艾草养生宝

1、艾叶泡澡的好处与坏处

好处：

1、止痒杀菌，艾草叶熬汁兑水泡澡，可以驱蚊止痒祛湿，还能预防湿疹痱子呢。

2、治疗风寒感冒，艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利于加快身体血液循环，帮助身体祛除风寒，增强抵抗病菌能力，并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。并且对痱子、湿疹以及毛囊炎有防治的作用。

3、艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。

坏处：

过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

(1)艾草养生宝扩展资料：

艾叶泡澡的细节：

1、泡澡水温、时间、用量等

水温上需要注意根据不同季节影响，水温也要调节，建议夏天为36℃~37℃，春秋为37℃~38℃，冬季为38℃~39℃，以微烫舒适为佳，切忌水温过高，否则容易导致手脚发软、抽搐等，严重还会导致中毒，因此水温需先控好。

时间上建议不要超过30分钟，时间过长必然引起身体不适，若在这段时间出现头晕等不良反应需停止泡澡。

用量上建议鲜嫩艾叶为100g左右，干艾叶则为50g左右便可，艾叶同时作为中药，是药三分毒，量多则毒性越大。

2、频率

频率的大小需根据不同身体的人来决定，一般有风湿病以及患伤寒的人建议一日一次或者隔日一次，而只作为养身保健之人则一周一到两次便好，频率不在多，在于保持良好的养生习惯。

3、适宜人群

阴虚火旺，血热妄行，失血，过敏体质者，有外伤、皮肤溃烂者慎用。严重高血压、心脏病患者、儿童和孕妇也不建议使用。

参考资料来源：人民网-艾叶沐浴 强身健体

参考资料来源：网络-艾叶

2、艾叶怎么用

用艾叶熏房间，以12平方米百的房间为例，必须关闭门窗，用度500克的纯艾叶，放置在金属盆知内，在房间内点燃，燃熏大约1小时。燃熏艾叶道时嫩的艾叶不能使用，因为药力不够，一定要慢慢燃熏，不能内让艾叶燃起明火，容燃熏时人一定要离开房间。

3、淘宝网上卖的艾草和粗盐的暖宝真的有用吗

艾草这玩意儿，老以前就有。
艾草可以用来泡脚，虽然便宜但是确实有用。
暖宝这东西，也是有用的。
都是一些养生的好东西，便宜不代表没用。
在一些保健店里也有，同样的东西，她们要翻个好多倍。
放心吧。

4、中老年人的养生宝是什么？

中老年人保健养生，延缓衰老，十分关键的一个环节是不断清除体内的代谢废物，减少或避免一些有毒物质损害机体。由于中老年人自身清除有害物质的能力日趋减退，故需要从饮食中补充，其中以下两种物质是保持健康、延缓衰老所不可缺少的。

1.膳食纤维包括纤维素、半纤维素，果胶等。这类物质虽然不被列入必需营养素，但它的独特作用不容忽视。膳食纤维能像海绵一样，吸附肠道内的代谢废物及随食物进入肠内的有毒物质，并把它们及时排出体外，避免机体中毒。膳食纤维所具有的防治便秘的作用，更是中老年人生活中的一宝。纤维素通过增加粪便体积和重量促进肠蠕动，使大便松软，易于排出。—般蔬菜中膳食纤维含量为1%~2%，如每日能保证500g左右蔬菜摄入基本上可以满足需要，倘若要同时解决问题，建议食用燕麦粥(每日50g燕麦煮开即可)。大量资料证实，燕麦具有通便药不能比拟的优点，诸如效果良好、价格低廉。当然，膳食纤维的摄取并非越多越好，长期过量摄入会影响营养物质吸收，造成营养不良。

2.抗氧化剂氧代谢过程中会产生许多活泼的氧自由基，损伤细胞膜，使一些生物酶活性降低或消失，影响日常物质代谢，加速人体衰老，它还可使血管壁产生脂质过氧化，导致动脉粥样硬化形成。由于氧自由基的恶劣作用，被称之为“体内垃圾”、中老年人自身消除“体内垃圾”能力减弱，故常需从外环境补充抗氧化剂，其中最突出的是维生素C、维生素E和超氧化物歧化酶，它们都有良好清除自由基的效应。具体说，经常摄入各类蔬菜和水果，诸如:萝卜缨、甜青椒、油菜心、苦瓜、绿花菜、紫菜头、红皮萝卜、豆芽、西红柿、橘子、鲜枣、茭白、豆类、酸奶等，必要时可与医生沟通，适当服用维生素C与维生素E合剂，以及含超氧化物歧化酶的保健品。

5、艾叶有什么用

1、经济作用：艾叶晒干捣碎得“艾绒百”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。 艾晒干粉碎成艾蒿粉，是畜禽优质度饲料添加剂。还可以做天然植物染料使用。

2、食用：嫩芽及幼苗作菜蔬。知

(5)艾草养生宝扩展资料

艾叶形态特征：茎具明显棱条，上部分枝，被白色短绵毛。单叶，互生，茎中部叶卵状三角形或椭圆形，有柄，羽状深裂，两侧2对裂片椭圆形至道椭圆状披针形，中间又常3裂，裂片边缘均具锯齿，上面暗绿色，密布小腺点，稀被白色柔毛，下面灰绿专色，密被白色绒毛。

茎顶部叶叶全缘或3裂。头状花序排列成复总状，总苞卵形属，密被灰白色丝状茸毛；筒状小花带红色，外层雌性花，内层两性花。瘦果长圆形、无冠毛。花期7－10月。

6、艾草煮水洗澡有什么功效？

我们那的产妇和新生儿在月子期间都是洗艾草和一些草药煮滚的水放到适合洗澡的温度洗澡的 而且是每天洗的 所以我们那边基本上家家都有艾草 嫩的艾草可以煮鸡蛋吃 根一般就拿来煲版鸡 大概清明前后的时候就有很多人权去采新鲜的艾草或者挖艾草根了

7、养生宝煎药壶怎么样

我用的是文新祝尔康壶，很好用，就是贵了点，在药店买的，280元。不过现在觉得很值，煲药效果很好，不煲药的时候煲汤，煲糖水也很好用。

8、艾叶是养生用途很多的一味中药，用艾叶泡澡对身体有什么好处？

艾叶泡澡的主要功效是驱寒通常体寒，体弱，体痒等人都适合用艾叶泡澡，而体内有风热，血热，湿热等人都不适合用艾叶泡澡。

做法：将干艾叶放入锅中里，加入适清水熬煮出比较浓的汁水，倒入大盆中，加入适量清水中和水温即可。如果是产妇洗澡用，就多加清水，烧开，掠至温热再洗。

1、治疗风寒感冒

艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利于加快身体血液循环，帮助身体祛除风寒，增强抵抗病菌能力，，并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。

2、帮助产妇增强体质

生完孩子的妈妈身体很虚弱，气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症状，用艾叶熬水洗澡可以驱除产妇身体的寒气，还可以杀菌消毒，增强免疫力，很好起到帮助产妇快速恢复身体，增强抵抗病菌能力。(只能用洗不要泡)

3、止痒杀菌

艾草叶熬汁兑水给宝宝泡澡，可以驱蚊止痒祛湿，还能预防湿疹痱子呢。建议妈妈们买湖北蕲艾给宝宝洗澡效果更佳，去药店一般能买到晒干的艾叶，可以在上网买泡澡包，十分方便。

4、安神催眠

艾叶泡澡可以帮助身体消除疲劳，宁神静心，促进睡眠，提高睡眠质量。

5、改善寒性体质

很多妈妈生孩子后总有些腰酸背痛，晚上也睡不好，一到秋冬季就手脚冰冷，这就是寒性体质。用艾叶泡澡可以驱寒暖身，增加阳气，坚持使用能有效增强免疫力，改善寒性体质。

9、艾草的功效？

具有以下功效：
1.驱蚊
艾草有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草点燃，散发出来的烟雾可以起到驱蚊作用;将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地;将艾草煮水涂抹到身上;在房间里挂一根阴干的艾草条，都能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的良好功效。
2.平喘镇咳
艾草具有镇咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。
3.祛湿散寒
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎﹑头风﹑月内风、女性虚寒等。
4.温经止血
艾草入肝脾经、肝藏血、脾统血，则其辛行气血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，具有温经止血之功，故可用治虚寒性等多种出血病证。
5.抗菌
艾叶是一种抗菌抗病毒的药物，对大多数病毒和细菌有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有极好的防治作用，艾叶烟熏酒时一种简便易行的消毒抗菌方法;此外，艾叶的茎，叶都含有挥发性芳香油，能够产生其他的芳香，可以用来驱蚊虫，净化空气.中 医上常把艾叶加工成“艾绒”放在穴道上灼烧来治疗疾病。
6.抗过敏
艾草可以起到抗过敏的作用，对于治疗湿疮疥癣，祛湿止痒有非常好的效果。
7.增强免疫力
艾草中含有大量的化学成分，除了挥发油之外，还含有鞣质，黄酮，醇，多糖，微量元素和其他有机成分，这些成分能够有效帮助调节人体营养需求，艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。