朋克养生词

1、什么叫“朋克养生”啊？有用吗？？

朋克养生指的是当代年轻人的一种一边作死一边自救的另类养生方式。也就是大众熟知的“啤酒加枸杞，可乐放党参”、“熬最长的夜，涂最贵的眼霜”。一边疯狂的放纵，一边又担心自己的身体会受不了。说好听一点是“养生”版，说不好听就是作死。这就是现在大部分年轻人的生活方式，同样也包括我自己。每次熬完夜，都要敷一张面膜，防止自己长痘痘，然并卵！第二天依旧会长。每次蹦完迪，都要喝一杯养生茶，担心自己猝死。因为年轻，所以想要肆无忌惮的随性生活，但又因为要保持健权康，所以又做着一些“亡羊补牢”的事情。

2、朋克养生是什么？90后女性流行的的IN&OUT朋克养生是怎样一种养生方式？朋克养生健康吗？

「朋克养生」就是既要糖又要脂肪，然后又希望弄点什么抵消摄入的糖和脂肪。
「朋克养生」多半是不健康的，因为身体摄入和代谢机能没这么简单，其本质还是自我调侃自我安慰的意味居多。
「朋克养生」一词据说起源于一个微博段子：「和姐妹抽了一支烟然后赶紧含了颗含片，我们，一边自杀一边疯狂养生。」网友称之为「养生朋克」。
网上总结出了不少「朋克养生」的表现，比如「喝酒加枸杞，熬夜敷面膜」「抽完烟赶紧戴上防霾口罩」「很困的时候在咖啡里面泡一颗安眠药」等等等等
朋克是国外的一种摇滚音乐流派，通常带着粗野、原始、混乱、颓废、反回主流的气答息。
把「养生」和「朋克」链接在一起，更多是90后的一种自我调侃。这种自我调侃，源于对健康的焦虑。

3、喝最烈的酒，坐最贵的救护车：你是朋克养生党吗

一个叫“朋克养生”的词火了。所谓朋克精神，简而言之就是反对一切，管你爱咋咋地，老子全不care；而说起养生，我们想起的则是气血两亏、脾胃不适、体力不支，一点也不新潮酷炫。
“朋克”和“养生”这两个乍看起来一点也不搭调的词怎么就组合在一起了？究竟朋克养生指涉的是什么？
朋克养生：一边作死，一边养生
事实上，朋克养生是一个网络流行语，它是当代年轻人一种自嘲式、自黑式的养生方法，既有着年轻人的时尚朋克，又有着中老年人的养生，二者紧密结合。它源自于微博上的一个段子“和姐妹抽了一支烟然后赶紧含了颗含片，我们，一边自杀一边疯狂养生”，随后有网友评论这种养生方式为“朋克养生”，该词迅速走红网络。
简单地说，朋克养生就是一边作死，一边养生。
比如熬最晚的夜，用最贵的眼霜！为了对抗这强大的“熬夜就有黑眼圈”的自然定律，朋克养生党们给自己设定了一个个午夜凶铃式的闹钟，一到12点，闹钟准时响起，提醒我们：“该敷面膜、做保养了！”于是一到午夜，城市里突然出没了无数贴着面膜的幽魂。
比如一边不醉不归，一边枸杞保温杯。在一次次胃痛的折磨下，我们终于信了父母“喝太多酒对身体不好”的真理。但朋克养生党们不是从此戒酒，而是随身携带装满枸杞温水的保温杯，一边啤酒，一边枸杞红茶，枸杞养胃，配着啤酒，滋补又调理。
再比如一边吞云吐雾，一边枇杷膏润喉。吸烟的人患肺癌的数据一路飙升，神仙看了也害怕啊！朋克养生党们想出了一个妙招，抽完烟马上喝瓶枇杷润肺膏，把尼古丁、焦油什么的危害通通扼杀在摇篮里！
除此之外，还有可乐放党参，咖啡送服维生素，泡夜店后夜跑，大哭之后喝盐水，熬一会儿夜再闭一会儿眼，一边暴饮暴食一边吃健胃消食片；一边喝最烈的酒一边坐最贵的救护车……虽然这其中不乏调侃的说法，但朋克养生的确颇为精准地概括出了不少年轻人矛盾的生活状态：他们一边恣意放纵，一边又“贪生怕死”。

秃顶（东方ic/图）
“英年早秃”的恐慌
以往我们都认为养生是中老年人的事情，可现在越来越多的年轻人也加入了养生的队伍。很显然，年轻人养生，是因为怕死，怕老。过劳死和年轻人猝死的新闻层出不穷，不少为了工作和生活疲于奔命的年轻人不免担忧自己的身体扛不住。
过劳死的讨论不少了，这里我们来关注一种新趋势，即年轻人的秃顶。
“秃顶”“脱发”在很短时间里迅速窜升为网络热词，无论是百度指数微信指数都不断攀升，许多年轻人都担忧自己英年早秃。根据《中国脱发人群调查》《阿里大数据：80/90后成脱发主力军》显示，中国脱发人数已占总人口的15%，总数呈现逐年增长态势，并伴随着年龄的逐年走低。脱发——这个原本只与中年“地中海”大叔有关的问题，正从高中生物所学的“秃顶遗传”里走出，慢慢走入年轻人的生活。
北京协和医院皮肤科副主任医师付兰芹从2013年开始看脱发。而近两年，不仅脱发门诊的病人变多了，也更加年轻了。“二十一二岁就开始脱发，二十四五岁脱发比较明显，感觉这一代人比他们的父辈的脱发来得要早，脱发确实是在年轻化。”
在一个00后眼中的80、90后的采访中，00后眼中的前辈是这样的：经常熬夜、特别喜欢睡觉、皮肤不是很好……有的00后小朋友甚至开口就扎心：“脱发算吗？我姐脱发把下水道堵了。”
另外一则《拯救脱发趣味白皮书》调查显示，在某平台买植发、护发用品的人群中，90 后占了36.1 %，其脱发凶猛程度隐隐有赶超 80 后的趋势。
各大高校也有关于学生脱发的各类调查。清华大学的学生制作了一个问卷，研究清华在校生脱发规律，24 小时内收集近 5000 份的问卷数据。这波没有职场压力的在校生，却同样遭受掉发的苦恼——近 60% 的同学感觉自己有不同程度的掉发，近 40% 的同学感觉自己的发际线发生了不同程度的后退。河海大学另一位研究生做了个调查，434份回答中，35%的同学反映有轻微脱发现象，15%的人较严重，4%的人感觉自己快秃了。四川大学随机向478名同学发放调查问卷，调查脱发问题。据统计，川大七成以上同学有脱发困扰！
而很显然，这一代年轻人的秃顶来得比以往更早，秃得更快，一来是生活方式不健康，比如饮食多油多脂肪，熬夜；二来是生活节奏加快，个人的压力增大。伴随着“秃顶”的，是“焦虑”“担心”“压力”等关键词。
因此，年轻人纷纷加入养生大队，其实是出于英年早秃、过劳死等的一种恐慌。

4、 养生朋克迪什么意思？

朋克，是新近出现的一类群体，他们以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻，可又以保健续命为荣，以自暴自弃为耻。一边爆肝熬夜，一边卖肾买小棕瓶，来姨妈只吃红枣雪糕，吃辣条必配金银花下火，暴饮暴食寝室必备江中牌健胃消食片，又困又睡不着，直接一杯咖啡加安眠药。

于是他们孜孜不倦修仙，勤勤恳恳养生。饮料只喝威士忌加枸杞、蹦迪不忘戴上护膝，将这种作死不忘养生、又嗨又丧的养生朋克进行到底。

深陷焦虑、脱发、出家多重困境的90后是养生朋克的标榜者和践行者。不过他们并不是养生朋克的创造者，早在魏晋南北朝有一位叫嵇康典型的养生朋克，一边写“中国古代养生论著中较早的名篇”《养生论》，称“养生应见微知著，防微杜渐，以防患于未然”，一边却嗜酒成性，带领他“六贤”聚众在竹林纵歌畅饮，逍遥快哉。

中国的养生文化源远流长，最早的养生记录记载于甲骨文。但又因为地域辽阔，气候多样的地理特点，各省人民在养生的模式上一直没有达成共识，几乎每个地域都有自己独特的一套养生方法。其中，不少的养生方法带着鲜明的“朋克”色彩。

咱们先从江南省份开始，穿短裙必然要光腿，但光腿必然要风湿，“要前半生浪荡后半生瘫痪，还是前半生养生后半生风光，”曾经一度成为全国女性的冬日终极一问。但现在，对于信奉朋克养生大法的浙江年轻人来说，简直小菜一碟。

沿海的湿气、南方的梅雨，在暖宝宝和护膝的强强联手下，风湿？不存在。在养生时尚这块，浙江妹子能屈能伸，衬衫裙里还能套V领桃红秋衣，肉色打底下藏着发热护膝，进可入商场，退可赶公交。

脚上涂着青草膏，膝盖抹着红花油，包里备着藿香正气水和护膝，外套一脱，又是一个蹦迪养生趴的焦点girl。叫一声DJ换音乐，随时都能开始跳《第八套广播体操》。

啤酒放枸杞，可乐加党参，那是男性的自我安慰式放纵，对于追求时尚轻盈的猪精女孩而言，再冷的冰雨也无法阻止她们想要秀腿秀腰线的心。

淘宝购买数据显示，肉色打底不只是妈妈辈们的秋冬基础款，它们还是热衷于破洞牛仔裤里套肉色打底的“时尚icon”们的最爱。

据称白敬亭在牛仔裤里套了条秋裤，被网友称为时尚养生，虽然他否认了，但是看图…

冬天女孩子们约饭，别看风一吹还挺单薄、显得最近减肥颇有成效似的，但掀开长裙一看，何止套了两条秋裤，连毛绒袜子都穿上了。

湖南作为辣条大省，孕育了“林妹妹”“飘飘香”“香油条”“馋大嘴巴”以及辣条界逼格登顶的“卫龙”等国民品牌，不少辣条品牌都是80、90后的初心。

然而，面对无数专家痛心疾首的怒斥、狠批下，终于让湖南人民在追逐辣条的同时，也没有忘记养生。辣条不能戒，养生也不能放。两手都要抓，两手都要硬。

事实证明，劳动人民的智慧是无穷的，在追求“麻辣”的征途中，我们虽然输给了四川人，但在追求“辣条”的步伐上，湖南人尝无败绩。

纵观人类医药史上，安慰剂的存在起到了决定性的作用。不就是上火伤肝长痘痘，辣鸡食品败消化，一壶金银花茶就能到手的心理安慰，就绝对不泡两壶。边吃辣条边喝金银花下火，才是符合年轻人的养生真朋克。

都说上海人民过得中产又精致，吃糕点都要摆小盘，少食多量，就连养生朋克他们也要成为全国人民中最不一样的烟火。光是丧又怎么能诠释出上海人民的养生朋克，人生就是要又嗨又丧才算真正的freestyle。

陆家嘴的精英白领们久坐不运动，下了班就一起蹦个养生迪，领管免费眼药水滴一滴，毕竟熬夜对眼睛不好。泡完夜店也不必急着回家，熬夜这么伤肝，干脆来个来个公园夜跑养肾补气。夜跑结束，既然已经看过了凌晨五点半的外滩，当然要来一份金拱门或者是开封菜的早餐再睡更健康。

涂最贵的护肤品熬夜，让风油精的味道弥漫整个夜店，熬最晚的夜，用最贵的眼霜，才是真正的精致猪猪女孩养生朋克。

广东人喜欢喝汤，几乎每餐无汤不欢。同时广东人在煲汤上付出的时间和耐心也不是其他地方民众所能媲美的，甚至已经达到了匪夷所思的地步。

你见过煲鸡汤就真的是纯煲鸡汤的做法吗？一只整鸡下去高汤煮烂，几个小时后，去鸡，你没有看错，的确是去鸡去渣滓过后再喝汤，简直不要太养生。以至于有美食家说:“汤是广东饮食文化的全部底蕴，更是粤省男女老少们日常生活的幸福源泉”。

但比起煲汤，广东人更喜欢的是吃鸡。根据一项有关广东饮食的数据调查显示，广东人最喜爱的五样菜是：烧鹅、乳鸽、白切鸡、盐焗鸡和蜜汁叉烧。光是这五道菜的肉量摄入，就已经远远超过了中国营养学会发布的推荐摄入标准值了。

所以，广东人的饮食养生平衡不仅靠煲汤，还有青菜。“吃完大鱼大肉，再跟服务员要盘青菜，我就觉得这顿很养生了”，只要桌上有一抹绿色，甭管这顿饭吃得有多油腻，都感觉自己清火又养生，高血压什么的，再点盘青菜不就压下去了？毕竟，没有青菜压阵的饭席，我们南方人根本不屑赴宴。

东北人到底抗不抗寒已经成为每年都要车轱辘一回的南北互喷，知乎上一位东北的朋友就提到：东北人耐寒并不是因为自身的御寒属性高，而是物理装备齐全。

在这片肥沃的黑土地上，曾流传着“十件加拿大鹅羽绒服也比不上一件佟二堡貂”的说法，貂就是东北人心中的雪天时尚一番，给你买貂的男人不一定爱你，但不给你买貂的男人一定不爱你。

然而，当东北人穿好棉裤、穿好羽绒+貂，走出暖烘烘的室内，走进冷风刺骨的室外的时候，他们总是会被地摊上的冰棍吸引。除了冰棍，还有冰冻的水果，东北常见的冰冻水果有冻梨、冻柿子和冻苹果等。

东北的正宗冰冻单双杠、大铁门据说有一种甜甜的味道，会给品尝者带来不错的味觉体验。只是体验过后，品尝者可能要让舌头在栏杆上停留个几分钟。

一边保暖一边沉迷吃冰，东北人的冬天就是如此魔性。如果要做个解释，那便是数量丰富的冰棍、冰果子刺激了东北人的味蕾，在精神上给予东北人民支持，“一哆嗦就精神了”；大棉袄、棉裤温暖了东北人的身体，抵御了凌冽寒风对于生理的侵害。

5、年轻人的“朋克养生”是什么，真的是“越养越病”吗？

其实就是边作死边自救。像是活在段子里面一样，对身体百害而无一益。真就是越养越病。他们以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻。保健续命为荣，以自暴自弃为耻。这种活在段子里面的生活看着好笑，再回头瞧瞧自己的生活。其实大家都好像一样悲从中来。这就是给年轻人设下的套路，大概就是这样子的。不断抨击年轻人是垮掉的一代。

1.表现

啤酒加枸杞，可乐放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝。吃完辣条喝凉茶，泡完夜店去夜跑，来大姨妈吃红枣味的雪糕，破洞牛仔裤里面贴着暖宝宝。自己还在保温杯里面放着枸杞。还要选择一款看起来十分朋克的保温杯。

2.生活账单

以前我们总是忘了任何事都是有代价的。就像是蚂蚁花呗或者信用卡之类的。你可以随意的借钱消费，可那些钱始终不是你的。借的东西永远是需要还的。曾经的抽烟喝酒熬夜换来的是今天的凉茶枸杞面膜。人在作死的时候总是忘了做的就是自己的身体。提前透支掉的一切，会在未来的某一天寄给你一张账单要你偿还。

现实的问题接踵而至，也许还没到生老病死，但总是隐约看到了岁月的影子。年轻人们一边当着宝宝一边当空巢老人，一边尽情地玩耍一边还要埋头工作。一边朋克一边佛系，一边作死一边养生。一边努力一边随意，吃喝随心运动佛系，一切都能随她去！

6、“朋克养生”折射了什么错误健康理念？

家住重庆市渝中区奥园康城的罗大姐，在女儿的微信上看到了一句话：“熬最晚的夜，敷最多的面膜。”这句话写在她的朋友圈简介上。看着这句话，罗大姐心里上火：“这不是妖艳儿么？”随后，“面膜”和“熬夜”就成了母女俩最近“斗法”的主题。

“熬最晚的夜，敷最多的面膜”，这句充满诗意的话，更加直白点表达出来，其实就是：晚上拼命折腾不睡觉，到了第二天为了抵御熬夜带来的危害，又不得不拼命折腾着“救脸”。在很多人看来，这完全就是一种“瞎折腾”，既然知道熬夜对皮肤不好，为什么晚上不早点睡觉呢？这样既有利于身体和皮肤，同时还省下了买面膜的钱。

然而在很多年轻人看来，“晚上熬夜，白天救脸”不但是他们的一种生活方式，生活态度，同时还是一种养生方式，甚至还有一个专门的名字：朋克养生。所谓“朋克养生”，是指“当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式”，有网友对“朋克养生”的具体表现进行了总结，除了上面提到的“熬最晚的夜，敷最多的面膜”之外，还有“半夜吃烧烤，怕上火配着凉茶喝”“吃完火锅就吃下火的中成药”，等等。表面看上去，“朋克养生”既照顾到了年轻人的生活方式、生活态度、消费心理，同时还最大限度减轻了这种生活态度和生活方式对身体的伤害。

但是，所谓的“朋克养生”只是大多数人的一厢情愿，或者说是一种自欺欺人。“朋克养生”的盛行折射出当代年轻人在整个健康理念上的错误认知。这种错误的健康理念，很可能透支他们的身体，造成整整一代人的“未老先衰”。

就以晚上不睡，白天“救脸”为例，奉行“朋克养生”者认为这样会减少熬夜对皮肤的伤害，但是在医院皮肤科医生看来，经常熬夜，会导致内分泌失调，不仅会致使皮肤缺水，同时因无法保证养分的及时供应，粗糙、干燥、痘痘、细纹等各种状况都会经常出现。而诸如“边吃烧烤边喝凉茶”等养生理念，也是同样的道理。所谓的“益处”都是网友想象出来的，危害却在悄无声息地侵蚀年轻人的身体，乃至于有人说，现在的老年人在健康养生方面面临很多盲区和误区，但年轻人在有些方面做得还不如老年人。这一点，无疑应当引起我们的反思与警醒。

来源：燕赵都市报

7、一边作死又一边自救，朋克养生是什么意思？

现在的年轻人，就是叫做一边作死一边又怕死。朋克养生朋克这个词是怎么来的呢？就是源于外国乐队，摇滚乐队的一种曲风，就是非常的与一般的规则不同，有自己独特的风格，而且非常的摇滚。按说这种，朋克是跟养生没什么关系的，因为这种朋克讲究的是追求自我，自我快乐至上，自我愉悦的一种追求。

但是为什么又叫朋克养生呢？因为现在的年轻人，天天大半夜不睡觉，两三点还在刷手机，第2天又睡到10:00，11:00不吃早饭，他们有一种非常不规律的生活作息，而这种非常不规律的生活作息，可能对他们的健康带来非常大的影响，那么现在的年轻人又非常的怕死，就怕他们这种不规律的生活作息，给他们的身体健康真的带来极大的危害。
所以这些年轻人自我安慰似的，一边熬夜一边泡枸杞给自己喝，他们认为，短暂的靠的枸杞的这种养生保健的功效，就能把自己熬夜对损对身体的那种损伤给补回来，但是显然这是一种掩耳盗铃的做法，这是一种自欺欺人的做法，其实并没有什么功效。 但是我们却可以通过年轻人的这种行为，感受到他们的内心，当代的年轻人，追求娱乐至上，但有崇尚生命第一，他们有一种自我矛盾的牺牲精神。
同时又具备着一种自我打趣的娱乐精神。所以现在的年轻人，虽然他们的生活不规律，但是其实他们的精神更放松，他们对自己的压力更小，时刻处于一种自我消遣的娱乐氛围，他们将娱乐生活用到了极致。

8、一边是勤勤恳恳地护肤，一边是孜孜不倦地熬夜，朋克养生真的有用吗？

边是勤勤恳恳地护肤，一边是孜孜不倦地熬夜。”一份调研报告，呈现了90后“朋克养生”的数据：70前、70后、80后、90后四个年龄段的公众，对于健康