际）

贞观13年.3月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.4月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.5月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.6月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.7月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.8月 礼法课 礼法课 礼法课

第二年的重阳大赛选京城之花，会得第一名。

贞观13年.9月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.10月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.11月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.12月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观14年.1月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观14年.2月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观14年.3月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观14年.4月 礼法课 礼法课 礼法课（气质、交际达到700、750）

贞观14年.5月 佛法课 佛法课 佛法课（学佛法加信仰、道德）

贞观14年.6月 佛法课 佛法课 佛法课

贞观14年.7月 佛法课 佛法课 佛法课

贞观14年.8月 佛法课 佛法课 佛法课（信仰达到200.道德先留着）

贞观14年.9月 私塾 私塾 私塾（道德留着的目的是为了私塾工作加道德和智力）

第三年的重阳大赛选京城之花，会得第一名。

贞观14年.10月 私塾 私塾 私塾

贞观14年.11月 私塾 私塾 私塾

贞观14年.12月 私塾 私塾 私塾

贞观15年.1月 私塾 私塾 私塾

贞观15.2月 私塾 私塾 私塾

贞观15年.3月 私塾 私塾 私塾

贞观15年.4月 私塾 私塾 私塾

贞观15年.5月 私塾 文学课 文学课（道德达到600，文学课加智力、谈吐）

贞观15年.6月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.7月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.8月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.9月 文学课 文学课 文学课

第四年的重阳大赛选京城之花，会得第一名。

贞观15年.10月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.11月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.12月 文学课 文学课 文学课（智力、谈吐达到850、600）

贞观16年.1月 棋艺课 棋艺课 棋艺课（棋艺课加自信）

贞观16年.2月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.3月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.4月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.5月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.6月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.7月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.8月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

第五年的重阳大赛选京城之花，会得第一名。（声望已到800）

贞观16年.9月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.10月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.11月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.12月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观17年.1月 棋艺课 马术课 马术课（棋艺课自信已达到750）

贞观17年.2月 马术课 马术课 马术课（马术课加勇气，也可以选武术课）

贞观17年.3月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.4月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.5月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.6月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.7月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.8月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.9月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.10月 马术课 马术课 马术课

贞观16年.11月 马术课 马术课 马术课

贞观16年.12月 马术课 马术课 马术课（勇气达到600）

贞观17年.1月 休息 休息 休息（最后一个月所有属性都已达到，检查一下看是否有没有不够的，可以用这个月补，也可以买道具。）

对了，成为女皇所要达到的属性：

声望>800
魅力>750
交际>750
智力>850
亲和>700
气质>700
道德>600
自信>750
信仰>200
勇气>600
谈吐>600
魔性<100
皇宫关系.皇帝>5
青楼<1

4、一代女皇益生菌酵母软糖真的能减肥么

酵母菌一般有很高的营养价值，特别是含有较多蛋白质，很多B族维生素、核酸和矿物质，同时也能产生一些保健功能活性物质。维生素B群可控制人体的代谢功能，保持正常的神经作用。维生素B2与维生素B6对皮肤是很重要的维生素。维生素B12有防止贫血的作用，且有促进肠内维生素合成的作用，所以对肠或肝功能不强的人有增强体力的效果。酵母菌发酵培养物有增强干扰素效价，从而有增强机体免疫功能。
例如：发酵茶叶、酸奶，fly88021……都是对人体健康有益的，具有很好的养生作用。

5、皇后成长计划1.9女皇攻略

属性要求：
声望>800 魅力>750 交际>750 智力>850 亲和>700 气质>700 道德>600 自信>750 信仰>200 勇气>600 谈吐>600 魔性<100 皇宫关系.皇帝>5 青楼<1
好，根据上面的要求，咱们来训练武则天吧！
首先需要一直在育幼堂，直到亲和和魅力达到要求，当然你每个月一定要去一趟大明宫，当亲和和魅力达到标准以后就上礼法课，直到气质礼仪达到标准。然后就上棋艺课，直到自信达到标准。然后就上私塾或者是诊所，这是加道德的。直到达到标准。（不推荐寺庙和佛法课，上多了最后容易成为尼姑）。然后推荐在每次重阳节比赛前学几节礼法课（如果怕得不到第一名的话），气质满了就在重阳节前学几节棋艺课（+自信，自信的提升也有助于你获得第一名。）
重阳节比赛：
第一年：舞林争霸
第二年：舞林争霸
第三年：京城之花
第四年：京城之花
第五年：京城之花
以上说的也许有些笼统，但是这样的小游戏就是如此，最主要的还是根据上面的条件来自己操作，哪个少了加哪个，就介样子咯！
不过，咱再给大家说一些需要注意的地方：
一：看攻略，主要看女皇需要的数据。
二：声望、交际、谈吐通过去皇宫对话获得，每年重阳比赛前三年可以轻松拿冠军，比如舞蹈、大厨之类。如果交际、谈吐还不够可以靠某项打工获得（比学习两种技能来得快），不过不用太多，否则最后超值没必要是小，浪费时间在一个项目上是大。
三：信仰、道德通过学习佛那个可以获得，如果嫌信仰太高可以学茅山术，不过似乎信仰过高并不影响结局。
四：自信可以买铜镜和防治打工获得，ms现在的版本围棋也可以了。
五：勇气靠马术获得，我之前都是第一年学马术，到专家级别，一是可以重阳冠军，二是可以去探险。
六：气质、魅力可以学习跳舞，这个也是可以拿冠军的项目，学来比较有用。
七：智力靠下棋就可以了，其他也有一些学习可以增加智力的。
八：如果打工可以解决的尽量靠打工来完成，因为某些要求的条件如果学习是两样，花时间，而打工是一样，比如市场，谈吐交际都有，就可以节省学习礼法和文学的时间。而且赚钱可以买道具。市场流失的气质再用下棋来补，正好可以补充智力，因为智力要求比较高，850。。。另外到高级专家级ms每次加的数值会增加，节省时间。
九：纺织同时增加亲和，所以亲和不成问题。初始打工如果选择育幼堂或者家务，都可以有个不错的初始值。
十：具体每项各类数值加减和女皇要求；
十一：注意排好时间顺序，因为打工有些数值会降低，所以如果打工尽量往前排。
十二：150是生病的大概标准，尽量靠近此数值再休息，少浪费时间。
下面再给大家几张成为了女皇的图片(*^__^*) 嘻嘻……

6、皇后养成计划1.9攻略 女皇的

注：1.每个月都要去大明宫。
2.用吃东西减疲劳。
3.龙女选自信。
4.随时看着属性，发现自己属性已够就学另一项，最后若是时间不够，可以买道具。
5.姓名、生日、生肖、星宿可自己选。

以下详细攻略：

贞观12年.1月 育幼堂 育幼堂 育幼堂 （加亲和、魅力）

贞观12年.2月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.3月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.4月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.5月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.6月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.7月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.8月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

第一年的重阳大赛选舞林争霸，会得第一名。

贞观12年.9月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.10月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.11月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观12年.12月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观13年.1月 育幼堂 育幼堂 育幼堂

贞观13年.2月 育幼堂 育幼堂 礼法课（魅力、亲和达到750、700，学礼仪加气质、交际）

贞观13年.3月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.4月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.5月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.6月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.7月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.8月 礼法课 礼法课 礼法课

第二年的重阳大赛选京城之花，会得第一名。

贞观13年.9月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.10月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.11月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观13年.12月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观14年.1月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观14年.2月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观14年.3月 礼法课 礼法课 礼法课

贞观14年.4月 礼法课 礼法课 礼法课（气质、交际达到700、750）

贞观14年.5月 佛法课 佛法课 佛法课（学佛法加信仰、道德）

贞观14年.6月 佛法课 佛法课 佛法课

贞观14年.7月 佛法课 佛法课 佛法课

贞观14年.8月 佛法课 佛法课 佛法课（信仰达到200.道德先留着）

贞观14年.9月 私塾 私塾 私塾（道德留着的目的是为了私塾工作加道德和智力）

第三年的重阳大赛选京城之花，会得第一名。

贞观14年.10月 私塾 私塾 私塾

贞观14年.11月 私塾 私塾 私塾

贞观14年.12月 私塾 私塾 私塾

贞观15年.1月 私塾 私塾 私塾

贞观15.2月 私塾 私塾 私塾

贞观15年.3月 私塾 私塾 私塾

贞观15年.4月 私塾 私塾 私塾

贞观15年.5月 私塾 文学课 文学课（道德达到600，文学课加智力、谈吐）

贞观15年.6月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.7月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.8月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.9月 文学课 文学课 文学课

第四年的重阳大赛选京城之花，会得第一名。

贞观15年.10月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.11月 文学课 文学课 文学课

贞观15年.12月 文学课 文学课 文学课（智力、谈吐达到850、600）

贞观16年.1月 棋艺课 棋艺课 棋艺课（棋艺课加自信）

贞观16年.2月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.3月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.4月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.5月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.6月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.7月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.8月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

第五年的重阳大赛选京城之花，会得第一名。（声望已到800）

贞观16年.9月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.10月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.11月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观16年.12月 棋艺课 棋艺课 棋艺课

贞观17年.1月 棋艺课 马术课 马术课（棋艺课自信已达到750）

贞观17年.2月 马术课 马术课 马术课（马术课加勇气，也可以选武术课）

贞观17年.3月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.4月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.5月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.6月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.7月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.8月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.9月 马术课 马术课 马术课

贞观17年.10月 马术课 马术课 马术课

贞观16年.11月 马术课 马术课 马术课

贞观16年.12月 马术课 马术课 马术课（勇气达到600）

贞观17年.1月 休息 休息 休息（最后一个月所有属性都已达到，检查一下看是否有没有不够的，可以用这个月补，也可以买道具。）

对了，成为女皇所要达到的属性：

声望>800
魅力>750
交际>750
智力>850
亲和>700
气质>700
道德>600
自信>750
信仰>200
勇气>600
谈吐>600
魔性<100
皇宫关系.皇帝>5
青楼<1

7、武则天如何养生养颜

武则天如何养生和养颜 武则天活了82岁,一生身体健美容颜靓丽.当然,这首先是和她的自身先天条件以及后来的宫廷富贵生活有关,但她善于保养养生和养颜也是很重要的. 据说,武则天当女皇后,御医给她弄了两个美容养颜药方,一个叫做”益母草泽面方”(也叫"神仙玉女粉”),口服外用均可:另个药方叫”常敷面脂”也就是现在的面膜,每天外用.这两个方子,都是用中草药熬制,很灵验,武则天用了一生.(此二方已传至今,想用者另询,这里恕不赘述).也许是得益于这种有效的药物保养吧,武则天在四五十岁时,仍是有如三十几岁的容颜,老年时虽有绉纹,但面色仍如少女般红润呢! 仅这两个药方显然也末必成就了武则天的身体和容颜,她的生活方式和心理调解更为重要. 这位女皇有很丰富的精神生活,她不仅善书法(幼时就能书写漂亮的字),还爱读<老子>,对道家养生哲学很是推崇,她曾号召全国臣民都来读这本<老子>呢!今天大家都知道<老子>这本仅五千多字的书,是一本极重视生命崇尚自然的奇书,据说,这书里有种气功态,读了这书,你的身体就会有异样感觉,很能使人焕发一种生命力.各位看官,不信您试试? 还有一件事使武则天身健貌美,那是国人羞于启齿的事,那就是合谐的性生活.尽管人们羞于讲,但中国人自古很善于用此来养生,关于武则天的后宫生活,传说不少,但总的说来,她敢于冲破几千年传统文化观念的束缚,充分享受一个女人应有的享受,这一点是无疑的;但是,她不象那些男性帝王把一堆女人养在后宫(三宫六院七十二妃),她的嫔妃(面首)是召之即来,挥之即去,不是养一堆在后宫.这有点象现今的企业,男性皇帝们如国企养闲人,武则天象私企不养闲人,…呵呵,别脚的比喻!著名的薛怀义就是一个,他这个名字是武则天给他起的,他原名叫冯小宝,他是武则天的女儿太平公主给妈妈物色的一个面首.英武俊秀,他让武则天很开心,被封为右卫大将军.受宠之极.后来武则天的御医沈南缪,很有让女皇愉悦的办法,据说是他教武则天如何采男人元阳以补女之阴,使气血充足,容颜艳丽,使武则天不仅享受合谐房事的甜美,更以此达到了健身美容之功效.薛怀义见武则天喜新厌旧很生气,大发雷霆,触怒了武则天,,她便派人把他杀了.据载,武则天六七十岁仍有正常性生活,下臣们知女皇心思纷纷推荐威猛俊秀男人,也有许多人毛遂自荐当面首的,但许多一试便被杀掉了,其中原因可想而知.呵呵,想占女皇便宜?活腻了不是?!后来,还是女儿(太平公主)把自已玩的一个男人送给妈妈,此人名叫张昌宗.武则天把他召进宫一试,果然不错,而且俊朗秀美,很讨女皇喜欢.同时他还向武则天推荐自已的兄弟,兄弟二人同时侍候女皇,令女皇房事欢畅淋漓,……关于武则天的后宫事,民间传说不少,但上面这四人是有记载的史事,还有更多就不多在这里讲了,(国人历来把讲述这些事看成大逆不道,做可以,说出来不可以),就此赶紧打住.性是什么?性就是命!性命是不可分的,没了性也离死不远了.进入二十世后,世界许多专家学者对此论述颇精到,有兴者可自行查阅.合谐的性生活对人的身心健康肯定非常有益.许多寡妇和鳏夫不仅容颜枯黄,许多都是短寿呢!两性间的爱为什么欲死欲仙?中间若抽掉性,那还能如此吗?性是情的基础,情是性的升华,…….:所以有诗曰情是何物,直教人生死相许?说远了.武则天虽是女皇,但她的养生美容之法百姓也可效仿. (伍柳) 下图是武则天面首张易之画像:

8、生活在同一时代的，慈禧太后与维多利亚女王，谁的生活水平更高

从经济花销上来看，慈禧太后要比维多利亚女王花的更多。慈禧太后的具体开销没有明确的数字，因为她不仅每一年都以内务府的名义开销一百四十万两白银，而且她可以挪用公款，也就是国库，来开支她的日常生活。光是慈禧老佛爷的六十大寿祝寿就花了530万两白银，修建颐和园更是花了不计其数的白银。

而维多利亚女王一年的开销的385000英镑，至少价值白银270万两。虽然英国政府财政能力比清朝高出很多，但维多利亚女王不能随便挪用英国的财政公款，慈禧太后却可以随便用公款。

虽然慈禧太后的经济花销数目高出维多利亚女王，但从她们享受的生活水平来说，维多利亚女王又要高于为慈禧太后。

19世纪英国的工业革命给他们的社会带来很多的便利，各种科技产品层出不穷，火车、汽车、轮船等等，让维多利亚女王享受到出远门旅行的便利，她每年都要去法国、苏格兰、瑞士等地度假，她修建的白金汉宫也有暖气，诸如此类的科技发明让维多利亚女王的生活享受无比。

而同时期的中国正在实行“闭关锁国”政策，因此错过了世界工业革命的发展时期，国内的科技发明相比之下都很落后。

出行都靠马车、轿子，出一趟远门不仅耗时巨长，耗资巨大，而且舒适度也有限，慈禧太后有钱也享受不到维多利亚女王享受到的先进的科技发明。

9、古代嫔妃如何养生

古代宫廷美女是如何养生的？
盛唐时期，女子已经开始知道用花粉来保养肌肤了。
武则天独门养颜秘方益母草

作为中国历史上唯一的女皇帝，武则天除了在政治上谋略过人，在个人容颜修饰上更是不惜余力。她在花甲之年以后，皮肤依然白晰红润，很有弹性。根据唐代名医王焘所著《外台秘要》记载，武则天用来美容的秘方名曰《天后炼益毋草泽面方》。
关于此方的制作过程则是相当地复杂，必须取农历五月初五采益母草全草，勿令着土。曝干，研细过筛，加入适量的面粉和水，调和成团，捏成鸡蛋大小，再晒干。然后用黄泥炉子，底层铺炭，中层置药，上层再盖1层炭，点火缎制。使用本药擦洗后，皮肤就会逐渐滑润柔嫩，如长期使用，50岁的妇女皮肤会像18岁的姑娘一样显得年轻。
太平公主美容妙方桃花

她常用的妙方乃是将桃花调和乌鸡血共用，不仅可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤得到充分营养，变得洁白润泽，还具有滋养防皱的作用。
杨贵妃用荔枝保持青春不老
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”在中国可谓是家喻户晓，也从此使人们知道杨贵妃特别爱吃维他命含量很高的美容水果“荔枝”。
相传古代美人杨玉环将去皮的杏仁、滑石与轻粉研成细末，蒸过后加入少许龙脑、麝香，然后用鸡蛋清调匀，每天早饭后将此膏薄薄地涂在脸上，用以保持肌肤白里透红。

永和公主的美容方天然豆粉
唐德宗的女儿永和公主用来保养皮肤的秘方，以豆粉为主，配合各药而成，可达到滋养皮肤，使皮肤白嫩细腻、柔滑而富有弹性的作用，同时还可以预防皮肤疾患。
经常用此方擦洗脸面和双手，可使皮肤光滑润泽，青春常在。

金国宫女美白必备八白散
传说在金国民间，一少女为圆被皇宫选为贵妃的梦想，日夜祈拜。她的真诚感动了织女，瞬间天空一道霞光闪过，飘下丝带上书：取人参、红花、白芨、当归、防风等八草研之成粉，加以夜露调和，敷于面部，汝愿可成。
数日，容貌果真肤如凝脂、肌如滑。不久，皇宫传来佳讯，实现了她成为贵妃的美丽愿望。后来，此方在金国宫廷做为女人养生养颜的良方广为流传，成为当时著名的“金国宫女八白散”。
明代宫延面膏麝香面膏

据《遂初轩随笔》记载，明代末年有一个富商，夫妇年过半百，仅有一个女儿，聪明颖秀。当时由于朝廷腐败，民不聊生，富商打算把女儿送到安全的地方去躲避，不料半路上被一伙强盗劫持上山。女儿日夜思念父母，面腮逐渐变得晦黑粗糙，后来她得救了回到了父母身边，想尽办法回复容光均不见效。有一天，一个和尚来化缘，奉送一盒“灵丹”，女孩用“灵丹”涂面，不几天果然容貎如初。据考证，此方就是明代的宫中秘方麝香面膏。
慈禧外用养颜方珍珠粉
在历史上备受争议的慈禧太后，早已长期使用珍珠粉养生保健。据清朝容龄公主在《御香缥缈录》所载，慈禧太后在步入老年后，肌肤仍宛如少女般嫩白光滑。经研究发现，原来慈禧太后充沛的精力和晚于常人衰老的容颜，便是靠长期服用珍珠粉来维持的。
慈禧持之以恒地保持着服用珍珠粉的习惯，据说每天晚上睡前一定会服用一匙珍珠粉，可以算得上是珍珠粉的忠实使用者。

古代宫廷的9大保养美食
古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了，一起来看一下吧！
清宫茯苓糕
原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。
制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。
功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。
说明：此为清宫食疗秘方。茯苓，《神农本草经》列为上品，说它“久服，安魂养神，不饥延年“，是古代医家常用的益寿药。现代研究证明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，具有镇静和降血糖作用。茯苓聚糖能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并有较强的抗癌作用。莲子，《神农本草经》列为上品，说它“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年“。芡实，《神农本草经》列为上品，说它主治“湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老”。

集灵膏
原料：人参60g，天冬、麦冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g。
制法：人参研为细粉，余药煎煮后过滤去渣，加人蜂蜜适量，人人参粉，炼成膏。或将诸药共为粉，炼蜜为丸如梧桐子大。药膏每日2次，每次半匙，白开水冲服。药丸每日2次，每次10g，空腹白开水送下。
功效：滋肾益肺，健脾养心，填精补髓，强身壮体，延龄益寿。
说明：集灵膏是清康熙年间宫廷御医顾松园改进之方。由于方中药物偏于滋阴补血，所以脾虚腹泻者最好不用。

二冬膏
原料：天门冬500g，麦门冬500g，川贝面120g。
制法：加水熬成膏，加川贝面、蜜收成膏。每日早晨用4“5茶匙、白开水冲服。
功效：此膏清心润肺，止咳化痰，滋阴降火，解渴除烦，除五脏之火，失血劳伤，元阴亏损，不可一日无此药。久服水升火降，阴与阳齐，则无病矣。
说明：方出《清太医院配方》。方中二冬均为甘寒养阴佳品。天门冬是滋补强壮、抗衰老药，《神农本草经》列为上品，长期服用“轻身益气，延年不饥“，《日华子本草》称其“润五脏，益皮肤，悦颜色，补五劳七伤“。这可能与其富含天门冬素、粘液质、甾体皂苷等成分有关。《神农本草经》将麦门冬列为上品，称它“久服轻身不老，不饥”，《名医别录》日“强阴益精，消谷调中，保心神定肺气，安五脏，令人肥健，美颜色，有子“。本品含有多种甾体皂苷、粘液质，B-谷甾醇等，有较强的抗菌作用。方中川贝是一味很好的润肺化痰药物，与天门冬、麦门冬配伍，可增强滋阴润肺功效。

太和饼
原料：山药120g，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60g。
制法：上药共为细末，用老米饭干500g，蜜糖为小饼。日服1饼。
功效：健脾和胃，男女小儿脾胃虚弱最宜。
说明：方出《清太医院秘录医方》，是一首食疗保健，健脾益气方剂。方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气利湿邪，颇有配伍之妙。现代研究表明茯苓（见前面）、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实尚有抗癌作用，可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。

八珍膏
原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。
制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。
功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。
说明：此为食疗补虚佳方，乾隆皇帝自40岁起，便经常服用此糕。此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。

五味子膏
原料：五味子240g。
制法：将五味子洗净，水浸半日，煮烂去渣，再熬成饴，少兑蜂蜜收膏。每日口服1^2次，每次1匙，开水冲服。
功效：补肾健脑，滋阴益气，养心。
说明：此方收录在《慈禧光绪医方选议》中，用来给慈禧补身体和养心神的。本品性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有“养五脏，壮筋骨”等滋补强壮作用。现代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质，对大脑皮层功能有调节作用，可改善人的智力和体力，增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能;具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。可称此膏为健脑益寿佳品。

明目延龄丸（膏）
原料：霜桑叶60g，菊花60g，蜂蜜适量。
制法：上药为粗粉，炼蜜为丸如绿豆大。或以水熬透，去渣，再熬成浓汁，兑蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。
功效：平肝明目，清热散风，降血压。
说明：现代研究表明菊花含有挥发性精油、胆碱、菊苷等成分，能抗菌消炎，还可增强毛细血管的抵抗力，扩张冠脉、有强心降压作用。《神农本草经》把菊花列为上品，称其“久服利气血，轻身耐老延年”。此方为御医张仲元给慈禧开出的处方，此时她已71岁，说明此方对老年人非常适宜。

玉肌散
原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。
制法：共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。
功效：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，雀斑污子。常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂。
说明：方出《太医院秘藏膏丸散方剂》。白芷气味芳香，能滋润肌肤，使它变得白嫩，面色红润，可用来做化妆品，所以宫中常作为美容药使用。现代科学证实白芷含有芳香性挥发油，外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而促进皮肤色素吸收并滋润皮肤。《本草纲目》载：“白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。“药理研究表明，本品对皮肤有刺激作用，能使表皮剥脱，从而剥蚀黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而使色素得以吸收。

阳春白雪糕
原料：白茯苓（去皮）60g，山药60g，芡实90g，莲子肉（去心、皮）150g，神曲（炒）30g，麦芽（炒）30g，大米、糯米各500g，白砂糖500g。
制法：将诸药捣粉，与大米、糯米共放布袋内，再放到笼内蒸极熟取出，放簸箕（或大木盘）内，掺入白砂糖同搅极匀，揉成小块，晒（或烘）干贮存，备用。老年人每日2^3次，每次1~2块。
功效：健脾胃，益肾养元气，宁心安神，延年益寿。
说明：这是明代宫廷食疗验方，出自《鲁府禁方》。茯苓作用见前“茯苓糕”。《神农本草经》将山药列为上品，说它“益气力，长肌肉。久服，耳目聪明，轻身，不饥延年。“清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。现代医学研究阐明山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等，有增加白细胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白质和糖，所以有滋补生肌的效果。
结语：古人的智慧和养生方法是非常值得我们敬佩和学习的，很多流传千古的方法即使到科学高度发达的今天依然为人们所津津乐道！

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检举|2013-10-30 11:272729火 | 分类:保健养生 | 浏览84次
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