滋补养生排骨

1、养生排骨汤的家常做法大全怎么做好

原料：排骨、冬瓜、玉米
辅料：姜、白醋、盐、胡椒粉、葱
做法：
1. 排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。
2. 汤锅内放少放油，下姜片，排回骨略炒。
3. 一次性加足量清水，滴几滴白醋。
4. 大火烧开后转小火慢炖2小时左右。
5. 下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。加胡椒粉提答味，撒少许葱花即可。

2、排骨炖什么中药最养生补血

选用熟地、黄芪、阿胶、红枣炖排骨汤最养生补血

3、养生排骨有哪些家常做法

4、排骨汤的营养价值，排骨汤对人体的好处有哪些

5、排骨汤有哪些营养价值和养生功效

搜一下：排骨汤有哪些营养价值和养生功效

6、喝什么汤最滋补 推荐十款养生汤做法

~~zd~莲藕火腿淮山陈皮汤~~~

材料及做法：莲藕淮山花生排骨新会陈皮火腿3片

1 莲藕刮皮，洗干净，切块。

2 淮山削皮，洗干净，切块。

3 花生泡水，去衣，也可以不去，个人喜好。

4 火腿切薄片，陈皮用清水泡软，刮去白版色的内皮。

5 排骨洗干净。

6 清水加入姜片把排骨放入飞水，捞出洗干净。

7 炖盅放入炖锅里，所有材料放入炖盅。

8 加入开水，八分满即可，炖锅也加入开水，到刻度线即可。

9 盖上盖子权，再把炖锅的盖子盖上，开大火炖足四小时，撇去浮油，加入盐，搅拌均匀，即可。

7、养生排骨汤的家常做法大全怎么做好吃视频

食材明细

生姜五片

红枣五颗

莲子六颗

冰糖六颗

火腿两到五片

八角三粒

大葱两段

盐适zd量

胡椒粉适量

白醋适量

咸鲜口味

炖工艺

数小时耗时

简单难度

私房养生排骨汤的做法步骤

1

烧开水，水中放入内花椒，生姜，茴香，煮一会，水发黄即可

2

倒入排骨，焯五分钟，捞出冲凉水洗干净

3

家里没有金华火腿，我放了几片盐方火容腿

4

排骨和材料一全部倒入汤锅，喜欢浓的少放点水，喜欢淡的多放水，一汤匙白醋

5

竹笋切滚刀块

6

排骨汤大火滚开，小火炖一个半小时，放入竹笋，盐，胡椒粉，继续半小时

7

春天应该饭前喝汤，冬天缺乏维生素，这时候就要多补充。

8

喜欢红枣味的可以多放点，红枣味会很重，但是味道也不错

9

竹笋换成玉米，味道也很棒！

8、健康的排骨养生汤 怎么做好吃又简单，做法

主料
山药1根、排骨600克、糯玉米1根

辅料
葱3根、姜6片、精盐2茶匙、料酒3汤匙、黄芪3克、阿胶枣2粒

养生排骨汤步骤1

排骨必须焯水，除去浮末，清洗干净

步骤2

山药去皮，切段，放入清水中备用，以免变黑

步骤3

生姜切片，黄芪备用

步骤4

2小时左右

步骤5

汤快炖好时，加入枸杞与红枣

步骤6

喜欢小葱的，出锅时可以加点小葱段

9、养生腊排骨的做法有哪些？

原
料:腊排骨500克，黄瓜100克，尖红椒25克。
植物油50克，香油5克，精盐2克，味精5克，蚝油3克，姜、蒜各15克，三耳佐餐宝10克，鲜汤100克。
特
色:咸鲜适口，腊香味浓。
操
作:1、将腊排骨斩成2厘米长的段，入清水中漂去过多咸味，捞出沥干水分待用。
2、黄瓜切成滚刀块，放入干锅内垫底，尖红椒切斜圈，姜、蒜切末。
3、锅置旺火上，放入植物油，烧热后下入姜末、蒜末，排骨煸香，再放入精盐、味精、蚝油、三耳佐餐宝、鲜汤略焖，下入尖椒，盛入干锅内，淋入香油，带酒精炉上桌即可。