养生刘教授

1、请问谁知道刘长信老师的泡腿疗法

BTV《养生堂》——百病从腿养
讲课人：北京中医药大学东直门医院主任医师 刘长信
腿疗的原理：足、腿部穴位多，腿部皮肤薄，用药液浸泡双下肢，可令药物有效成分通过皮肤充分吸收发挥作用。同时，在腿足部进行推拿按摩，会产生叠加疗效。号称“吃药用腿不用嘴”。
这个方法特别适合移植患者，因为我们每天已经在服用大量药物了，怎敢再为了小病随便口服其他中药呢，一般是扛着。
我在北京电视台《养生堂》博客中，摘录整理了刘教授介绍的一些养生健身腿疗方法，以备用。
一、百病从腿养——保健
涌泉穴：可以补肾、补血、补气，还可以预防感冒，可以说是保健要穴。
菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30分钟后，把它倒在盆里，或倒在一个桶里，泡脚或泡腿，每次泡15到20分钟，背部微微出汗为宜，每周泡两到三次。
二、百病从腿养之——慢性前列腺炎
1. 涌泉穴，然谷穴，阳交穴，外丘穴。
2. 车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。
3. 泡腿药方：苦参60g，半枝莲60g。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
三、百病从腿养之——亚健康
1. 阳陵泉，公孙穴
2. 柴胡的用法：60克，煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。连泡3天。
3. 泡腿药方：苏木150g，煎煮30分钟后，待水温40度左右后，浸泡双下肢20-30分钟，后背微微出汗为宜。
四、百病从腿养之——腰椎间盘突出
1. 飞扬穴，委中穴
2. 草乌的用法：10克~15克。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。切忌内服。
五、百病从腿养之——便秘
1. 上巨虚穴，下巨虚穴，太冲穴
2. 大黄的用法：大黄 50克，番泻叶50克。煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
3. 泡腿药方：取香蕉皮200克、桃仁或杏仁或麻子仁30克。将以上3味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至50℃左右时，再将双脚浸泡水中。同时配合按摩揉搓足心。每天1次，每次30分钟左右。
六、百病从腿养——中风
1.水泉穴
2. 天麻的用法：3～5片煮水泡茶喝。
3.泡腿药方：用伸筋草、红花各20克。加水2000毫升，煮沸10分钟(汤液温度降低须再加热)，每日1—次，先泡上臂，后泡腿，浸泡时手脚在汤液中加强自主的屈伸活动，连续2个月。
七、百病从腿养——肥胖
月见草120克，煎煮20分钟后泡腿。
每周2—3次
每次30分钟
以背后微微出汗为宜
八、百病从腿养——降血压
钩藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克
煮水20分钟后
兑入木桶中洗泡双腿30分钟
以背部微微出汗为宜
九、百病从腿养——治失眠
晒干的剩绿茶煮开，兑入盆中洗泡双腿，泡至背部微微出汗为宜
每周2—3次，去火安神，促进睡眠。
十、百病从腿养——降血糖
小药方：黄芪，桂枝，苍竹，党参，红花，桃仁，以黄芪为主药，
基本上都要50克，黄芪100克。
十一、百病从腿养——预防膝关节骨性关节病
生姜50克、泽兰30克或50克、红花30克
这三味药放到一起煮，生姜可以先煮，多煮一会儿，然后再把另两味药放到里面煮，
煮完以后泡腿或者泡脚，每周做两到三次，可以预防膝关节骨性关节病。
十二、百病从腿养之——感冒
风寒感冒：
1. 腿疗：
麻黄20克—30克，放锅内煮10分种，时间不宜久，然后倒桶里泡腿。泡腿时上身可穿厚一点有助于发汗。
2. 穴位：
泡腿后，按揉足通谷穴5分钟。
风热感冒：
1. 腿疗：
金银花30克，可煮时间较长一点，然后泡腿。
2. 穴位：
按揉内庭穴或用针点刺出血可泄热、生津。
暑湿感冒：
1. 腿疗：
藿香正气水两小瓶倒入桶中泡腿即可。
2. 穴位：
泡腿后掐按金门穴。
风寒感冒简便方:
切姜片适量，煮五六分钟后倒入四十度左右的桶中泡腿，可发汗祛风寒、预防感冒。
十三、百病从腿养之——小儿腹泻
小儿腹泻食疗方：
1.伤食：
用淡豆豉冲水喝。
2.脾胃虚：
5克到8克山药粉开水调和后服用。
腿疗法：
藿香5克到8克煮完水后洗脚，可以预防感冒、治外邪腹泻。
穴位经络健脾、除积、止泻法：
1.健脾开胃止泻的穴位：按揉大都穴
2.开胃除积止泻：从上往下揉胃经巡行线
3.治疗腹泻: 来回推大肠经
4.来回推脾胃经：调整脾胃功能，来回300下
5.七节骨和长强：往上推止泻，往下推治便秘
小儿四大保健法：
第一个揉腹，以肚脐为圆心，压住抚摸，一般三分钟到五分钟，顺时、逆时均可。
第二个补脾，顺大拇指面一个方向往上推，两分钟左右就可以。
第三个揉足三里，小孩和成人足三里位置是一样的，按揉即可。
。。。。。。
十四、百病从腿养之——美容
预防褐斑腿疗方法：
丹参50克，益母草50克，煎煮后泡腿。
每周三次，每次20—30分钟，以背部微微出汗为宜。
并在腿浴后揉按隐白和阳陵泉穴。
养胃腿浴配方：
生黄芪50克，当归50克，甘草50克。以后背微微出汗为宜。
再配合揉按足三里穴位。

2、企业文化有什么作用？

企业文化的作用

1、凝聚功能

共同的价值、信念及利益追求，是企业形成凝聚力的基石。对一个企业来说，共同的目标促使了企业产生极强的向心力；共同的价值追求，形成了企业员工坚强的精神支柱。为了实现企业的目标，企业中的每个成员，会凝聚成一个同舟共济的团体，迸发出巨大的能量。

2、主动干预功能

成熟的企业文化能够有效干预企业解决外部生存和内部资源整合所需要的思维和行为、战略、目标、组织、制度、流程，而且这些干预规则是可以根据条件变化而修正的。

3、决策支持功能

企业文化引导企业的战略管理者选择符合企业长期利益的决策，并在决策的组织实施过程中自觉地表现出符合企业利益的行为。

4、辐射功能

企业文化不仅在企业内部员工之间、各部门之间发挥辐射作用，而且还会对企业外部、对社区、对社会发生辐射作用。优秀的企业就是在自身文化的辐射过程中完成了与外界的有效沟通，树立了良好的企业形象。企业文化的辐射途径一是理念辐射，二是产品辐射，三是人员辐射，四是媒体辐射。

5、激励功能

企业文化的激励功能来自企业文化本身的精神力量，这种精神力量也激发着职工的工作热情，使他们的积极性和潜能得到最大限度的发挥。一个企业有了优秀的企业文化就有了取之不尽的精神力量，企业文化所形成的文化氛围和价值导向就是一种精神激励。

(2)养生刘教授扩展资料：

企业制度大体可包括以下内容：

1、企业资产具有明确的实物边界和价值边界，具有确定的政府机构代表国家行使所有者职能，切实承担起相应的出资者责任。

2、企业通常实行公司制度，即有限责任公司和股份有限公司制度，按照《公司法》的要求，形成由股东代表大会、董事会、监事会和高级经理人员组成的相互依赖又相互制衡的公司治理结构，并有效运转。

3、企业以生产经营为主要职能，有明确的盈利目标，各级管理人员和一般职工按经营业绩和劳动贡献获取收益，住房分配、养老、医疗及其他福利事业由市场、社会或政府机构承担。

4、企业具有合理的组织结构，在生产、供销、财务、研究开发、质量控制、劳动人事等方面形成了行之有效的企业内部管理制度和机制。

5、企业有着刚性的预算约束和合理的财务结构，可以通过收购、兼并、联合等方式谋求企业的扩展，经营不善难以为继时，可通过破产、被兼并等方式寻求资产和其他生产要素的再配置。

3、北京大道中医研究院的刘逢军，有人知道是不是真的名医？

刘逢军教授,北京大道中医研究院院长,美国PING抗衰老中心副总裁。百在北京的医家中，我们知道洪昭光、齐国力教授，他们的医学理论建立在现代医学的基础上，一切都是数据说话。但刘逢军教授是一个实实在在的知名度最高的教授，他的医学理论是根据黄帝内经等为基础的的传统中医，数据不象西医那样是机度器给出来的，但每周六上午半天的坐堂，半天要看四百个病患，差不多是30秒看一个病患的奇迹，成了知当今北京城的一道风景。只是要提前两周去挂号，并不是一件容易的事情。

今天有机会把刘逢军教授的《调理平衡，和谐人生》讲座的录音整理出来，发到我们论坛上来，只是想方便大家了解更多的中医知识。道在这张DVD光盘中，刘教授讲道：“和谐人生是健康的人生，是人符合自然规律的生命旅程；聪明的人无病时就知道养生，愚蠢的人有了病才去治疗。万事之本，必版先治身；人物质身体平衡权与否，决定了人的精神状态；要建立一个和谐社会，必须有广大的身心平衡的人群做基础。

调理平衡 和谐人生

刘逢军教授 于2005年9月4日（阴历8月1日）在北京展览馆讲课

4、广州市越秀区有大道堂吗？

上去北京一两个月，自己吃住费几千、上万元很正常。大道堂仁心仁术。抹黑者都是学医卖药的同行，都是靠医药赚钱的人。苦了我们这些病人，特别是疑难杂症，重病患者，找不到专家治疗。

5、饭后吃香蕉能减肥吗

老友见面总要寒暄几句，当听到“呦，您又瘦了！”不管是不是真的，反正你会高兴。在大家的眼里，似乎只有瘦才是硬道理。所以嘛，“减肥”这个如同钻石般恒久远的话题，总会出现在各种场合。如果你真的瘦了，恰好又有“减肥秘籍”，那绝对是受万人追捧的“红人”。近年来，江湖上“减肥秘籍”纷纷现世，五花八门、千奇百怪。有养生人士提倡的“轻断食”和禅学主张的“辟谷”，也有从韩国舶来的“干湿分离”和席卷欧美的“低卡路里代餐”。 当然，大家最推崇的还是食物本身减肥效用，比如现如今很受养生人士和某些营养师推崇的香蕉减肥。
你没听错，就是吃香蕉减肥，看来动物园里灵长类们身材各个苗条是有道理的！这个真的有用吗？ 胖叔告诉你，这个真的真的不靠谱。

6、香蕉可以减肥吗

老友见面总要寒暄几句，当听到“呦，您又瘦了！”不管是不是真的，反正你会高兴。在大家的眼里，似乎只有瘦才是硬道理。所以嘛，“减肥”这个如同钻石般恒久远的话题，总会出现在各种场合。如果你真的瘦了，恰好又有“减肥秘籍”，那绝对是受万人追捧的“红人”。近年来，江湖上“减肥秘籍”纷纷现世，五花八门、千奇百怪。有养生人士提倡的“轻断食”和禅学主张的“辟谷”，也有从韩国舶来的“干湿分离”和席卷欧美的“低卡路里代餐”。 当然，大家最推崇的还是食物本身减肥效用，比如现如今很受养生人士和某些营养师推崇的香蕉减肥。
你没听错，就是吃香蕉减肥，看来动物园里灵长类们身材各个苗条是有道理的！这个真的有用吗？ 胖叔告诉你，这个真的真的不靠谱。

7、吃香蕉可以减肥吗？

您好，香蕉是一个很好的水果，吃了香蕉对减肥是很有帮助的。首先香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等于半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡。另外香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉。

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8、中医李鑫

李鑫先生个人介绍

1,国家中医药管理局中和亚健康咨询师
2,营养配餐，健康饮食专家
3中华气血研究院气血通诊断师
4中华医学会养生专家
(1）阴阳五行气血能量亚健康评价法由中华医学气血通研究会研发,已有十一年临床研究经验, 国际四项专利技术金奖, 它通过人体生物电和远红外线及信息捕捉技术 ,与人体磁场形成磁共振反应,在人体背部选十一个反射区,五分钟便可准确的发现人体各脏腑的亚健康状态,例如腰椎.颈椎,肩周,湿气,结石,便秘,子宫,卵巢.前列腺.肾脏.心脑血管等亚健康状态.根据情况由专家建议制定相应的调理周期计划. 刘教授独创“色彩运势理论”巧妙运用服饰家居色彩为您改运驱邪，使你逢凶化吉。咨询过数以万计的朋友，以其丰富的经验与独到的学术研究造福国人与海内外华人，所到之处，鲜花如海，掌声如潮！

(2) 现代人由于环境,饮食因素的改变, 化肥,农药,激素性饲料的添加,以及药物的摄入都会使体内毒素大量堆积,汽车尾气,冰箱释放弗力昂的增加,电褥子,空调房等现代化设备的使用,导致我们的生活环境和磁场状态发生了严重的改变,身体状态也随之发生了变化,中医所说通则不痛,痛则不通,气血不通,代谢不通,导致身体的五脏六腑的营养供应不足,先期会出现亚健康,似病非病的状态,,风湿,腰腿疼,颈椎,肩周炎,这些状态严重不调理会压迫人体脏器,导致器质性病变,直至肿瘤的形成及传染病的滋生!

(3)俗话说:求医不如求自己,身体出现任何不适问题都与气血能量及磁场转换有直接关系,所以要改善亚健康,必须内调外用同时进行.这就需要我们自主健康!

通过亚健康咨询调理,为自己身体多一层保护,为社会和家庭造福!你看现在你就完全不同以前了！要不我们就快快开始行动行吧