1、北京卫视养生堂 2012年3月29日早上播出的节目名字.知道的麻烦告诉下,没有财富值了,不然多给点.
养生堂早间节目，是重播头天下午的，3.28节目内容《春季养肝正当时--肝调情志》，满意敬请及时采纳谢谢
2、春季养肝正当时，春养肝要怎么养？
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3、春季怎样养肝聪明的？
春季养肝正当时，因为中医五行学说认为肝属木，春亦属木，肝主要疏散，春天也是万物生长发抄散的时候 ，所以要以疏肝为主，踏青可以让心情袭舒畅，保持好的心情是疏肝的好方式。另外中药五味子是可以养肝的，促进胆汁分泌，当然药补不如食补，在饮食中不要吃太油腻这样会增加干燥负担，不要饮知酒。综上所述聪明的养肝方法应该循序道渐进从健康生活和规律的生活入手，加上合理的膳食来调节身体。
4、养肝粥的做法大全
中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期阴虚，但过分补肝又怕肝火过旺，所以春季宜喝粥养肝。膳食专家特别推荐了几款养肝靓粥：
1、猪肝绿豆粥
新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改小火慢熬，至八成熟后，将切成片或条状的猪肝放入锅中，熟后调味。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
2、决明子粥
炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。将决明子加水煎煮取汁，然后加入大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝明目通便，对目赤红肿、畏光多泪、高血压血脂、习惯性便秘等症效果明显。
3、枸杞粥
枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子煮熟即可。特别适合头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
4、桑椹粥
桑椹30克（鲜桑椹用60克），糯米60克，冰糖适量。将桑椹洗净与糯米同煮，煮熟后加入冰糖。该粥可滋补肝阴，养血明目，适合肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
5、梅花粥
取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，连续三到五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用此粥效果颇佳，健康者食用则精力倍增。
5、美国先威护肝宝有付作用吗?
肝火旺盛的人常表现为脾气大、情绪容易激动、口干舌燥、睡眠不好、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。
建议选用夏枯草菊花茶：夏枯草8克，金银花、菊花各10克，开水冲泡代茶饮。每日1剂即可，可放入适量冰糖或蜂蜜调味。
另外，春季养肝正当时，保持乐观的情绪对健康亦非常重要。建议每天一杯 喏甘达 ，从身体内部开始调养
6、怎样养肝