养生减肥绰号

1、给一个很瘦 又高的男生取什么绰号

两个月瘦十一公斤菜单：
只需在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300CC的西红柿汁就可以了。可以坚持往常的饮食习气，一起减少食用高热量的食物(如pizza、煎炸
.
.
.
.
想，减，下，来
▲ + Ǫ Ǫ ▲
~▲ 5丶2丶3 ▲
~~▲ 0。8。9 ▲
~~~▲ 9丶9丶0 ▲
.
.

.
食物)，每餐之间假设觉得肚子饿就以小西红柿做零食。(假设不喜欢喝西红柿汁的话，可换成饭前吃一个西红柿。)

留心：
1.吃西红柿时最佳不要空腹吃。
2.女性生理期忌用，因西红柿为寒性食物。

总之减肥的是急不得的，重在坚持，加油！！！
袭来k

2、在微信上加了一个网名叫牛神医的，说自己是神医，别人给他的外号，说他的减肥产品两个月保证减肥成功不反

请不要再逗逼了，要相信世界上没有所谓的神医在民间，人体体重超标主要是脂肪过多，现代医学水平还没有发展到吃药物就可以溶解脂肪的，那些在医院靠药物控制体重的人其本质是体内激素紊乱，导致身体浮肿，那些控制体重的药物只是控制激素从而间接控制体重，而且那些未经国家药监局的药物基本都是靠着透支身体健康减肥，减肥后脸色萎靡，精神不振，还会短时间反弹。所以为了健康减肥，建议你拿着这720块钱去健身房办卡，请个专业教练健康有氧减肥，才会从内到外美出来。

3、减肥茶的种类

麦芽：
饱食、肉吃过多时 ，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重 。 另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。
荷叶：
中药现代研究 结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。，是“三高”人 士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。荷叶，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
薏苡仁：
薏仁是一种 中药药材，可以让皮肤更光滑细致；此外，也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容 易干燥。推荐饮用
薏仁茶
浮肿的原 因很多，如果 是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
花式普洱茶
蜂蜜普洱。现代的蜂 蜜熟普，是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。 普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。 这一款适合注重养生的人士。 需要注意的是：沸水会 破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。
菊花普 洱。用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。这一款适合热性体质者。
柠檬熟普。在冲泡 好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。
普洱花茶。在普 洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在普洱的陈香之上，弥散花草的 芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
普洱茶注意事项
禁用宵夜。一日三餐要定量、准时。切勿因此增加食量；喝普洱茶后会较快感到饥饿。饥饿时可喝普洱茶，调剂口 味；普 洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味，有益身心健康。坚持适量运动。 多功能 的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法 ：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。
菊花茶 具有清火、减肥最方便的饮品。
原料： 几朵干菊花。
做法： 直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
如果一 不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料 ： 陈皮4克。做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
山楂茶、酸溜根茶
山楂茶对喜 欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
酸溜根茶绝 对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者.
蜂蜜茶、菊花山楂
吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含2 94卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路 里，相 比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜还有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群，C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。
蜂蜜减肥茶：需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机 者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
组成：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。
作法：1． 将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。2.取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。
功效：每日一 剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。自制减肥茶之玫瑰蜜枣减肥茶 玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效。玉米须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠 ，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。玉米须茶特别适合在 夏季喝。玉米须10g，加水煮开后待用，喝时加热饮用。
冰糖菊花、葛根茉莉
菊花能够去湿平燥 相信很多人都知道，夏季喝菊花茶也非常适合，尤其是湿热体质的女生可以多喝菊花茶调理体质，预防身体上火。取菊花10g，加入水中煮沸，喝时加入冰糖。
材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。
做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
功效：葛根 具有很好的降血脂功效，特别适合女性食用，而茉莉花则能够帮助调理肠胃，让肠胃更通畅，这款飘着淡淡清 香的 花茶能够帮助降低血脂，有一定的瘦身功能，长期坚持饮用，皮肤也会变得细嫩白皙。
黑豆减肥茶作用：抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素 ，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排 出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功 效来得更好哦。
减黑豆肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后 ，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。
每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后 的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃，这样会比较好哦!
荷叶决明子减肥茶
材料：荷叶3g， 决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
做法：开水 冲泡代茶。
功效：荷叶决 明 子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子绿茶
材料：决明子、绿茶各5g。
做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
菊楂决明茶
材料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑决明子5克﹑方糖25克。
做法：将菊 花﹑山楂片﹑决明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小时﹐每日可多次饮用。
功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。
杞菊决明子茶
材料：枸杞子10克 ，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
做法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。 1．荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶 茶 来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些 晨饮运动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更 有利。其 好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
2．黑茶
可抑制小腹脂肪 堆积。在发酵过程中产生一种普诺尔成分从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国 生 产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
3．杜仲茶
可降低中性脂肪。因 为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
4．乌龙茶
茶中维生素A、维生素E含量丰富，它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提 高免疫力 ，减肥去脂强！
5、茶
有效抑制糖 分吸收。绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量 自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助 治疗的作用。 1、山楂金银菊茶
材料： 菊花 、 山楂、金银花各10克。
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
功能：化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
2、荷叶饮
做法一：
材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克
做法：将所有 材料以滚水冲泡，焖约10分钟。
做法二：
材料：荷叶10克、绿茶10克。
做法：沸水冲泡即可
功能：瘦身。
3、消脂饮
材料：山楂3钱 、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
做法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
功能：清热减 肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。
4、美肤茶
材料：绿茶末适量，软骨素1克。
做法：先用 沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。
功能：经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。
5、消痰利水茶
材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。
做法：锅中 加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。
功能：消痰、利水、减肥。
6、瘦身青草茶
材料：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片
做法：将 药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。
功能：利尿、消水肿。
7、菊花普洱茶：
材料： 普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
8、美容多 味桃花茶
材料：干 桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
9、荷叶玫瑰茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
10、决明子茶
材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法：用开水冲泡即可。
功效：调理 脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
11、金银菊花山楂茶
材料：山楂 5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。 1、人参玫瑰茶：
人参2-3片，玫瑰花，红枣适量。（人参可提振精神、延缓老化，玫瑰能安神，还有消脂减肥美容的功效哦！不过还 是要提 醒一下，因为这道茶性质偏温，有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了，喝了可能会太热了！质过于强壮或素有肠 道便秘者，禁止使用。）
2、瘦身大黄绿茶：
大黄和绿茶以1：3的比例以热水冲泡饮用。（此茶饱可减肥消脂，是想要瘦身者的一大福音不过大黄性寒，脾太虚 或胃寒的 MM 慎用哦！常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用）
3、山楂洛神纤体茶：
山楂1钱，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶叶1匙，冰糖2匙。（普洱茶是瘦身明星，加上山楂的促进消化效果，简 直就 是完美搭档。除了瘦身之外，这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效，可说是美颜瘦身一举两得！山楂洛神花的温性加上 菊花的寒性，性质得到了中和，应该适合大多数MM饮用！）
4、乌梅减肥茶：
山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水 熬煮当茶喝。（ 乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了
5、桔香红枣茶：
新鲜桔皮1片（或金桔2个），红枣5颗，红茶1包。（可理气化痰、消油脂、涤垢腻、减肥，开胃益气，春季主生发，调达肝脏，顺气自然，调理出好身材）
6、健康燃脂茶：
炒过的决明子1两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。（这道茶能帮助整顿肠胃、促进消化及消脂，但对想瘦身的人来说 ，要记得绝对不能加糖！在秋天干燥的时候，还可以利用山楂或决明子等来养阴润燥，可以让肌肤更加水嫩物！）血压过低，贫血的女性避免使用！
7、陈皮车前减肥茶：
陈皮1钱、车前草、绿茶各1.5钱。（可以提神、利尿、减肥，适于脾虚湿阻型的肥胖。）
8、双花饮：
金银花 1两，菊花1两，山 楂1两，蜂蜜少许。（可降脂减肥，适合胃热型肥胖的人饮用！也是夏天解暑消食的好茶哦！ 春天百病易生，易于得上呼吸道疾病的mm适宜饮用）
9、玫瑰花茉莉绿茶：
玫瑰花、茉莉花适量，绿茶包1个。（这道茶结合了玫瑰的清香与绿茶的甘甜，可消脂瘦身，尤其是腹部的脂肪赘肉。此 外，玫瑰花亦可 改善内分泌失调、调理血气、调理气机，使肌肤红润有光泽。肠胃不好的人，可以红茶替代绿茶，比较不会对肠胃造成刺激！）
10、洛神荷叶茶：
洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。（洛神花酸甜的口感，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进 胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。）
11、山楂荷叶茶：
山楂5 钱，荷叶3钱 ，红枣2-3颗。（此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神。有效消除冬季悄悄带来的赘肉，发现小肚腩的女性赶快饮用吧！）
12、薄茶薰衣草茶：
薰衣草3克， 薄荷叶3-5片。（气味清香的茶饱，除了可以安定神经、调节荷尔蒙，还可以促进新陈代谢、消除身上堆积的油脂，清除肠道毒素，焕发女性青春风采，远离肥胖。）
分享的黑米减肥茶做法：
1、黑米400克。
2、黑米用清水洗几遍，这样将来冲泡出的黑米茶，才会清澈没杂质。
3、洗净的黑米，一定控干水分。
4、放 入洗好的黑米，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发。
5、转小火，慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心，这个过程大约15~20分钟左右。
6、最后把炒好的黑米装入密封盒保存。。
炒好的黑米，可以闻到诱人的香味。每次冲泡时，记得用40克黑米，加500克滚烫的开水，冲泡焖上10分钟后，就可以喝到嗷嗷好喝的黑米茶了。
功效：女士们提醒常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。特别是女性朋友，喝些黑 米茶 还可以收到消温解毒，健脾减肥的功效呢。
首乌减肥茶
药材：首乌10g，荷叶15g，女贞子5g
制作方法：将上面所有的材料一起用沸水冲泡后盖上盖子闷几分钟即可饮用。
点评：这道中 药减肥茶的瘦身效果特别的棒!首乌可以说得上是减肥的圣品，是很多中药减肥配方里不可缺少的一味药。它味苦性凉 ，利水利尿，有效的促进肠胃的消化加速胃肠蠕动，排出体内多余的垃圾起到瘦身减肥的效果。
温馨提示：减肥上掏宝搜“汇 方 堂”，28天减肥成功。

4、减肥喝什么茶好呢

1、橘皮红酒茶：这款茶能够清肺化痰，红酒能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有排毒减肥的效果。橘皮能够改善红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感更加大众化让人容易接受。如果不喜欢这款茶饮的味道，还能够加入适量的蜂蜜，能够改善口感。

2、红枣茶：红枣茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

红枣茶能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果，还具有消食健胃、补肝益肾，清热安神、益气、养血、养容等多种功效，并能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效。

3、轻身茶：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。

4、乌龙茶：乌龙茶属于绿茶中的一种，而且富含茶多酚，能够很好地缓解人的疲劳，醒目提神的作用，而且在秋季的时间里容易出现秋困的现象，所以可以多喝一些乌龙茶可以缓解秋困的情况。

还有就是乌龙茶也有减肥瘦身的效果，很多养生女性也不乏会在秋季这样的时间里面喝，当然除了减肥之外，乌龙茶还是有其他的功能，对于保健是有很大的作用。

5、菊花茶：秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋荫补肾，起到益经明目的作用。

5、我十分的胖，被他人编了许多的绰号~谁能给我定制一个减肥计划，本人43千克14岁，高分。

一日三餐要哟规律 早上要吃好，中午要吃饱 晚餐要吃少 这才是减肥最好午餐和晚餐少吃 六分饱就够了 早餐一定要吃 这很重要 鸡蛋，牛奶，燕麦，蜂蜜都可以
改善饮食结构 多吃蔬菜水果 例如苦瓜 里面含有苦瓜素有一定的减肥效果但是不能一天吃太多，少吃肉食 要吃的话也少吃点瘦肉，牛肉，鱼肉 晚饭后多运动 光靠节食 也不行还要加强运动 在学校一天大多时间都坐着 放学了多去运动下 找几样自己喜欢的运动 比如滑旱冰，打羽毛球，还可以跳绳 比较实用就是跑楼梯 不过这些都是贵在坚持 最后最后还是贵在坚持 你的毅力有对少，就能减下多少斤 祝愿楼主减肥成功

6、减肥的100个理由

为了自信；
为了不辜负大好的青春，可以穿上更美丽的衣服；
只有真正胖过的人才能明白那种痛苦的感觉，
而那些稍瘦点的人嘴中无意的一句话确不知带给胖人怎么样的伤害！
希望瘦子们嘴下留情！希望瘦子们自爱！不要以为自已瘦就可以很骄傲！
希望世人给胖子们更多的理解，胖子们也并不是想胖，只是真的真的是很难瘦下来，
经受着身体的痛苦，还是受着你们的风言凉语！
胖不是我们的错！

7、减肥的20个理由？

最重要的理由，当肥胖危害到你的健康了，不减肥等着死么。

挤公车和地铁的时候，游刃有余

瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。

浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨平。

搭车的时候别人愿意带你。

要知道，对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。

住在14楼的你，发现电梯门口贴出检修三天的通知时，不会生出想要躲到朋友家去的念头。

说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！

找一份自己喜欢的工作,不会因为体形而被拒绝。

加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。

想想那些绰号-- 

学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去……

不想走几步就喘，想用健康的身躯去面对接下来几十年的余生。

太胖的女孩儿，一般会内分泌不调，也会增加不孕不育的几率。

我不想哪一天我中暑或者喝多的时候，大家抬不动我。

不想坐公交车被人误认是孕妇时，却无力反驳。

衣服的尺码从S换到L，当发现XL都不穿不下的时候，我想我必须要减肥了。

一两个人说我胖的时候，我不以为然，可是越来越多人说我胖的时候，我意识到了问题的严重性。

虽然啥啥都做不好，长相也没有优势，但是我还可以减肥，据说好身材就是击败一切的超能力。

8、给想减肥的女神起个外号

减神

9、减肥减肥减肥急急急