1、最近总打呼噜，治疗有什么办法
2、晚上睡觉不枕。枕头有没有好处
不太好吧？枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米
3、养生堂止鼾器
你好，打鼾除了要及时接受治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变zd习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要版饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉权比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
4、21岁女生打呼噜怎么办？
你用嘴巴呼吸 ，那请问你有没有鼻炎呢，如果有鼻炎 很可能是鼻炎引起的才会打呼噜。那你应该去看鼻炎 要是 鼻炎好了就不会打呼噜了
5、男朋友打呼怎么办？
6、颈锥病怎么治疗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
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7、求视频:北京卫视养生堂视频打鼾
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打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在百的睡眠现象，目前大多数人度认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
打呼噜是健康的大敌，由内于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心容率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。