肝病怎养生

1、怎样治、保养肝病

治疗的方法有百多种,但没有转阴的方法.
如你只是乙肝病毒携带度者,则不需要治疗.
可以问到肝胆相照的养生保健版看一看答.
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2、乙肝患者如何养生

由于肝病患者家属对患者的“过分关心”，也是造成肝病患者“很受伤”的原因之一。拿其丈夫来说，虽然妻子十分关心丈夫病情，日常和生活也照顾得很好，但生活上一些过分细致的“关心”，如分床睡觉、日常生活不敢接触等等，让其丈夫备感压力。那么，原来，这位女士的丈夫10多年前患了肝病。这几年，由于夫妻俩都下岗，也就没再去医院复查，和医生失去了联系。近一段时间，丈夫时常觉得肝脏部位隐隐作痛，肚子也有些发胀。丈夫以为大限之日就在眼前，可能挨不了多久，于是整天闷闷不乐、唉声叹气。妻子见丈夫心事重重，便苦口婆心地劝丈夫上上医院检查检查。可丈夫就是吃了秤砣——铁了心，说什么也不去看病。心急如焚的妻子忽然想起以前帮丈夫治过病的医生，抱着试试看的心情来到医院。其实，肝病(这里指的是乙肝)主要通过母婴垂直传播和血液传播。一般的生活接触，如交谈、握手、跳舞、一起上课、办公，甚至一起进餐等，传染乙肝病毒的可能性非常小。要知道，要做到与乙肝病人或携带者划清界线是不可能也是不切合实际的。就拿乙肝病毒携带者为例，人数将近占我国人口的10.9%，也就是说10个人中就有1个人携带有乙肝病毒。可以说，不管是进商场、上书店，还是逛公园、坐汽车，随时随地，你都可能接触乙肝病人或乙肝病毒携带者。作为乙肝患者的家属，更是每天要和乙肝患者接触。所以，根本没必要将乙肝病人拒于千里之外。当然，做好自身防护，避免被感染还是很重要的。家属只要做到日常生活用品(尤其是餐具、漱洗用具)专人专用，注意保护破损的皮肤黏膜并养成良好的卫生习惯等，就能够与乙肝病毒“划清界线”。其实慢性肝病病程迁延，很多患者因此背上了沉重的思想包袱，出现忧郁、沮丧、焦虑、紧张等心理障碍。其丈夫就是一个很典型的例子。患病以来，他一直生活得很压抑，不肯住院治疗，下岗后更是充满了失落感，还产生了肝病病人进了医院就出不来的错误观念。对疾病过度恐惧，加上没有定期复查及正规治疗，其丈夫的肝病因而出现了反复。“心病还须心药医”，在治疗过程中，肝病患者要有乐观向上的精神，主动地去适应治疗的需要，按照医生的要求调节自己的生活起居。患者还要多和医生、病友交流，适当参加文体活动。这些心态调节措施，有时比药物治疗更要紧。

3、得了肝病怎么治疗呢！

肝病要看你是甲肝还是乙肝了 治疗该病最好的办法就是1;注意饮食，对肝不好的食物要少吃，最好不吃。比如：辣椒、酒等。2：适量运动。每天早晨和晚间都要活动身体，但不要过度运动，累了酒休息。3：每天都要吃几个红枣，以蜜甜的为宜，5-6个即可，可以保护肝脏。4：生活作息一定要有规律，切忌不要熬夜。因为夜间是人体休息的最好时间，大多数激素都在夜间分泌，是养生之时。5：注意消毒，包括食物、生活用品，和日用品。6：定期去医院检查，知道自己身体的最新状况，对症治疗。 祝你健康！！！

4、肝病怎么治？？

很高兴回答你的问题：你是想怎么个好法？肝功能及B超显示无异常这就算好。至于大小三阳并不能说明病情的轻重。只要保持肝功和B超的正常其他都不重要。然而现实生活中还有比治疗更重要的：生活规律，膳食调节，心情舒畅。做到以上三点，对病情的恢复有很大的促进作用。日常饮食及生活中的注意事项忌:

1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
2、忌 烟
烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
3、忌 酒
不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
4、忌食加工食品
少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
5、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
6、忌乱用补品
膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
7、忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
8、忌高铜饮食
肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
9、忌生活不规律
“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。
10、忌情志不畅
肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。
11、忌劳累
肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。
12、忌乱投医
不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。

日常饮食及生活中的注意事项宜:

1、 酸
从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。中药中的五味子就属酸性，它可引药入肝，降低转氨酶。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。
2、 甜
甜性食物可给肝炎患者补充一定的热量，易吸收，有利肝炎的恢复，在肝炎的急性期，食欲减低，进甜食是好的。
3、苦
中医认为苦性食物属寒，可清热解毒。对肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的，但啤酒例外。

5、有什么秘方可以治疗肝病，还可以养生？

坦白地告诉您，治疗肝病和养生都没有秘方的。
没有一副药，没有一个方百法是保证的。

很简单，病是一点一滴地积度累出来的，也要一点一滴地积累回去。
强行一次性或者短期矫正，就像是打版了激素，
现在是长高了。但是身体那么多的化学组织要慢慢适应之后，很多后遗症的。

良好权的生活习惯，良好的生活态度，规律地作息很重要。
话有点宽，希望能对您起点作用。

6、乙肝患者如何养生？

乙肝患者如何养生调理

俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。像乙肝这类慢性疾病，病程通常较长，而且病程较反反复复。迁延的病情不仅是对患者健康的蚕食，同时更是对患者与疾病作斗争的毅力与恒心的考验。要赢得这场斗争的最终胜利，需要医患双方互动--医护人员科学合理的治疗护理，患者坚持不懈的自我调节。只有双方劲往一处使，才能达到事半功倍之效。
肝病三分治七分养。乙肝调理包括饮食起居、情绪以及药物诸方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道。此外，合理的药物调理也相当重要。乙肝病情稳定期不宜继续抗病毒，而当以调养为主，选用中药比较理想。以乙肝宁为例，方由茵陈、丹参、丹皮、党参、白术等组成，能健脾化湿、活血散结。它一方面可清除残余炎症，另一方面能增强机体抵抗力促进受损肝脏组织结构和功能的恢复，防止肝纤维化、肝硬化的发生。总之，只有调治结合，综合调理，方可全面保护肝脏。
1．饮食调理知多少：饮食宜多样化。 肝炎患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的"原料"，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。肝炎患者还要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外得了肝炎以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物，对一些常见病，如感冒、咳嗽等，服用中草药或中成药为宜。
2．控制情绪亦重要：肝炎患者应注意保持乐观情绪。中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。因为"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的。
3．运动适量应牢记：一般来讲，甲型肝炎或戊型肝炎病人，治愈半年以上者可以参加剧烈活动。而乙型肝炎病人，自觉症状消失，肝功能正常，也不能认为已经痊愈，必须要使乙肝表面抗原转阴后，才是完全治愈。这时亦应注意活动量，剧烈的活动如打球、参加体育比赛等，应尽量避免，在随访两年以上无变化者，才可如正常人一样活动。而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期，休息原则是：动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。
总之，坚持以上几点原则，对于乙肝患者的生活质量必有一定程度的提高。

7、肝病患者如何养生

中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，说明他肝脏功能良好。喜欢闭目养神，表示气血不足，肝功能不好；昏睡而眼睛微微张开，表示脾胃不和；眼白发黄，表示是肝病引起的黄疸现象；眼睛上的红色斑点，表示血液流通不畅；眼眶周围发黑，表示肾阳气不足，水的代谢发生了障碍。现在很多人11点还不睡觉，有的甚至到12点以后，这时正是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必将伤及肝胆，视力下降。那么，如何饮食调养呢？多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等。这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。另根据"以肝补肝"的古训，慢性肝炎患者适当吃一些猪肝可以补养身体，有助于病体的康复。但猪肝内所含的胆固醇较高，老年肝炎患者及高脂血症患者不宜多食。食疗是慢肝稳定期的主要疗法。慢肝者宜常食瘦肉、豆制品、鲜鱼和蛋奶等，以增加高蛋白营养素。还要多食木耳、灵芝、香菇类真菌食品，因真菌类除含有蛋白质、酶和矿物质等外，还含丰富的多糖类，能显著增加机体淋巴细胞数目及其战斗力，从而增强机体免疫力。有条件者可食甲鱼，因它营养价值高，口味鲜美，有滋阴清热、健肾保肝、养血壮阳、凉血散结作用，对肝肿大、肝炎性贫血疗效显著。但滋补品每次不能进食太多，否则会影响胃肠消化功能，加重肝脏负担，严重者可导致肝病复发或加重病情。应忌食烟酒和刺激性食品（如辛辣、油腻、熏烤品），忌食羊肉、鸡、海鲜和蟹等。以上是对肝病患者在饮食上的一些小小的建议，希望对广大病友有所帮助。抗乙肝，我责无旁贷！最后祝大家心情愉快、工作顺利！

8、肝病老汉禁食养生丧命，还有哪些养生方式不靠谱？

发现生活中真的存在着很多错误的养生方法，就比如说下面的几种吧：
最常见的就是保温杯泡茶喝了，尤其是在冬天，夏天的话还好，冬天我就喜欢用保温杯泡枸杞菊花茶喝。其实这是一种错误的养生方法，因为茶叶长时间浸泡在保温杯中，茶叶中的维生素会被破坏，这样茶叶的营养物质就流失了。而且茶叶中的鞣酸还有茶碱也会大量的释放出来，和保温杯的镀层发生一些化学反应，就是平时说的电解质反应，然后会生成一些对我们身体不好的物质，长期使用的话，对我们身体不好。

见过很多老人家都说要排宿便排肠毒，认为如果自己的宿便要是不能排出去的话，那体内的毒素就会积起很多来，其实很多中医或者是西医，都已经否认了宿便这个词。一些人就会吃一些排便的药，其实这是不好的，因为如果经常吃这种药物的话，我们的胃肠道会对这种药物产生依赖性，所以就不会产生自主排便的行为长期这样下去的话，有可能导致便秘加重，难以排便。

小时候经常听说要起来梳头，这样更有精神，尤其是每天梳100下的头。我想说的是，并不是所有人适合，尤其是油性头发的话，那就更不要尝试了，因为会让我们的头皮皮腺分泌的更加旺盛，头发会更加油腻。这种比较适合那种干性头皮的长头发吧，反正不太适合我，所以我一天最多也就梳三下头，这样不容易损伤我的头皮。
很多人都认为天然的就是最好的，其实并不是这样的，就比如说很常见的芦荟吧，芦荟这种东西是要经过加工的。

小时候经常听大人说每天要喝八杯水，但是如果长期饮用大量的水的话，也是不好的，做什么事情都要有一个度，喝水也是这样。因为喝大量的水会给我们的胃肠道，还有肾脏增加负担，但是也不要等口渴之后才喝水，极度口渴那就提醒你要喝水，这个时候身体已经处于极度缺水的状态，所以时不时就要喝水。早晨起来要喝一杯凉白开，来促进新陈代谢，进而排宿便也是错误的。以前早上起来喝这种凉白开的时候就没有什么食欲，影响胃肠功能。而且肚子痛，所以我习惯喝一点温开水，温开水还能养胃。

9、肝病患者如何饮食调养

秋季肝病患者饮食要以防燥护阴、滋阴润肺为主。古代最著名的营养专著《饮膳正要》中说“秋气燥，宜食麻以润其燥”，事实证明，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作zd用。此外，秋季的膳食应贯彻“少辛增酸”的原则，即少吃一些辛辣的食品，如葱、姜、蒜、辣椒等，多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂、新鲜蔬菜等。专因为肺主辛味，肝主酸味，辛能胜酸，肺气通于秋，故秋要减辛味，增酸味，以防肺气太过，损伤了肝脾功能。

年老胃弱的人，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、生地汁粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。困倦、胃脘胀闷，可服用香薷、属厚朴、扁豆等；如感到气短、咳嗽、胸闷等，可服用太子参、黄芪、山药等；口舌干燥，或发热咳嗽等，可服用玉竹、贝母、百合、枇杷叶等；肝区胀闷不舒，可食用一些酸甘之品，既润肺燥，又补益肝气，如酸枣仁、枸杞、五味子、麦冬等。

10、得肝病的人要注意什么

1、酒是大敌，尽量别喝酒
酒是大敌，偶尔喝一点可以，但是你看那些天天离不开酒的人，肝多少都有问题。不管是何种酒，只要有酒精的酒，都会对肝脏造成不同程度的损伤。
长期大量饮酒会引起慢性酒精中毒，对人体各个器官系统均有损害，尤其对肝、脑损害最大。对肝，可引起脂肪肝、肝炎，甚至酒精性肝硬化，诱发肝癌。
因为酒精被喝到肚子里之后，只有10%是在胃里消化，其他的90%都是要通过肝脏代谢的。而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞。
2、生气伤肝，尽量少生气
很多人生完气之后觉得十分不舒服，生气最先伤肝，生气导致肝气郁结、肝脏肿大、肝胆不和。有的人生气后出现肋骨部位疼痛，就是这个原因。吃饭也吃不下，干什么都没力气。有的人过度愤怒，会出现面红目赤，严重时还有可能会导致呕血和晕厥。
从中医五行上来讲，肝和木对应，就有树木的属性。什么属性呢？就是喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着。
西医说：人生气时就会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，这种物质可以对人体产生极大的损害，并且这种物质大部分都是作用于人体的中枢神经系统是人体的血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素也会相应增加，堆积在肝脏里面，从而对肝脏造成损伤。
有时候我们常说一个人肝火旺盛，那这个人肯定是一个易怒的人。