老潘讲养生

1、《儿童文学》2010年1月1《老潘》全文

老潘
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良子姓潘，老潘是他的父亲。
老潘的那些朋友们都是这么“老潘老潘”称呼他的，很随意的样子。良子第一次听见别人这么叫的时候觉得很有趣。
老潘在一家化工厂上班，烧锅炉，每天上下班都骑着他那辆黑色的永久牌自行车。老潘很爱惜他的自行车，每逢周末就将它擦得干干净净。良子第一次叫“老潘”的时候，老潘正蹲在院子里擦他那辆永久牌自行车。良子就冲着他的背影出其不意地叫了一声：“老潘！”
老潘专心于擦车，没防备儿子突然这么一叫，吓了一大跳，一踉跄，几乎摔在地上。他还不知道是儿子在恶作剧，以为是自己的哪个朋友来了。一回头，却看见良子站在那里笑嘻嘻地看着他。老潘恼怒地把手中擦车用的擦布往良子身上一扔：“小兔崽子，没规没矩的，看我不打你。”良子嘻嘻一笑，躲过扔过来的擦布，高跳着叫着：“老潘！老潘！”然后在老潘起身前逃遁得无影无踪。
那是良子很小时候的事情了。
良子念小学五年级的时候，老潘下岗了。从前还在化工厂烧锅炉的时候，老潘的烟瘾就很重，因为锅炉房是一个危险场地，严禁抽烟，老潘只好在耳朵上夹一枝烟，烟瘾犯了就拿下来放在鼻子底下闻一闻。下了班，一出厂门，老潘就迫不及待地掏出打火机，把夹在耳朵后面的烟点着了，狠狠抽上一口，然后边骑自行车边美滋滋地抽着烟回家。那时候良子觉得老潘抽烟的样子特别帅，特别男人。
下岗后，老潘烟抽得更凶了，整天窝在家里抽，差不多一天两包。每天良子放学回家的时候，还没开门，就闻到一股浓重的烟味。一打开门，屋子里乌烟瘴气的，老潘窝在沙发上睡觉。烟灰缸里堆满了小山一样的烟蒂和厚厚的香烟灰。
下了岗的老潘脾气变得很差，动不动就骂人，还爱和良子的母亲吵架，良子都有些受不了了。终于在良子五年级学期结束的时候，母亲走了，再也没有回来。
良子觉得，从那时起，老潘整个人都变了，变得有些颓废了。胡子拉碴，头发乱蓬蓬的像顶了一蓬秋草，眼神也是乱糟糟的，从前那种精神不知跑哪里去了。
那时候，都是良子的奶奶来照顾父子俩的。良子的奶奶住在城外，离良子家很远，从奶奶家到良子家要坐一个小时的公交车。良子的奶奶每天都颠着一双小脚摇摇颤颤地来良子家给他们烧饭、洗衣服、收拾屋子。奶奶看见老潘那颓废的样子就叹气抹眼泪，不知劝了多少回，一点用处也没有。直到有一天，奶奶不知怎么一直都没有来，良子饿了就自己去厨房泡了一碗面。
还没吃上一口呢，良子的爷爷突然就进来了。他是拄着拐杖来的，良子的爷爷怒气冲冲地踢开门，一走进屋子，看见老潘窝在沙发的角落里睡觉，不由分说就举起拐杖没头没脑地朝老潘身上打下去，一边打一边骂：“畜生，败家子，你看看你这熊样，可还有一点人样！”
良子就愣愣地看着老潘被爷爷的拐杖打得跳起来，一边躲一边跑，那样子狼狈极了。老潘一直跑到房间里，关上门，爷爷还在房门外面骂骂咧咧。良子在骂声中听明白了，原来奶奶在来良子家的路上由于劳累过度晕倒了。
老潘直到爷爷走了才出来。
事实证明，爷爷的这顿揍是有效果的，不久之后，老潘就重新振作起来了。有时候，一个人的精神状态如何，是能够从一个人的外表上看出来的。对于消极的人来说，什么都不重要了，所以就会服装不整，邋里邋遢。只有那些对生活有着积极态度的人才会注重自己的仪表。有一天，也就是老潘挨打之后不久，良子就发现老潘把胡子刮了，头发也剃了，脑袋光光的，像个青瓜瓢子。良子知道，从前的那个老潘又回来了。
老潘开始四处找工作，自寻出路。在四处碰壁之后，他又推着板车，贩卖起了水果。在卖水果之前，老潘还卖过袜子，卖过烤鸭，甚至做过黄牛，倒卖过火车票。良子见过老潘卖袜子，就在菜市场门口。
离良子家不远处有一个菜市场，市场里面卖菜，外面卖各种生活用品，那里挤满了小商小贩，卖什么的都有，大到电器家具、各种廉价劣质的服装，小到打火机、针头线脑，一应俱全。卖东西的大多是中年妇女和头发花白的老太太。
良子每天去上学的时候都要经过那个菜市场。良子看见老潘挤在里面，站在堆积如山的袜子山上，像周围那些妇女那样大声地吆喝着。老潘卖的是那种厚厚的毛袜，良子注意到老潘的脚上也穿着一双红色的厚毛袜，人高马大的老潘站在五颜六色的袜子堆中，显得那样滑稽和可笑。良子把头一低，匆匆走过去了。从此之后，良子每天上学都要避开那个菜市场，宁可绕远路走。不过，因为竞争激烈，生意不好，老潘的袜子生意没做多久就收摊了。
后来老潘又卖起了烤鸭，每天推着一辆小车子，车子上架了一台玻璃柜，方方正正的，开了一排窗户，像一间透明的小房子，里面挂着一排铁钩子，铁钩子上倒挂着一只只油油的红通通的烤鸭。老潘卖烤鸭的那段日子，良子家的餐桌上顿顿出现鸭头、鸭屁股，或者卖剩的烤鸭肉。吃得良子直反胃，甚至觉得自己身上已经长满了鸭毛，以至于很长一段时间只要一闻到烤鸭的气味就有种想吐的感觉。庆幸的是，良子家的烤鸭终于以烤鸭生意的冷清而匆匆收尾。而老潘倒卖火车票的“工作”也在扫黄打非的严整之下惨淡收场。
良子担心这一系列的失败又会挫伤老潘的信心。他没想到的是，老潘比他想象中坚强。不久之后，老潘不知从哪里弄来了一辆平板车，叮叮咚咚捣鼓了一阵，又把他的那辆永久牌自行车改装了一下，最后改装成了一辆手推车。老潘最让良子佩服的就是他这一点：小时候，良子玩的那些玩具，像陀螺啦，铁环啦，弹弓之类的都是出自老潘之手，别的小伙伴虽然也有弹弓、陀螺，可是比起良子的，那就差远了，这是最让良子自豪的一点。
老潘就这样开始了他的贩卖水果的生涯。
每天早晨天蒙蒙亮，良子还在睡梦中的时候，听到门咔嚓一响，良子知道老潘推着他的流动水果摊出门了。从此，良子家里就开始充盈了水果的芬芳。相较于烤鸭的气味，良子更喜欢水果的香气。
良子挨打是在老潘开始做水果生意的一星期后。
那天恰好是良子的15岁生日。放学后，和良子一起回家的还有他最好的朋友强子。因为今天良子过生日，所以他把强子也带回了家。回到家的时候，老潘还没有回来，老潘总是要在别人家吃晚饭的时候才进门。家里冰锅冷灶的，什么吃的也没有，这让良子有些失望。良子在家里搜索了一番，在厨房里发现了一堆西瓜。正是入秋的时候，西瓜已经是非常少见了。良子知道那是老潘囤积的货，老潘曾经告诉过良子，说再过一阵子，他把这些西瓜卖了，就能挣上一笔了。老潘说这些话的时候眉飞色舞的，很为自己的决策得意。
吃西瓜之前，良子确实犹豫过到底要不要吃。可是他想到今天是他生日呀，一个小小的西瓜算得了什么呢？所以他还是捧了两个西瓜，在客厅里和强子一人一个对坐着吃起来。入秋的西瓜很甜，别有一番滋味。良子和强子美滋滋地吃着。
吃得正欢，老潘忽然就进来了。
事后良子想起，那天老潘的脸色很差，脸拉得老长，像一只苦瓜。不过后来一系列的情景使他忽略了这一细节。老潘开门进来，看见一地的西瓜皮、西瓜子和屋子里两个埋头吃西瓜的孩子，顿时愣住了。良子他们见老潘进来，也愣住了，捧着西瓜，呆呆地看着老潘。三个人全都愣在那里。强子和良子都注意到老潘的脸当时就刷的黑了。
强子识趣地叫了一声“潘叔叔”就悄悄溜走了。良子顿时觉得很丢面子。
老潘一声不吭地沉着脸往屋子里走。谁知一不留神，没注意到脚下的西瓜皮，一脚踩上去了。随着刺溜一声，老潘就乘着一块西瓜皮滑出去了，紧接着和客厅里的桌子有了一次亲密接触，一个响亮的吻之后，桌上的热水瓶和杯子也积极行动起来，一个个像喝醉酒的醉汉，摇头晃脑了几下之后就接二连三地倒了下来。等良子去抢救已经来不及了，只能眼睁睁地看着它们做垂直运动，然后乒乒乓乓地摔在地上，粉身碎骨。一眨眼工夫，地上就一片狼藉，满是亮晶晶的玻璃碎片。老潘自己也摔在了地上，良子记得当时老潘的整张脸都皱起来了，像风干的杭白菊。
良子脸都吓白了，目瞪口呆地看着老潘。
老潘艰难地从地上爬起来，忽然恼羞成怒地抓起地上没吃完的半个西瓜，往地上狠狠一摔，骂道：“我叫你吃，我叫你吃！”
西瓜落下来，摔在地上，好像哗的一声笑了，笑成了无数碎片。红色的西瓜汁流淌了一地，像流了一地的血。
良子不知道老潘为何会突然大发脾气，他只觉得满腹的委屈在那一刻爆发出来：“不就是吃了你一个西瓜吗？值得这样吗？你就知道钱，就知道钱！”
老潘看着大吵大闹的儿子，忽然抬起手打了良子一个耳光。
这一耳光下去，两个人都愣在那里了。足足有一分钟的时间，在这一分钟里，世界一下子变得那么安静，甚至能听见外面的树上一只秋蝉细弱的鸣唱。
然后良子悲伤地嚎啕起来：“你打我！你打我！你会后悔的！”
良子跑了出去，“砰”的一声把悲伤的世界关在门后。
离家出走的良子就这么在路上一直走一直走，没有目的，也没有方向。街道两旁的路灯依次点亮了，各色的霓虹灯也亮了起来，等到良子的脸上映出一条条残缺的霓虹灯的灯影，他这才发觉自己已是泪流满面。他觉得自己很没出息，可是眼泪还是不争气地刷刷流下来，流过肿起的脸上时隐隐作疼。
他在心里暗暗发誓，从今以后再也不回那个家了。他恨所有的人，恨那个曾经被他叫做爸爸的人的自私与暴力，恨妈妈的不负责任，丢下他一个人一走了之。最后他悲伤地发现自己是无家可归的。
良子在街上漫无目的地游荡了一会儿，最终想起了年迈的奶奶，他发现只有奶奶家是他最后的、也是唯一的归宿了。良子擦擦眼泪，朝着奶奶家的方向走去。良子出来的时候身上一分钱也没有，他愣是靠一双脚走路到奶奶家的。
倔强的良子走到奶奶家的时候差不多已经8点了，从小到大，良子从来没有走过这么长的路，他的两只脚肿得像两个馒头。奶奶帮他打来洗脚水，看到良子脚上的一溜儿水泡，眼泪哗的一下就淌下来了，一个劲地说：“作孽哟，作孽哟。”
良子后来才知道为什么那天老潘的脾气会那么差，原来老潘的流动水果摊没有去相关部门登记，老潘属于无证摊贩，那天连车带物被城管扣下了。
是爷爷告诉他的，爷爷还说：“他也不容易呀，又当爹又当妈。”良子不知道，为什么一向帮着自己的爷爷也为他说话。良子虽然一声不吭，可是眼里还是闪起了泪花。

最终良子还是回了家。
良子回家那天，老潘显得很意外，也很惊喜，他兴奋地搓了搓手，说：“我就知道你会回来的。”
良子瞪了老潘一眼。
回家后的良子不再轻易和老潘讲话，也不再开口叫爸爸了，好像这两个字也已被那一巴掌打碎了，从此从良子的字典里消失了。
那个暑假，良子开始喜欢找各种各样的茬子，故意激怒对方，每次看到老潘发怒的样子，心里总隐隐觉得一丝快意。
良子觉得他和老潘之间的关系开始变得剑拔弩张起来，从前那种有着亲密关系的日子一去不复返，再也没有了。他开始和老潘斗争，尽管这种斗争是暗无声息的，可是比真刀实枪更有硝烟味。
开学后的一个星期一早上，良子收拾好书包准备去上学。老潘坐在桌子旁喝粥，就着桌上的一碟咸菜和酱黄瓜。难得这一天他在家。良子走到他身边，把手一伸，说：“今天要交学费。”然后从嘴里报出一个数字。
老潘夹了一筷子黄瓜，嚼得咯嘣响，含含糊糊地说：“怎么又要交学费了？”
良子一声不吭地站在老潘身边。
老潘忽然把碗一摔，说：“你问谁要呀？哑巴啦？叫也不叫一声，我上辈子欠你啦？”
良子把头一扭，就转身走出了房间。
接下来的几天良子都再没提学费的事。父子俩明争暗斗地较量了好几天，直到有一天早上，良子背上书包刚要出门，老潘没好气地叫住他：“等等。”良子站得笔挺挺的，背向着他。老潘赶上来，把一卷钱塞到良子手里，恶声恶气地说：“老潘家没见过你这么倔的，拿去！上辈子欠你的！”良子把钱紧紧地捏在手里，抿着嘴，面无表情地走了。
走出屋子的时候，良子的脸上露出一丝胜利的微笑。
老潘卖水果每天都早出晚归的，为了多挣钱又去赶夜市，连家也顾不上回了，有时甚至一整天都见不到他人影。因为等老潘回到家的时候，良子早就睡了。半夜良子起来上厕所，听见老潘的房间里传来雷鸣般的呼噜声，这才知道他回来了。良子轻轻推开门，看见熟睡中的老潘衣服也没脱就趴在床上睡着了。
家里的活老潘顾不上，全扔给了良子。良子开始笨拙地学着洗衣服，学着做饭。良子第一次洗衣服的时候，用了整整半包洗衣粉，老潘穿上良子洗的衣服时闻了闻，说：“怎么一股肥皂水的味？”良子做的第一顿饭整个饭锅都黑了，像个黑脸的包公。老潘就说：“就这饭喂猪吃还差不多。”良子没好气地说：“谁没第一次？爱吃不吃。”老潘虽说嘴上抱怨，可还是穿良子洗的有肥皂水气味的衣服，吃良子做的包公饭。
父子俩嘴上谁也不饶谁，可是彼此谁也离不开谁。良子有一回在一本杂志上看到一个故事，说的是两只刺猬，冬天为了取暖靠在一起，结果将彼此刺伤。良子觉得他和老潘就挺像这两只刺猬的，将彼此刺得鲜血淋漓。
良子对老潘的态度改变是他念初二的时候。有一天，老潘搬水果时把腰闪了，第二天起来的时候，疼得直哼哼，可依旧咧着嘴艰难地把水果装上车。
那天是星期天，看到老潘要出门，良子忍不住说：“别去了，看你这身体。”
老潘一点也不领良子的情，说：“我不去，喝西北风呀？”
良子咬咬牙，说：“我去！”说着就抢过老潘手里的车子。
老潘愣了一下，轻蔑地说：“你？”
良子最讨厌老潘看不起人，他扔下一句：“别看不起人。”就歪歪扭扭地骑着车走了。
半个小时后，良子就站在菜市场门口了。这里曾经是老潘卖袜子的地方，良子之所以选择这里是想到这里人多。他把车子停好，把水果一样样摆开来。谁知还没等他把摊子弄好，一个手臂上戴着红袖章的老头过来了，用手指指良子说：“喂，卖水果的，交钱，一块。”
良子很讨厌他的语气，没好气地说：“交什么钱呀？”
老头很不耐烦地说：“你懂不懂规矩？摆摊子要交摊位费。”
良子理直气壮地说：“我又没在市场里面。”
老头立刻凶神恶煞地说：“什么里面外面？一个样！你不交钱就给我走人。”
良子气得真想卷起袖子和那个老头打上一架，幸亏旁边一个卖蔬菜的阿姨出来解了围，对良子说：“在外面摆摊也是要交钱的，我们也交了，这是规矩。”
良子只好忍气吞声地从饭盒里掏出一个硬币，交了摊位费。红袖章老头临走前撇撇嘴说：“哼，一个乳臭未干的小子还想出来赚钱，回家吃奶去吧。”
良子气得直想骂人，好容易才按捺住了。他铁着脸把水果从箱子里拿出来，直到摊子摆开来了才稍稍消了心中的怒气。
出师不利弄得良子很泄气，不过他安慰自己一切都会好的。可是，事情并非他想象中那样顺利。良子的水果摊前顾客寥寥无几，大多数人都是在摊子前看了看就走开了，有的甚至挑了半天，良子以为买卖要成了，谁知那些人却又放下水果走了。良子忍不住抱怨：“不买你看什么呀？”
一句话把旁边那个卖蔬菜的阿姨说笑了，说：“小弟弟，你头一回做生意吧？一看你就觉得不像，做生意哪有那么简单的，卖东西就是让别人看的呀。”一席话把良子说得面红耳赤。
后来好不容易做成了一笔生意，是一个中年妇女，称了三斤香蕉，良子心里正高兴呢，谁知称好了香蕉，那个中年妇女又嫌良子的香蕉太贵了，还跑到旁边的摊子上用别人的秤称了一下，分明是怕良子的秤不准。良子忍着气，把价钱压低，说了半天才把价钱谈妥了。可是在付钱的时候，中年妇女硬是要把零头拉掉，为了几角钱斤斤计较了半天，还说不拉掉她就不买了。良子一气之下说：“你爱买不买！”就把装在袋子里的香蕉倒了出来。中年妇女愣了一下，脸一下子拉长了，顿时指着良子的鼻子破口大骂起来，最后在别人的劝说下才骂骂咧咧地走了。
那个中年妇女骂良子的时候，围观了很多看热闹的人，良子低着头，脸红一阵白一阵，一句话也说不上来。等人散开了，良子才抬起头，委屈得眼泪一下子就汪了出来，他狠狠地把眼睛在肩膀上擦了一下。
卖蔬菜的阿姨就来劝良子说：“孩子你这样做生意不行的呀，会得罪顾客的，这年头钱不好赚呀。最难的就是做生意，风里来雨里去，还要受各种委屈，有了委屈要忍一下，不然这生意就没法做了。”
良子点点头，不知怎么忽然想起了老潘，这才体会到，原来老潘挺不容易的。
良子在菜市场门口站了半天，站得腰酸背痛，嘴巴说干了，总算做成了几笔生意。他看着手心里躺着的几张纸币，觉得沉甸甸的。
快到中午了，良子从家里带了盒饭，他刚扒了几口，忽然听见有人叫他，良子抬头一看，原来是他的同班同学陈红。陈红是他们班的学习委员，成绩很好，人也很漂亮。良子看见陈红，不知怎么脸红了。
陈红笑嘻嘻地走到他面前说：“潘良子，你怎么在这里摆摊呀？”
良子支支吾吾地说：“我爸腰扭伤了，我来帮他看摊子。”良子忽然意识到从他嘴里蹦出了“爸”这个字。
陈红笑着说：“你挺厉害的呀。”
良子问她：“你怎么也来这里？”
陈红晃晃手中的菜篮子说：“和你一样，帮我妈做事，买菜。”
良子挠挠头，不好意思地笑了。
陈红在良子那里挑了几个苹果，付钱的时候良子坚决不要，陈红就说：“那怎么行？这又不是你的水果摊，是你爸的，赶明儿……”她说到这里忽然没说下去了，把脸一红，丢下一句：“我走了，我妈还等着我呢。”就匆匆走了。
倒是良子愣了半天，回味着陈红的话，觉得她的话还没有说完。
良子吃完午饭，刚把饭盒子收起来，就看见老潘一手托着腰像个孕妇似的来了。
良子把头一扭，装作没看见。
老潘走到摊子前，敲了敲板车，说了一句笑话：“喂，买水果。”
良子想笑克制着没有笑。
老潘问：“怎么样？”良子没回答。老潘就自己转到摊子里来，打开那只放钱的旧饭盒子，看见里面放着的零零星星的散钱，笑了：“我就知道你不行。”
良子把嘴一噘：“谁说的，还有半天呢。”
老潘笑了笑，说：“行了行了，你回去吧。”
其实良子早就累了，不过他仍旧赌气说：“我不走。”
老潘说：“两个人，就这么干站着，天上也不会下钱来的，我一个人就够了，回去吧。”
良子心动了，不过拿眼看了看老潘的腰说：“那你腰怎么办？”
老潘受宠若惊地说：“呦，晓得心疼我啦。”
良子把嘴一撇：“少来。”
良子很长时间没有和老潘这么亲热过了，觉得有些不习惯，老潘今天好像也特别的高兴。
良子走了几步，老潘冲他说：“喂，锅里给你焖了饭。”
良子头也不回地说：“知道了。”
路过一家药店的时候，良子进去买了一瓶治腰伤的松节油。

未完

2、怎么保养头发？

3、现代养生杂志2014年2月期刊目录

你好，《现代养生》分上半月刊下半月刊，查相关资料有：

2014年 2 期上半月刊目录

《遵生八笺》载录

马年说马 石柱国

我国各民族的春节习俗 常乐

春光明媚动起来 强健身心益处多 钱伟

蔬果营养冠军排行榜 汪玉珍

饮酒的科学 狄厚清

我们都可能是『温室效应』的制造者 船舷

冬春肺心病患者“衣食住行”养生经 王荣华

五行掌 刘天君，张海波

感谢王长英气功排石救母命之恩 唐小梅，唐小霞

第十一讲 人体必需的营养素——脂肪 布立影

脑动脉硬化症可防可治吗 邱园园

想不到的子宫“中风” 雷鸣

农村公共卫生问题与监管模式的探讨 郭莹

服药须防胃、肝、肾损害 李珍新

人老睡眠差 用药须慎重 张继东

冬虫夏草滋补药膳方 严丽

于谦父亲的养生经 李金鹏

孔子食菖蒲 谢明德

邻居老人写书法降血压 陶诗秀

外婆的核桃养生法 黄茨娅

认识老花眼 让你瞧得远 王淼

父亲的冬日养生三字经 余平

老有所为天地宽 彭忠富

栽培中国特色的“长幼共融”养老文化 雷振岳

为摔倒老人围成“安全岛”也是正能量 刘鹏

为母亲征婚 夏爱华

父母在,不远游 索径

四首养生歌 止敬

学会珍爱自己 林林

简论道、礼与仁 唐加文

冬末春至,该喝什么茶才好 明阳

飘香柚子茶 思泽

教中老年男子瘦身 付秀宏

女性朋友:慎防久坐出现盆腔淤血 小月

夫妻相 长江

用爱唤醒你 佟才录

有诗为伴自安闲 李盛仙

张张年画喜盈门 缪士毅

医疗科技:输血史话——医学输血科技的演进与血型发现 曹秋巧

关于促进北戴河旅游业转型跨越发展的几点思考 贾秀红

信息动态

用细胞膜通道的科学发现解读“小”水大贡献 陆江

人物介绍及作品选

2014年 2 期下半月刊目录

住院医师规范化培训有了制度安排 《健康报》

健康保障是中国人储蓄首要目标 《健康报》

王国强：完善中医药事业发展政策机制 《健康报》

大病保障：让患者看到更多希望 孔令敏

单独家庭的“两孩成本账” 庄庆鸿，杨雪

事半功倍的看病秘笈 张小田

患者就诊的备、说、听、问 李明

撒拉族患者胆囊摘除术中解剖变异病例报告 马明德，韦晓明

糖尿病足的护理 贺顺全

慢性呼衰患者要学会家庭治疗 林霖

春节后肠胃如何“清洁”调理 康为民

为什么“健康饮食”反而让她衰老？ 范志红

春节过后如何调养养生8方调身体驱疲劳 艾美

男人健身七铁律 哈文

中年女性的保健要点 陈希

《黄帝内经》中的养生智慧 金世明

《本草纲目》中的花 温长路

正确认识女性高潮 大溪小河有水

探析胃肠外科中吻合技术的应用 孙建军，刘捷

西咪替丁联合叶酸治疗急性腹泻的临床效果观察 朱小芳

探讨二维彩色多普勒超声诊断多囊卵巢综合征的价值 孙丽敏，王平，贾琳楠

临床尿常规检验方法对比研究 周蔓青

临床检验中的质量控制研究 李学梅

亚硝酸钠滴定法对氨基苯甲酸酯类药物的含量测定分析 孙宇光

米索前列醇不同给药途径预防剖宫产术出血的临床分析 安彩云，王金花

得必泰联合奥美拉唑、奥硝唑治疗消化性溃疡临床研究 郭付钰

超声检查在妇产科急腹症诊断中的临床研究 胡艳红

达州市社区卫生服务机构慢病防控研究 吴伟

中老年应急状态下睡眠障碍的特点及治疗用药 闫卫东，杨亮程，陶冶，尚铁跃

胃药质子泵抑制剂与垂体后叶加压素治疗肝硬化上消化道出血疗效观察 黄露雯

107例锁骨下静脉穿刺术的临床观察 李旭，张宝昕，尚娟娟，田文静

肝硬化门脉高压诊断中腹部B超应用的价值研究 杨高益

逍遥散合多潘立酮治疗功能性消化不良的临床分析 胡云娟

小金丸、独一味联合乳癖消干预乳腺纤维瘤样增生138例临床观察 谢生科，周晓东

缓释、控释药物制剂的使用现状分析及应用进展 黄燚

巨大胎儿与难产关系的研究 薛萌

血清GGT的测定对肝癌的诊断价值 叶恒山

脑卒中病人健康相关生活质量的影响因素与干预措施 奚娇，郑霞

太极拳在高血压及心脏病临床康复中的应用 唐强，李德生，朱路文，关靖垚

中西医结合治疗小儿面神经麻痹的效果分析 朱珠

贝那普利联合百令胶囊治疗慢性肾炎52例疗效观察 张倩

潘托拉唑治疗消化性溃疡80例的临床治疗观察 黄代竹

双输卵管复通术25例临床效果观察 姜博

妇科盆腔炎临床治疗研究 刘成成

降糖药二甲双胍的应用优势 王家春

高血压患者综合治疗60例效果观察 罗芳

头孢菌素类药物联合其他药物所致不良反应分析 何艳菊

经典与非经典抗精神病药物的不良反应 李甲艺，宋灏

雷公藤多苷与肝素在紫癜性肾炎患儿中的联合应用研究 刘玉晓

炎琥宁治疗小儿毛细支气管炎的临床价值分析 孟繁红

胃肠道间质瘤的CT诊断研究 杨新华

抗精神病药物对精神分裂症病人血糖的影响 林瑞钱，郑榕艳

痔病中医护理路径在临床中的应用研究 王冬燕，朱惠琴，王晓静，王莉，梁同义，赵红波

高压氧治疗突发性耳聋的效果研究 李文菁

早期高血压性心脏病左心功能超声心动图应用价值 张燕芳

东莞市社区健康教育对控制流动人口传染性疾病发病率的临床价值 冯志超，杜彩虹

妇产科大出血临床治疗研究 王水映

探讨彩色多普勒超声对甲状腺疾病的诊断价值 毕秋香

观察芬太尼代替部分布比卡因行腰麻和单用布比卡因腰麻的临床对比效应 卞晓慧

非淋菌性尿道炎的临床研究 邴建勇，奚晓龙，尚红岩

阿奇霉素联合炎琥宁治疗小儿支气管肺炎的临床研究 陈俊

探讨腹腔镜下子宫肌瘤除去术的临床应用 崔明

探讨缓慢性心律失常的临床药物治疗与疗效分析 韩景艳

痔术前术后肛管直肠压力变化的对比研究 闫鹏

心电图运动负荷试验的临床研究 赵欣

阿奇霉素在治疗小儿支气管肺炎中的疗效 邹天军

K-ras基因与DCC基因在大肠癌中的表达及相关性研究 扈青云，张阿伟，李国利

探讨老年骨质疏松症中的诊疗难点与预防措施 张自勇

超早期康复护理干预对急性脑梗死患者的临床分析 钟艳霞，王燕春，尹宪丽

中西医结合治疗缺血性脑中风疗效分析 王建芬

浅析复发性口腔溃疡病因及临床治疗方法 杨贝宁

ICU患者留置导尿漏尿原因调查与护理 方玲

尼莫地平联合奥美拉唑治疗高血压脑出血伴应激性溃疡的临床观察 潘修琦

观察分析用蒙脱石散与双歧杆菌联合服用来治疗小儿腹泻的临床疗效 湛要五

封闭负压引流在糖尿病足部皮肤溃疡患者中的应用及护理方式刍议 毛欢

围手术期护理干预对阑尾炎手术患者的临床效果分析 文湘华

垂体后叶素联合单硝酸异山梨酯治疗60例肺结核大咯血临床效果分析 刘静玉

左氧氟沙星联合阿米卡星在耐多药肺结核治疗中的应用 彭灿

从血压变化看心脑血管疾病 王姝

细菌内毒素检查法及应用进展 张晓英

42例宫角妊娠临床分析 王晓霞

21例急性喉梗阻气管启开病人术后观察和护理 张春燕，张燕林

250例米非司酮用于药物流产的副作用分析 黄敏

静脉输液渗漏后的不良反应类型及处理措施探讨 黄琼

神经内科住院老年患者易发生跌倒原因分析及对策 谭彩莲

内科呼吸系统疾病抗感染药用药的分析 程敏

精囊镜在临床疾病中的应用 郭朋飞

益赛普联合柳氮磺吡啶治疗80例类风湿性关节炎的临床分析 王昭斌

奥美拉唑的药理与临床应用分析 吴屈雨

再次剖宫产28例临床分析 奚胭芬

PPH手术治疗重度痔疮24例的临床分析 颜文卫

脾氨肽口服冻干粉用于治疗儿科呼吸系统反复感染的疗效观察 王秀丽

TCD检查颞窗不良43例临床相关因素分析 张倩，赵津京

心理干预在老年患者口腔齿槽外科手术中的应用 安无恙，王磊，胡江，王晓东

针灸理疗治疗颈椎病的疗效分析 刘远峰

中耳炎乳突气房类型和发病时间及手术切口选择的探讨 孙小龙，周亚平，郑妍，郭娟丽

综合疗法治疗慢性宫颈炎的临床体会 崔彦梅

56例放置宫内节育器并发症的处理体会 付志蓉

浅谈儿童乳牙根尖周病的临床治疗方法及效果 胡波

非哺乳期乳腺炎手术治疗体会 付修林

浅谈冠心病的预防及药物治疗 罗芳

甲状旁腺自体移植在甲状腺全切除手术中的应用 马德寿，刘震，沈国双，耿智化贞

DR在社区胸部摄片体检中的优势 刘琼

护理干预对蛛网膜下腔出血患者头痛的临床价值 许红岩

跌打丸外敷治疗肱骨外上髁炎50例临床疗效观察 杨祎

妊娠期合并急性胰腺炎的临床分析 杨永跃，张艳

牙根纵裂的临床探讨 袁建华

高血压病的防治与管理 张俊梅

大隐静脉次高位结扎、抽剥加曲张浅静脉点式剥脱及穿通静脉离断术--治疗单纯性下肢静脉曲张423例疗效分析 朱祥，李传勇，孙鹏

手术患者发生切口感染的手术室相关因素及护理对策分析 杨春红

246例异位妊娠腹腔镜手术和剖腹探查术临床分析 王秀文

吉西他滨配合顺铂应用于晚期三阴性乳腺癌的临床观察 兰艳

腹腔镜胆囊切除术后胆漏的诊断与治疗 王俊成

结核病食补有讲究 罗林紫

212例冠心病介入治疗后患者并发症的预防及护理 吴静

辅佐大剂量盐酸氨溴索治疗新生儿肺炎的临床疗效评价 何嫦青

矽肺并发肺癌的影像学诊断分析 章永涛，唐鸿渠

探讨应用耳内窥镜治疗慢性分泌性中耳炎的临床效果 叶海英

神内重症患者营养餐与腹泻的关系 丁丽丽

内窥镜手术治疗慢性鼻窦炎鼻息肉的临床分析 孙黎晓

乳腺影像学检查方式方法的应用价值 陈春光

糖化血红蛋白在糖尿病诊断中的临床意义 崔霞

探讨小儿遗尿证的诊断治疗与临床观察 卜玮

超声对慢性心功能衰竭患者左心功能评价价值 刘莉

探讨外伤性血气胸患者的临床诊治体会 姜德智

探讨原发性肝癌破裂出血的诊断和治疗方法 孟庆忠

探讨剖宫产术后合并腹壁切口子宫内膜异位症的临床分析 沈睿

绝经妇女阴道流血的临床分析 王庆华

影像学检查手段的合理选择 尚华军

补肾活血法在妇科疾病中的临床治疗效果 周广华

玉屏风散合防己黄芪汤加减治疗慢性肾小球肾炎尿蛋白的临床观察 闫宾涛，徐军建，牛荣荣

新生儿重度窒息的抢救及护理效果评价 罗凌志

蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌联合蓝光照射治疗新生儿黄疸疗效评价 吴诗利

浅谈心肺复苏机在急诊的临床应用体会 刘意

伴有精神病性症状因子阳性结果的强制隔离戒毒人员精神病患病特征分析 黄仁春，丛伟东，陈彬，郑明坚，邹小芳，邓俊琦

锁骨骨折不同方法治疗的效果及适应证 白耀全

创伤骨科肺栓塞的早期诊断与治疗 王文龙

阑尾炎并阑尾周围脓肿Ⅰ期手术治疗的临床分析 何天文

双侧钢板置入内固定治疗复杂胫骨平台骨折的临床效果分析 唐炼，陈洁盈

对比不同营养方式对呼吸科老年重症患者呼吸肌力的影响 张艳

开腹手术治疗阑尾炎的疗效观察 刘海

布拉酵母菌佐治儿童细菌性肠炎的临床效果观察 罗畏

直肠子宫内膜异位症1例 唐秋全

不同血液检验指标在冠心病患者中检测探讨 杨丽容

长期储存冬虫夏草、西洋参中-15℃低温技术的应用探析 邬瑞勇

探讨胃肠道穿孔的影像特征 张勇

抗感冒药物成分的药理和临床用药解析 龙婷华

湿热带下病采用冠黄治带汤治疗的临床效果分析 殷红蕾

米索前列醇用于足月妊娠促宫颈成熟的效果观察 李三群

妇产科腹腔镜手术70例临床分析 殷华立

C反应蛋白、肌钙蛋白及心肌酶谱检查对诊断冠心病的临床意义分析 雷小英，王永红

浅析计算机在妇幼保健院药房管理中的应用 黄一鸣，陈晓惠

加强医院药房规范化管理的几点措施分析 朱红梅

手术室护理安全隐患防范措施的应用分析 张耀心

心血管内科护理不安全因素分析及防范对策 潘茜

对医疗机构合理用药管理的探讨 刘建辉

风险管理在儿科急诊护理工作中的应用研究 唐洁

医院药剂科生产率影响因素分析 郝永康

关于提高普外科护理质量的探讨 吴庆英

医护工作中管理者素质的重要性研究 巴德玛

手术室护理人员的职业危害及防护 周丽敏

烧伤、整形病人检验标本安全管理中品管圈应用效果探析 肖潇

Orem自理理论在断指再植术患者护理中的应用 张湘粤

器质性精神障碍患者的护理体会 黄姬丽

牙周病患者口腔种植牙的护理 秦小慧

足部烧伤感染后截肢的糖尿病患者的护理思路构建 马海萍

脑梗死合并肺部感染高龄患者的临床护理体会 李华

手部多发性乳头状淋巴管内皮细胞瘤的护理分析 廖小丽

人性化护理在产科护理中的应用 康霁超，王静茹

优质护理在脑血栓患者护理中的应用 郑霞，奚娇

产科护理中潜在的不安全因素调查及防范对策 李晓霞，温丽娟

循证护理与预见性护理的理论与实践 沈颂伟

探析人性化护理在输尿管镜钬激光碎石术的实施 张海英

老年高血压患者护理效果分析 陈腊妹

急性阑尾炎围手术期的护理体会 康春娥

浅析隐私保护在妇科护理中的应用 施仕芳

慢性胃溃疡患者针对性护理研究 倪娟

关于社区卫生服务中心开展优质护理工作的探讨 侯义花

老年高血压患者治疗期间的护理分析 胡禾

宫外孕患者的术后护理对策分析 陈腊妹

精神活性物质所致精神障碍的护理体会 李玉珍

急诊输液护理过程中常见的问题及应对策略 沈婷

人性化护理在内分泌科护理中的临床分析 张茜

安全宣教在外伤性癫痫患者护理中的实施 丁曾霞

中老年人慢性心力衰竭的护理 谢莎丽，臧晓娟，张薇

胎膜早破的发病原因及其护理对策分析 陈腊妹

浅谈手术室护理风险及其管理 赵艳芳

浅析妇科护理工作安全影响因素 施仕芳

高血压鼻出血的临床护理效果分析 陈腊妹

产科护理中护患沟通的技巧探讨 温丽娟，李晓霞

阴式全宫切除患者的围手术期护理 周丽珠

护理干预对冠心病患者情绪的影响效果分析 王琛

妇产科门诊优质护理服务的措施 李淑容

产后中医保健知识需求和护患纠纷发生情况分析 罗成秀

优质护理服务小组包干在内科病房的实践体会 段佩云

中西医结合辩证施护糖尿病的效果分析 马永织

刍议妇科腹腔镜手术围手术期的临床护理 韩久芳

临床护理对妇科腹部手术后腹胀的干预效果分析 刘成成

90例新生儿黄疸患儿的护理体会 王心蓉

人性化护患沟通在内科患者护理中的实施应用 向爱萍

人文关怀在手术室护理工作中的应用体会 程海燕

胆管癌经皮肝穿刺胆管引流术后并发症的护理干预 罗国珍

综合性社区护理对脑梗塞患者的影响观察与分析 蒋蓓华

稀释性自体血回输的护理配合 李建梅

子宫动脉栓塞术治疗子宫肌瘤的临床护理体会 刘爱萍

手术室护理中舒适护理的应用探讨 杨佳

上消化道出血的护理体会 王兴秀

302例糖尿病合并冠心病的临床护理措施研究 吴静

慢性盆腔炎的中西医结合护理 王晓辉

风险管理在静脉输液护理中的应用体会 章传凤

老年患者肛肠术后人性化护理干预探讨 郑维英，李琳丽，李光珍

探讨支气管哮喘患者的临床护理体会 张建玲

耳穴压豆在失眠患者中的护理 杨鸥

急性心肌梗死患者院前急救护理体会 龚敏娜

眼科护理中的安全风险及对策分析 于方，梁义红

小儿支气管哮喘的护理观察 周帆

68例严重脑部病变患者气管切开后的护理体会 邵宗坤，亢宏山，张红，吴颖

普外科切口感染的护理对策 刘婧

浅议传染病患者的心理护理 冯新霞

手术室护理在骨科无菌手术的应用分析及对切口感染的影响 刘颖，张艳萍，李淑婷

循证护理在异位妊娠护理中的应用 王芳

新时期护理工作存在问题归因及对策研究 丁小荣

小儿支气管肺炎的护理分析 刘云

抚触在预防和治疗新生儿黄疸的应用 周春霄

围绝经期妇女保健干预研究 李映群

加味四七汤治疗脑卒中后轻、中度抑郁症患者80例临床观察 姜博，赵永辰

中医妇产科临床常用药剂的临床疗效及使用技巧分析 阳志宏

加味半夏泻心汤治疗胃溃疡的疗效观察 王芳

论“卵巢早衰”的中医治疗 卢小丽

中医治疗慢性胃炎的临床研究 张亮

骨盆骨折采用中药配合外固定治疗的临床效果观察 郭仲秋

南葶苈子含量测定研究 张志方，马艳玲，于国江

盆腔炎反复发作的中医治疗的临床疗效观察 陈满晖

膈俞刺络拔罐治疗偏头痛的临床观察 姜海威

中医综合治疗与护理治疗慢性盆腔炎的临床观察58例 李年珍

穴位按摩能达到保健强身 张暄

健康教育在小儿癫痫患者护理中应用的价值 盛萍萍

健康教育对小儿支气管哮喘护理效果的影响 邵洁

论高职高专院校生理学教学中一体化教学模式的应用 席晅

学导式护理教学查房在消化内科中的应用 方水秀，全艳，殷伟，周敏

睡眠剥夺与免疫功能及其运动干预综述 房凯

浅论如何运用器械锻炼胸部肌肉 王楷槿

高校新生乙肝患者的心理问题与心理护理对策 陈玲

门诊老年输液病人焦虑的原因分析及护理 陈晨

药膳的滋补养生功效及发展前景 常晓萍，刘冠楠

如何辨证的看待药膳保健养生 柴海高

刍议野菜的食疗养生价值 张继华，马战胜

论中式烹调的营养学合理性 孙美珍，韩素清

关于食品安全调查研究及其对策 赵欣妍，张雪杰，王昊天

术前咨询服务对育龄女性放置宫内节育器效果的影响 张丽华

内科住院病人睡眠质量及影响因素的调查及护理 张露露

浅谈社区老年保健的体会 余丽

糖尿病患者随访档案管理的现状与对策 周民英

脑卒中患者社区康复服务问卷调查研究 陈永良

“治未病”与社区预防保健 孙炳艳，孙杰

探讨食品污染的检查与食物中毒的研究 李宇

西昌市区居民对高血压认知度的调查分析 罗洋江，陈润开，邓伟，徐彩婷

关于完善我国农村公共卫生体制的相关建议 熊文飞

中医全科医生在社区卫生服务中的重要性 王智华

浅谈新农合医疗费用的控制 尚广荣

儿科护理现状与对策研究 马盈

初步探讨社区药事管理的建设和发展 周湘华，郑兴

浅谈临床新护士带教体会 谢爱华

人头包干付费模式对产科医药费用影响的研究 徐海莉，刘涛，葛学成

新农合下农林区衡阳县老人医疗保险体系的完善对策分析 胡小平

影响社区护理安全的因素与管理对策 索晓辉

浅谈医院职业病的危机因素及预防对策 杨帆

改进疗养护理服务模式的做法和体会 郑爱军，何竞一

彩色多普勒超声在胎儿窘迫检测中的应用进展 于艳，周丽丽

说说雾霾 陈家忠

如果我的回答帮到你一点，请及时采纳。

4、古代人是怎样保养的？

我觉得爱美之心人皆有之，为了自己的容颜美貌或者是身体健康都会保养吧。
先从比较不注重颜值的古代大部分男性说起吧，阶层最高的皇帝们，对，就是皇帝们，并不特指某一个皇帝，而是从古至今的许多皇帝们，都对长生不老有一种特别的执着，比如秦始皇在听闻蓬莱仙境能够求得长生不老药后，便派徐福率童男童女数千人到海中去求仙，拜示长生不老药。汉武帝也是深深地陷入了一些所谓的奇淫技巧，也就是他们当时口中的仙术。他们保养注重的就是能否身体康健，能否长命万岁。像这样的皇帝太多太多了，实在是无法全部列举，但是又都挺典型的。

再说说漂亮或者不漂亮的女孩子吧，古代那些娘娘啊妃嫔啊郡主啊，有着家里经济能力的强力支撑，即使买不到我们现在的各种名牌化妆品，保养品，她们也可以靠着自己的地位，去吩咐别人为她们专门研制各种保养品，甚至不用她们说，就有人上赶着送上来。

或许现在已经不能确切知道这些美容保养的秘方到底是什么，但是不得不说，还是很奢侈的，毕竟穷苦人家甚至是低阶层的人民们还在为吃喝忧愁呢。

不过即使是这样，对于普通阶层的人，即使无法分心或者是没有能力分心在除吃喝拉撒之外的保养行为，他们也会搞搞古代版的牙刷，还有古代版的口香糖护理口腔，清新口气。 

5、潘雨廷的主要著作

《易学史丛论》潘雨廷撰，张文江整理，上海古籍出版社
《易与佛教 易与老庄》潘雨延撰，张文江整理，上海古籍出版社
《周易表解》潘雨廷撰，上海社会科学院出版社
《读易提要》潘雨延　撰，张文江整理，上海古籍出版社
《道教史发微》潘雨廷撰，上海社会科学院出版社
《周易虞氏易象释》《易则》潘雨廷撰，张文江　整理，上海古籍出版社
《周易参同契考证》 潘雨廷 孟乃昌著 中国道教协会编
《易老与养生》 潘雨廷撰，张文江整理 复旦大学出版社
《易学史发微》 潘雨廷撰 复旦大学出版社
《道藏书目提要》潘雨廷撰上海古籍
《易学三种》潘雨廷撰 上海古籍 《周易集解篡疏》[清]李道平撰；潘雨廷点校，中华书局，收入《十三经清人注疏》

6、冬天老是不想吃饭怎么办?

你好！俗语都说！早晨要吃饱 中午吃好！晚上吃少。这才是正确的养身养生之道。 建议你早晨起床喝一大杯温开水，早晨吃饭不要太晚，这样对于食量小的人就没有饥饿感，喝完水早饭尽量清淡 喝一辈牛奶为宜，如果是办公室 多做一点简单的运动来帮助消化。 现在是寒冬天气，如果中午没有获得足够的食物，势必会影响体内的热量供应不足，导致怕冷等一系列症状，还会为以后的消化系统埋下祸根的伏笔，而且还会影响工作与学习。 少吃油腻 多运动 三餐按时 定量 才是正确的生活习惯 ！谢谢

7、金夫人可以找老潘讲价吗

哈尔滨金夫人可以，
烟台金夫人好像不行哦。

8、清代与医学养生结合和源于道教修炼的气功著作有哪些？

清代气功著述繁多，大多与医学养生和道家修炼结合在一起百。

与医学养生结合的如曹庭栋的《老老恒言》，汪昂的《勿药元诠》，尤乘的《寿世青编》，徐文弼的《寿世传真度》马齐的《回陆地仙经》，潘霓的《内功图说》等。

源于道教修炼的气功著作有彭定求编《重刊道藏辑要》，汪启菱编《道统大成》，董德宁编撰《道贯真源》、《修真六书》等，既为道家经典，也为气答功养生名著。