1、什么是环境养生？
阳光、海浪、沙滩、仙人掌，还有那一群群赤裸地“无障碍”亲近大自然的人们……这不是世外桃源，这是真实存在的“天体浴场”。在荷兰、法国、希腊以及美国夏威夷、迈阿密等地“天体浴”被认为是一种回归自然和享受健康的时尚方式。
天体运动最早起源于崇尚自然与生命的古希腊。而含蓄内敛的国人以“辟谷养生”、“阳光浴”、“森林浴”、“生态游”等回应着回归自然、拥抱生态的潮流。凡此种种，无一不是将自身置于纯净优美的自然环境之中，上贯“天气”，下接“地气”，让身心得到纯粹的修正，给生命补充大自然的正能量。
中国文化追求天人合一，讲求人与自然和谐相处。《黄帝内经》曰：“人以天地之气生”。健康是长寿的先决条件，而每个人的健康状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境。根据我国第三次人口普查统计，百岁以上老人有3700多人。这些长寿者大都生活在深山茂林的少数民族地区。现代研究表明，海拔1500～2000米之间的山区，空气清新，负氧离子密集，地气（主要指地磁场）与阳光充沛，确实是养人长寿的“洞天福地”。
懂养生的人爱久居深山，习瑜伽的人常在海边，小孩子要多晒太阳，大自然是人类赖以生存的基础，顺应自然之道是养生的根本。“以自然之道养自然之身”，生命之毛必附在自然环境之皮上。人类养生必先拥有一个好的人类生存的自然环境，倘若环境备受污染，人类养生就是一种奢望。再怎么加强锻炼，食入、吸入体内的仍是肮脏污浊的东西。如此何谈养生？
除自然环境外，人的居住环境与养生也有密切关系。人的一生有五分之四的时间是在居室中度过的，家中、办公室、各类购物、会客场所等等。因此，居处的环境和卫生条件将直接影响着我们的健康。而居住环境分为三个层级：不宜居住的被污染有害的居处环境；达到安全标准无污染的居处环境；符合环境养生易于健康的宜居环境。国际卫生组织定义环境养生要素：充沛的阳光，清新的空气，良好的地质、洁净的水源。今天的人们，更愿意依山傍水安置居所，采购原生态、环保的家居用品，购买纯天然的麻、棉、毛、丝来穿衣，并通过现代科技仿生出阳光、空气、大地中蕴含的生命能量来改善自己的宜居小居室，正是这种生态智慧和感恩的心态让我们重新获得了大自然恩赐，拥有了长久、健康、幸福的美好生活。
2、环境养生具体指什么？
比如到海边，森林里去，负氧离子多，对身体好，就是一种环境养生。
3、环境养生和睡眠养生是谁首先提出来的？
所谓环境养生，是指空气百、水源、阳光、土壤、植被、住宅、社会人文等因素综合起来，所形成的有利于人类生活工作的外部条件。在中国传统哲学里，人与自然的关系是一个有机统一的整体度。适宜的生活环境可保证工作和居住的正常进行，促进人类的健康长寿，有利于民族的繁衍兴旺。反之，如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当，不仅损害人体健康，还会产生远期潜在问危害，威胁子孙后代。流行病学研究证明，人类的疾病70%~90%与环境有关。人类若想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充答电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。
中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态版。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。
总而言之，这两个都是老祖宗就权传承发现的养生规律
4、环境与养生有哪些关系
环境养生是中医养生学中的一个重要组成部分，它体现了“天人相应”“形神合一”的中医养生学基本理论，强调人与自然的和谐相处，而不是一味去“改造”破坏环境。
环境养生主要包括“自然环境与健康”、“居住环境与健康”以及“室内环境与健康”3方面
1.自然环境与健康
人类生活在自然界中，人体的生理功能，病理变化又不断地受到自然界地影响，并在能动地改造和适应自然环境地斗争中，保障和维持着机体正常的生命活动，也就是说，人与自然界是一个不可分割的整体，即“人与天地相应”。所谓“相应”，既是说自然界的运动变化，常常直接或间接地影响着人体，而人体受自然界地影响，也必然相应地发生生理上的适应或病理上的反应。
总的说来，洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等是人类适宜的自然环境。相反，大气污染、水源污染以及不良的地理条件则造成某些疾病的患病率和死亡率升高。
2.居住环境与健康
人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的，居住的环境经常而且直接影响人类的身心健康。因此，如何从实际出发因地制宜地选择住宅和建造房屋，创造一个科学合理、舒适清净的居住环境，对保障身体健康、延年益寿是非常重要的。
要求居住的房屋住宅阳光充足2空气流通，温度适宜，避开潮湿、污染。要达到这样一些基本条件，建房座向选择是至关重要的。
其次，选择居住地应避开不利于健康的水源、矿藏，避开高压线强电场、强磁场和有超声波、放射线的地方，选在自然环境优越的地方。
3.室内环境与健康
创造一个较理想的居室内环境要注意以下几个方面：①室内光线充足②温度、湿度适宜。③自然通风
5、环境养生主要是指什么环境
环境养生 英文名称：choice and creation of healthy environment
定义：通过合理地选择、利用以及改造居住环境，以保健防病的养生方法。
一、自然环境与健康
人类生活在自然界中，人体的生理功能，病理变化又不断地受到自然界地影响，并在能动地改造和适应自然环境地斗争中，保障和维持着机体正常的生命活动，也就是说，人与自然界是一个不可分割的整体，即“人与天地相应”。所谓“相应”，既是说自然界的运动变化，常常直接或间接地影响着人体，而人体受自然界地影响，也必然相应地发生生理上的适应或病理上的反应。
总的说来，洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等是人类适宜的自然环境。相反，大气污染、水源污染以及不良的地理条件则造成某些疾病的患病率和死亡率升高。在现实生活中一方面我们要注重保护自然环境，另一方面可以利用高科技手段来改善环境，例如EME生态能量晶合金 EME是国际上第一种具有仿生功能特质的能够聚焦定向发射负氧离子的新型合成材料。由于其内在卓越的集合性，让EME实现了静态、有序持久、同体同源、聚焦定向发射的超强功能。目前，该技术已通过国家科技部验收，成功应用于伦嘉“嘉山水生态健康床垫”系列新品中。
二、居住环境与健康人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的，居住的环境经常而且直接影响人类的身心健康。因此，如何从实际出发因地制宜地选择住宅和建造房屋，创造一个科学合理、舒适清净的居住环境，对保障身体健康、延年益寿是非常重要的。
要求居住的房屋住宅阳光充足2 空气流通，温度适宜，避开潮湿、污染。要达到这样一些基本条件，建房座向选择是至关重要的。
其次，选择居住地应避开不利于健康的水源、矿藏，避开高压线强电场、强磁场和有超声波、放射线的地方，选在自然环境优越的地方。
三、室内环境与健康创造一个较理想的居室内环境要注意以下几个方面：1、室内光线充足 ；2、温度、湿度适宜；3、自然通风。