1、如何每天做好养生呢？
2、微信上的养身帖子靠谱吗？
都是些自媒体博眼球的东西，百分之九十九都是垃圾，大多胡编乱造的
3、大家有什么好的养生经验 ,说说呗
养生之道的话你可以去了解一下艾益生!!
它家有很多的养生产品，吕虹橙也是合伙人
4、什么方法养生好？
5、前天在天涯上看到一个帖子，说的是美容养生的，写的很好，标题好像很长，什么五年美容养生，
『时尚资讯』 [护肤美颜]29岁啦，5年饮食、运动、美容全方位抗衰老经验秘籍作者：爱上蝴蝶1 发表日期：2009-2-4 15:07:00
6、养生有什么好的建议？
1.吃；第一不要吃过吃快过饱。第二营养要均衡。
2.睡即休息；睡眠时间一定要保证，而且尽量睡午觉。
3.保持心情愉快。要做到乐观开朗，要学会自我调节。心情舒畅
和延年益寿有直接的关系。
4.最好要有兴趣爱好。发挥自己的兴趣特长会带给我们舒适的心情。
5.锻炼身体。在版自然中锻炼身体，青草绿树，鸟语花香，山水相伴的公园最权好。
7、养生最好的方式？
首先，你先得睡好。11点之前不百睡觉就别谈养生，睡眠充足时养生的关键之一。然后，吃好，不是说吃的多贵多精致，而是说，吃了以后度胃得舒服，不过饱，不过饥，早中晚三餐规律，吃了以后没有知腹胀之类的感觉。以上两点做到以后，平日适当的锻炼，不是说去健身房运动几个小时，道而是说每天最基本的一些活动内，适当的运动运动，尤其是每天坐办公室的，别整天坐着，当然整天都在干体力容活的就别运动了，抓紧休息吧，休息都没休息好，养身等于空谈。