1、跪求肠胃养生方法！！
最主要的方法其实还是百在自己能否听得进别人的建议，并且坚持这样做，好多方法自己度也知道，问题是做不到。1、早上一起床就喝点水，每次吃饭前先问喝汤，但假如你属于出不出汗的话，这一招只会让你体内积水，所以先要答对自己身体有些了解；2、坚决不回吃垃圾食品；3、决明子可是泡茶试试；4、用推腹法，双手从胸中间往下推，力度答适宜
2、怎样调理肠胃？