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还用百上了密咒了~汗一个~ 练习对了可以养度生练习不对有可能伤生~~
有一些吐纳功有了基础才问可以练习这些~~比如藏传的大明咒！结印言咒都是有方法滴无师答傅可不内行~
养生？先样心！也就所谓的先调整自己的心神！不然都只容是皮毛~
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7、太极拳和导引养生功十二法可以一起练吗？
一起练习没有问题的 ，但是如果时间允许的话， 还是尽可能的分开一小会在练习，这样更好朋友
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9、六字诀，八段锦，已引养生功十二法可以一起练吗？
六字诀，八段锦，来引身养生法十二法可以一起练吗？
我认为当然可以一起练了这三套功法。各有自各的练法，各有各的作用，可以达到互补。
我认为你练这些最百好下点功夫。动作要做的到位。这些功法基本是你早上起来先做热身准备工作的一些动作。还有易筋经，五禽戏，也是不错的选择。
总之，健度身要看你的岁数的大小。如果是中老问年人，可以学点太极拳。如果岁数比较大了行动不是很方便。那就练练八段锦，六字诀。简单一点就行了答。
总之，要量力而行。