养生入教

1、怎么养身

2、想学习养生这个行业,但不知道如何入手,请给予指教.

养生的范围很广，看你喜欢那一种的，主要是自己喜欢，然后专研，再找一个适合的老师学习下，我就是做中医养生的，有三年了，但是我是做美容方面的养生，所以建议你选一个自己喜欢的方面，然后深入的了解吧！

3、年轻人养生怎么入门？

养生是一个工程！需要你按四季变化调配饮食和生活习惯！年轻人养生需要从一些简单的生活习惯开始，并不是网传的保护视力就换绿色的手机壁纸这样的，下面就说一下年轻人入门养生该怎么做？

1.运动；

运动是必要的，你从什么时候开始运动，你的身体年龄就能停留在什么时候，这话虽然夸张，但是却大致是这个道理——你看看健身房70岁的八块腹肌大爷就知道了。不过运动也是需要适量的，刚开始不建议进行剧烈的运动，最好找健身教练制定一个适合自己的运动计划。

2.饮食；

“病从口入”是真的，但同样养生也要从“吃”开始，了解好自己是什么问题，选择正确的饮食方式，饮食种类，然后规避你不应该吃的。特别滋补类的中药，需要向医师咨询清楚用量及禁忌，避免吃错药。

3.熬夜；

相信我，熬夜虽然可能不会让你马上猝死，但是对身体的伤害，是全方面的——看得到的皮肤变差，精神萎靡，看不到的五脏六腑功能都受损；有些人觉的熬夜后再大睡一场就补回来，其实这样都是补不回来的，短期看不出来异常，时间长了身体出现异常再挽救也就来不及了。

4.心情；

中医认为：七情伤五脏，过喜伤心，过怒伤肝，忧思伤脾，惊恐伤肾，所以，在平常的生活当中，保持开朗乐观愉悦的心情，本身养生也有很大的帮助。俗话说笑一笑，十年少就是这个道理，人生没有过不去的坎，放松心情让身体更健康！

4、怎样才能入道教

现时道教是入世，并不是如阁下所提到的出世，避开红尘。是要先修人道后修仙道；人生在世
先履行自己的做人的责任，才按步就班去修炼。
未懂道教的科仪不能真正认识道教。再者并非
一定苦修才可有成就。
我的提议是先去接触了解才作决定入教也未迟，
因您完全不了解而盲目去信奉，此乃迷信；首先去了解该派别是否您所渴望及所敬仰，再者该
道观或坛场是否您所追求的。因为道教乃我国
教，歴史悠久，派别繁多。
您既然有一颗诚心，自然可以一诚上达。
本人是香港龙门全真教的道士，承 吕祖(吕纯阳,洞宾，八仙之一)之命在广东省开坛阐教,
推广 岭南一脉(即广东话喃唱，作科仪。)
地点在 东莞市黄江镇 设坛培训接班人。
所要求条件：五官端正，能讲流利广东话，能看繁体字，懂中乐者 优先取录；月薪 1,800-2,300/月 为全职培训，亦可业余、兼职、义工均可。
系统地从浅入深，按步就班，循序渐进。
如有兴趣学道及有志弘道，推广中国传统文化者。欢迎与本人联络。本人在香港及东莞市黄江镇均设有坛场，作培训道教接班人而不致断层。
若是不懂广东话的讲普通话的同胞相信在阁下所居的附近定有坛场道观可供学习及了解。如阁下
属意四川亦可与该区域作了解。
若与本人联络 彭师傅
ingenious1688@yahoo.com.hk

5、年轻人如何成功步入养生之门？

现在年轻人也越来越注意养生了，熬夜喝枸杞的事情也越来越多了。由于工作压力也比以前更大了，所以我们也越来越知道保养好自己的身体。

首先我觉得我们应该早睡早起，千万不能熬夜，最少应该在11点钟之前就要睡觉。不要熬夜说追剧什么的，实在是太伤我们的身体了，晚上也不要吃一些零食。或者是一些高热量高糖分的东西。

这些东西对我们的身体有很大伤害。因为这些我们可以对最直观体现出来，可能是自己的脸部皮肤。

因为我发现我们只要熬了夜似的，给人的感觉就是这个人今天气色不好。就是因为我们没有好好的睡觉，没有注意养生。其实睡觉也是养生，它可以帮我们保养好自己的身体跟身体更多的休息时间。

同样很多垃圾食品，我们都是不能吃的，一些膨化食品，油炸食内品我们也要少吃，比如说肯德基，麦当劳等地方的炸鸡可乐，我们也尽量不要再吃了，因为这些东西的话。高糖分，高热量，对我们神人体如果摄入太多也都是有害的，如果我们想养生这些东西真的都需要忌口。

同样现在很多人在办公室坐的太久可能常年不怎么运动这对我们的身体也是有损伤，如果我们想保护好身体把身体养得很健康的话，那么这些都是必不可少的。

还是不要想太多的骚操作，老老实实本本分分的去容养生就可以了。

6、年轻人应该如何入门养生？

一般情况下来说，年轻人如果想入门养生，那么功课就需要备足，所以刚开始可以看一些养生类的书籍或者是综艺类节目，了解养生的基本知识，另一方面也要让自己更加注意身体健康的养生状态，一方面要养成注意身体的思维，另一方面要对各类的保健食物有大体的了解，所以说，刚开始入门养生的时候，一定要从以下几个方面入手。

1，了解养生基本知识，改变自己的认识。

刚开始的时候，我们大多数人都是有着不太好的养生习惯和日常作息，这些东西其实对我们的身体并不是很好，所以我们需要看一些养生书籍，另一方面看一些综艺类的养生节目，这些都会扩大我们的认知面。

2，对基本的养生有所涉及，开始改变自身的习惯。

其实对于大多数人来说都是不太注意自己的习惯，所以从年轻人的养生习惯出发要改变自己的固有思维，开始注重改变自己的生活习惯，而且也要对基本的养生要有所涉及，开始注重养生。

3，对基本的养生方式开始有所了解，在生活中逐步改善自己的饮食习惯。

其实对于我们大多数人来说，养生的时候，不仅仅是自己的日常习惯，而且还要从饮食方面出发调理自己的饮食，所以这就需要我们对自己的身体有个初步的了解，而且也明白适应自己的身体的调养方式。

总的来说，年轻人要想入门养生都是不容易的，一方面需要身心学习，另一方面还要从自己的身体方面出发，主动改善自己的作息规律，要改变自己的生活方式，调节自己的身体，其次更需要注意的，不仅仅是身体方面的，还要注重自身的身心健康，养成良好的养生习惯。

7、我想入道教怎么才能入教？怎么才能学到真道法？

心入教就算入教了。找到心就找到了真道法。
先多看些道家的书籍吧！理论指导实践，一点点你的问题就都可以找到答案了。

8、是怎样教你如何调理养生？

我给copy我奶奶买的是草晶华的三高养生方（丹参+三七+西洋参+山楂）破壁草本，主治高血压、高血脂、糖尿病等患者。这不年龄越大小毛病就越多，提前预防是个不错的选择。具体的话楼主可以去草晶华的官网上做详细了解，里面的功效有很多，总有一款适合你。

9、如何入道教。

首先你要明确一个目的，为什么要入道教。道教是一个以得道成仙证悟真理为最终目标的宗教。以这个最终目标为基础，并行济世救人积累功德为辅助。道教因此衍生出了很多方法。内丹服气引导等术是用来修炼自身体魄的，更修行人有一个强壮的身体远离疾病从而更好的体悟大道。科仪超度斋醮等术是用来趋吉避凶救度亡魂的。这样可使阴人安息阳人泰平。这也是道人慈悲济世的一个表现。奇门祝由三蹻五遁等异术是用来在修行中遇到的各种困难的法术。种类繁多，但一般道人不易学到，这里不一一列举了。 虽然有这么多分支，各门派又有不同的规定和禁忌，但最终的目的只有一个，就是得道。方法不是单一的，可以从不同的领域去追求这个目标，像道教还没有正式成形之前，道家思想就以逍遥为主，并没有一个固定的修行方法，像列子在家养猪也悟出了道理。所以并不拘泥于形式。关于现在怎么入道教呢？这个我认为你应该先想清楚，自己追求的是什么？是大道的真理呢？还是职业道士一样的生活？追求真理的可以多看看书，并在生活中不断体悟。有条件可以去拜一个师父，像古代人孝顺父母一样的去侍奉。注意是古代的标准，不是现代的标准。如果你只是想穿上道袍留一头长发。有一个法名，一个不太管束你的名义上的师父，平日守一些不痛不痒的本门规定，没事做做几场法事，网上网下见到同行可以高谈阔论一下大道。这种目的的话，可以去一些比较有名的道观拜一个有名的大师。这是最理想的途径。