1、我是做纯手工养生黑芝麻糊店的～我的小店已经五年了～最近想搞活动～谁有好的策划方案～万分感谢～
搞张类似会员卡，买十送二
2、养生糊怎么做如何做好吃
五谷养生糊的来的家常做法。
一、黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜
二、泡好的豆子放入蒸锅中，大火上汽后改中火蒸40分钟
三、豆子蒸好自后拿出趁热加入适量的红糖，拌匀，晾凉
四、然后分次加入搅拌杯中，低速搅拌10秒钟，反复2次，直到打成米糊即可
3、有哪些可以自制的养生糊
养生糊抄是根据你的需要灵活搭配的。比如你的气血虚，但同时又阴虚火旺，自做养生糊的时候就可以用平补的材料来加工。花生，黑芝麻，黑豆，核桃，薏仁，黄豆，山药，适袭量的枸杞之百类的东西可以考虑。如果你阳虚怕冷的话，可以用山药，黑豆，红枣，桂圆，枸杞子，核桃，黑芝麻，薏仁来加工。以度上的有些重复的食物，可以起到阴阳平衡的双补作用。还有很多种东西可以加工成问养生糊，有红豆，百合，薏米，等等等等，总之你只需要稍稍答注意一下，就可以很轻松的把养生糊加工出来。这是一个可以自由搭配的问题。
4、五谷养生糊做法是什么？
健康功效
红豆：理气、清热解毒、活知血
黑豆：健脾、利水、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
红豆适量相克食物
黑豆适量相克食物
绿豆适量相克食物
薏仁米适量相克食物
玉米渣适量
花生适量相克食物
白糖适量相克食物
五谷养生糊的做法
1.准备出五谷
2.把豆子们清洗干净。道
3.豆子提前浸泡三小时以上，花生不用浸泡。(如果没有时间，且家中豆浆机可以榨干豆，可内以省略掉泡豆子的环节)
4.准备出豆浆机，所有五谷一同倒入豆浆机中，加水到水位线。
5.开启米糊模式。(大概半小时左右)熟后机器会有提示的声音。
6.把五谷杂粮糊盛入碗中，自己添加白糖，撒上黑芝麻。
7.配上包子，太容棒啦。
用手机看这道菜做法
小贴士
五谷杂粮的放入量请视自家豆浆机的情况而定，以免添加过多造成糊底现象。不能吃豆类的人甚食。
5、莲藕可以做哪些养生糊
自做的纯天然莲藕糊百。做法很简单。
就是把莲藕磨成泥（工具是刨蔬菜的刨子，两用的，密的那个来刨泥），然后用漏网把莲藕水度漏下（工具是女儿研磨器的漏网）。
然后把锅烧干，小火，把莲问藕水倒进锅里，搅拌，可能不到半分钟就可以成糊了。答
我没有加水，也不要放糖。做出来粘糊糊的。
绝对纯天然。
然后把莲藕泥，肉泥（加内香菇的）和红萝卜泥搅拌，放盐油，做成丸子，蒸给女儿吃。
我 吃这道容菜觉得甜。可能莲藕和红萝卜两者都甜的原因。
6、市场上磨碎的冲泡养生糊有营养吗
1、也是有营养的。
2、如果是自己五来谷打粉的，它替代日常的粥，营养价值没有什么改变，因为打浆加热只有20多分钟，而日常煮杂粮豆粥要加热煮沸1小时左源右，相比而言打浆处理反而更有利于维知生素的保存。
另一个需要注意的是，这样的混合豆浆五谷糊打磨细腻无渣，对于营养也是非常好的。建议这些朋友不要加道黄豆或黑豆打浆，而是直接用各种杂粮打糊，是很容易消化的。
7、五谷杂粮养生糊的热量是多少
热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)，单位热量较低。
每100克五谷杂粮粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。