男神在养生

1、当代“恶臭”年轻人该怎么养生？

无人与我共黄昏，无人问我粥可温。当代恶臭年轻人，已经比狗可怜，有一部分还被社会称为“空巢青年。”

但是，恶臭青年更需要养生，活出健康的自己。

我们的生活环境太糟糕了，天天面临电脑、手机辐射，沉迷于游戏无法自拔，享受着垃圾食物的“腐蚀”，高强度的工作内容，不养生，难道现在就要进ICU吗？

况且，通过养生，恶臭青年会一不小心来个华丽的转身，称为众人心中的男神或者女神。

话又说回来，既然养生对恶臭青年如此重要，我们应该从哪方面着手呢？

首先，心理要健康。佛系青年虽然有些堕落，但掌握好度，则会减少自身带给自己的压力，轻轻松松做回自己。

第二，身体要倍棒。许多恶臭青年爱健身，爱健走，做完这些活动，喜欢晒朋友圈表扬一下自己，这些都是可取的。但是敷着最贵的面膜，熬着最晚的夜，这样做不对。早睡早起身体好，睡得太晚就会错过深睡眠期，即使后期再补觉，也是不能挽回的。

当然，我们也不能食用过于油腻、味道过于刺激的食品，会导致脸部爆痘，头发也会掉光。饮食清淡，少食多餐，是我们追求的目标。

第三，要多参加社交活动。做宅男宅女固然没错，但只会增加我们的恶臭体味。多出去走走，遇见有趣的人，将会使我们心态愈发阳光。

青年兴则国家兴。每个恶臭青年都要注重养生，成为一名有用人才。

2、对人体最适宜的湿度？

对人体最适宜的湿度应该是45到55之间

3、90后都注重养生：为什么你的黑眼圈还那么严重

通常情况下，以下4种会出现黑眼圈，又称“熊猫眼”，为此特写下这一篇文章，帮助远（美）方（哒）飘（小）摇（编）找到为何产生的原因，并作为警戒。
经过搜集资料，远方飘摇发现出现“熊猫眼”的主要原因有：色素沉淀、血液循环不畅、衰老缺水、肝郁气滞。
1，色素沉淀
皮肤真皮中会附着黑色素，当数量较多时，就会出现黑眼圈或黑斑等，经远方飘摇了解，引发色素沉淀的主要原因是：日晒、炎症、卸妆不干净、雾霾。
★日晒：阳光照射下，大量的紫外线会刺激皮肤中的多巴氧化，从而使黑色素聚集并形成斑点，在面部肌肤中没有很明显的显露出来，而眼周附近的皮肤较为薄弱，看起来眼部肌肤暗淡无光泽。
★炎症：当肌肤过敏时，就会伴随着肌肤炎症，痊愈后会留下黑色素沉淀，就像暗疮痊愈后会留下疤痕一样。
★雾霾：长期处于雾霾天气，会让其中的一些雾霾因子进入皮肤，封锁住对细胞组织的吸收，无法将体内的废物垃圾排出，后期易产生炎症或痘痘等出现，详情美哒Meida：《口罩男神也苦恼：拿什么拯救你，我的雾霾肌》。
2，血液循环不畅
血液循环不畅时，通常表现为：眼部周围红且青，眼部肌肤松弛且有眼袋。
长时间熬夜、贫血是血液循环不畅的主要因素。
★长时间熬夜：长时间熬夜的话，就会让眼睛下的毛细血管充血，血液流动的速度变慢，就会消耗更多血液内的氧气，氧气量下降，血液的颜色就会变深（青色，就像手部的血管），分布在眼部周围，就会出现“青色黑眼圈”。
★贫血：贫血一方面会让脸色变白，还会让血液中的含氧量减少，从而使血液的颜色变深，出现黑眼圈。
3，缺水、衰老
★缺水：《这才是玻尿酸本尊！》的一句话：随着年龄的增加，肌肤中的透明质酸越来越少；而婴儿时期肌肤含水量最多，过了25岁就开始缺水。
当皮肤缺水时，就很容易出现细纹等情况，不能像婴儿那样：脸部圆润、水嫩嫩的，从而形成眼袋，出现阴影式的黑眼圈。
★衰老：随着年龄的增加，一般来讲是过了30岁，皮肤中的胶原蛋白含量锐减，肌肤的弹力纤维已经瓦解，并不能撑起皮肤，使得皮肤凹陷，眼部卧蚕、细纹等出现。在视觉上眼睛下部会是阴影区，导致衰老性的黑眼圈。
4，肝郁气滞
有一个成语“肝胆相照”，就是根据中医中的“保肝明目”得来的，因为所有眼睛的问题都与肝有紧密的关系。
晚上睡觉的时候，通常是10点-2点，血液就会藏在肝脏内，趁这个时间来养肝生血，还会利用这个时间来排毒、解毒，帮助净化血液，疏通淤滞的“气”。
因此，如果经常熬夜，肝脏的净化排毒的作用就会减弱，血液内的垃圾就无法排除体外，制造新血的能力也会随之减弱，这样一来，不仅眼睛会因供血不足而酸涩，眼周肌肤还会如2中一样，形成黑眼圈。

4、谢霆锋接地气菜场买菜，39的岁的他如何保养的像25岁？

谢霆锋五官立体，本来就不显老，再加上作为艺人的他，平时保养肯定和普通人不同，上个月19号，有网友在菜市场看见了谢霆锋，当天谢霆锋亲自到市场去购买食材，那天他身穿了一件牛仔的外套，搭配了一条浅色的裤子，虽然看上去很低调，但是依然掩盖不了他的帅气。

近看，谢霆锋都是40岁的人了，脸上即没有皱纹也没有斑点，一点儿也不显老，这可是让很多中年男人都很羡慕的，大部分中年男人变成油滑的大叔，而谢霆锋则是清纯无妆却依然年轻帅气，不会失去今天的小流男，不愧为老男神，在过去的两年里，谢霆锋很少演戏，而是花更多的时间烹饪美食，有人怀疑这是一种宣传噱头，或者是一种赚钱的方式，但结果证明了他真的很喜欢烹饪。

众所周知，谢霆锋是香港唯一一位80后演员，他总是以在电影中为角色而战而闻名。不管场面有多惊险，不管动作有多困难，他从不使用替身。2014年，谢霆锋减产拍电影并开始转战饮食界，他开拍了厨艺节目《十二道锋味》、《锋味厨房》等节目，并因此在内地人气爆灯，大受关注。

不得不说，谢霆锋却依旧那般令人惊艳，似乎这二十多年的岁月，将他给忽略了，因此并没有在他身上感受到有多明显的岁月流逝。很多人都说，谢霆锋是香港娱乐圈里最帅气、最个性、最味道的男人。王菲很早前就说过，男人都很花心，不如找个年前帅气的男人。这大概就是王菲喜欢谢霆锋的一个理由吧。

5、蔡国庆与出道时相貌变化不大，他用了什么保养方法？

我相信提到蔡国庆，很多的朋友都认识，因为蔡国庆出道比较早，到现在已经快有30年的时间，但是蔡国庆却依然活跃在娱乐圈。

不单是80后70后，甚至连60后都喜欢蔡国庆，因为蔡国庆给人的感觉很温和，而且一直都没有退出娱乐圈，虽然没有新的作品带给大家，但是人家每年春晚基本上都会参加。

很多人提到蔡国庆，应该就会想起她的成名作365个祝福，而这个祝福已经祝福了我们30多年。前一段时间蔡国庆参加综艺节目的时候，爆料自己的年龄已经50多岁了，说句心里话，我一个30多岁的青年男子，我都觉得比蔡国庆长得更加成熟，其实蔡国庆之所以能够这么红，我想和他的颜值也有一定的关系，他就是我心中的不老男神。

蔡国庆保养的方法其实也很直接，他在采访当中说过，他每天都会用两个小时到健身房锻炼。无论刮风下雨，无论有任何的事情，就算在外地演出晚上的时候，他也会坚持户外运动两个小时，就是为了保持完美的身材，而且每隔一个星期，他都会到美容院去做护肤，以及身体上的保养，作为男人其实也应该对自己的皮肤进行保护，所以蔡国庆看起来才那么滋润。

虽然蔡国庆没有新的作品，但是春晚如果没有看到蔡国庆，似乎吃饺子都没有了香味，听到他那首熟悉的歌，才能感受这种团圆的气息，这也是蔡国庆独特的魅力。

6、重庆男士养生spa会所完了可以休息吗

概述：现在的市场真是鱼龙混杂，点歌机的品牌更是多之又多，点歌功能其实也都大同小异，其实，对于点歌机，如果后续百现在的市场真是鱼龙混杂，点歌机的品牌更是多之又多，点歌功能其实也都大同小异，其实，对于点歌机，如果后续加歌，歌曲的更新，软件升级比较好，点歌机质量就可以，不能只讲究外观，现在好多人看东西都是只讲究漂不漂亮而不讲究实不实用。
大洋滚石点歌机系统成熟，内容丰富，只需度1000G或1500G硬盘，可存30000多首歌曲，戏曲，小品，电影。专
独特的幻影功能，实时换肤，免高度，免维护，即开即用，点歌方式多样化，支持各种文字显示，大洋点歌机，将会是不错的选择。
其实在选择点歌属机时，都会有自己的一个想法，一个目的，想要什么种类，什么功能，什么样式的点歌机，基本都会有一个大概的目的，不过郑州大洋科技有限公司是一家专业的经营KTV点歌系统，KTV点歌机，KTV音响，机顶盒点歌机等电子设备的企业，推荐给大家，不求最好，只求专业，相信在这里会找到自己满意的产品。

7、古代皇帝是如何根治脚气脚臭的？

“脚气”一说，古已有之，却非今人所谓之“脚癣”。从尧、舜、禹开始，咱们和脚气的斗争就没停止过，但聪明的炎黄子孙从没有放弃过寻找杀菌止痒的方法，于是就有了??

“光脚的，不怕穿鞋的”

wuli祖先狩猎和采集为生的时候，整天光着脚，其实是没有脚气的。

而且在农业发明之前的很长一段时间内，人类身体的膳食结构，即狩猎而来的优质的蛋白质，油脂，采集而来的丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，使得身体非常强壮（如印第安人），免疫力强，所以没有脚气很正常。

脚气，从穿鞋开始

光着脚奔，忍受着脚下的荆棘、尖石，滚烫的地面，长时间也不是个事啊。相传在黄帝的时候，臣子于则就“用革造扉、用皮造履”。这可以说是我国皮鞋的起源了。

到了3000多年前，《周易》上已经出现了代表鞋的“履”字。

然而在温饱线上挣扎的古人，没有意识经常换鞋的重要性，脚气也由此诞生。

中华文明之“脚气斗争史”

晋朝

起源于岭南地区的脚气，晋朝时期逐渐向长江下游的南部地区蔓延。

那时候宫里一开会就是一整天，在皇帝面前犯脚气怎么办？于是民间出了一位脚气大师——嵇（JI）康。

潘安、夏侯玄、卫?并称魏晋南北朝四大“男神”

既然是男神，少不了对自己手足的保养，嵇康在其《养生论》中提到睡前拿盐泡泡脚，充满活力又健康，中国大保健时代由此开始。

可真菌并没有那么容易就范，无奈摊手.JPG┑(?Д?)┍

唐朝

到了隋唐，脚气开始越过长江、蔓延北方，唐代广泛流行于中国全境。

孙思邈著《备急千金要方》云：“此病发，初得先从脚起，因即胫肿，时人号为脚气。”有人为此病所困，著述名为《脚气集》。

这大概是一种风湿性疾病。后来古人之“脚气”越来越少见，但病名影响甚广，就张冠李戴地把“脚癣”称作脚气了。

直到北宋后期、南宋、明代，所谓“脚气”，仍然是指各种腰脚痛、关节疾患。

清朝

梦回大清，后宫的娘娘们生活闭塞，脚气长期得不到治愈，最怕天子驾到，关键时刻犯脚气可咋办？于是太医们从李时珍那获得了归化散，成为升级版2.0解决脚气燃眉之急的神器。

有脚气的人一般脱鞋会很臭，老百姓用不起归化散，会把喝剩下的茶叶留下来，放通风处晾干，最后放进纱布里自制而成“除臭剂”。

关于脚气，国学大师季羡林老先生有个段子：

他在《牛棚杂记》中写到脚气者：“生物系有一个学生，大名叫张国祥??他到了大院以后，立即表现出鹤立鸡群之势。

有几天晚上，在晚间训话之后，甚至在十点钟规定的‘犯人’就寝之后，院子里大榆树下面，灯光依然很辉煌，这一位张老爷，坐在一把椅子上，抬起右腿，把脚放到椅子上，用手在脚趾头缝里抠个不停。”

脚气之痒，剧于蚊叮虫咬，半夜痒不能寐大挠特挠，亦不罕见。

现在“治疗”脚气当然不需要如此大费周章，关键只要把真菌杀彻底，随时寻求身边的手足健康机构的帮助，脚气是完全可以根治的。

8、以前他瘦很多人说他帅，是男神，现在变成这个样子了，减肥还能变男神吗？

我曾经给我的好朋友看我高中时的一张照片，他先大惊：这是你的照片吗?不可能!。然后是说：我现在真的相信麻雀是可以变的。人都有某种先入为主的思想，最后看到你，和再回顾过去的你，虽然这中间有些东西是没办法改变的，但是两个极端的不同呈现方式可以给人绝对不同的感官。

以下完全是经验谈，照着做绝对没错哦!

1、减肥或塑身(或保持身材)

不管是男生还是女生，这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值官中，还是瘦好看。当然也有例外。胖的漂亮或者帅的话，那就是一种绝对的天生丽质了。我以前是个绝对的肉球，很多身边的朋友会给我起一些外，都特别让人不好受，比如“老爹”

减肥和保持身材的绝招：告诉各位，不要相信中的减肥产品，相信自己是最重要的。但是也没必要改变太多的东西。我在短期内从一个大胖子变成许多人看到觉得很瘦的人，有以下一些要点：

(1)不饿的时候绝对不要吃东西。这是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你没有饥饿的感觉，千万不要去吃任何东西，不管是零食还是主食。

(2)吃饭吃到六、七成饱。这一点是减肥最重要的。吃饭吃到你觉得OK了，但是还可以继续吃的时候就停下来。绝不要吃到十分饱。

(3)睡前三小时不要进食。或者还可以严格到，6点前吃晚餐。6点后不要再吃任何东西。带着饥饿的感觉入睡最好。千万不要在睡前吃东西，睡前进食是增肥的最好方法。

——这么做绝对让你很快瘦下来。另外注意饮食结构，不要吃太多水果。并且这些原则都是养生的好方法。

对于局部减肥的人来说，做适量的运动是必要的。如果你不是特别追求肌肉，做一些简单的日常运动就可以了。比如仰卧起坐，举举书本。

*水果减肥法是没用的，很多人用吃水果代替主食——这样确实可以在短期内减重。但是既影响健康，也非常容易反弹。一旦你停止下来，你的体重会快速飚高。

*大部分减肥药都是减去人体的水分，造成体重下降的假象，因为人体的构成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖，体重不是第一指标。

*从一个大胖子减成一个瘦子，需要注意面部皮肤的保养。

*对于过瘦的人，睡前大餐外加甜点绝对有效。对于骨架小的人，那真是很难受了，只能说，你可能穿大部分衣服都不会好看。

2.发型

发型对一个男生来说是最重要的部分。如果你还只是刚刚参与丑男变帅哥的计划，就先不要去考虑各种奇怪和个性的发型了。你可以多参考一下那些比较俗的节目“快乐男生”“加油好男儿”——这些节目中男生的发型适合大部分人，也是最初级初等的发型样式。

(1)不要留很长的头发，那样不会好看，除非你真的外型天生很佳。

(2)根据你的头型来确定你的发型。如果你的额头很高很长，你可以考虑弄个漂亮的刘海。如果你的头型很短，一定要把头顶部分的头发抓起来。

(3)常备一罐发蜡，可以随时给头发定型——男生头发的定型非常重要。如果你的头发比较长再用啫喱水。

(4)如果你的头发自来卷，很难打理，你有两个办法可以解决，第一、一个拉头发的陶瓷的电发夹。便宜的一个大概50块钱(贵的像理发店的那种要上到、)。在沃尔玛、屈臣氏或者电器店里面可以到。我一直在用，对自来卷的人来说非常重要。自来卷的头发用发蜡都没办法服帖的。

有人会说，可以去理发店做柔顺和拉直。我告诉你，对于自来卷的人来说，柔顺是维持不了多久时间的，而且柔顺的费用还比较贵。如果你很有钱，当然可以定期去做柔顺。最好还是自己个发夹，用来拉头发。不过发夹拉的头发是暂时性的，只要头发湿水就会回复原样。所以出门前拉个头发会很不错，如果你隔天没洗头，那么稍微打理一下也就OK了。

(5)戴帽子。上面说了，自来卷的头发第二个解决办法是戴帽子。如果你希望享受时尚度的话，你可以戴个套头的帽子，包在头上。找个合适你自己的，颜色以黑色与白色为宜。这样你就可以不用弄你的头发了。——鸭舌帽或者棒球帽有点开始过时了。

*用发夹是比较伤头发的，所以可以定期去做头发的护理*发夹对短发的持久性非常好，发夹也可以拉短发，而且拉完后可以不用发蜡。直接在拉的时候定型。

*如果你没有绝对的自信和对时尚足够的把握度，请不要轻易戴贝雷帽*如果你戴帽子出门，请注意和你着装的搭配*自来卷在夏天可以理子弹头*不要理简单的平头。不要将你的头发中分或三七开、二八开。

*如果你的发际很高，请注意头发的层次感*不要轻易相信理发师的建议，他们一般都会给一些很糟糕的建议*不要随便染发，那样会很台或者像太保*发型如果过于简单，只适合天生的帅哥。你要撑场面的话，一定要花比较大的功夫在你的头发上。几乎出门就要打理。

*如果你对时尚知之甚少，并且不了解自己适合什么发型，那么千万不要去尝发

——很多男生只要把头发一放下来基本就从帅哥变成人堆里的人了。发型真的是帅哥的灵魂。

3、修眉如果你是丑男。影响你一个很重要的环节就是你的眉毛。

有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者纯粹的两道平均的弯眉。这样太有喜感了。如果你要做喜剧明星就可以留八字眉，你去看看冯巩、陈佩斯就知道了。

这种情况就一定要修眉了。别看眉毛是个小物件。他影响你五官的程度不是你简单可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄，你去照照镜子，看看你扬眉时候的样子。如果你八字眉严重了，就去找人给你修眉。

(1)男生的眉毛不能像女生那样修，必须保持粗度。很多男生修眉毛修成细细的一条可真是非常恶心

(2)八字眉矫正平，或者向内的凌厉气势，可以增加你的帅度。对八字眉而言需要动大手术，不能简单修一下。找会修眉的人给你修。

(3)修过一次眉之后不是一劳永逸的，因为眉毛还是按照原来的地方长出来，所以你需要定期去调杂眉。为此，你当然可以定期去理发店修，当然也可以自己备镊子或者刮胡刀去掉这些杂眉毛

(4)去大型的某某国际理发店，都会有修眉的店员。如果你去理发，顺带修眉的话，对男生而言，是不需要收钱的。

*如果你是浓眉，注意不要把眉毛修淡，这是很好的优势。不过如果已经浓到四散，就需要好好修整一下了。

*如果两条眉毛中间连在一起，那更需要修。

*就算你很有钱，也不要学女生那样去纹眉或植眉，如果你这么做了，那么你几乎被毁了……

*剑眉是男生最理想的眉形，但不要过于“剑”了。

4.眼睛的部分(相关眼镜等)

——不戴眼镜的请忽略此部分我从初三开始戴眼镜。戴到大二大概5年时间。然后我就开始摘掉框架眼镜，起初会不习惯，觉得样子不如戴眼镜好看。后来发现，那是假象……

(1)不要觉得戴框架眼镜还可以让男生很帅——只有天生丽质，本来就非常帅的男生，才可能在戴着眼镜的时候还很帅，比如蒋友柏。

(2)只有在你眼睛真的很丑的情况下，才考虑戴着框架眼镜——这是很少一部分人。别以为自己就是这少部分人。

(3)如果你想变帅，请你立刻把眼镜摘下来。起初你会觉得很不习惯，或者你周围的人都不习惯，甚至认为自己不戴框架比戴着丑。但过些时间你会有所改变。尤其是佩戴框架，你眼睛的周围会产生黑眼圈，镜架的支点鼻翼处会有色斑。

(4)不佩戴框架眼镜，可以让你的眼睛明亮许多

(5)平时的视力问题，可以靠佩戴隐形眼镜来解决。(我第一次戴隐形眼镜花了我几个小时时间，第二次花了一小时……多戴后只需要几秒钟)

(6)只在非常必要的场合佩戴框架眼镜。

*如果你的眼珠黑色部分很小，眼白部分太多。你可以考虑用佩戴美瞳的隐形眼镜来弥补，并且非常有效。美瞳的隐形眼镜价格也不贵，和普通的差不离。只不过美瞳眼镜的镜片比普通隐形眼镜稍厚一点。注意，男生不要佩戴扩瞳太大的黑色美瞳眼镜，那样会让你的眼睛显得很假。

*不要经常佩戴隐形眼镜，每天的时间请限定好。空余时间如果不是很必要，那就不要戴眼镜。

*如果你的眼睛已经到了影响容的丑态，那么就戴着框架吧

5.眼睛部分(双眼皮与单眼皮)

所有的朋友过去都说我的眼睛是完全无神的，而且看起来又很小，单眼皮。整个就是脸部的败笔。我也这么承认，所以当初才一直戴着框架眼镜。不过后来发现有一些神奇的东西可以改变。

(1)如果你觉得自己的眼睛是双眼皮比较好看，可是自己的眼睛却是十足的单眼皮，那么有两种解决办法。

1.如果你有充足的预算，可以考虑去割双眼皮。其实现在割双眼皮的手术也不贵了，而且男生割双眼皮的也很多，我就有好几个朋友去割了，效果挺不错。

2.如果你没有预算，可以考虑购双眼皮贴。每份只要2块钱，可以在许多小饰品店到，小摊上也有。不过贴双眼皮是个很费脑筋的过程。贴着双眼皮，保持两个月，不要拿下来，除非自然掉的时候再贴上。两个月后，双眼皮就自动定型了。不信你可以试试

(2)还有一些内双的人，双眼皮不明显，很容易解决。一方面是注意控制睡眠。还有就是用牙签去直接挑动你的眼皮看看，眼睛上面一点的位置，从靠近鼻子一端的眼角开始，分离一段眼皮出来。看看有没有可能挑成双眼皮，过去曾经有过这类产品可以将单眼皮通过这种方法，挑成双眼皮，并且可以维持一整天。睡觉后会失去。第二天醒来你还可以再挑起来。

*不要以为双眼皮和单眼皮的差异很小。双眼皮整体比单眼皮帅度加了N多分。

*也有单眼皮很帅的人，但那是绝对的少数，比如金城武。

*有些人，眼皮是时单时双的，那么我告诉你，用牙签挑的方法是绝对凑效的。我每天起床就是直接用牙签把双眼皮挑出来的。

——自从完成前面两项之后，开始有人说我的眼睛很好看了，并且眼睛有绝对的放大效果。

6.着装部分

(1)如果你对时尚或者搭配方法一无所知。那么你可以购万能的牛仔裤，和上身的假两件套。(不过假两件套会整体降低人的质感)

(2)不要花花绿绿的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色是白搭的颜色。可以任意与其他颜色匹配。男生的着装要有质感，主要是靠灰色与黑色支撑的。

(3)不要穿混合其他颜色的暗色系，比如土黄色、大地青等等，这样会显得老气。

(4)如果你要走街头风格或者嘻哈风格，那么会很简单，多看看型男的搭配方法就OK(5)不要戴金首饰，那样会有流氓的架势(6)平时可以用板鞋来替代运动鞋，这样会增加时尚度。

(7)牛仔裤的颜色拿捏要准确，不要街上大部分男人都会穿的传统颜色。可以深蓝、或浅灰、黑色等等。

(8)如果你是刚接触时尚，请不要腰带或皮带。——时尚的老手才会考虑这些。

(9)不要穿着休闲西裤，这种裤子搭配起来非常麻烦，而且单穿也不好看。

(10)在了解时尚之初，不要购太多奢侈品。

*牛仔裤是万能的，不过牛仔裤的型有很多种，自己揣摩*男生的牛仔裤和女生的牛仔裤区别非常大，如果你不是身材非常好，一定不要紧身收身的牛仔裤(包括过瘦或过胖)。绝对不要喇叭裤(一些特别的场合与搭配方式例外)。

*如果你走视觉系路线，不在今天的考虑范围内*不要轻易试穿靴子，这有点时尚的难度。而且很多男生穿靴子不得当，就会显得非常娘娘腔。

*如果不是正式场合，避免穿扁平的贝壳头皮鞋*可以试试高帮的休闲鞋，对穿着有很大的帮助，并且基本百搭*如果你觉得牛仔裤太俗，可以考虑穿着工装裤，那些也很酷。

*除非是正式场合穿着的西裤或者类似绝对收身的裤子，穿着其他裤子时不可过短，长度最好在你坐在一般凳子上的时候都不会露出袜子为宜。(也有一些牛仔裤和绸缎面料裤子的搭配方式例外的，正式的西裤也不能这么长)

*如果你开始懂得时尚，请考虑有质感的东西。

7、护肤

脸上的皮肤必须得OK，不要满脸青春痘。所以就要学会护肤。比如用洗面奶，比如祛痘，比如补水等等。男生尤其是到25岁以后，如果你不保养皮肤的话，会老得非常快。

肤质均匀些，尤其是脸部。否则会给人很脏的感觉。男生如果脸部皮肤很棒的话，就算你长得不怎么样，也会给人清爽和俊朗的感觉。(当然这一部分，我做得不是很好啦)。

男生不一定要很白。如果你是古铜色的皮肤，那么需要给人健康的感觉。

准备一支遮瑕膏，脸上如果有突然冒出来的“污点”，可以在出门前临时用一下。

如果你还迷粉底，那你的皮肤就完美了。

护肤我就不具体说了，这个要说的话太多了。

注意你的胡须，不要因为不好意思或者觉得麻烦而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉，要不然你会显得很脏。除非你修型。

8.整形

如果牙齿很丑的话，就去整个牙吧。或者直接烤瓷。不过好贵，整牙时间太久，烤瓷基本只有富人才会去做。这一步是我现在都还没做的事情。哎，我错过整牙最佳的时期了。

脸部如果有很难看的斑的话，浅的可以靠脉冲光去掉。深的可以用镭射，镭射的种类当然也很多。如果你两颊的肉太凸，没办法靠减肥或瘦脸霜减的话可以打肉毒杆菌，也可以在下巴处注射玻尿酸。……诸如此类，这些的前提就是你有钱……效果都非常好。

总结

数年前，我是一个体型肥硕的矮胖子。而且平头，戴黑框眼镜，胡须不刮，穿着爸爸级别的成熟服饰，八字眉，小眼睛。

完成上面这些内容，其实也是一个的过程。没人给我指点，我自己完成的。你可以比以前好看许多。修个眉毛，挑个双眼皮——整体脸部加分很多。全身减肥之后，脸会变小。加上发型的改换，拉直一下，用发蜡打理起来。在理发师那儿弄个简单的刘海，或者弄成前排的平平的样子，或者夏天弄成很短的子弹头。在着装方面进行比较大的改头换面。基本就完成了改造任务。

貌似我周围这样的人还不少呢……

最终：要保持也是很费事的!

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男神总是在养生[娱乐圈] TXT全本+番外完 作者：雨落轻尘
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