1、什么时间做医疗保健操为最佳时间
您好，我个人认为在早上，中午，晚上都可以做做保健操。
但是我觉得在早上做保健操效果最佳，应该是在太阳专出来后再做，比较好。如果是没有太阳，也就没有了氧气，对人体是不好属的。再有就是地点，最好选择有很多树的地方来做操。
2、新学了一套体操，长期频繁做可以养生，什么时间做对身体最好呢？
我上班之后因为工作关系，一般都是早上喝和晚上做3遍，或者多于3遍，这个要看我心情抄了，我做的时候，已经在平板里面下载好中学时候学的2种体操，会换着做，动袭作一定要到位，否则没啥效果，动作到位的话，会微微出汗的，比较适合我这个IT女，喜欢宅在家里面，一小块地方就够了，尤其是中学的时候都学过，所以很快就会想起来怎么做，我觉得动作到位做完几遍操的话，身体的会很舒服，上班也有精神，还有稍微消耗一下吃完的饭，也不用太担心长胖的问zd题。
3、眼保健操一天做几次合适，什么时候做合适？？？
你好，眼保健操应该根据个人情况而定。
一般上午百10点可以做，最好是运度动更好，做眼保健操没有运动效果好。
学生的话课间可以知做，先做一遍保健操再出外玩耍比较好。
工作后每小时做一次，并且道做下眺望和适当休息。平常多专喝水，并保持手部卫生。
重点在于晚上洗漱后，睡觉前做一次，有利于睡眠和属养眼睛。
4、什么时候做这套养生操效果好
这个可以早晚各两次进行练习的,对于身体是有很好的锻炼作用。祝永远健康。
5、求一段养生操或健康操，时间大约10-30分钟，每天都能做的，能活动全身的，
练练瑜伽，跳跳排舞等等，不会的话可以到网上搜搜这类视频，跟在后面学就可以了
6、2016年5月3日早晨养生堂的三个保健动作医生教的三个养生操
敲打经络是保健抄最根本的方法。中医认为敲打经络可以治疗任何疾病，某一种病一定属于某一种或几种经络范畴。比如心脏病就敲打心包经；肺病就敲打肺经等知等。下载国家标准经络图，再了解一下各种病的经络范畴（参见“求医不如求己”最后的附图）你就会变成自己道的保健医生了！！