花千树养生

1、人生三大境界？

人生三大境界如下：

1、第一境界为立：能排除干扰，不为暂时的烟雾所迷惑，还能看到形势发展的主要方向，能抓住斗争的主要矛盾。这是取得成功的基础。

2、第二境界为守：不管遇到什么困难，都要坚持奋斗，继续前进，为了事业在所不惜，还要敢于创新，也要善于等待。这是执着忘我的追求。

3、第三境界为得：经过多次周折和磨练以后，别人看不到或不理解的东西也能明察秋毫或豁然领悟，这个时候事业也会有所贡献。这是血汗毕生的成果。

以上就是王国维先生在《人间词话》中提到的根据古代三位大词人词作里面的三个名句得出的人生三大境界。 

(1)花千树养生扩展资料

人生三大境界的来历

1、第一境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”

出自北宋晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》，意思是昨晚西风惨烈，树叶落了一地，我独自登上高楼，望尽了天涯路。

2、第二境界：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”

出自北宋柳永《蝶恋花·伫倚危楼风细细》，意思是人消瘦了，衣服也越来越宽松，但我始终不曾后悔，为了学习我愿意辛苦憔悴。

3、第三境界：“众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”

出自南宋辛弃疾《青玉案·元夕》，意思是一直在人群中寻找她，都找寻不到，回头一看，她就在我背后灯火通明的地方。

2、金桂树容易得什么病

金桂树容易受褐斑病 枯叶病 炭疽病为害，且都危害叶片，从基部边缘开始逐渐枯萎脱落。生长期增施钾肥和腐殖肥，增加抗病力，发病期可以用硫酸铜 1 石灰2水150份调和后喷洒，炭疽病还可以用甲基托布津800至1000倍喷布防治。并摘除烧毁病叶，以免扩散。

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八月金桂病虫害防治

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--------------------------------------------------------------------------------

八月金桂病虫害防治

八月金桂是桂花的一个品种，

也是观赏价值、

经济价值和实用价值三者都很高的桂花品

种。金桂花朵金黄，花香馥郁，叶片浓绿，在众多桂花中观赏价值最高，古代即盛行栽培，

而今已到全国各地。

病虫害防治

桂花的主要病害有：褐斑病、枯叶病、炭疽病。主要虫害有：白介壳虫、盾介虫、全爪

螨；红蜘蛛等。褐斑病、枯叶病及炭疽病都危害叶片，从叶片基部及边缘开始，使叶片逐渐

枯甚至脱落。可先用人工摘除病叶烧毁；另一方面要增施钾肥及腐殖肥，以提高其抗病力。

病发期间可喷洒硫酸钢、石灰水溶液，比例为

1

：

2

：

150

。炭疽病在发病前可喷

50

％甲基托

布津

800

。

l000

倍稀释液防治。

白介壳虫常出现在梅雨季节；

此虫针状口器吸食叶片中之液

汁，使叶片形成斑点、卷曲、皱缩等病态。发病时，可用

80

％敌敌畏乳剂加

1000

一

1500

倍水溶液喷洒。盾介虫也危害叶片，使叶片、脱落，可进行人工刷除叶上害虫。全爪螨可使

叶片失去翠绿，

变黄或灰白，

白天闷热时危害最烈。

出现害虫初期可用

20

％三氮杀螨酵

700

倍稀释液喷洒；中期可用

80

％敌敌畏乳油

2000

倍稀释液，或

40

％氧化乐果乳油

3000

倍稀

释液喷洒杀灭。红蜘蛛多在高温干燥气候条件下发生，叶片经其危害后变得卷曲甚至枯焦，

最后脱落。可用

40

％的乐果乳剂

2000

一

2500

倍液，每星期喷洒

1

次，连喷

3-4

次，即可

杀灭。

江西三农花木园林有限公司提供

!@#$%^&&*()_+.一三五七九贰肆陆扒拾，。青玉案元夕东风夜放花千树更吹落星如雨宝马雕车香满路凤箫声动玉壶光转一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕笑语盈盈暗香去众里寻他千网络暮然回首那人却在灯火阑珊处

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3、寒食节的节日特色

寒食节习俗，有上坟、郊游、斗鸡子、荡秋千、打毯、牵钩（拔河）等。其中上坟之俗，是很古老的中国过往的春祭都在寒食节，直到后来改为在清明节。但韩国方面，仍然保留在寒食节进行春祭的传统。

寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭”。唐代编入《开元礼》“卷第八十七·王公以下拜扫（寒食拜扫附）”中，成为官方认同并倡导的吉礼之一。后演变为皇家祭陵；官府祭孔庙、祭先贤；百姓上坟等。时一家或一族人同到先祖坟地，致祭、添土、挂纸钱，然后将子推燕、蛇盘兔撒于坟顶滚下，用柳枝或疙针穿起，置于房中高处，意沾先祖德泽。

上海旧俗，用柳条将祭祀用过的蒸糕饼团贯穿起来，晾干后存放着，到立夏那天，将之油煎，给小孩吃，据说吃了以后不得疰夏病。

上海清明节时有吃青团的风俗。将雀麦草汁和糯米一起舂合，使青汁和米粉相互融合，然后包上豆沙、枣泥等馅料，用芦叶垫底，放到蒸笼内。蒸熟出笼的青团色泽鲜绿，香气扑鼻，是本地清明节最有特色的节令食品。上海也有的人家清明节爱吃桃花粥，在扫墓和家宴上爱用刀鱼。

4、《管理学原理与方法》周三多第五版，课后案例分析题的答案

1

《管理学——原理与方法》（第五版）课后习题答案

第一章

：

管理与管理学

一、人类活动的特点是什么？为什么管理实践与人类历史同样悠久？

P4-5

1

：目的性：人类正是在为实现预期目的的活动中，在不断地劳动，思考，谋划，设计和组织管理的过程中，逐步进化的。

2

：依存性：人类的目的性来源于对外部环境和人类自身的相互依存关系。

3

：知识性：人类能从过去的实践中学习，从前人的经验中学习，并能把学到的知识加以记忆，积累，分析和推理，从而

形成人类独有的知识体系。

人类活动的上述三个特点为人类的管理实践提供了客观条件，也回答了为什么管理实践与人类历史同样悠久的原因。

二、何为管理？管理的基本特征是什么？

P11

定义

：管理是管理者为了有效地实现组织目标、个人发展和社会责任，运用管理职能进行协调的过程。根据定义，有

四层含义：

1

、管理是人类有意识、有目的的活动；

2

、管理活动应当是有效的（效率和效果）；

3

、管理的本质是协调（内

部的、外部的）；

4

、协调的手段是运用各种管理职能的过程

特征

：

1

、管理的目的是有效率和有效果地实现组织目标。

2

、管理的过程是一系列进行中的有管理者参与的活动。

3

、

管理的对象是一切可以调动的资源。

4

、管理的本质是合理分配和协调各种资源的过程。

三、管理活动具有哪些基本职能？他们之间的关系是什么？

P12-15

职能：

计划、组织、领导、控制、创新这五种管理职能是一切管理活动最基本的职能。

（

1

、计划：制定目标并确实

为达成这些目标所必需的行动。组织中所有的管理者都必须从事计划活动。

2

、组织：根据工作的要求与人员的特点，设

计岗位，通过授权和分工，将适当的人员安排在适当的岗位上，用制度规定各个岗位的职责和上下左右的相互关系，形成

一个有机的组织结构，使整个组织协调运转。组织目标决定着组织的具体形式和特点。

3

、指导：指导人们的行为，通过

沟通增强人们的相互理解，统一人们的思想和行动，激励每个成员自觉地为实现组织目标而共同努力。

4

、控制：控制的

实质就是使实践活动符合与计划，计划就是控制地标准。

5

、创新：创新职能与上述各种管理职能不同，他本身并没有某

种特有的表现形式，他总是在与其他管理职能的结合中表现自身的存在与价值。

）

关系：课本：

每一项管理工作都是从计划开始，经过组织、领导到控制结束。各职能之间同时相互交叉渗透，控制的

结果可能又导致新的计划，开始了新一轮的管理循环。创新在管理循环中处于轴心的地位，成为推动管理循环的原动力。

课件：

1

、管理的四个职能（计划、组织、领导、控制）是相互关联、不可分割的一个整体；

2

、计划工作会直接影响组织的特点和结构；

3

、组织在很大程度上决定着计划的成败，一个适当、合理的组织是计划得以实现的重要保证；

4

、领导必须适应组织和计划的要求，与组织目标保持一致；

5

、控制则对计划、组织、领导全面检查，纠正和预防偏差，以保证组织目标的实现。

6

、管理是随着人类文明的进步和发展而发展起来的，因此管理的生命力在于通过管理职能的实践实现管理理论不断创新。

图

：

四、分析管理二重性的基本内容

：

P15-19

管理二重性

：自然属性和社会属性。

自然属性：

管理与生产力、社会化大生产相联系的性质。（

1

）管理由人类活动的特点所产生，人类的任何社会活动都

必定具有各种管理职能。（

2

）管理也是由社会分工所产生的，社会劳动过程的一种特殊职能。（

3

）管理也是生产力。

管理的自然属性是不以人的意志为转移的，也不因社会制度和意识形态的不同而有所改变，是一种客观存在。

社会属性：

管理与生产关系、社会制度相联系的性质。（体现所有者意志）

（上层建筑、社会文化）（

1

）在人类漫

长的历史中，管理从来就是为统治阶级、为生产资料的占有者服务的。管理是一定社会生产关系的反映。（

2

）当今社会，

管理的社会属性发生了很大的变化，经济发达国家和发展中国家的经济关系发生了变化；（

3

）现实世界的经济发展变化，

企业管理者、股东、工人之间的关系发生了变化。

五、一个有效的管理者需要扮演哪些角色？需要具备哪些技能？

P21.24-25

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5、夏季的保健养生应注意什么？

1.立夏时节的保健养生在古籍中曾有记载：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。”立夏也被人们称为“孟夏”，即夏天的开始，这时天气逐渐转热，植物生长，这个季节有利于心脏的生理活动，人们在节气相交的时候应该顺应天气的变化，所以立夏的养生中应着重关注对心脏的养护。

“心为一身之主”，“脏腑百骸皆听命于心，故为君主”，“心藏神，故为神明之用”，这些我国古代医学谚语都说明了心脏在人体中所处的重要地位。

“心”在中医中既有“血肉之心”，即作为器官的心脏，又是“神明之心”，指的是人们接受和反映外界事物，进行意识、思维活动的能力。心脏的阳热之气，不但维持了本身的生理功能，而且对全身有温养作用。在我国古代医学理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季阴阳相互消长变化，和人体的五脏功能活动相互关联通应。心属夏气，也就说，夏天这个季节心阳最为旺盛，功能最强大，同时也需要更多的保养。

立夏节气后，人们减少了穿衣，衣衫也比较单薄，即使平时身体很好的人也要当心外感风寒。在这个季节一旦患病，中医也不今张轻易使用发汗的药剂，避免汗多伤心。老年人更要注意避免气血淤滞，预防心脏病发作。立夏节气，应当舒展心情，保持安闲的心态，以免暴喜暴怒伤及心阳。清晨可吃洋葱少许，晚饭后饮少量红酒，保持血气通畅。在膳食保养中，这个季节应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。适宜的膳食有荷叶凤脯、鱼腥草拌莴笋、桂圆粥等，有清芬养心、清热解毒、利湿祛痰、养血安神的功效。

2.小满养生小满节气正值5月下旬，气温明显增高，如果睡觉时贪凉容易引发风湿病、湿性皮肤病等。在这个节气的养生中，“未病先防”的养生观点应该大力提倡。在没有任何疾病的情况下，也要做好各种预防工作。此养生观点中强调：“天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。”人体是一个有机的整体，人与外界的环境因素密切联系，人类需要掌握自然规律，并且顺应自然界的变化，保持体内体外环境的和谐，这样才能达到防病保健的目的。中医的观点认为，疾病的产生，关系到正气和邪气两方面。邪气是导致疾病产生的条件，但是人体的正气不足才是发病的内在原因和根据。这决不是否定外界的因素在一些特定的条件下会起到主导作用。因此，在养生观中，我们应该尽量从增强机体正气和防止邪气入侵两方面人手。

小满节气是皮肤病的高发期，皮肤病人应该特别注意饮食调养，日常饮食以清爽清淡的素食为主，常吃具有利湿清热作用的食物。

3.芒种时节的保健养生自于我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。芒种时节，雨量增多，气温升高，南方进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热。另外，我国的端午节多在芒种日的前后，民间有“未食端午粽，破裘不可送”的说法。此话告诉人们，端午节没过，御寒的衣服不要脱去，以免受寒。在我国的江西省有谚语：“芒种夏至天，走路要人牵，牵的要人拉，拉的要人推。”短短几句话反应了夏天人们的通病——懒散。其原因是夏季气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气，人身之所及、呼吸之所受，均不离湿热之气。所以，暑令湿胜必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，在芒种节气里不但要注意雨期的防晒防潮，更要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。因为芒种时节常常阴雨连绵，因此，芒种的养生重点要根据季节的气候特征而定：在精神调养上应该保持轻松、愉快的状态，不要恼怒忧郁，这样机体得以宣畅，通泄得以自如；起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。芒种的饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。

《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”。又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”，元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。从营养学角度看，饮食清淡在养生中有不可替代的作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类，蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，维生素又是人体新陈代谢中不可缺少的，而且可预防疾病，防止衰老。瓜果蔬菜中的维生素C，还是体内氧化还原的重要物质，它能促进细胞对氧的吸收。在细胞间和一些激素的形成中是不可缺少的成分。除此之外，维生素C还能抑制病变，促进抗体的形成，提高机体的抗病能力。多吃瓜果蔬菜，从中摄取的维生素C对血管有一定的修补保养作用，还能把血管壁内沉积的胆固醇转移到肝脏变成胆汁酸，这对预防和治疗动脉硬化也有一定的作用。蔬菜中的纤维素对保持人体大便通畅，减少毒素的吸收以及防止早衰、预防由便秘引起的直肠癌的发生都是至关重要的。

另外，在强调饮食清补的同时，饮食不应该过咸、过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，年龄大者，活动量小，会使血压升高，甚至可造成脑血管功能障碍；吃甜食过多，对人体健康也不利，随着年龄的增长，体内碳水化合物的代谢能力逐渐降低，易引起中间产物如蔗糖的积累，而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症，严重者还秀发糖尿病。由此可见，饮食是养生防病极其重要的一种手段。因此，在夏季人体新陈代谢旺盛、汗易外泄、耗气伤津之时，宜进祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。女士在月经期或产后期间，虽天气渐热，也忌食生冷性凉之品以防由此引发其他疾病。适宜的膳食有西红柿炒鸡蛋、香菇冬瓜球、五味枸杞饮等，有生津止渴、补益肠胃、滋肾阴、助肾阳的功效。

4.夏至时节的保健养生从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。夏季炎热，要保持神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机通跳，皆非所宜。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到主见，认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热。更生热矣。”即“心静自然凉”，这里所说就是夏季养生法中的精神调养。

夏至时节的起居调养，应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷、心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。合理安排午休时间：一为避免炎热之势，二可缓解疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽，利于消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。因为，温水冲澡时的水压及机械按摩作用可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。

夏至时节的运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也易损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。

夏至时节的饮食调养同样重要，夏至时人容易心火过旺，吃些味苦的食物有助于削减心火。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。古代养生学还认为：夏至伏阴在内，饮食不可过寒，因为夏至时分，人体实际上处于外热内寒的状态，所以冷食不宜多吃，少吃尚可，贪多则定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅、小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。

适宜的膳食有荷叶茯苓粥、凉拌莴笋、奶油冬瓜球等，有清热解暑、宁心安神、补虚损、益脾胃的功效。

5.小暑时节的保健养生小暑时节，正是人们一年中最忙的时间。这个时候，天气已经十分炎热，在忙碌的时候一定要注意旁逸结合，注意防暑降温。多饮水，是解除疲劳，缓解体内代谢的好办法。水是人体内十分重要的不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的70％，传统的养生方法十分推崇饮用冷开水。根据民间经验、实验结果，每日清晨饮用一杯新鲜凉开水，几年之后，就会出现神奇的益寿之功。日本医学家曾经对460名65岁以上的老人做过调查统计：五年内坚持每天清晨喝一杯凉开水的人中，有82％的老人其面色红润、精神饱满、牙齿不松，每日能步行10公里，在这些人中也从未有得过大病的，由此说来，水对人体之重要是千真万确的。阳历七八月份是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。百姓常说：“热在三伏，冷在三九”。三伏天常出现在夏至后，小暑与大暑之间，立秋后还有一段“秋老虎”。

“三伏”约在七月中旬到八月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短、黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎等于散发的热量，天气也就达到最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以，一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”，三伏分为初伏、中伏和末伏。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏（头伏）和中伏（二伏）的开始日期，立秋以后的第一个庚日为未伏（三伏）的第一天。戾日是干支纪日中带有“庚”字的日子，如庚子、庚丑……每年的（（农村年书》中登载着这样的日期。因第三个庚日、第四个庚日即为初伏和中伏的第一天，而每个庚日之间相隔10天，所以，初伏的时间为10天，末伏规定也是10天。中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天。每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现得迟早不同，故中伏的天数也不相同，于是就有有些年份伏天30天，而有些年份40天的差别。

6.大暑时节的保健养生夏季气候炎热，酷暑多雨，所以暑湿之气比较容易乘虚而入，而且因为暑气很盛，心气比较容易亏耗，特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热署湿，从而导致疰夏、中暑等病。当出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，就可能是中暑先兆。一旦出现上述症状，应立即将中暑者抬到通风阴凉处休息，最好同时给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季预防中暑应注意：合理安排工作，注意劳逸结合；避免在烈日下曝晒；注意室内降温；睡眠要充足；讲究饮食卫生。

大暑是全年温度最高，也是阳气最旺盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，意思是说一些在冬季比较容易发作的病应该在夏季治疗，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹症等阳虚证，暑期是最佳的治疗时机。

大暑天气，合理饮食，注重饮食的营养作用，从而养生益寿，是减少疾病、防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养应当以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，容易伤津耗气，因此常可选用一些药粥来滋补身体。著名医学家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。所以，古人称“世间第一补人之物乃粥也”，“日食二台米，胜似参芪一大包”。《医药六书））赞：“粳米粥为资生化育坤丹。糯米粥为温养胃气妙品。”可见粥养对人之重要。药粥虽说对人体有益，也不可通用，要根据每人的不同体质、疾病，选用适当的药物，配制成粥方可达到满意的效果。适宜的膳食有清拌茄子、炝拌什锦、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥等，有清热通窍，消肿利尿、健脾和胃、止痢解毒的功效。

秋季的养生要点秋季6节气是万物成熟、收获的黄金时节，也是千树落英、万花凋零的时节。

此时，自然界阳气日衰，阴寒日生，雨水渐少，天气干燥，秋风瑟瑟，自然界一派肃杀、萧条之景象。“阳消阴长、热去寒来。”人体的代谢机能均由盛转衰，开始进入低潮，人体容易受到外来邪气的侵袭，所以，秋季6节气保健养生要注意避免受到时邪的侵袭。

1.秋宜养阴，慎防津气耗散秋季6节气是阳消阴长的时节，夏季6节气的炎热刚过，人体阳气逐渐内敛，阴精之气不断转盛。所以人与秋气相和，保持体内阴精，一方面是适应自然界阴气渐生而旺的规律，人们应顺应自然界敛藏之势，收藏阴气，使精气内聚，以滋养五脏、抗病延年；另一方面也是为冬季6节气的潜藏阴精作好准备，并进一步为来年阳气的生发打下基础，从而维护人体的阴阳平衡。所以在秋季6节气不要损伤阴精之气，这就是人们常说的“秋冬养阴”。秋季6节气养生还应防止劳伤太过，以免阴气外泄，因为过度剧烈运动能使人出汗过多，致使津气耗散。

2.防燥护阴，养肺为先秋季6节气暑热已过，燥气当令。祖国医学认为，燥为秋季6节气的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。因此，燥邪伤人，容易耗人津液，所谓“燥胜则干”。津液既耗，必现一派“燥象”，常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂等症。

秋季6节气在人体应肺。肺主气司呼吸，以鼻窍与大气相连，以皮肤汗孔与外界相通。由于肺脏娇嫩，“喜润恶燥”，容易受到外来邪气的侵袭，尤其是秋令时节之燥邪。“燥易伤肺”，容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。肺津伤则见口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻衄、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。所以秋令时节应注意滋养肺脏，防止秋燥伤肺，使肺气得清，呼吸平和，这就是秋季6节气的“养收之道”。

3.谨慎起居，调畅情志秋季6节气气温由热而凉，逐渐转寒，昼夜温差较大，人们的起居也应随时令的变化作适当的调整，应做到早睡早起以避风寒。肺主一身肌表，外感邪气最易犯肺，诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，或成为其他系统疾病之祸根。所以秋季6节气应随气候变化及时增减衣服，以免着凉诱发疾病或加重病情。但是适度的“秋冻”对于人体逐步适应寒冷的天气变化、增强机体抗寒能力非常有益，所谓“舂捂秋冻”、“秋不忙加衣”就是这个道理。

秋季6节气，落叶遍地，万物凋零，秋风肃杀，加上绵绵的秋雨，容易造成人的情绪不稳定，心情烦躁不安，让人陡生悲凉之意。不良情绪的刺激可以影响人体的健康，所以要保持心情清静、安宁，保持乐观向上的积极情绪，“调气安神”，使人体上下气机贯通。这样可以改善肺的生理功能，以抵御秋燥肃杀之气对机体的侵犯。因此调畅情志对于秋季6节气养生十分重要。

6、成人教育结业考试课程理论与活动设计简答题简述区域活动的特点？

幼儿园课程简答题 1 幼儿园课程目标的来源与依据。 对幼儿的研究；对社会的研究；对人类知识的研究 14 幼儿园课程目标制定的六大原则 整体性原则，系统性原则，可行性原则，时代性原则，缺失优先原则，辩证性原则 2 幼儿园课程内容的范围包括哪四部分？ 有助于幼儿获得基础知识的内容；有助于掌握基本活动方式的内容；有助于发展幼儿智力和能力的内容；有助于培养幼儿情感态度的内容 3 教育活动的组织形式及特点 集体活动，是全班幼儿在同一时间内做基本相同的事情，活动过程一般在教师的组织和直接指导下进行 小组活动，为幼儿提供了与同伴、教师交谈讨论、合作和分享经验的机会，容易让幼儿主动积极地操作材料、按自己的速度和方式做所要做的事 个别活动，教师与个别幼儿互动，针对幼儿的特殊情况专门辅导 4 支架式教学的特点 1 设置问题情景 2 提出具有挑战性、能引发幼儿新旧经验之间冲突的任务，引导幼儿意识到问题和冲突 3 提示解决问题的线索 5 蒙台梭利教育方案的特点 1 重视幼儿的内在需要 2 强调借助于能满足内在需要的环境和活动促进幼儿的自我发展 6 主题网的功能 辅助教师的课程设计；辅助幼儿的学习 7 与学科课程相比，活动课程有哪些特点 活动课程以学习和个性发展为教育过程的重心，强调实践是知识和智慧的真正源泉，注重活动过程本身的教育价值，强调学生的直接经验和体验，注重教育与现实生活的联系，注重知识的整合和能力的迁移 8 幼儿园课程内容的原则 1 含目的性的原则 2 基础性原则 3 价值性原则 4 发展适宜性原则 5 兴趣性原则 6 直接经验性原则 7 兼顾均衡与优先的原则 9 幼儿园教育的途径及其特点 教学活动；游戏；日常生活和常规性活动；学习环境；家园合作 10 当前幼儿园时间资源浪费的主要原因 1 过分整齐划一的集体行动 2 固定而不可改变的时间表 3 活动本身不适合幼儿 4 教育工作缺乏灵活性 5 工作的计划性不够，准备工作没做好 11 瑞吉欧要用弹性计划组织活动的意义 弹性计划不仅使教师对活动接下来的发展有了充分的准备，而且为儿童的参与、课程的发展、为那些不期而至的教育契机留下了足够的空间 12 单元主题活动的特点 幼儿生活中的世界是以具体的自然事物为本位，而不是抽象的学科知识为本位，幼儿接触的事物通常包含着多个领域，需要对事物有一个较为整体、全面、生活化的认识，单元主题活动注重知识之间的横向联系 13 幼儿园课程的性质和特点 性质：基础性，非义务性，适宜发展性 特点：启蒙性，生活化，游戏性，活动性和直接经验性，潜在性 15 科学的评价标准的四大基本特征 准确性，保证所获得的信息是需要的、可靠的 有用性，即评价结果具有实用价值 合法性，评价过程应符合社会道德准则、尊重机构和个人权益 可行性，即切实可行、投入的人力物力适宜有效 16 作业教学的主要任务及教师的作用 作业教学的任务重在利用儿童的自发经验，引进中心概念，以此为基础帮助儿童形成系统化知识和认识方式 在作业教学中教师的作用十分重要，作业教学应有的发展功能能否实现，儿童能否形成系统化知识和认识方式，主要取决于教师的领导 17HIGH/SCOPE 学前教育方案的特点 1 以结构化了的“关键经验”作为建构课程的框架 2 通过环境进行教育 3 在强调幼儿的主动学习同时，突出了教师的指导作用 4 重视语言在幼儿思维活动中的作用 5 方案具有较强的操作性 18 区域活动设计的基本思路 1 将教育意图或目标转化为活动材料的环境 2 透过创设环境影响幼儿的活动 3 通过幼儿的活动达到预期的发展 19 用活动解释课程的优越处 1 活动具有主动性和对象性，是连接主客体的桥梁 2 活动自身是一种存在方式，容易把握和控制 3 活动能反映幼儿学习的本质和特点，更适合解释幼儿园课程 20 幼儿园课程目标表述的性质 目标按其性质一般可以分为行为目标和表现性目标 行为目标：是一种用可以具体观察或测量的幼儿行为来表示的对教育效果的预期，包括三个构成要素：核心行为，行为产生的条件，行为表现标准 表现性目标：是一种非特定的，较广泛的目标，它描述的是学习者身心的一般变化 21 为什么说课程内容的组织形式不应该也不可能是单一的 课程内容的组织形式包括以学科为中心，以社会问题为中心，以儿童为中心等组织形式。每一种组织形式都有其优势和弱项，都有其适用范围。一般来说，年龄越小，越适合采用弱化知识分类，强调心理逻辑的课程内容方式。现在几乎所有课程，都是两种或两面三刀种以上组织形式的混合型或融合型，只有这样才能使幼儿有所提高 22 间接教学的局限性 1 幼儿通过这一方式进行的学习往往难以深入 2 幼儿所获经验一般比较零碎、表面、甚至会产生错误的认识 3 学习的有效性难以保障 23 为什么给儿童的知识要系统化 因为知识体系可以有不同的深度和概括程度，它可以是以表象或初级概念为基础和核心组织起来的经验层次的前学科体系，学前儿童所能掌握，并对其心理发展有积极促进作用的知识体系正是后一种，这种系统化知识应该根据最近发展区原则来建立，因此掌握系统化的知识对学前儿童是必要的也是可能的 24 课程设计的原则 能动性原则；充实性原则；结构化原则 25 什么是隐性课程，试举两个隐性课程的例子 隐性课程指的是那些在学校政策和课程计划中没有明确规定但却实实在在地构成了学生在校学习经验中常规有效部分的教育实践和结果 26 幼儿园课程有价值的学习内容的特点 1 贴近幼儿的生活，是他们经常接触的事物或现象 2 有利于幼儿认识事物的本质以及事物之间的关系和联系 3 能够研究有利于幼儿学习和掌握基本的研究方法 4 挑战幼儿的能力并包含需要合作才能解决的问题 27 幼儿一日生活安排应注意的问题 1 时间不宜划分过细过碎，尽可能减少环节的转换 2 根据动静交替的原则来安排一日活动 3 一日生活安排相对稳定并让幼儿了解，以利于形成时间观念、秩序感和计划性 4 每一环节结束前要有明确的信号提示，让幼儿做好转换环节的准备 5 一旦多数幼儿完成转换环节，就立即转入下一活动，即使还有少数幼儿未到，以免养成拖拉的习惯 28 蒙台梭利是如何看待儿童的 蒙台梭利的儿童观：儿童具有吸收的心智；儿童发展具有敏感期；儿童发展是在工作中得以实现的 29 五指活动课程在实施中应注意的问题 1 十分注意计划性与灵活性的给合 2 注意物质环境的创设和材料的提供 3 采用游戏式的教学法教导儿童 4 多采取小组教学法 5 多提供户外活动的机会 6 教师应当成为儿童的朋友，使幼儿不害怕，肯接近 30 选择单元主题的依据 1 幼儿是否喜欢主题，是否符合他们的兴趣和需要 2 蕴含多种教育价值，有助于达成多方面的教育目标 3 涵盖课程领域广，有利于幼儿获得均衡的学习经验 4 具有可行性，所需要的活动材料容易获得，容易转化成具体活动 5 考虑主题之间的连续性 31 隐性课程常规的存在形式 1 物质——空间，如校园建筑，活动场地，教室布置等 2 组织——制度，如学样管理制度，生活制度，评论制度等 3 文化——心理，涉及到正规课程中隐含的文化价值观，师生关系 32 幼儿园课程内容的选择应如何考虑幼儿的兴趣 1 关注幼儿兴趣，从感兴趣的事物中选择教育价值丰富的内容 2 将必要的课程内容“转化”为幼儿的兴趣 33 论理组织法的优缺点 论理组织法根据知识的内在逻辑联系而组织课程内容的一种方法 优点：注重知识本身的系统性能和逻辑性，有利于学习者获得系统的知识和严密的思维训练，计划性较强，有统一的教材和教学要求，教师容易把握，有利于完成教学任务 缺点：容易忽视学生的兴趣和学习需要；与生活实际不密切，难以照顾学习者的已有经验、学习能力方面的个体差异，容易造成被动学习，重知识轻能力，重认知轻情感个性的情况 34 蒙台梭利感觉教育应注意的问题 1 应该重视听、触觉特别是触觉的概念 2 把握感觉教育的适宜时期 3 感觉教育的刺激应该孤立化 4 感觉训练有具体的步骤和程序 35 教师在作业教学中的任务 1 择教学内容，设计适合儿童现有水平和发展潜力的各种知识系统，并确定各系统的中心环节 2 灵活运用教学方法，组织多样化的活动，扩大儿童的知识范围 3 引导幼儿围绕知识系统的核心积极思考发现事物之间的内在联系和规律性，帮助儿童建立知识体系 4 巩固已形成的知识体系，并促使幼儿将它们迁移到更广阔的范围里去解决认识上的新问题 36 幼儿园单元主题活动的特点 幼儿生活中的世界是以具体的“自然事物”为本位的，而不是以抽象的学科知识为本位，幼儿园所接触的事物包括多个学科领域，他们对事物有一个较为整体，较为全面，较为生活化的认识，而不是虽然精深但却相互割裂认识 37 幼儿园课程的主要特点 启蒙性；生活化；游戏性；活动性和直接经验性；潜在性 38 幼儿园课程内容的组织原则 1 整体性原则，整体性既是幼儿园课程组织的一个基本原则，更是一种指导思想，集中体现在对幼儿园课程结构的思考和对课程所涉及的各种关系的处理上 2 生活化原则，生活化是幼儿园课程的基本特点，它既体现在课程内容的选择上，也体现在课程的组织上 3 主体性原则，它指的是要把课程组织成教师主动引导的、幼儿积极参与的教育教学过程 39 教育环境创设遵循的原则 1 与课程目标一致，环境的创设要体现教育性 2 与幼儿的发展水平相适应，要符合儿童的年龄特征及身心健康发展的需要，为不同年龄的幼儿提供适当的材料和活动 3 发动幼儿参与环境创设，其方法有：发展幼儿的主体意识；培养幼儿的责任感；培养幼儿的合作精神 40 科学的课程评价的基本特征 1 准确性，评价标准能保证所获得的信息是需要的、可靠的 2 有用性，评价结果具有实用价值，能向各类对象提供信息并对课程的发展、应用和推广有一定的影响作用 3 合法性，即评价过程应符合社会道德准则，尊重机构或个人权益 4 可行性，切实可行，投入的人力物力适宜有效 41 蒙台梭利感觉教育的意义 促进儿童感觉机能的发展；帮助儿童获取各个方面的正确认识；养成儿童集中注意的习惯；打下形成健全人格的基础 42 项目活动分几个阶段，每一阶段幼儿的任务是什么 项目活动分为三个阶段 第一阶段，主要任务是让幼儿充分地回忆、表达、分享其与主题相关的已有经验，并逐渐意识到自己经验中的问题 第二阶段，主要任务是让幼儿获得并理解新经验，整理和提升原有经验 第三阶段，主要任务是让幼儿估计、反思与分享自己与他人的学习经验，是最有价值的内容 43 什么是幼儿园课程，如何理解其涵义 幼儿园课程是实现幼儿园教育目的的手段，是帮助幼儿获得有益的学习经验，促进其身心全面和谐发展的各种活动的总和 涵义： 1 幼儿园课程是活动 2 幼儿园课程是“帮助幼儿获得有疥的学习经验的活动” 3 幼儿园课程是“各种活动的总和” 44 幼儿园课程内容的组织形式有几种 1 以学科为中心的组织形式，它考虑问题的出发点是知识本身的逻辑性和系统性 2 以社会问题为中心的组织形式，它是围绕有关的“社会问题”来组织内容的，核心课程是这类组织形式的代表 3 以儿童为中心的组织形式，它强调个体的兴趣和爱好需要，注意让儿童在生活情境中学习，活动课程是其典型代表 45 简答对时间浪费应采取的措施 1 尽量减少不心要的集体行动，减少等待 2 过渡环节提供一些有趣的活动，减少消极等待 3 活动安排要符合儿童的兴趣的需要 4 避免照顾过度，培养幼儿的自理能力 5 养成良好的常规和专心做事的习惯 46 课程评价标准的意义 1 使课程改革者坚定信心，坚持正确的课程观念和做法，排除外界各种思想观点的干扰 2 提高教育工作者的主动性，自觉性，更好的调控完善课程 3 规范评价活动，使各种不同的评价角度、评价方式在价值取向上保持一致，保证评价的科学性和合理性 4 公正地判断课程的价值和意义，发现其优点与不足，做出恰当的评判 47 依据活教育的教学原则，五指活动课程在实施过程中应注意哪些问题 1 十分注意计划性与灵活性相结合 2 注意物质环境的创设和材料的提供 3 采用游戏式的教学法教导儿童 4 多采取小组教学法 5 多提供户外活动的机会 6 教师应当成为儿童的朋友，使幼儿不害怕，肯接近 48 编制单元主题活动的程序 1 列出单元名称、选择这一单元的理由和大体需要的时间 2 确定单元活动的总目标 3 拟定单元活动纲要 4 逐一设计每个活动 5 检核或评价方案 49 幼儿园教育途径有哪些 1 教学活动，教师专门组织的教育活动 2 游戏 3 日常生活和常规性活动 4 学习环境 5 家园合作 50 幼儿园教育活动的组织形式及特点 集体活动，全班幼儿在同一时间内做基本相同的事情，活动过程一般是在教师的组织和直接指导下进行 !@#$%^&&*()_+.一三五七九贰肆陆扒拾，。青玉案元夕东风夜放花千树更吹落星如雨宝马雕车香满路凤箫声动玉壶光转一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕笑语盈盈暗香去众里寻他千百度暮然回首那人却在灯火阑珊处 你可能喜欢个人租房合同范本 学前教育课程论 幼儿园发展 自考幼儿园课程 幼儿园课程设置 幼儿园课程实施方案 幼儿园课程设计幼儿园课程游戏化个人租房合同范本 1页 免费 个人租房合同范本 暂无评价 2页 免费 个人租房合同范本 暂无评价 1页 免费 个人租房合同范本 2页 免费 个人租房合同范本 10页 免费 更多与“个人租房合同范本”相关的内容>> 今日推荐 四季养生中医养生与保健中医养生知识大全女人养生之道 78份文档笑翻神图爆笑图片汇集搞笑图片乐翻人 cs3简单制作动态搞笑图片 80份文档家装材料选购攻略高端水龙头贵在哪儿橱柜行业多“猫腻” 选品牌重沟通儿童房卧室门窗选择 大有讲究您的评论 240 发布评论用户评价暂无评论 2014 Bai 使用百度前必读 | 文库协议 | 网站地图分享到： QQ空间新浪微博微信 新版反馈加入会员！送免财富值下载特权

7、沥青路面怎么维护？坏了之后能修复吗？

城市沥青混凝土道路维护方案

城市道路是一个城市经济发展的骨架和运行动脉，
它的好坏直接影响到城市
的经济繁荣、
市民出行的便利以及城市市容的环境美化。
城市沥青路面的破损及
修补一直是困扰市政维修的老大难问题，
本文就谈谈我县城道路维修、
管理中的
一些破损原因及维护方案。

一、沥青路面破损形式及维护方法

沥青混凝土路面有多种破损形式，
结合我县城沥青混凝土路面的现状，
主要
为路面坑槽，
按照坑槽修补结构形式，
制定道路补坑施工方法及质量要求，
从而
规范城市道路坑槽修补的操作程序，保证坑槽修补的工程质量。

坑槽是沥青混凝土路面的典型病害，严重影响路面的平整度和行车的舒适
性。特别是在城市道路养护中，若不及时修补，在交通荷载和水的综合作用下，
破坏会较快发展，
从而扩展到路基，
造成养护费用的增加并严重危及驾乘人员的
安全。
因此，
对道路面层出现的坑槽病害要及时修补，
并制定出科学的施工方法
和质量要求，
以保证坑槽的修补质量，
降低日常养护成本，
延长城市道路的使用
寿命。

1
坑槽破损和维修功效

1.1
坑槽破损的主要类型及破损机理

1.1.1
表面层出现坑槽

因为沥青混凝土路面上面层混合料局部的空隙率
大，石料和沥青之间的粘着力不够，路表水（雪水或雨水）渗入，在表面层沥青
混合料中滞留，
在行车荷载特别是受到重载车辆持续作用力的影响，
导致动水压
力的出现，
从而使石料表面层的沥青发生剥落，
甚至出现破损现象。
车轮将散落
的石料甩出，路面从上到下逐渐有坑槽产生。一般情况下，这类坑槽有
2
～
5cm
深，在各类坑槽中，是最早产生于在城市道路中、极具破坏性的坑槽，同时也是
最为常见的一类。

1.1.2
表面层和中面层同时产生坑槽

如果沥青混凝土路面中面层、表面层
均为半开级配沥青混合料，
且具有较大的空隙率，
而底面层是具有较小的空隙率
的密级配沥青混合料，
则中面层、
表面层极易被路表的自由水渗透，
同时在层内
滞留。
上面层和中面层受到行车荷载的影响，
层内的沥青剥落，
从而破坏沥青混
合料的粘结强度，
造成路表面向外侧推挤，
或存在沉降变形和网裂问题，
最终会
导致粒料分离。
粒料在行车作用的影响下被带离而形成坑槽，
这类坑槽成型后往
往有
8
～
10cm
深。

1.1.3
底面层和基层间产生坑槽

一般翻浆现象较常见的路面极易产生病
害，
自由水受到车辆荷载的影响产生很大的压力，
基层混合料表层细料在自由水
的冲刷作用下，
会形成灰白色的浆体。
整个面层受到孔隙水压力与动水压力反复
的作用力，其内部的基层粒料会松散，然后反射到面层，由此构成恶性循环。坑
槽就在这种情况下产生。此类坑槽成型以后一般至少深
10cm
，而且大部分都发
生于重载车辆频繁通行的道路上。
当这种病害发生时，
一般基层已遭到严重的破
坏，
而且在坑槽出现之前，
路面也会表现出其他破坏现象而需要修补，
所以相对
而言，这类病害出现的几率不大。

1.2
沥青混凝土路面坑槽的及时修补功效

沥青混凝土路面一旦有坑槽
等破损现象出现，
则路面的使用功能及表面功能都会受到影响，
也对路面行车的
安全构成了威胁。
笼统的来讲，
坑槽及时修补的功效主要体现在以下几点：
①使
沥青混凝土路面的表面功能得以恢复，
从而确保安全行车；
②路面上产生的极具
破坏性的坑槽削薄了结构层，
及时修补能恢复路面的承载力及其局部强度；
③出
现坑槽的部位的路面，
其耐水性能和路面强度都达不到要求，
修补后可有效弥补
这种缺陷；
④破损部位如果再受到水或承载车辆等荷载影响，
将导致破坏作用进
一步扩展，及时修补可有效避免这种迫害作用蔓延，做到防治结合。

2
坑槽修补的结构型式

图
1(a)
是在以往的修补中使用的坑槽修补结构型式。在修复局部破损的沥
青混凝土路时，
先要从深度和边界两个角度观察路面破损的部位，
秉承“圆洞方
补”原则，
垂直于或平行于路中心线的开槽修补轮廓线画出来，
开挖坑槽就沿这
条划出的轮廓线进行，
注意坑槽壁面最好垂直于路表面，
且要确保坑槽底部坚实、
平整。处理开槽时，移除坑槽里松散的壁面材料，使坑槽的底面和壁面露出来，
摊铺时采用这种方式能够准确把握修补材料的用量，
使修补材料更加均匀、
密实。

图
1(b)
为不开槽进行坑洞修补的结构型式，一般为应急性修补法和热再生
修补法所采用。
应急性修补法是为应急
(
如在交通高峰期
)
或施工环境条件非常恶
劣
(
如低温或雨后
)
，
按传统修补工艺过于耗时或无法实施时，
为防止坑槽破损进
一步扩大及考虑行车的安全，
不开槽直接对破损坑槽进行填料修补的方法。
热再
生修补法，
对破损坑洞不开槽，
对坑洞内的旧料也不清除，
而是用某种加热方式
将坑洞内旧料加热、软化，再喷洒一些粘结料和补充一些新的热拌沥青混合料，
然后摊平、碾压的修补方法。此类坑槽的施工方法在本文中不做讨论。

3
坑槽修补的施工方法及质量要求

针对图
1(a)
开垂直坑槽的结构，按照相关标准，制定以下施工方法及质量
要求。操作方法如下：①划线：在刨坑前集中对破损部位进行现场划线，修补面
积应大于病害的实际面积，
修补范围的轮廓线应与路面中心线平行或垂直并在病
害面积范围以外
10-15cm
，形状应为顺路方向的矩形。②刨坑：用切割机对维护
边线进行机械切割，切割厚度在基层顶面以上，坑槽边沿刨成直茬，坑深一致，
坑槽四壁不得松动。③清理坑槽：清除槽底、槽壁的松动部位及粉尘、杂物。清
除的残料要及时清运到指定地点，
不得堆放在路面上。
④洒刷结合油：
在摊铺沥
青砼料之前，
要洒刷好结合油，
特别是坑槽周边开茬外，
结合油必须均匀、
适量，
严禁坑槽内有水和土时洒刷结合油，分层摊铺粗料与细料之间也要洒布结合油。
⑤摊铺沥青砼料：沥青砼料要有出厂合格证明，外观应拌合均匀、色泽一致，无
明显油团、花白或烧焦现象，摊铺时应扣锹摊铺。铺筑沥青砼料时，大气温度宜
在
10
℃以上，低温施工时应有保证质量的相应技术措施，雨天时不得施工，石
油沥青砼料的摊铺温度要≥130℃
,
人工摊铺的摊铺系数要控制在
1.25
～
1.50
之
间。摊铺完成后的虚方表面要平整、均匀，不得有粗细料集中或离析现象。⑥碾
压：石油沥青砼料的碾压温度要控制在
70
℃～
120
℃之间，碾压要均匀，碾轮要
干净，压实后的沥青砼料要符合压实度及平整度要求。压实度≥98%，平整度误
差≤5m
m
。⑦接茬：与旧路接茬应紧密、平顺、无明显痕迹。坑槽周边沿低时用
沥青砼料摊平找平、压顺，高时应及时跟碾铲去铲平。⑧找平：要跟碾找平、找
细，用扫帚扫去多余松散的颗粒，碾压完成后的坑槽表面必须平整、坚实，不得
有脱落、掉渣、裂缝或明显轮迹，平整度允许误差为±5mm，与路面上的各类井
盖要顺接，不得有积水现象。

二、路面维修施工方法

当需要维修的路面确定维修方案后，
即进入方案实施阶段。
其具体步骤如下：

（一）根据维修设计进行施工前的准备工作

1
．复核维修路段内的病害情况，测量路面的标高以及施工中需要的基本数
据。

2
．对施工中所需的各种材料进行调查试验和技术指标检测，选择符合要求
的材料，保证施工材料的质量。

3
．对施工所需要的各种机械、工具进行全面的维修检查，使其性能处于良
好的使用状态，机械数量必须充足，重要的机械要有备用设备。

（二）路面的铣刨

1
．施工放样。根据路面的损害情况和设计的高程确定铣刨深度，在路面上
做好标记，以保证铣刨后具有良好的“平整度”。

2
．铣刨废料要运出场外，不得随意丢弃污染环境。

（三）路面基层的施工

1
．
需要重做基层的路段，
在铺筑新建部分路面垫层前，
应将路槽用
12
～
15t
的三轮压路机或使用等效的压路机械碾压
3
～
4
遍。如发现表层过干、表层松散
应适量洒水，
如表层过湿，
发生“弹簧现象”应采取翻开晾晒或掺石灰
(
或水泥
)
等措施进行处理。并按规定检查路基顶面的标高、宽度、路拱横坡、平整度、压
实度以及路基表面的回弹模量等各项指标是否符合要求。

2
．在进行半刚性基层施工时，路面基层和底基层应采用“宝马”拌和机进
行拌和，严禁在拌和层底部留有素土夹层。拌和时配料要准确、均匀，颗粒级配
应符合设计要求。施工温度应在
5
℃以上，混合料从加水拌和到碾压终了的延迟
时间不应超过
2
小时。
碾压应该在混合料处于或略大于最佳含水量时进行，
压路
机要使用
12t
以上的重型振动压路机，
碾压完成后，
应采用洒水车经常洒水进行
养生，
养生时间应在
7
天以上，
整个养生期间必须始终保持基层或底基层表面潮
湿。除洒水车外，应封闭交通。

（四）封层和黏层施工

半刚性基层完成后，应做封层沥青。浇洒封层沥青前，路面应清扫干净，对
路缘石及人工构造物应适当防护，
以防污染；
封层沥青洒布后应不致流淌，
渗透
入基层一定深度，不得在表面形成油膜；在大风或降雨天不得施工，气温低于
10
℃时，不宜施工封层。黏层施工时，在浇洒黏层油前，必须将路面上的脏物清
理干净，当有黏粘的土块时，应用水刷净，待表面干燥后浇洒；黏层沥青应均匀
洒布，浇洒黏层沥青后，严禁除沥青混合料运输车外的其他车辆、行人通行。

三、文明施工

根据城市路面维护的特点，
从全县对创建卫生县城的要求出发，
路面维修时
尽量做到不扰民、不防碍车辆通行，设置文明标志及隔离装置，维护一处，清场
一处，做到安全、文明及清洁施工。

四、结论

根据以上对高速公路病害的调查和分析，
对路面病害的防治和养护维修的对
策得出如下结论：

1
．早期修建的高速公路的路面破坏，是路面整体强度不能满足使用要求，
结构破坏比较严重。
就是其半刚性基层设计厚度过薄，
从而产生弯拉破坏，
使路
表弯沉值严重下降。这样的结构，全线基层均须补强。

2
．从出现的路面病害看，多数较为严重的病害多为水引起，所以，在进行
路面设计时，
必须高度重视路面排水设计。
特别是路堑开山段和中央分隔带的排
水问题。

3
．沥青与集料的黏附性和抗剥落性能，是造成水损害的一个主要原因。对
黏附性不好的集料
(
如花岗岩
)
可用
1%
、
2%
的石灰水浸泡，可取得很好的效果。

4
．沥青路面的表面层建议采用
AK
－
A
型抗滑表层或
SMA
结构，以增加路面
的使用寿命。
中面层沥青混凝土在
I
型密实级配的基础上进行适当调整，
增加碎
石和矿粉含量，
提高抗变形能力和密实度。
底面层选择密实式沥青混凝土，
以提
高抗荷载疲劳能力。

!@#$%^&&*()_+.一三五七九贰肆陆扒拾，。青玉案元夕东风夜放花千树更吹落星如雨宝马雕车香满路凤箫声动玉壶光转一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕笑语盈盈暗香去众里寻他千百度暮然回首那人却在灯火阑珊处

8、除了看书从电视上也能学到很多东西？电视也是传播知识的途径？

1
我的想法是，强调电视的进步和不断发展，电视不单是指传统的电视，还包括
数字电视和互动电视，其中包含的信息量是书籍不可比拟的，人类生活的节奏
越来越快，现实不允许未来的人类天天坐在家里抱着书看，而具备高科技含量
的电视则可以满足人们对最新信息的需求。

“代替”肯定是“将来代替”
，所以它强调未来，这也是对你有利的一点，
“书”
已经不可能再发展成什么样了，但电视的发展潜力还很大，你可以找一些未来
电视的发展趋势方面的资料，这样便能有力地证明“电视在将来一定能代替书
籍

看电视能更快的了解到世界上的新闻

看电视也胜过读书，因电视里的古代事件在书里未必看得懂，而在电视里就可
以轻松看懂古代的故事，把古代的话语转换成现代话语，把深奥的问题变成了
简单的理解。

我认为最好的办法是：不但看电视而且还读书，这样互补缺点，就能达到真正
的做学问，
电视给人以丰富的形象思维，
书籍给人以深刻的逻辑思维，
看电视

电
视作为当今主流媒体

其特点是

时效性强

娱乐性强

节奏快

选择多

看书

书更感觉像是一位睿智的老者

和你娓娓而谈

看书需要平和的心境

书
更有深度

更专精

书更可以寄托感情

暂时先想到这么多

开始分析

2
看电视的特点决定了

看电视可以帮助我们跟上时代步伐

可以获得最前
沿的消息和知识

可以在需要的时候给我们轻松和娱乐

但他同时也暴率了其他
问题

因为节奏快所以看电视的时候很少有人思考

即没有深度

而且电视更多
的是商业性的运作

真正对人有益的东西有多少呢？而更多时候电视是为了娱
乐而存在呢

电视给人以启迪和进步还是很少的（这方面内容

强烈建议你去看
看一本美国出的书《娱乐至死》很有深度）

看书的特点决定了

书可以促进人更深层次的提高和进步

更多专精和深
度的知识必须靠读书（你听说过有人通过电视看《理想国》么？充其量是常识
性的了解）读书可以提高人的素养

使人更深沉

稳重。但相应的

看书时效性明
显不足

而且看书作为知识的摄取手段过慢

现在很多学校不是电气化教学吗

正说明了这个缺点

除此之外

这
2
种手段都存在择取的问题

看了不好的电视和书都有危害。
所以不要从这方面说。

3
辩题

如果说
A
能代替
B
的话

A
必须不花费太多代价就有
B
的大多数优点。那
么看电视的优点里面是否包括了所有看书的最大的优点呢？逐条分析：

1
深度

电视作为一个传媒其制作传播运营模式本质上决定了他很难有深
度

所以正方（不是什么甲方乙方啊

葛优电影看多了）对这点最好避开

用事实
说明

比如美国探索频道

很多付费频道

都是很好的可以用的例子。别说出版的
光碟
!
如果对方够聪明就会发现光碟这个事例对反方有利
!

2

2
专精

比如喀斯特地质和永冻土道路修建的注意事项

电视上绝对没有

必须看书
~~
但是我们要说的对大多数人的大多数情况

现代书写工具已经取代
了毛笔

但我们依然在用毛笔

同样的

电视取代书籍

有些特别的地方要用

但
是如果看书的主要功能都被电视取代了

这也是替代

3
看书摄取知识慢

这个对你们有利

自己发挥吧？

两者互补，相得益彰！认为小学生可以多看电视。因为电视可以教我们一些知
识，有一些是教育方面的电视，所以我认为可以多看电视。

就拿
CCTV
—
8
的节目来说吧，每天都插放“探索、发现”
，这就是一个有知识
性的节目。
而且我们还可以看一些新闻，
比如新闻
60
分、
生活在线等等。
从中，
我们可以了解一些发生在我们身边的事，所以，我总结出以下三条：

（
1
）

看电视可以增长我们的知识；

（
2
）

可以提高我们的想象力；

（
3
）

可以了解一些国家大事。

所以，我认为小学生多看电视是比较好的。

我觉得，看电视只要适当的有选择的看，就不会有坏处。

小朋友看电视可以知道一些以前不知道的事，还可以对学习生活上有些提高和
加强。
就象
《大风车》
，
它可以考考小朋友一些有趣的问题或讲一些好听的故事。
说看电视不好也有一定的道理，因为有的小朋友是个电视迷，每天都在电视机
前坐着，很快就会变成近视眼。我建议大家每次最好看一个小时左右，这样才
能保护好自己的眼睛。还有的电视节目对小朋友不益，其中的一些节目小朋友
可能会模仿。

看电视有好处也有坏处，只要你每天有计划有节制的看，并且看自己看的懂的
节目

，那看电视对你来说没有害处了。

首先，我们可以从电视上了解一些好的知识，像《探所奥秘》
、
《天下》
，
《世界
真奇妙》等节目，都可以帮助我们增长知识，开阔我们的视野。它还可以让我
们知道在很外面发生的一些事情，让我们的生活和外国人的一样精彩。有了电
视，好像我们的整个地球就象一个很小的村庄一样，就象书上说的，我们生活
在“地球村”

中。
有了电视，还可以让枯燥的夜晚变的充满了生趣。换句话说，
在我看来不看电视是不怎么好的，因为除了在学校里了解知识，还可以在电视
上了解一些其他的知识。如果你不看电视的话，那你就会比那些看电视的人少
了许多了解知识的机会，看电视对你的帮助是很大的。
。

另外，如果电视不好，为什么还会有人发明电视机，还会有那么多的人学电视
的技术和知识，这也证明电视是好东西。大家需要它，它可以给我们的学习和

3
生活带来帮助

还有，电视可以让我们更爱我们的国家，象“申奥成功”
，
“加入
WTO
”
，
“中国
大使馆被美国人炸了”等等，都是从电视上看到的。我不但知道了这些消息，
还看到了我们国家所有的人都一起高兴，一起生气。这时候，我觉的我和大家
是一样的，我们是中国人，这是电视让我知道的。

所以，我觉得有电视是好件事，看电视也是一件好的事情！
。

小孩看电视到底好不好？

好，这样不仅可以拓展我们的视野，还可以了解国家大事，两耳不闻窗外事，
一心只读圣贤书这样能行吗？谈到历史就滔滔不绝，讲到现代只能低头，所以
说多看电视好，这叫两不误。当天的事当天就能知道，还可以对国家更了解，
这样长大后才能为国家出力，成为栋梁之才，报效祖国。

看电视能获得书里得不到的知识，还能知道国家大事。所以，看电视能代替读
书。

1
看电视

电视作为当今主流媒体

其特点是

时效性强

娱乐性强

节奏快

选择多。

2
看电视的特点决定了

看电视可以帮助我们跟上时代步伐

可以获得最前
沿的消息和知识

可以在需要的时候给我们轻松和娱乐看电视有听觉视觉可以
共同感受学习，更丰富

也更容易记忆容易理解，比单纯的文字更形象生动

。
电视画面给人提供了丰富多采的形象，看电视

电视作为当今主流媒体

其特点
是

时效性强

娱乐性强

节奏快

选择多

看书摄取知识慢，有时在你着急赶时
间时，看电视就是不错的选择，就不用读文字多的书籍看电视有听觉视觉可以
共同感受学习，更丰富

也更容易记忆容易理解，比单纯的文字更形象生动

电
视的进步和不断发展，电视不单是指传统的电视，还包括数字电视和互动电视，
其中包含的信息量是书籍不可比拟的，人类生活的节奏越来越快，现实不允许
未来的人类天天坐在家里抱着书看，而具备高科技含量的电视则可以满足人们
对最新信息的需求。

，
“书”已经不可能再发展成什么样了，但电视的发展潜
力还很大电视给我们带来的是视觉的享受，书却不能，如今天的电视，不光是
讲述一个故事，有
3d
，音乐，及游戏等好科技产品，这都是书代替不了的。

很多人都认为学生看电视不好，而我却认为小学生应该多看电视。我的理由很
多：

一、看电视能增长知识。电视上可以增加知识的频道很多。如：中央一套可以
获取信息，中央十套有探秘科学，中央十二套弘扬法律
......
这些都是可以增长小
学生的知识的。

二、

看电视能获得新的信息

。电视上各种新闻节目可以让我们了解全国乃至
全世界所发生的新事情，让我们了解时代的发展，跟上时代的步伐。

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9、“清明节”与“寒食节”在时间上有什么关系?

清明节前一天是寒食节。

10、清明节的前一天是什么节

清明节的前一天是寒食节。

寒食，即寒食节，亦称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”。在夏历冬至后一百零五日，清明节前一或二日。在这一日，禁烟火，只吃冷食，所以叫做“寒食节”。

‍在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗卵等风俗。寒食节前后绵延两千余年，曾被称为民间第一大祭日。不少文人墨客都写过关于寒食节的诗文。

(10)花千树养生扩展资料：

寒食起源，是沿袭了远古的改火旧习，即《周礼》所谓“仲春以木铎修火禁于国中”。 到唐代时已形成全国性法定节日，后与清明节合二为一，是中国传统节日中形成最早的节日。寒食节距今二千六百四十年，期间各历史时期、节日期限不等，先后有五日、百五日、一月、三日和二、五、七日，最后变为一日。由介休，太原郡到全国各地乃至海外（如高昌国自唐代起将三月九日定为寒食节）。

由尊崇介子推忠君爱国，功成身退的奉献精神，清正廉明的政治抱负，隐不违亲的孝道品德发展为聚民心、凝国魂，体现中华民族根祖文化的重要节日。并形成饧、青精饭等系列养生长寿的寒食食品。

寒食禁火，把冬季保留下来的火种熄灭了。到了清明，又要重新钻木取火。唐代诗人韦庄的诗：“寒食花开千树雪，清明火出万家烟。”

寒食节时期有拜扫展墓、禁烟、祭祖、寒食、插柳、踏青、蹴鞠、植树、秋千、赏花、斗鸡、馈宴、咏诗等。赐宴、赏花、斗鸡、镂鸡子、牵钩（拔河）、钻木取火、放风筝、斗百草、抛堶（瓦石器玩物）等许多活动，极大地丰富了中国古代的社会生活。