1、养生的根本是什么？
2、天天说养生，何为养生的根本
“百病始于心”,养生根本是养心
中医学指的“心”不仅仅是有输送血液功能的心脏(“心主血脉zd”),还包括了思维、意志、智慧回等功能(“心主神明”),而且认为“心藏神”,可以主宰五脏六腑,是一身之“大主”。答因此,任何时候、以任何方式养生,都必须注重养心,养心才是养生的根本。
3、庄子说,养生的问题最根本的是
养生这方面，庄子主张的是无为。
1、顺应自然
缘督为经
2、虚静恬淡
忘我无欲
3、导引吐纳
动静结合
4、乐观豁达
节制食色
4、什么叫做养生？